schudnihravo.sk

Schudni hravo

Schudni hravo je online projekt a magazín o chudnutí, aktívnom a zdravom živote

  1. Fitness mýty: 5 častých klamstiev, ktoré sú v skutočnosti úplne inak

    09/11/2019

    Fitness mýty: 5 častých klamstiev, ktoré sú v skutočnosti úplne inak

    Rozmýšľali ste niekedy, koľko mylných informácií nám internet dennodenne ponúka? A nielen ten. Už len pri obyčajnom varení vajec sa môžu názory ľudí značne rozchádzať. A to sme len na začiatku. Pripravila som si pre vás 5 častých klamstiev a mýtov zo sveta fitness a zdravého stravovania, ktoré v skutočnosti nie sú úplne tak, ako sa na prvý pohľad zdá. S niektorými ste sa dokonca už dosť možno aj stretli. Celý článok je tu: https://schudnihravo.sk/fitness-myty-5-castych-klamstiev/

    7 min
  2. Potravinová alergia a intolerancia – Život s potravinovými obmedzeniami

    28/10/2019

    Potravinová alergia a intolerancia – Život s potravinovými obmedzeniami

    Naša redaktorka Lesana Vaneková sama nemôže laktózu a má aj HIT, teda histamínovú intoleranciu. Dobre vie, aké zložité je ísť na nákup potravín, či ako je ťažké vybrať si z jedálneho lístka v reštaurácii. Preto sa rozhodla priblížiť vám problematiku ľudí s potravinovými obmedzeniami. Začne prehľadom častých potravinových alergií a intolerancií a poradí vám aj to, ako sa zdravo stravovať s potravinovou alergiou či intoleranciou. Celý článok si môžete prečítať tu: https://schudnihravo.sk/potravinova-alergia-a-intolerancia/

    10 min
  3. Muž, ktorý odhaľuje potravinové podvody

    17/10/2019

    Muž, ktorý odhaľuje potravinové podvody

    Potravinový kritik Patrick Linhart je známy odhaľovaním nečestných výrobcov a predajcov potravín plných škodlivej chémie. Tí, ktorým je zisk prednejší ako naše zdravie, ho nemajú radi.

    9 min
  4. Inca Collagen a užívanie počas tehotenstva a po pôrode

    17/09/2019

    Inca Collagen a užívanie počas tehotenstva a po pôrode

    Priamo na obale produktu nájdete upozornenie, že kolagén nie je vhodný pre deti a tehotné ženy. V EÚ totiž platí také nariadenie. Život však prináša iné príbehy. Narazili sme na článok o mamičke, ktorá užívala kolagén počas tehotenstva. Dočítali sme sa, že jej to zachránilo dieťa, možno aj vlastný život. Tak ako to s tým užívaním kolagénu vlastne je?

    6 min
  5. Chia Shake recenzia – zdravé jedlá aj pre intolerantných

    01/08/2019

    Chia Shake recenzia – zdravé jedlá aj pre intolerantných

    Som intolerantná na laktózu (mliečny cukor) a približne pred rokom mi zistili ešte aj histamínovú intoleranciu. Aby toho málo nebolo. Tým, že si nemôžem dovoliť hocičo, začínam viac experimentovať. Hľadám náhrady za mlieko a prichádzam tak na nové chute. Keď som sa dopočula o Chia Shake, povedala som si “paráda, chia milujem, ale isto to nebudem môcť”. Popravde, normálny Chia Shake naozaj nemôžem. Obsahuje totiž sušené mlieko a navyše sa má s mliekom aj miešať, takže pre mňa nič moc. Našťastie sa ku mne dostal Chia Shake Vegan, a to už je o niečom inom. 🙂 Počúvajte recenziu Lesany Vanekovej.

    8 min
  6. Prerušovaný pôst – Chudnutie aj bez pohybu a zložitých diét?

    25/07/2019

    Prerušovaný pôst – Chudnutie aj bez pohybu a zložitých diét?

    Existuje veľa stratégií stravovania sa zameraných na spaľovanie tuku. A čo tak nejesť vôbec? Vyskúšajte prerušovaný pôst a možno zistíte, že vám to veľmi vyhovuje. Okrem chudnutia zlepšuje zdravie, myslenie a šetrí aj náklady na stravu. Budete žiť bez toho, aby ste sa museli obávať, kedy bude na rade vaša ďalšia porcia kuracích pŕs s ryžou. A nezabudnite, prerušovaný pôst nie je hladovanie ani diéta...Je to životný štýl!

    9 min
  7. Zelený jačmeň podporí vaše chudnutie, zdravie aj krásu

    16/07/2019

    Zelený jačmeň podporí vaše chudnutie, zdravie aj krásu

    Zelený jačmeň je tradičná obilnina, ktorej patrí miesto aj v modernej zdravej výžive. Pokiaľ máte problém so zníženou imunitou, alebo vás trápia rôzne infekcie či len hľadáte nový zdroj energie a vitality pre svoj organizmus, potom je tento podcast určený práve pre vás.

    20 min
  8. Ako rýchlo a zdravo schudnúť 4 kilá

    10/07/2019

    Ako rýchlo a zdravo schudnúť 4 kilá

    Ako rýchlo schudnúť 4 kilá? A prečo nie 5 alebo 10 kilogramov? Pretože je to úplne jedno, postup je rovnaký. Na otázku, ktorú sme dostali od našej followerky na Instagrame „Poraďte mi, ako rýchlo schudnúť 4 kilá“ odpovedá náš spolupracovník Matej Leščinský.

    11 min
See All (24)

About

Schudni hravo je online projekt a magazín o chudnutí, aktívnom a zdravom živote

Information

  • Creator
    Schudni hravo
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    24
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright Schudni hravo
  • Show Website
    schudnihravo.sk