#169 Martin Janiš: Funkčné dýchanie. Oxygen Advantage. Buteyko MC.

Martin Janiš je obľúbený tréner pôsobiaci v Žiline, s ktorým sme sa porozprávali o tom,

* čo znamená dýchať funkčne

* ako si to na sebe otestovať ihneď

* že na dychu možno zbadať stres či choroby

* čo sú metódy Oxygen Advantage a Buteyko method clinic a aký je medzi nimi rozdiel

* ako zlepšiť dýchanie v noci a prečo zbystriť ak chrápete vy alebo váš muž

A omnoho viac.

Mrknite aj Martinov workshop v Žiline 27.1.2024, alebo ďalší v apríli v Bratislave.