Je rybí olej a ľanový olej rovnako hodnotný? Omega 3

V dnešnej epizóde:

• "Od Februára som bola v strese, pribrala som 5kg."
• Je rybí olej a ľanový olej rovnako hodnotný pre telo?
• Ako získať omega 3 zo stravy ak nechceš rybí olej?
• Prečo sú omega 3 dôležité?
• Štúdia: Rybí olej zvyšuje riziko srdcovo-cievnych ochorení

++

Omega 3 https://sk.danweiss.eu/omega-3

Doplnky výživy - skvelé, zbytočné, nezmyselné

++

Napíš mi cez ⁠Facebook. Stačí aj pozdraviť :)

Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke sk.danweiss.eu/newsletter