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  • LE SOMMEIL DE VISHNOU | Histoire pour s'endormir profondément (Mythologie hindoue)

    -6 j

    LE SOMMEIL DE VISHNOU | Histoire pour s'endormir profondément (Mythologie hindoue)

    🧠 Séance d'hypnose gratuite pour neutraliser les effets négatifs du stress dès la première écoute : . ⁠https://academie.hannya.co/quiz-gratuit⁠ 🌀 5 jours pour reprogrammer votre esprit et vous libérer de vos blocages inconscients : . ⁠https://www.hannya.co/rhr⁠

    -6 j

    •
    2 h 60 min
  • Suzy's IT Initiation : A Strangers To Lovers Office Erotica

    -5 j

    Suzy's IT Initiation : A Strangers To Lovers Office Erotica

    You can enjoy exclusive and intense erotic audio by grabbing your copy of the Sensual Awakening App on the Apple Store. Sizzling Office Encounters: Suzy's IT Initiation Step into Suzy's world as she returns to her office post-pandemic, only to find herself entangled in a web of desire and digital dilemmas.When computer issues threaten to derail her day, a young, handsome IT specialist arrives to save more than just her hard drive. As he deftly navigates her software, Suzy finds herself aching for a different kind of hands-on support.Raw passion burns through the office as Suzy's pent-up frustrations transform into unbridled lust as our IT hero's skilled fingers work magic on more than just keyboards and every corner of the once-sterile office becomes a playground for forbidden pleasures Listen as Suzy discovers new ways to maximize productivity, indulging in steamy oral encounters and pulse-quickening positions that'll make you squirm in your seat.Warning: This audio is not safe for work... but it might just inspire your own office fantasies!Click to Listen Now and let Suzy's sultry adventure ignite your deepest desires!

    -5 j

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    23 min
  • Essentials: Tools to Boost Attention & Memory | Dr. Wendy Suzuki

    15 janv.

    Essentials: Tools to Boost Attention & Memory | Dr. Wendy Suzuki

    In this Huberman Lab Essentials episode, my guest is Dr. Wendy Suzuki, PhD, a professor of neural science and psychology at New York University. We discuss simple, daily habits to improve focus, memory and overall cognitive performance. Dr. Suzuki explains how exercise directly enhances brain function—both the immediate benefits of a single workout and long-term support for cognitive health. We also discuss how meditation, verbal affirmations, sleep and other behavioral practices positively influence mood and stress regulation. Episode show notes: https://go.hubermanlab.com/7gTmlIR Join the Huberman Lab Neural Network Newsletter: https://www.hubermanlab.com/newsletter Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman BetterHelp: https://betterhelp.com/huberman Eight Sleep: https://eightsleep.com/huberman Timestamps (00:00:00) Wendy Suzuki (00:00:21) What Makes Moments Memorable? (00:02:24) Memory & Hippocampus, Imagination (00:05:35) Sponsor: BetterHelp (00:06:37) One-Trial Learning, Fear (00:08:10) Exercise Effects on Focus, Attention & Memory (00:12:31) Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF) & Exercise (00:15:10) Sponsor: AG1 (00:16:55) Tools: Cardiovascular Exercise; 10-Minute Walk & Mood (00:18:43) How Exercise Increases BDNF (00:20:47) Adults, Neuron Growth, Hippocampus (00:22:51) Exercise Effects on Memory, Tool: Morning Exercise (00:26:08) Exercise & Long-term Effects on Cognition, Older Adults (00:27:56) Minimum Exercise For Cognitive Benefits (Adults, 30s-50s) (00:32:03) Sponsor: Eight Sleep (00:33:22) Increase Exercise For Greater Cognitive Benefits (00:35:30) Affirmations, Exercise, Mood, IntenSati (00:37:37) Meditation & Benefits, Tool: Brief Meditation (00:39:32) Tools to Improve Attention Disclaimer & Disclosures Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    15 janv.

    •
    41 min
  • Infections chroniques à Pseudomonas, Aspergillus, Mycobactéries atypiques: que faire ?

    Saison 2, épisode 7 ·  Vidéo

    Infections chroniques à Pseudomonas, Aspergillus, Mycobactéries atypiques: que faire ?

