Martin Tham

Martin Tham

Martin Tham Podcast je priestor pre inšpiratívne témy ako zdravie, osobný rozvoj, podnikanie, financie, marketing a všetko, čo považujem za dôležité. Som certifikovaný inštruktor Wim Hof Method, venujem sa otužovaniu, dýchaniu a nastaveniu mysle, a zároveň pomáham ľuďom nájsť ich ideálne miesto na život ako realitný maklér. Pozri si moje kurzy: https://www.martintham.sk

  1. 17# Strava, pohyb, disciplína - skutočný kľúč k zdraviu: Vlado Zlatoš | Podcast Martin Thám

    07/08/2025

    17# Strava, pohyb, disciplína - skutočný kľúč k zdraviu: Vlado Zlatoš | Podcast Martin Thám

    Čo znamená byť dnes naozaj zdravý – fyzicky aj mentálne? Aké signály ti dáva tvoje telo, keď ho prestávaš počúvať? Prečo je hladovanie prirodzené a čo všetko spôsobuje dekondícia? V tomto rozhovore s Vladom Zlatošom, pohybovým inovátorom, výživovým expertom a lídrom v oblasti funkčného životného štýlu, sa ponárame do tém ako je metabolická flexibilita, vedomá práca s disciplínou a vytrvalosťou, hladovanie, udržateľnosť zdravia a výkonu, a to nielen v športe, ale aj v každodennom živote. Hovoríme o tom, ako by mali vyzerať skutočne zdravé mužské vzory, prečo je dôležité viesť deti k pohybu a ako na to bez nátlaku. Predstavujeme aj Vladove praktické projekty ako MOVO parky, Skillab telocvične, stoličku Neseda či jeho výskum typológie postáv, ktorý prináša nový pohľad na individualizáciu pohybu aj stravovania. Ako môžeš žiť plnší život v súlade s telom aj mysľou? Čo dnes znamená „byť fit“ a kde začať, ak si z pohybu dávno vypadol? Vieš, aký vzor vytváraš svojim deťom – telom, stravou a každodennou disciplínou? Vlado Zlatoš Instagram: https://www.instagram.com/vladozlatos/ Youtube: https://www.youtube.com/@ACTIONandHEALTH Web: https://www.vladozlatos.com Neseda: https://neseda.com  SkillLab: https://skills.sk MOVO parky: https://park.movo.sk Somaton projekt: https://somaton.me Spotify podcasty: https://open.spotify.com/show/4djc770DvZzyP3b2nVJpmH Martin Thám Instagram: https://www.instagram.com/martintham/ Facebook: https://www.facebook.com/MartinThamWHM Web: https://www.martintham.sk

    1h 37m
  2. Human Design: Ako zistiť, kto naozaj si? Sandra Mira | Podcast Martin Thám

    28/06/2025

    Human Design: Ako zistiť, kto naozaj si? Sandra Mira | Podcast Martin Thám

    Cítiš, že nejdeš v živote svojím smerom? Že sa často prispôsobuješ okoliu a potláčaš to, kým v skutočnosti si? Hľadáš smer vo vzťahoch, práci či v sebarealizácii no nejde to tak ako si predstavuješ? V tejto epizóde sa so Sandrou Mirou ponárame do systému Human Design – jedinečného nástroja sebapoznania, ktorý prepája prvky astrológie, čínskeho I-ťingu, kabaly, čakrového systému a kvantovej fyziky.Zrozumiteľne a ľudsky si vysvetlíme, čo všetko ti tvoja Human Design mapa môže prezradiť o tebe – o tvojom spôsobe rozhodovania, o vzorcoch, ktoré ťa ovplyvňujú, aj o tom, prečo sa ti niektoré veci v živote opakujú. Zistíš, prečo sa cítiš unavene, frustrovane alebo nespokojne, a čo s tým môžeš urobiť.Human Design nie je len teória, ale praktický návod, ako si vytvoriť život, ktorý bude viac v súlade s tvojou energiou, intuíciou a vnútorným nastavením. Hovoríme aj o tom, ako Human Design pomáha vo vzťahoch, pri výbere kariéry a pri hľadaní životného smeru.Ak túžiš lepšie pochopiť seba, naučiť sa dôverovať vlastnému telu a nájsť odvahu ísť vlastnou cestou, tento rozhovor ti otvorí nové dvere.Sandra MiraInstagram:   / sandra.mira.life  Facebook:   / sandra.vinklarkova  Web: https://www.sandramira.comMartin ThámInstagram:   / martintham  Facebook:   / martinthamwhm  Web: https://www.martintham.skKurzy, ktoré odporúčam:Kruhy k podstate: https://www.martintham.sk/kruhy_k_pod...Víkendový pobyt Wim Hof Method: https://www.martintham.sk/prihlasenie...eBook: Ako sa zbaviť závislosti na fajčení: https://www.martintham.sk/ebook-zavis...Online kurz: Ako sa zbaviť závislosti na fajčení: https://otuzovanie.martintham.sk/ne-f...

