Psychobitches

Psychobitches Podcast

😈 Nestydatý a duchaplný 👻 🍑 Šťavnatý a informačně hutný 📖 👩‍🔧 Feministický a koketní 💋 🛠 Šťouravý a něžný 🐰 Budeme #bitchovat psychologickou popkulturu a uvádět hosty do rozpaků.

  1. TRAILER

    Ambivalence

    Ahoj, tady Psycho Bitches. Podsvětí české psychologie. Tenhle díl je pro všechny posluchače i posluchačky, kteří mají občas pocit, že je to táhne na dvě, tři nebo rovnou patnáct stran najednou. Máš ráda svou práci. A zároveň z ní chceš utéct. Jsi v klidu. A zároveň v napětí. Jo. Dneska se bavíme o vnitřním konfliktu, ambivalenci a o tom, co se děje, když v sobě současně cítíš dvě pravdy, které spolu úplně nekamarádí. Probíráme, proč ambivalence není totéž co nerozhodnost. Proč někdy nejde o to, že nevíš, ale naopak víš až moc dobře. Jenže obě strany mají svoje argumenty, svoje emoce a svoje nároky. A ty jsi pak uprostřed jak hadr na přetahování. V epizodě se dostaneme k tomu, jak ambivalence vypadá ve vztazích, v mateřství, u velkých životních rozhodnutí i u témat, kde není žádná čistá odpověď. Třeba ve vztahu k rodičům, u druhého dítěte, u rozchodů, potratů, eutanazie nebo života v zahraničí. Mluvíme i o tom, proč někteří lidi ambivalenci vydrží a unesou ji, zatímco jiné úplně roztrhá. Proč nás někdy nutí růst a přestavovat si vlastní život. A proč jindy jen stojíme nad rozsypanýma kostkama a nejsme schopní udělat ani krok. Ve FREE části řešíme hlavně: ✨ co vlastně ambivalence je a proč není totéž co obyčejná nerozhodnost ✨ proč je někdy známkou toho, že jsme narazili na něco opravdu důležitého ✨ jak to vypadá, když člověka táhne víc částí osobnosti naráz ✨ proč některé velké vztahy a velká rozhodnutí bez ambivalence skoro nejdou ✨ jak to máme my dvě, když nás něco současně přitahuje i odpuzuje V placené části jdeme ještě hlouběji: 🖤 ambivalentní vztahy a proč umí být pro nervový systém vyčerpávající až překvapivě moc 🖤 proč je někdy horší vztah, který je „napůl krásný a napůl na hovno“, než vztah, o kterém rovnou víš, že je špatně 🖤 proč nás intenzita mate a proč si ji tak snadno pleteme s hloubkou 🖤 co s člověkem dělá nejistá odměna, chaos a střídání blízkosti s ohrožením 🖤 jak se ambivalence promítá do partnerství, identity i toho, co si dovolíme chtít Tenhle díl není o tom, že vám dáme jednoduchý návod, jak mít ve všem jasno.Spíš o tom, že někdy je duševní zdraví právě schopnost chvíli vydržet, že jasno prostě není. A že i to je docela velká disciplína.

    29 min
  2. TRAILER

    Vyhoření.

    Pomozte nám s tímto podcastem tak, že si koupíte jeho plnou verzi! DěkujemeVšechny užitečné odkazy zde: ⁠https://linktr.ee/Psychobitches⁠ ---Nevstáváš s chutí, ale z povinnosti. Lidi tě začínají štvát. To, co ti dřív dávalo smysl, je ti najednou jedno. Zní ti to povědomě? Tenhle díl je pro všechny, kdo kdysi byli zapálení – a teď jedou na poslední procenta baterky. Pro ty, co jsou unavení, lehce cyničtí, odpojení… a pořád fungují. O tom, proč nevyhoří ten, komu je práce ukradená, ale často právě ten, kdo do ní dal kus sebe. Proč nestačí „si odpočinout o víkendu“. A proč někdy nejedeš přes svoje hranice proto, že chceš – ale proto, že už ani nevíš, kde jsou. 🎧 V epizodě uslyšíte: – co je syndrom vyhoření doopravdy a jak poznáš, že už nejde jen o únavu – proč jsou k vyhoření náchylní právě ti nadšení, výkonní a zodpovědní – jakou roli hraje perfekcionismus, potřeba „zvládnout všechno“ a neschopnost říct si o úlevu – proč se z přepracovanosti stala skoro ctnost – jak vypadá vyhoření v práci, doma i v rodičovství – v čem se liší vyhoření od deprese (a kde se potkávají) Otevřeme i věci, které se blbě přiznávají: – že odpočinek někdy nefunguje, protože ho neumíš prožít bez viny – že dovolená tě nespasí, když se vracíš do stejného nastavení – že být „ten spolehlivý/ta spolehlivá“ má svoji cenu 💡 A hlavně: proč vyhoření nevzniká z práce samotné, ale z pocitu, že z ní nemůžeš vystoupit. 🔒 V placené části: – jak poznat, že už jedeš na dluh, ne na výkon – co se děje s tělem a hlavou, když stres nikdy nekončí – jak mluvit o vyhoření v práci dřív, než tě to semele – a co může být první reálný krok ven, i když teď nemáš sílu na velké změny 🎧 Pusť si ho. Možná je to moment, kdy si konečně přiznáš, že tohle tempo není dlouhodobě udržitelný.