    Infections chroniques à Pseudomonas, Aspergillus, Mycobactéries atypiques: que faire ? Clémence Martin (Paris)

    S2, É7 · Vidéo

    •
  • Épisode 6 — La perte d’un parent : comprendre le deuil, se reconstruire et se rapprocher d’Allah

    4 avr.

    Épisode 6 — La perte d’un parent : comprendre le deuil, se reconstruire et se rapprocher d’Allah

    Dans cet épisode, nous abordons une épreuve aussi profonde que bouleversante : 👉🏾 la perte d’un parent. Perdre une mère… perdre un père… ce n’est pas seulement perdre une personne. 👉🏾 C’est perdre un pilier. Un repère. Une présence qui structurait notre cœur, notre sécurité et notre identité. À travers cet épisode, nous allons comprendre : – pourquoi cette douleur est si intense – ce que le deuil d’un parent provoque en nous – et comment l’Islam donne un sens à cette épreuve Car en Islam, rien n’est laissé au hasard. Allah dit : “Ton Seigneur a décrété : n’adorez que Lui et soyez bienfaisants envers vos parents.” (Sourate Al-Isra, 17:23) Et le Prophète ﷺ a dit : 👉🏾 “Ta mère… puis ta mère… puis ta mère… puis ton père.” (Sahih al-Bukhari, Muslim) Ce lien n’est pas seulement émotionnel. 👉🏾 Il est spirituel. 👉🏾 Il est essentiel. 👉🏾 Il est structurant. Et lorsque ce lien est brisé… 👉🏾 c’est tout l’être qui est touché. Mais dans cette épreuve… il y a aussi un chemin. Un chemin vers Allah. Un chemin vers le tawakkul. Un chemin vers une transformation intérieure profonde. Parce que le deuil… 👉🏾 ne détruit pas seulement. Il transforme. Cet épisode est un espace pour : – mettre des mots sur une douleur souvent silencieuse – comprendre ce que tu traverses réellement – et te rapprocher d’Allah dans l’épreuve Qu’Allah fasse miséricorde à nos parents qui nous ont quittés, qu’Il leur accorde le Firdaws et apaise nos cœurs. Allahumma amine.

    4 avr.

    •
    19 min
  • Anxiété et actualité : stratégies pour rester serein en période d'incertitude #289

    -1 j

    Anxiété et actualité : stratégies pour rester serein en période d'incertitude #289

    Dans cet épisode #289, nous vous proposons d'explorer un sujet particulièrement d’actualité : comment préserver son équilibre psychologique lorsque le monde autour de nous semble de plus en plus incertain. Aux côtés de la thérapeute Mélanie Lenormand, nous cherchons à comprendre pourquoi certaines actualités peuvent générer de l’anxiété, un sentiment d’impuissance ou une hypervigilance permanente. Pourquoi avons-nous parfois l’impression que tout va mal ?Comment s’informer sans s’épuiser émotionnellement ?Et quelles stratégies mettre en place pour prendre soin de sa santé mentale sans se couper complètement du monde ? Avec bienveillance et pragmatisme, Mélanie Lenormand partage des clés concrètes pour mieux gérer l’anxiété liée à l’actualité, retrouver un sentiment de stabilité et traverser les périodes d’incertitude avec davantage de sérénité. 🔎 Pour contacter Mélanie Lenormand, cliquez ici :https://www.psychologue.net/cabinets/melanie-lenormand

    -1 j

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    25 min
  • Peut-on assouvir ses désirs de (petites) vengeances ?

    14 juin

    Peut-on assouvir ses désirs de (petites) vengeances ?

