ARD Sounds Highlights

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19 Feb

Die große Fasten Folge: Warum weniger mehr ist

Fasten klingt gesund - aber wie hält man es wirklich durch? Und welche Methode passt zu welchem Typ? In dieser Folge sprechen Doc Esser und Johanna darüber, wie ihr gut ins Heilfasten einsteigt, warum Fasten weit mehr ist als nur der Verzicht aufs Essen und welche Rolle das Silicon Valley dabei spielt. Von Johanna; Esser Horn.

19 Feb

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35 min
30 Apr

Abnehmen durch Meal Prep - Ernährung leicht gemacht

Immer hungrig, keine Zeit und am Ende doch wieder Tiefkühlpizza oder Instantnudeln? In dieser Folge erklären Doc Esser und Johanna, wie du mit Meal Prep deinen Alltag entspannst und gleich gesünder isst. Mit guter Planung und bewusster Lebensmittelauswahl vermeidest du Heißhunger, umgehst Kalorienfallen und machst deinen Kühlschrank zum besten Abnehm-Coach. Von Heinz-Wilhelm; Horn Esser.

30 Apr

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32 min
14 May

Skincare und Sonnenschutz – Was braucht meine Haut wirklich?

Skincare, Anti-Aging, Sonnenschutz: Im Internet kursieren unzählige Tipps für schöne und gesunde Haut. Doch was hilft und wie schützen wir unsere Haut am besten vor der Sonne? Darüber sprechen Doc Esser und Johanna in dieser Folge von „Frag dich fit“. Von Heinz-Wilhelm; Horn Esser.

14 May

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33 min
5 Mar

Immer im Stress - Burnout und Überlastung

Ständig hetzen, nie fertig werden – und irgendwann macht der Körper schlapp. Das Stressempfinden hat deutlich zugenommen. Viele leiden unter Burnout. Doc Esser und Johanna sprechen über die Gründe. Wie kann sich der Mensch aktiv schützen? Von Johanna; Esser Horn.

5 Mar

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35 min
2 Apr

Wie zuverlässig sind Selbsttests aus dem Drogeriemarkt?

Selbsttests und Gesundheitschecks gibt es mittlerweile in Apotheken, in Drogeriemärkten und im Internet. Die Idee dahinter: Ihr könnt euch ganz bequem und schnell auf Krankheiten, Unverträglichkeiten und Co. selbst testen. Doc Esser und Johanna sprechen darüber, welche Tests tatsächlich etwas bringen und welche Risiken Selbsttests haben. Von Lisa Breuer.

2 Apr

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33 min
7 Feb

Turner Cody, Toumani Diabaté, Shake Stew – & mehr Musik grenzenlos

Heute drehen wir mal wieder großzügig den Globus und öffnen ganz nebenbei mit einigen Kostproben den Hörbar-Klangraum für die kommende Woche. Turner Cody and the Soldiers of Love liefern lässig-melodischen Folk-Pop mit ihrem neuen Album "Out for Blood". Mit dem unvergessenen Kora-Virtuosen Toumani Diabaté erinnern wir an die große Tradition der westafrikanischen Musik und feiern die Wiederveröffentlichung seines Albumklassikers "Djelika". Einen Vorgeschmack gibt’s auch auf den "Tribute To Juan Carlos Cáceres", mit dem Le Collectif Tango Negro Ensemble den Río de la Plata dunkel schimmern lässt. Arco Sinfónica spannt elegante Filmmusik-Bögen in "Movie Sinfonica" (demnächst ausführlicher an der Hörbar!). Und Shake Stew lässt den Puls steigen mit hypnotischem Drive und tiefen Grooves - kommende Woche hier ebenfalls im Fokus mit dem Album "Ten One Two". Dazwischen öffnen wir hier und da noch ein Fenster in andere Klangwelten: Eithne Ní Uallacháin mit poetischer irischer Melodik, Krzysztof Kobyliński mit leuchtenden Piano-Farben, Márcio Faraco mit sanfter Brasil-Saudade, Andy Palacio & The Garifuna Collective karibisch geerdet, Breabach mit schottischem Folk-Schwung - sowie Melody Gardot & Ibrahim Maalouf im eleganten Schulterschluss.

7 Feb

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56 min
9 Apr

Kontrolleur-Kontrolleur

Moritz ist der Typ, der immer eine Antwort hat, und Till der Typ, der immer ein Ticket hat. Und vor lauter Typ-Sein ist es aber passiert, dass Till wohl ohne in der Bahn stand. Und hier kommt der Lifehack für euch: Habt immer 60 Euro in bar dabei – die regeln. Es sei denn, Till steht in seinem „Kontrolleur-Kontrolleur“-Superhelden-Cape mit K direkt hinter euch. Input für Männer die versuchen sich dem Feminismus und Sexismus anzunähern: "Jungs, wir schaffen das“ Markus Theunert "Prima Facie“ von Susi Miller "falsch, aber lustig“ mit Emilia Suchlich, Christoph Fritz und Hinnerk Köhn: https://youtu.be/eyqlHzN4pVM

9 Apr

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1 hr
28/11/2024

Hand vor den Mund

Das christliche Wort zum Alltag von Jörg Metzinger von der Evangelischen Kirche. Den Text des SR 1 Zwischenrufs kann man auch im Internet nachlesen unter kirche-im-sr.de

28/11/2024

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07/01/2025

Verachtung

Das christliche Wort zum Alltag von Karl-Martin Unrath von der Evangelischen Kirche. Den Text des SR 1 Zwischenrufs kann man auch im Internet nachlesen unter kirche-im-sr.de

07/01/2025

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08/01/2025

Schnellschuss

Das christliche Wort zum Alltag von Karl-Martin Unrath von der Evangelischen Kirche. Den Text des SR 1 Zwischenrufs kann man auch im Internet nachlesen unter kirche-im-sr.de

08/01/2025

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