TWINTALK Kvasnickas

Kvasnickas
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED DAILY

Podcasty Twintalk riešia zaujímavé témy osobnostného rozvoja a inšpirujú poslucháčov na sebe pracovať. Okrem extra silnej dávky motivácie, úprimnosti a obkecov si odnesiete hodnotné skúsenosti a posolstvá, pri ktorých je humor základnou ingredienciou. Vieme, čím si prechádzate... Chápeme vašu túžbu uspieť... Dovoľte nám, aby sme VÁS sprevádzali na VAŠEJ ceste a poukázali na NAŠE chyby, ktorým sa VY radšej vyhnite. ;) Vitajte pri TWINTALK KVASNICKAS!

  1. 2 APR

    Preťaženie, únava, chaos: Ako si nastaviť energiu | Twintalk #15

    TWINTALK je späť – Epizóda 15!V tejto epizóde sa pozrieme na tému energy managementu úplne prakticky: prečo ti často nechýba čas, ale energia – a ako si ju nastaviť tak, aby si cez deň fungoval výkonne, bez toho aby si sa večer cítil úplne vyžmýkaný.Únava nie je náhoda. Väčšinou je to výsledok zlých návykov, nevyváženého režimu, preťaženia a toho, že ideš dlhodobo „na silu“. Rozoberáme konkrétne situácie z bežného života (práca, tréning, rodina, podnikanie) a dávame jednoduchý systém, ktorý ti pomôže mať viac energie bez zbytočných extrémov.V epizóde nájdeš napríklad:-prečo sa cítiš vyčerpaný aj keď „nič nerobíš“ (a čo to spôsobuje)-rozdiel medzi time managementom a energy managementom (a prečo je energia základ)-ako si nastaviť deň podľa prirodzených výkyvov energie-najčastejšie zlozvyky, ktoré ti žerú energiu (a ako ich nahradiť)-praktické tipy na jedlo, spánok, pohyb a mentálnu hygienu bez prehnaných pravidiel-čo robiť, keď máš „ťažký deň“ a potrebuješ fungovať aj bez motivácie Vydavateľom podcastov „TWINTALK KVASNICKAS“ je fyzická osoba Marek Kvasnička, Rad 585/9, 976 62 Brusno.Podcasty sú vydávané BEZPLATNE.Epizóda: 15Rok vydania: 2026Dátum vydania: 5.3.2026EV: 225/23/EPP

    47 min

  2. 5 FEB

    Takto sa stavia luxus: Matúš Buček o výzvach, rizikách a realite developingu.

    V tomto rozhovore s developerom Ing. Matúšom Bučekom sa dozvieš, ako sa stavia nová rezidencia na Suchom vrchu v Banskej Bystrici. Hovoríme o začiatkoch v realitnom biznise vo firme Reinoo, výzvach vo výstavbe rezidencie, o tom, prečo developeri nie sú len o drahých autách a veľkých peniazoch a mnoho iného, čo ti ostatní developeri nepovedia. Vydavateľom podcastov "TWINTALK KVASNICKAS" je fyzická osoba Marek Kvasnička, Rad 585/9, 976 62 Brusno.Podcasty sú vydávané každý mesiac a autor ich vydáva BEZPLATNE. Toto je 13. časť podcastu #13 - vydaná v roku 2024.Dátum vydania časti je 10.1.2025EV 225/23/EPP

    1hr 6min

  3. 2 FEB

    Budovanie návykov, disciplína a ciele: Ako vydržať, keď motivácia padá? | Twintalk #14

    Po roku je TWINTALK späť! Epizóda 14!V tejto epizóde ideme úplne prakticky: budovanie návykov, disciplína, plánovanie cieľov, typické problémy ľudí a konkrétne rady, ako si nastaviť systém tak, aby fungoval aj vtedy, keď nemáš náladu.Motivácia je fajn… ale disciplína a návyky sú to, čo reálne tvorí výsledky. Preberáme veci, ktoré najčastejšie brzdia ľudí (prokrastinácia, chaos, prehnané očakávania, výhovorky) a dávame tipy, ktoré vieš použiť hneď dnes.V epizóde nájdeš napríklad:-prečo väčšina ľudí zlyhá už po pár dňoch (a čo s tým)-ako si nastaviť návyk tak, aby si ho vedel udržať dlhodobo-disciplína vs. motivácia: čo je realita a čo je mýtus-plánovanie cieľov: ako na to jednoducho a bez preťaženia-najčastejšie chyby, ktoré robíme pri zmene života-tipy na „ťažké dni“, keď sa ti nechce vôbec nič🎧 Ak chceš viac takýchto tém, daj odber a napíš do komentára:S čím bojuješ najviac – disciplína, konzistentnosť alebo plánovanie?

