Testosterón

Testosterón

4.0 (1)
SELF-IMPROVEMENT
UPDATED WEEKLY

Testosterón

Podcast (nielen) pre mladých mužov, ktorí chcú od života VIAC.

20 MAY

#50 Q&A: 1 rok podcastu

Q&A: 1. „Aká je najdôležitejšia lekcia, ktorú si sa naučil za posledný rok?“ 2. „Keby som mohol dať jednu radu sám sebe pred založením podcastu, čo by to bolo?“ 3. „Aká je tvoja definícia úspechu?“ 4. „Ktorý zvyk mal najväčší vplyv na tvoje sebavedomie?“ 5. „Čo ta najviac prekvapilo na reakciách poslucháčov?“ 6. „Ako vyvažovať zraniteľnosť s „mužskou silou“,keď zdieľaš osobné príbehy?“ 7. „Aká je najlepšia rada ohľadom vzťahov, ktorú si kedy dostal?“ 8. „A akú radu by si dal ohľadom vzťahov ty?“ 9. „Ako si muži môžu vybudovať nové kamarátske vzťahy v dobe sociálnych sietí?“ 10. „Ktorá téma epizódy bola pre teba najnáročnejšia na nahrávanie – a prečo?“ 11. „Ako sa vysporiadam so sebapochybnosťou (impostor syndrómom)?“ 12. „Aká je tvoja overená stratégia na zotavenie po neúspechu?“ 13. „Ako si udržiavaš duševné zdravie, keď je život náročný?“ 14. „Aké témy si ešte neprebral a plánuješ ich v ďalšom roku?“ 15. „Keby si mohol pozvať akéhokoľvek hosťa – žijúceho alebo historického – kto by to bol a o čom by ste hovorili?“ 16. „Aký máš cieľ pre 100. epizódu?“ 17. „Káva alebo predtréningovka?“ 18. „Čítanie kníh alebo počúvanie audiokníh?“ 19. „Cestovanie sólo alebo skupinové?“ 20. „Silový tréning alebo kardio?“ 21. „Ako požiadať o zvýšenie platu bez trápnosti?” 22. „Cítim sa zaseknutý, aké cvičenie mi pomôže dostať sa z rutiny?” 23. „Môj vzťah sa pomaly rozpadá, ako ho dať späť dokopy.” 24. „Aký je tvoj nepopulárny názor?“ 25. „Aké podcasty počúvaš?“ 26. „Jedným slovom, ako by som opísal cestu tvojho podcastu, a prečo práve toto slovo?“ DÍK ZA KAŽDÉ VYPOČUTIE POČAS PRVÉHO ROKU PODCASTU !!! Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: podcast.testosteron X: @PodcTestosteron YT: @PodcastTestosteron

31 min
14 APR

#49 Kam zmizli tvoje predsavzatia?

Nový rok, nové ciele… a teraz je apríl.Tak sa pýtam – kde sú tvoje predsavzatia?V tejto epizóde rozoberám úprimne, prečo väčšina chlapov vzdá svoje ciele skôr, než sa vôbec stihnú poriadne rozbehnúť.Prečo zlyhávaš? Prečo sa stále vraciaš tam, kde si nechcel byť? A hlavne – ako sa vrátiť späť kým je ešte čas?Ak si si sľúbil, že toto bude tvoj rok – táto epizóda je pre teba. Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: podcast.testosteron X: @PodcTestosteron YT: @PodcastTestosteron

11 min
8 APR

#48 Ten prekliaty telefón...

Povedzme si to na rovinu – tvoj mobil ti už lezie na mozog. Scrolluješ, scrolluješ, a zrazu prešli dve hodiny a neurobil si nič. Spoznávaš sa v tom? V tejto epizóde ti poviem, prečo ťa tvoj telefón potichu ničí, ako ťa robí mäkkým, nepozorným a neschopným mužom, a hlavne – čo s tým môžeš spraviť. Bez zbytočných kecov. Toto nie je žiadna prednáška. Je to tvoj budíček. Život ti utečie pred očami ak sa čím skôr nespamätáš. TIK-TAK... Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: podcast.testosteron X: @PodcTestosteron YT: @PodcastTestosteron

9 min
2 APR

#47 Chlapi (ne)plačú!