    2h 3m
  3. Kto pripravuje Attilu Végha na OKTAGON s Karlosom Vémolom? Tomáš Kulan | Podcast Martin Thám

    11/06/2025

    Kto pripravuje Attilu Végha na OKTAGON s Karlosom Vémolom? Tomáš Kulan | Podcast Martin Thám

    Už 14. júna sa v pražskom Edene odohrá jeden z najočakávanejších zápasov v histórii domácej MMA scény — návrat legendy.Attila Végh vs. Karlos Vémola. Dvaja giganti, dvaja bojovníci s obrovským príbehom, ktorí sa postavia zoči-voči v odvete, na ktorú fanúšikovia čakali dlhé roky. Zápas ako tento nie je len o sile a technike. Je o dôslednej príprave, regenerácii a profesionálnom zázemí, ktoré rozhoduje o tom, kto vojde do klietky ako bojovník a kto ako víťaz.A práve Tomáš Kulan je ten muž, ktorý stojí po Attilovom boku počas celej prípravy. Jeho osobný fyzioterapeut, špecialista, ktorému dôverujú aj mená ako Vlado Čepo, Rytmus, či Michal Križánek🥇 V tomto exkluzívnom podcaste priamo z Medican Clinic v Trnave sme si posvietili na Tomášovu prácu - spoločne sme rozobrali ako vyzerá prvotná diagnostika pacienta a ako prebieha práca fyzioterapeuta krok za krokom, aké moderné terapeutické prístroje sa dnes využívajú (magnetoterapia, biolaserová terapia, lokálna kryoterapia, lymfatické drenáže), časté mýty a mylné predstavy, ktoré verejnosť o fyzioterapii má, a prečo je kvalitná fyzioterapia dôležitá nielen pre vrcholových športovcov, ale aj pre každého z nás.Okrem rozhovoru priamo v podcaste ukázali aj reálne ukážky prístrojov a postupov, ktoré sa používajú pri terapii pacientov.Martin ThámInstagram:   / martintham  Facebook:   / martinthamwhm  Web: https://www.martintham.skTomáš KulanInstagram:   / tomaskulan_official  Facebook: https://www.facebook.com/p/Tomáš-Kula...

    1h 30m
  4. Ako sa stať ZRELÝM MUŽOM? Jozef Mihališin | Podcast Martin Thám

    04/06/2025

    Ako sa stať ZRELÝM MUŽOM? Jozef Mihališin | Podcast Martin Thám

    Si skutočne zrelý muž? Alebo len hráš rolu, ktorú ti odovzdal rod? Cítiš, že ťa v živote brzdia nevysvetliteľné vzorce správania, ktoré sa opakujú? Vieš, kto vlastne si — mimo očakávaní otca, spoločnosti či partnerky?V tomto hlbokom rozhovore rozoberáme témy mužskej zrelosti — nie tej, ktorú definuje spoločnosť, ale o vnútornej, vedomej zrelosti, ktorá vzniká, keď sa muž stretne sám so sebou. Témy ako rodové traumy, odovzdávané vzorce, otcovstvo, práca na sebe, mužské kruhy, prechodové rituály a najmä programy ako Vision Fast či Zrkadlo muža, ktoré pomáhajú chlapom dozrieť, sú jadrom tejto epizódy a Jozef Mihališin rozpráva o svojej ceste, ktorou prešiel, aby mohol zároveň viesť iných mužov či celé rodiny.Ak cítiš, že je čas prestať utekať a pozrieť sa do vlastného zrkadla — toto je rozhovor pre teba.Jozef MihališinInstagram: https://www.instagram.com/jozefmihalisin/Facebook: https://www.facebook.com/jozef.mihalisin.hroukmudrostiWeb: www.mihalisin.comMartin ThámInstagram: https://www.instagram.com/martintham/Facebook: https://www.facebook.com/MartinThamWHMWeb: https://www.martintham.sk