    51 min
  4. Maroš Molnár - Cesta k úspechu a plnému zdraviu - TwinTalk #13

    29/11/2024

    Maroš Molnár - Cesta k úspechu a plnému zdraviu - TwinTalk #13

    Ako zmenili Extrémne premeny Marošovi Molnárovi život a čo im predchádzalo? Dozviete sa práve v podcaste Twintalk Kvasnickas! Presúvate povinnosti na neurčito? Hľadáte motiváciu byť lepším človekom? Čo tvorí úspešného lídra? Aké jednoduché veci vám stačí robiť, aby ste žili zdravý a naplnený život? Dnes sa s nami v TwinTalk-u o týchto, ale aj ďalších témach, porozpráva Maroš Molnár – známy kondičný tréner a tréner z televíznej šou Extrémne premeny Slovensko - Druhá šanca na život, motivátor a človek, ktorý dokáže zmeniť Váš pohľad na vlastný život. Zistíme, ako sa stal top trénerom, prečo mu fit lopta zmenila život, či sa považuje za správneho lídra a mnoho iných zaujímavostí. ______________________________________________________________ Vydavateľom podcastov "TWINTALK KVASNICKAS" je fyzická osoba Marek Kvasnička, Rad 585/9, 976 62 Brusno. Podcasty sú vydávané každý mesiac a autor ich vydáva BEZPLATNE. Toto je 13. časť podcastu #13 - vydaná v roku 2024. Dátum vydania časti je 28.11.2024 EV 225/23/EPP

    1hr 24min

  5. 03/11/2024

    Libor Vilím - Autonómny leadership v tímoch je kľúčom k úspechu! - TwinTalk #12

    Aké sú tie najefektívnejšie metódy pri práci s ľuďmi? Či už chcete zlepšiť komunikáciu vo vzťahu, v tíme, s klientom či okolím, tipy od nášho hosťa vám jednoducho ukážu cestu, ktorú ste zrejme doteraz nepoznali. Je krásne naučiť sa komunikovať úprimne, bez nervozity a dosiahnuť čokoľvek, čo chceme. Že? Ako na to? Do najnovšej epizódy podcastu TwinTalk prijal pozvanie náš coach, tréner vrcholových manažérov, firiem, či jednotlivcov, ktorí chcú svoj život posunúť o level vyššie v smere komunikácie s okolím - Libor Vilím. Libor sa dlhodobo venuje aj rozvoju učiteľov v montessori škôlkach a vytvára nové metódy vzdelávania na školy po Slovensku a Česku. Priblíži aj tebe jeho pracovné začiatky, svoju dennú rutinu, jeho princípy vedenia ľudí, ktoré používal aj sám Tomáš Baťa, ako napríklad: práca so strachom, tvorba dohôd, feedback alebo aj spätná väzba, kontrolling a iné. Máte nejaké otázky či propomienky? Budeme radi, ak nám dáte vedieť v komentároch pod videom! :) ______________________________________________________________ Vydavateľom podcastov "TWINTALK KVASNICKAS" je fyzická osoba Marek Kvasnička, Rad 585/9, 976 62 Brusno. Podcasty sú vydávané každý mesiac a autor ich vydáva BEZPLATNE. Toto je 12. časť podcastu #12 - vydaná v roku 2024. Dátum vydania časti je 1.11.2024 EV 225/23/EPP

    1hr 21min

  6. 14/08/2024

    Rudo Tuček - Klub Ministry of Fun je dnes len bokovka - TwinTalk #11

    Aké je to začať podnikať v mladom veku v disco biznise, vybudovať najväčší klub v strednej európe a rozrásť sa na celosvetový rental biznis? Do ďalšej epizódy podcastu TwinTalk prijal pozvanie majiteľ klubu Ministry of Fun a konateľ spoločnosti Ministry Rental Service , Rudolf Tuček. Prevedie ťa jeho pestrou kariérou od DJ-a až po úspešného podnikateľa a zazdieľa skvelé pohľady na biznis a prácu ako takú. Môžete sa rozhodne tešiť aj na pár pikošiek zo zákulisia jeho kariéry, či keď hral u nich v klube DJ Hardwell či Tiesto. :) Chcete zistiť, čo majú všetci naši hostia spoločne? Poďme na otázky na telo v Knock-out zóne: Podcast TwinTalk môžete podporiť na platforme HeroHero, kde nájdete aj bonusové knock-out otázky. 👉https://herohero.co/twintalk 🙏 👉https://herohero.co/twintalk 🙏 Za podporu ďakujeme!❤️ Vydavateľom podcastov "TWINTALK KVASNICKAS" je fyzická osoba Marek Kvasnička, Rad 585/9, 976 62 Brusno. Podcasty sú vydávané každý mesiac a autor ich vydáva BEZPLATNE. Toto je 11. časť podcastu #-11 vydaná v roku 2024. Dátum vydania časti je 9.8.2024 EV 225/23/EPP