    34 min
  3. TRAILER

    Worksheety z terapie – co byste udělali vy?

    Worksheety z terapie – co byste udělali vy? Tenhle díl vznikl na Modafenu a v moodu truchlení. Evička má nateklé uzliny a jede na prášcích. Olinka truchlí a není úplně fit. A tak vytasily worksheety z terapie – o jsou ty pracovní listy, co se používají na skupinových sezeních. Nezapomeňte, tady nejsou žádné správné odpovědi! Vzaly jsme 16 papírů plných otázek, na které normálně lidi odpovídají v bezpečí terapeutické místnosti. A my je rozbalíme tady. Hypotetické situace. Morální dilema. A 23 emocí, které lidi cítí, ale neumí pojmenovat. Některé odpovědi vás možná překvapí. Některé vás možná triggernou. A některé vám možná pomůžou si něco ujasnit. 🎧 Ve FREE části řešíme: Kdybys teď otěhotněla – co uděláš? Šla bys na potrat, i když jsi nikdy nechtěla? Prodala bys drogy, kdyby to byla jediná cesta? Vzala bys kulku za kamaráda? A za dítě? A taky: 23 emocí, který nemají český název. Znáš ten pocit, když si uvědomíš, že každej kolem má stejně složitej život jako ty? Nebo když slyšíš svoje srdce bušit a začneš panikařit? Nebo když se díváš někomu moc dlouho do očí? To všechno má superlsožitý pojmy.  🔒 V PLACENÉ části jdeme dál: Chrysalismus, frustrace z focení, Elipsism, Exulansis, Onism, Ocholism a hromadu dalších názvů, co možná nebudete znát. A taky: proč Olinka kradla v Čedoku, proč Evička civí a Olinka uhýbá pohledem, a jak vypadá limerence. Tohle není klasický podcast. Je to pozvánka k tomu, abyste si s námi (nebo sami, nebo v páru) položili otázky, který normálně nekladete.

    30 min
  4. TRAILER

    ‚‚Proč zrovna já?‘‘

    Pomozte nám s tímto podcastem tak, že si koupíte jeho plnou verzi! DěkujemeVšechny užitečné odkazy zde: ⁠https://linktr.ee/Psychobitches⁠ Pocit oběti – kdy je to oprávněné a kdy manipulace?⚠️ Tohle bude nepohodlný.Protože my dvě tady nejsme od toho, abychom kopaly do lidí, kterým se stalo něco hrozného.Ale jsme tady od toho, abychom vám ukázaly moment, kdy se z utrpení stane nová identita.A to je sakra rozdíl.V tomhle díle rozplétáme, kdy je někdo skutečně obětí – a kdy už jede „mentalitu oběti" jako životní styl.Kdy jde o trauma.A kdy jde o moc.Eva vytahuje výzkumy, sociologii i temnou triádu osobnosti.Olinka do toho hází konkrétní lidi, konkrétní situace a konkrétní nasrání. Máte se na co těšit!A není to pohodlný. Ani trochu.🎧 Ve FREE části řešíme:✨ Proč není „být obětí" totéž co „mít mentalitu oběti"🧠 Co je locus of control a proč někdo bere život do ruky a někdo čeká, až ho někdo zachrání🔁 Jak funguje ruminace: nekonečné přehrávání křivd místo růstu📊 Kulturu oběti podle sociologů – od cti přes důstojnost až po dnešek, kde má status oběti morální prestiž😤 Proč nás morálně nadřazené oběti tak strašně triggerují💔 A jak tohle všechno začíná ničit schopnost rozeznat, kdo pomoc opravdu potřebuje🔒 V PLACENÉ části jdeme hlouběji:DARVO: jak pachatel otočí role a udělá z tebe agresora.Jak mentalita oběti souvisí s narcismem, machiavellismem a psychopatií.Komunální narcismus: „já trpím nejvíc, tudíž jsem nejlepší"Konkrétní věty, které udržují obětní identitu při životě.Proč je tahle pozice pro ženy sociálně výhodnější.A jak rozlišit skutečné utrpení od manipulativního výkonu.A možná si během poslechu položíte otázku, která není úplně příjemná: "Kde v tomhle spektru jsem já?"⚠️ Trigger warningTohle téma se dotýká manipulace, gaslightingu a obětních vzorců. Pokud právě procházíš něčím těžkým, poslouchej opatrně.