    1h 34m
  5. Skryté stratégie k dobrej kúpe alebo predaju nehnuteľnosti: Mário Glos | Podcast Martin Thám

    13/02/2025

    Skryté stratégie k dobrej kúpe alebo predaju nehnuteľnosti: Mário Glos | Podcast Martin Thám

    Začiatok roka 2024 priniesol obrovský chaos v realitách – katastrálny systém na Slovensku skolaboval! Kupujúci, predávajúci aj realitní makléri zostali paralyzovaní. Nebolo možné zapísať vlastnícke práva, vybaviť hypotéky ani uzavrieť obchody. Predaj nehnuteľností sa tak na týždne zastavil a mnohí ľudia prišli o výhodné ponuky. Ako sa dá podobným problémom v budúcnosti vyhnúť? Aké ďalšie nástrahy vás môžu pri predaji alebo kúpe nehnuteľnosti prekvapiť? Toto a mnohé ďalšie zaujímavé a praktické informácie sme rozobrali s mojim hosťom Máriom Glosom, realitným maklérom na Slovensku, ktorý je zároveň členom NARKS, kde pripravuje spoločne s kolegami čerstvo nadupaných realitných maklérov, aby mohli oficiálne začať podnikať v realitách. Chcete predať nehnuteľnosť alebo riešite hypotéku? Vyplňte tento dotazník a osobne sa vám ozvem - link na dotazník tu 👇🏼https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwg-srvTUKKgjnJqFfhS7DDPc9Zgpa85rVW6NPSyFQyxoaog/viewform?usp=header Martin Thám Instagram: https://www.instagram.com/martintham/ Facebook: https://www.facebook.com/MartinTham WHMWeb: https://www.martintham.sk HeroHero: https://herohero.co/martinthamToldo: https://toldo.app/app/profile/95100 Mário Glos Instagram: https://www.instagram.com/marioglos/ Web: https://www.realitymgm.sk LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mario-glos-a04a9650?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaCFVWvLebXEKtKflRbphjIsWA6gPxrBuDpojP1U_ga8JheAFOmLpIvR4Y_aem_Nw2pD9JkpQc-UUqbqy9dwA Aplikácia Mapka: https://mapka.plancity.ai/ Táto mapa obsahuje údaje z katastra nehnuteľností - parcely registra C a E. Národná asociácia realitných kancelárií Slovenska: https://www.narks.sk Podcasty NARKS: https://www.youtube.com/@narksnarodnaasociaciareali922 Dôležité mená spomenuté v podcaste: Stanislav Haviar LinkedIn: https://sk.linkedin.com/in/stanislav-haviar-72674888 Adriena Litomerickáhttps://www.facebook.com/people/Adriena-Litomerická/100005681989357/?locale=sk_SK&_rdr Kurzy, ktoré odporúčam: Jednodňový kurz Wim Hof Method: https://www.martintham.sk/terminy/ Víkendový pobyt Wim Hof Method: https://www.martintham.sk/prihlasenie... eBook: Ako sa zbaviť závislosti na fajčení: https://www.martintham.sk/ebook-zavis... Online kurz: Ako sa zbaviť závislosti na fajčení: https://otuzovanie.martintham.sk/ne-f... Timestamps 00:00 - Úvod 02:20 - Kataster cyberútok - prídu občania o svoje nehnutelnosti, keď systém katastra padne? 08:31 - Kedy bude kataster plne funkčný? 11:51 - Tajomstvá úspešného predaja nehnuteľností - aké faktory ovplyvňujú hodnotu nehnuteľnosti? 14:47 - Ako by mal realitný maklér počítať cenu nehnuteľnosti? 17:54 - Aký je priemerný čas predaja nehnuteľnosti na Slovensku? 20:55 - Aké sú výhody spolupráce s realiťákom oproti predaju/prenájmu na vlastnú zodpovednosť? 31:37 - Ako si vieme overiť dôveryhodnosť realitného makléra a jeho kvalifikáciu? 35:55 - Aké kroky treba podniknúť predtým, než nehnuteľnosť uvedieme na trh? 42:40 - Kľúčové chyby, ktorým sa treba vyhnúť pri predaji nehnuteľnosti. 47:56 - Kedy je najlepší čas na predaj nehnuteľnosti? 52:40 - Ako to funguje s daňou pri predaji nehnuteľnosti? 56:50 - Čo si ľudia nevšímajú pri kúpe nehnuteľnosti a ako na to môžu doplatiť? 1:05:42 - Ako veľmi je dôležité budovať osobnú značku realitného makléra? 1:14:11 - Porovnanie marketingu na Slovensku vs okolité krajiny. 1:16:26 - Ako funguje maklérstvo v USA? 1:20:18 - NARKS - najlepší kurz realitných maklérov na Slovensku 1:21:44 - Tipy ako zvládať náročných klientov 1:27:44 - Ako vyzerá typický deň špičkového realitného makléra? 1:31:04 - Aké najťažšie situácie v realitách si musel riešiť a ako si ich zvládol?

