Rozhovory INLY

INLY
  • 5.0 (3)
  • MENTAL HEALTH

Rozhovory, zamyslenia a techniky s odborníkmi v starostlivosti o duševné zdravie a zdieľanie príbehov iných inšpiratívnych ľudí. INLY predstavuje miesto komplexnej starostlivosti o duševné zdravie a sebarozvoj pre dospelých ľudí na jednom mieste. Staráme sa o poskytnutie najvhodnejšej podpory pre Vás v diskrétnom a bezpečnom prostredí v príjemných priestoroch v širšom centre Bratislavy. V spolupráci s našimi odborníkmi sa staráme o poskytnutie najvhodnejšej podpory pre Vás. Viac informácii nájdete na našom webe alebo Instagrame Inly.sk

Episodes

  1. 23/02/2022

    Čo mi prináša terapia

    Každý z nás si zaslúži cítiť sa dobre. Terapia je jedným z nástrojov, ktoré k tomu vedia veľmi prispieť. V tejto epizóde Zuzana Šimeková s Vami zdieľa jej úvodné pochybnosti o terapii, prečo sa pre ňu napokon rozhodla a ako jej pomáha v každodennom živote. Osobná skúsenosť je spestrená názormi úspešných podnikateľov aj amerických hercov. Pre každého kto váha, alebo sa len chce dozvedieť viac o priebehu a výsledkoch sedení s odborníkom.

    8 min

  2. 09/02/2022

    Duševné zdravie ide aj cez črevá

    Rozhovor s renomovaným odborníkom - gastroenterológom Doc. MUDr. Ladislavom Kuželom plný dynamiky, aktuálnych odborných zistení aj praktických rád. V našom rozhovore sme sa venovali témam ako súvisí trávenie a duševné zdravie, aké sú dôsledky zlej psychiky na naše trávenie a fyzické zdravie a čo možno spraviť v oblasti starostlivosti o duševné zdravie, aby sme sa vyhýbali komplikáciám s trávením.

    51 min

  3. 26/01/2022

    Ako zvládať to, že ste single

    V tejto epizóde ponúkame zamyslenie nad tým, ako zvládať obdobia, keď ste single, alebo sa cítite osamotene.  Naša úvaha sa však rovnako dá aplikovať aj na iné situácie, ktoré nie sú pre nás ľahké alebo na otázky okolia, ktoré nemusia byť príjemné. Svoje skúsenosti a návrhy ako sa s tým vysporiadať Vám ponúka Zuzana Šimeková.

    8 min

  4. 12/01/2022

    Mozgový koučing

    Brain based koučing je osobitá metóda koučingu založená na poznatkoch modernej neurovedy, ktorá prináša trvalo udržateľné zmeny v živote jednotlivca.   Či už ide o kariéru, zadelenie času, spoznanie vlastných priorít či hodnôt, alebo sebapoznanie, brain based kouč pomáha prostredníctvom rozhovorov a konkrétnych krokov dospieť klientovi do cieľa, nájsť odpovede či smerovanie. Tento typ koučingu vyhľadávajú najmä mladí ľudia, ktorým sa žiada uchopiteľný prístup no aj tí, ktorí majú radi štruktúru a viditeľné. výsledky. O charakteristikách, priebehu a výhodách tejto metódy sme sa rozprávali s koučkou Inly Kristínou Geherovou.

    29 min

  5. 29/12/2021

    Berieme veci príliš osobne?

    Občas sa nám stáva, že poznámka z okolia, otázka či narážka spôsobí, že sa cítime ublížení alebo dotknutí.   Sú tieto poznámky naozaj o nás? Sú naozaj negatívne, alebo si ich len my tak vykladáme? Dobré priam prepočujeme a malý náznak chyby si vykladáme ako úplne zlyhanie. Prečo to robíme a ako si môžeme pomôcť v tom, aby to na nás nemalo taký vplyv? Krátke zamyslenie k týmto otázkam a čo pomohlo autorke, Zuzane Šimekovej, nájdete v tejto epizóde.

    6 min

  6. 22/12/2021

    Relaxácia (20 min. hovoreného textu s prvkami autogénneho tréningu)

    Ak sa potrebujete uvoľniť a vypnúť, nájdite si 20 min. na úplnú relaxáciu a reštart Vášho organizmu. Započúvajte sa do príjemného hlasu Kristíny Kanátovej, uvoľnite telo a myseľ a nechajte sa len nerušene unášať hovoreným textom a príjemnou hudbou. Po relaxácii sa budete cítiť uvoľnene a pripravení na akúkoľvek ďalšiu aktivitu. Toto cvičenie si môžete pustiť kedykoľvek budete potrebovať.

    22 min

  7. 16/12/2021

    Terapeut alebo kouč? Ako si správne vybrať

    Mnoho klientov sa nás pýta, či ísť za psychológom alebo koučom, ako prebieha sedenie a čo môžu od nich čakať.  Položili sme tieto otázky našej terapeutke Zuzke Sidorovej a koučke Petre Laktišovej.

    16 min
  • 7 Episodes

Ratings & Reviews

5
out of 5
3 Ratings

About

Rozhovory, zamyslenia a techniky s odborníkmi v starostlivosti o duševné zdravie a zdieľanie príbehov iných inšpiratívnych ľudí. INLY predstavuje miesto komplexnej starostlivosti o duševné zdravie a sebarozvoj pre dospelých ľudí na jednom mieste. Staráme sa o poskytnutie najvhodnejšej podpory pre Vás v diskrétnom a bezpečnom prostredí v príjemných priestoroch v širšom centre Bratislavy. V spolupráci s našimi odborníkmi sa staráme o poskytnutie najvhodnejšej podpory pre Vás. Viac informácii nájdete na našom webe alebo Instagrame Inly.sk

Information

  • Creator
    INLY
  • Years Active
    2021 - 2022
  • Episodes
    7
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © INLY
  • Show Website
    Rozhovory INLY