Je plač slabosť alebo prejav skutočnej sily? Spoločnosť nám roky hovorí, že „muži neplačú,“ ale je to naozaj pravda? V tejto epizóde sa ponoríme do histórie, psychológie a reality mužských emócií. Kedy je plač prirodzený, kedy je prejavom sebakontroly a kedy signalizuje slabosť? Ako vyvážiť tvrdosť s emocionálnou inteligenciou? Ak chceš pochopiť, ako zvládnuť svoje emócie ako skutočný muž, táto epizóda je presne pre teba. 💪🔥 Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: podcast.testosteron X: @PodcTestosteron YT: @PodcastTestosteron

9 min
10 MAR

#46 Stoja ženy ešte za to?

V dnešnej dobe je randenie úplne iná hra ako kedysi. Muži sa pýtajú: Má vzťah v roku 2025 vôbec zmysel? Je to stále férová výmena, alebo len jednostranná záťaž? V tejto epizóde rozoberám:✅ Ako sa zmenili vzťahy a čo to znamená pre mužov✅ Prečo moderná žena očakáva, ale málokedy dáva✅ Riziká, ktoré si každý chlap musí uvedomiť✅ Lepšia alternatíva: Budovať seba, nie naháňať vzťahy Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: podcast.testosteron X: @PodcTestosteron YT: @PodcastTestosteron

8 min
3 MAR

#45 Talent vs Tvrdá práca

V tejto epizóde sa dozvieš:✅ Prečo talent nestačí na úspech✅ Ako sa prepracovať na vrchol bez „darov od prírody“✅ Mentálny postup, ktorý ťa spraví neporaziteľným✅ Praktické kroky, ako vybudovať disciplínu a vyhrať Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: podcast.testosteron X: @PodcTestosteron YT: @PodcastTestosteron

8 min
24 FEB

#44 Nepodceňuj sa

Koľkokrát si sa prichytil pri tom, že si o sebe myslíš, že na niečo nemáš? Že nie si dosť dobrý, dosť silný alebo dostatočne schopný? Je čas s tým skončiť. V tejto epizóde ti vysvetlím, prečo sa podceňuješ, ako ti to ničí život – a čo je najdôležitejšie – ako sa z toho vymaniť. Naučíš sa, ako prekonať pochybnosti, získať sebavedomie a začať si veriť tak, ako si zaslúžiš. Prestaň hrať na istotu. Prestaň čakať na povolenie okolia. Prestaň sa podceňovať. Je čas povstať a ukázať svetu, kto skutočne si. 🎙🔥 Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: podcast.testosteron X: @PodcTestosteron YT: @PodcastTestosteron

9 min
17 FEB

#43 Buď sám sebou!

V tejto epizóde rozbíjam klišé frázu „Buď sám sebou“ a ukazujem, čo to v skutočnosti znamená. Väčšina ľudí ju používa ako výhovorku, aby zostali rovnakí, ale pravda je iná: byť sám sebou znamená stať sa tou najlepšou, najdisciplinovanejšou a najsilnejšou verziou seba samého. Hovorím o tom, prečo väčšina mužov nevie, kto skutočne sú, ako spoločnosť manipuluje tvoju identitu a aké dôsledky má život podľa cudzích pravidiel. Ak chceš prestať hrať role, zbaviť sa strachu z toho, čo si o tebe myslia ostatní, a konečne žiť podľa vlastných pravidiel, táto epizóda je presne pre teba. Ako rozlíšiť svoje pravé ja od súčasného ja Prečo je hľadanie uznania okolia pasca Ako začať žiť autenticky a bez výhovoriekPočúvaj a začni žiť podľa seba. 🔥 🎧 Sleduj podcast a nezmeškaj ďalšie epizódy 🎧 Bližšie info o podcaste nájdeš tu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/podcasttestosteron⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: podcasttestosteron@gmail.com IG: @podcast_testosteron TikTok: podcast.testosteron X: @PodcTestosteron YT: @PodcastTestosteron

10 min

Podcast (nielen) pre mladých mužov, ktorí chcú od života VIAC.

Creator

Testosterón
Years Active

2024 - 2025
Episodes

50
Rating

Clean
Copyright

© Testosterón
Show Website

Testosterón