    1h 36m
  6. Tajomstvá fitness sveta odhalené! Mýty o cvičení: Michal Barbier | Podcast Martin Thám

    25/01/2025

    Tajomstvá fitness sveta odhalené! Mýty o cvičení: Michal Barbier | Podcast Martin Thám

    V tomto podcaste s Michalom Barbierom, niekoľkonásobným majstrom sveta vo fitness, odhaľujeme pravdu o najčastejších mýtoch, ktoré vás môžu brzdiť na ceste za zdravím a výkonnosťou. Aké chyby robíme pri cvičení? Ako vyzerá strava šampióna? A prečo je pohyb základom zdravého života? Vedeli ste, že strečing pred silovým tréningom môže oslabiť vašu výkonnosť a znížiť schopnosť zdvíhať váhy? Alebo že flexibilita nie je to isté čo mobilita – a práve mobilita je kľúčom k zdravému pohybu? Ak máte sedavú prácu, možno si myslíte, že raz denne stačí jednoduché pretiahnutie, no realita je úplne iná. Preberáme aj mýtus, že stojku na rukách sa môžu naučiť len mladí – Michal prezrádza, prečo vek vôbec nehrá rolu, ak máte správny prístup. Ženy sa často boja zdvíhať ťažké váhy, aby nenabrali svalnatú postavu – prečo je to len mýtus a ako im môžu váhy pomôcť dosiahnuť ich ciele? Zároveň sa venujeme otázke, či je nutné trénovať každý deň, aby ste videli výsledky, a prečo môže byť odpočinok dokonca produktívnejší. A čo proteínové kokteily? Skutočne sú nevyhnutné na budovanie svalov? Michal tiež objasňuje mýty o tukoch v strave a o tom, či viac doplnkov znamená lepšie výsledky. V bonusovej časti, ktorú nájdeš na mojom HeroHero a Toldo kanáli Michal prezradil, prečo nemá partnerku a na záver sme dali aj pretláčanie. Čo myslíš, kto vyhral? Martin Thám Instagram:   / martintham   Facebook:   / martinthamwhm   Web: https://www.martintham.sk HeroHero: https://herohero.co/martintham Toldo: https://toldo.app/app/profile/95100 Michal Barbier Instagram:   / jumpwish   Facebook:   / michalbarbierofficial   Youtube:    / @michalbarbierofficial   Odkazy spomínané v podcaste: Michalov web - https://michalbarbier.com Michalove kurzy - https://kurzy.michalbarbier.com Michalov Online kurz - https://kurzy.michalbarbier.com Stránka Limitless Academy - https://limitlessacademy.sk Ak máš záujem vyskúšať unikátny produkt na podporu výkonu a regenerácie, objednaj si Hydrofuel od Vlada Roška so zľavou 10 %. Použi kód THAM10 pri objednávke na webe: https://neohack.sk/products/hydrofuel... Kurzy, ktoré odporúčam: Jednodňový kurz Wim Hof Method: https://www.martintham.sk/terminy/ Víkendový pobyt Wim Hof Method: https://www.martintham.sk/prihlasenie... eBook: Ako sa zbaviť závislosti na fajčení: https://www.martintham.sk/ebook-zavis... Online kurz: Ako sa zbaviť závislosti na fajčení: https://otuzovanie.martintham.sk/ne-f...

    2h 26m
  7. Kľúč k bohatstvu: Finančné návyky úspešných ľudí: Stanislav Ličko | Podcast Martin Thám

    12/01/2025

    Kľúč k bohatstvu: Finančné návyky úspešných ľudí: Stanislav Ličko | Podcast Martin Thám