    55 min

  7. 08/07/2024

    Vlado Országh - Od hokejistu NHL až k trénovaniu - TwinTalk #10

    Aké sú náročné začiatky hokejovej kariéry od športovej školy, cez americkú NHL až k trénovaniu profesionálneho hokejového tímu? Do ďalšej epizódy podcastu TwinTalk prijal pozvanie náš známy, bývalý majster sveta v hokeji, hráč 3 klubov v NHL a úspešný tréner aj banskobystrických baranov - Vlado Országh! Práve jeho úspešnou kariérou a zážitkami nás Vlado prevedie a verte, vyspovedali sme ho čo najviac to šlo! Zazdieľa svoje skúsenosti aj ako športovec, aj ako líder či manažér. Pretože ako v podcaste povedal, preorientovať sa z hráča NHL na trénera, je úplne iná liga! :) Chcete zistiť, čo majú všetci naši hostia spoločne? Poďme na otázky na telo v Knock-out zóne: Podcast TwinTalk môžete podporiť na platforme HeroHero, kde nájdete aj bonusové knock-out otázky. 👉https://herohero.co/twintalk 🙏 👉https://herohero.co/twintalk 🙏 Za podporu ďakujeme!❤️ Vydavateľom podcastov "TWINTALK KVASNICKAS" je fyzická osoba Marek Kvasnička, Rad 585/9, 976 62 Brusno. Podcasty sú vydávané každý mesiac a autor ich vydáva BEZPLATNE. Toto je 10. časť podcastu #10 - vydaná v roku 2024. Dátum vydania časti je 4.7.2024 EV 225/23/EPP

    52 min

  8. 07/06/2024

    Radko Urbanyak - Ako Rozbehnúť Gastro Biznis v Zahraničí - TwinTalk #9

    Aké je to začať podnikať v mladom veku v Gastro biznise a ešte k tomu v Nórsku? Do najnovšej epizódy podcastu TwinTalk prijal pozvanie náš klient, účastník reality show Ruža pre nevestu a úspešný podnikateľ v Gastre (baroch), Radko Urbaňák. Priblíži aj tebe jeho pracovné začiatky v 19. rokoch v zahraničí, svoju dennú fitness rutinu, jeho biznis princípy alebo aj ako sa mu zmenil život po reality show Ruža pre nevestu. Chcete zistiť, čo majú všetci naši hostia spoločne? Poďme na otázky na telo v Knock-out zóne: Podcast TwinTalk môžete podporiť na platforme HeroHero, kde nájdete aj bonusové knock-out otázky. 👉https://herohero.co/twintalk 🙏 👉https://herohero.co/twintalk 🙏 Za podporu ďakujeme!❤️ Vydavateľom podcastov "TWINTALK KVASNICKAS" je fyzická osoba Marek Kvasnička, Rad 585/9, 976 62 Brusno. Podcasty sú vydávané každý mesiac a autor ich vydáva BEZPLATNE. Toto je 9. časť podcastu #9 - vydaná v roku 2024. Dátum vydania časti je 6.6.2024 EV 225/23/EPP

    44 min
See All (19)

About

Podcasty Twintalk riešia zaujímavé témy osobnostného rozvoja a inšpirujú poslucháčov na sebe pracovať. Okrem extra silnej dávky motivácie, úprimnosti a obkecov si odnesiete hodnotné skúsenosti a posolstvá, pri ktorých je humor základnou ingredienciou. Vieme, čím si prechádzate... Chápeme vašu túžbu uspieť... Dovoľte nám, aby sme VÁS sprevádzali na VAŠEJ ceste a poukázali na NAŠE chyby, ktorým sa VY radšej vyhnite. ;) Vitajte pri TWINTALK KVASNICKAS!

Information

  • Creator
    Kvasnickas
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    19
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Kvasnickas
  • Show Website
    TWINTALK Kvasnickas

You Might Also Like