    37 min
  5. TRAILER

    Frekvence sexu: kolikrát je „normálně“ a kdy už je to průšvih?

    Pomozte nám s tímto podcastem tak, že si koupíte jeho plnou verzi! DěkujemeVšechny užitečné odkazy zde: ⁠https://linktr.ee/Psychobitches⁠ Frekvence sexu: kolikrát je „normálně“ a kdy už je to průšvih?Aneb když jeden chce víc, druhej míň a oba si myslí, že je s nimi něco špatně.Kolikrát týdně byste měli mít sex?A kdo to vlastně určil?V tomhle díle se Psychobitches noří do jednoho z nejcitlivějších partnerských témat: nesoulad v sexuální touze. Bez moralizování, bez instagramových rad a bez předstírání, že existuje jedno správné číslo.Mluvíme o tom, proč:– většina párů dřív nebo později narazí na rozdílnou chuť na sex– nižší libido není porucha, selhání ani důvod „jít se spravit“– tlak na výkon dokáže zabít chuť rychleji než únava a děti dohromady– ženy často chtějí jinak, ne míň– odmítnutí bolí obě strany, i když se o tom nemluvíPadnou konkrétní data, výzkumy i příběhy z praxe, včetně toho, co dělá s libidem rodičovství, hormony, antidepresiva, stud, výchova a nerealistické představy o „normálním sexu“.A hlavně:Proč sex není jen o frekvenci, ale o souladu, bezpečí a tom, jestli se v tom vztahu vůbec dá dýchat. V placené části jdeme ještě hlouběji:– etická dilemata, když jeden chce a druhý ne– co je ještě „dost dobrý důvod“ k sexu a kdy už si ubližujete– consent v dlouhodobém vztahu (ne, není to tak jednoduchý)– kdy se snažit ladit… a kdy si přiznat, že se prostě míjíteTenhle díl není návod, jak mít víc sexu.Je to díl o tom, jak na sebe přestat být nasraní kvůli něčemu, co je mnohem běžnější, než si myslíte. Poslechni si to.Možná zjistíš že nemáš problém. Jen žiješ v systému, který neumí pracovat s realitou.Jsme Psychobitches.Jako vždy vyvracíme mýty.

    36 min
  6. TRAILER

    Dospělé děti vs. rodiče

    Rodiče.Lidi, kterým vděčíme za život – a zároveň za část našich největších bolestí. Tenhle díl je pro všechny, kdo už jsou dávno dospělí…ale u rodičů se zase stávají dětmi.Znáš ty situace kdy najednou– neumíš mluvit– neumíš říct ne– cítíš vinu za věci, který nejsou tvoje– a po každým kontaktu máš chuť si dát panáka nebo jít brečet do autaŘešíme vztahy, kde:rodiče pořád vychovávajíděti pořád vysvětlujía někdo v tom musí držet emoce na řetězu.V epizodě otevíráme:• kdy je vztah „jen složitej“ a kdy už nezdravej• dvě nejhorší rodičovský polohy: kontrola vs. nezájem• proč se starý bebínka vrací právě teď• jak výčitky nahrazují normální komunikaci• kdy je „máma nejlepší kámoška“ roztomilý… a kdy průser• co s rodiči, kteří žijí v jiné realitě (Facebooku a dezinformací)• a jak poznat, že problém nejsi ty, ale systém, ve kterým funguješV placené části vytáhneme japonskou techniku Naikan.Tři japonské otázky, které vám možná rozbijí vnitřní narrativ „oni mi ublížili“ – a nabídnou úplně jiný úhel pohledu. Ne jako omluvu rodičům. Ale jako možnost vyrůst dál.Tenhle díl není o tom, jak rodiče omlouvat.Je o tom, jak přestat zůstávat v roli zraněného dítěte, když už jsme dávno dospělí. Pokud máte pocit, že se ve vztahu s rodiči dusíte, ztrácíte sebe, nebo se pořád snažíte „být hodní“ – tenhle díl je pro vás.A jo.Bude to bolet. Ale taky se vám možná uleví.

    19 min

Trailers

Ratings & Reviews

4.5
out of 5
6 Ratings

About

😈 Nestydatý a duchaplný 👻 🍑 Šťavnatý a informačně hutný 📖 👩‍🔧 Feministický a koketní 💋 🛠 Šťouravý a něžný 🐰 Budeme #bitchovat psychologickou popkulturu a uvádět hosty do rozpaků.

You Might Also Like