    Tento podcast je pre každého, kto chce zlepšiť svoje finančné návyky, investovať rozumne a získať nástroje na tvorbu ďalších príjmov. Vyplň si formulár a ak sa kvalifikuješ dostaneš sa na konzultáciu so Stanislavom Ličkom alebo Martinom Thámom: https://forms.gle/XKHRRSEsR9ioc7pTA Stanislav Ličko Instagram:   / stanislavlicko   Instagram Martin Thám:   / martintham   Prídi na kurz Wim Hof Method: https://www.martintham.sk Ako dosiahnuť finančný úspech, vyhnúť sa pasciam a vytvárať stabilný príjem z viacerích zdrojov? Stanislav Ličko, finančný mentor, investor, autor knihy Mapa k bohatstvu sa podelí o svoje skúsenosti a tipy, ako zlepšiť svoju finančnú gramotnosť a rozvíjať bohatstvo. Aké finančné návyky majú úspešní ľudia? Ktoré finančné pasce sa oplatí obísť? Prečo je základ investovania vytvorenie si rezervy aspoň na pol roka života? Ako rezervu rozložiť a prečo nemať všetko v hotovosti? Ako investovať a prečo diverzifikovať? Ako nanovo definujeme bohatstvo a prečo to nieje len o tučných účtoch ale o rovnováhe 4 oblastí života? Ako investovať s rozvahou a začať budovať svoje bohatstvo? Spôsoby, ako generovať ďalšie príjmy a dosiahnuť finančnú nezávislosť Stanislav Ličko je expert na správu osobných financií a investovanie. Počas našej diskusie rozoberieme, ako sa vyhnúť bežným chybám, ktoré bránia väčšine ľudí v dosiahnutí finančného úspechu, a ako sa posunúť od myšlienky "chudoby" k myšlienke "bohatstva". Odkazy, ktoré spomíname v podcaste: -Kniha Mapa k bohatstvu - https://stanislavlicko.com -Powerlogy zľavový kód MARTINTHAM10 https://powerlogy.com -Kniha Optimalizácia daní (pre podnikateľov, ktorí chcú ísť na materskú) od p. Mihala https://www.martinus.sk/l?authors%5B0...01:47:51 Podcast so Stanislavom Ličkom - https://open.spotify.com/show/1DdirVi...

    2 hr
  8. Ako definujeme muža v roku 2024? | Podcast Peter Podlesný - Martin Thám Podcast

    12/01/2025

    Ako definujeme muža v roku 2024? | Podcast Peter Podlesný - Martin Thám Podcast

    Čo znamená byť mužom v dnešnej dobe? Peter Podlesný | Mužnosť, Maskulinita, Sebarozvoj | Martin Tham Podcast Dnes sa s Petrom Podlesným, zakladateľom projektu muzom.sk, pozrieme na tému mužnosti v 21. storočí. Diskutujeme o otázkach, ktoré ovplyvňujú nielen mužov, ale aj spoločnosť ako celok. Prečo sú muži takí, akí sú? Čo nás formovalo, a akú rolu v tom zohráva náš vzťah k otcovi a matke? Aký je skutočný muž, jeho cesta a miesto sebarozvoja či terapie v jeho živote? S Petrom sa rozprávame aj o náročných témach, ako sú toxická maskulinita, jemnosť v mužskom svete, narcizmus a kultúrne očakávania. Pridaj sa k nám na tejto hlbokej ceste objavovania mužnosti, sebapoznania a sebarozvoja. Petrov Instagram:   / peterpodlesny   Môj Instagram:   / martintham   Petrov podcast MUŽOM.SK: https://open.spotify.com/show/69Eh6uZ... Podcast ktorý Peter spomínal v našom rozhovore s príbehom ako bol sexuálne či inak zneužívaný: https://open.spotify.com/episode/4Du1... Kurzy, ktoré odporúčam: Jednodňový kurz Wim Hof Method: https://www.martintham.sk/terminy/ Víkendový pobyt Wim Hof Method: https://www.martintham.sk/prihlasenie... eBook: Ako sa zbaviť závislosti na fajčení: https://www.martintham.sk/ebook-zavis... Online kurz: Ako sa zbaviť závislosti na fajčení: https://otuzovanie.martintham.sk/ne-f...

    2h 42m
See All (14)

About

Martin Tham Podcast je priestor pre inšpiratívne témy ako zdravie, osobný rozvoj, podnikanie, financie, marketing a všetko, čo považujem za dôležité. Som certifikovaný inštruktor Wim Hof Method, venujem sa otužovaniu, dýchaniu a nastaveniu mysle, a zároveň pomáham ľuďom nájsť ich ideálne miesto na život ako realitný maklér. Pozri si moje kurzy: https://www.martintham.sk

Information

  • Creator
    Martin Tham
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Martin Tham
  • Show Website
    Martin Tham
  • Provider