    Sauce poisson dans la lessive, ampoules discrètement dévissées, poches de pantalons trouées… Autant de petites actions de sabotage qu’on peut avoir envie de réaliser pour se venger d’avoir été humilié·e. La vengeance a mauvaise réputation. On l’associe à de la rancœur mesquine, à de la rumination et à une incapacité à tourner la page. Mais qu'est-ce que ça fait d'imaginer ces gestes dérisoires ? Et qu'est-ce qu'il se passe quand on passe à l'acte ? Est-ce que ça apaise vraiment la souffrance ? Ou est-ce que ça nous maintient attaché·es à ceux qui nous ont blessé·es ? Dans cet épisode d'Émotions, la journaliste Marie Misset explore le désir de (petite) vengeance et son passage à l’acte, à travers les récits d'Alma*, Juliette* et Elsa* qui ont toutes trois choisi de répondre aux violences ou trahisons qu’elles avaient subies. Pour comprendre si la vengeance nous libère ou nous entrave, elle tend son micro à la psychologue Amélie Boukhobza et la philosophe Laurence Devillairs, autrice de Vengeance. Le droit de ne pas pardonner. *les prénoms ont été modifiés. Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse hello@louiemedia.com Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com ⭐️Louie à votre écoute chaque année⭐️, on prend le temps de demander : qu'est-ce qui vous touche, vous intrigue, vous manque dans ce que vous écoutez ? Depuis 2018, vous êtes notre meilleure boussole !  Notre étude d'audience annuelle est de retour et vos réponses nous sont très précieuses. Elles nous permettent de mieux vous comprendre et d'adapter nos programmes et les histoires qu'on vous racontera demain, aussi à vos envies. Ce questionnaire est co-construit avec Raphaël Llorca, chercheur à la Fondation Jean-Jaurès, qui travaille sur les effets du podcast dans nos vies. En y répondant, vous soutenez donc aussi la recherche en sciences sociales. Le questionnaire est anonyme, prend moins de 7 minutes, et vos données ne seront jamais cédées à des tiers. Pour participer, ça se passe ici 📩 👉  https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.co Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici.  Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI ! Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer. Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Mots-clés : vengeances, déception, culpabilité, justice, amitié, rupture, rancoeur, histoires vraies Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    14 juin

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    45 min
  • Sexe interdit et levrette avec mon prof au lycée (Jeu de rôle érotique)

    30 mars

    Sexe interdit et levrette avec mon prof au lycée (Jeu de rôle érotique)

    Écoutez l'intégralité de l'audio érotique : Le fantasme torride du professeur Tu les as surpris dans la cave et maintenant ils t'invitent à les rejoindre. Ce plan à trois MFF avec tes voisins est de l'adrénaline pure pour se masturber. Entre gémissements réels et caresses interdites dans un lieu public, ressens comment trois corps se perdent dans le désir jusqu'au climax. Créez un compte Bloom Stories gratuitement et accédez à encore plus d'histoires exclusives !

    30 mars

    •
    6 min
  • Cette voix dans ta tête... elle ne vient pas de toi

    -6 j

    Cette voix dans ta tête... elle ne vient pas de toi

    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ NOTES ✍️ ▬▬▬▬▬▬▬▬Les résumés des podcasts : https://psychologue-medjahedboussehaba.fr/notespodcast/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ INFOS 🧠 ▬▬▬▬▬▬▬▬ ✉️Hisse l'âme : https://psychologue-medjahedboussehaba.fr/newsletter/ Je m'appelle Medjahed, je suis psychologue et psychothérapeute et étudiant en psychologie islamique. Je vous partage mes réflexions, conseils, outils pour vous rapprocher de vos valeurs. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DANS CETTE VIDÉO 🎥 ▬▬▬▬▬▬▬▬ Il y a une voix en toi qui dit parfois que tu n'es pas assez bien. Que ça ne marchera jamais. Que tu es trop abîmé pour être aimé. Que Allah s'est détourné de toi. Tu as toujours cru que c'était ta voix. Parce qu'elle parle avec tes mots, à la première personne. Mais et si ce n'était pas toi ? C'est l'épisode 2 de notre série sur le TIIP, la psychothérapie islamique traditionnelle intégrative. Après les émotions, on explore aujourd'hui les pensées : d'où elles viennent, pourquoi on y adhère et surtout comment s'en libérer. Dans cet épisode : La différence entre avoir une pensée et y adhérerCe que l'imam Al-Ghazali nous dit sur l'origine de nos pensées automatiquesAbû Zayd al-Balkhî : le médecin du 9e siècle qui a devancé les TCC modernesLa restructuration cognitive et la défusion cognitive, réconciliées dans un seul protocoleLe protocole Ridha en 4 étapes appliqué au cas clinique de Salma (15 ans, deuil, anxiété généralisée)Pourquoi comprendre que tes pensées ne sont pas toi enlève une partie de la honteComprendre que la pensée ne vient pas de toi, c'est pas de la magie. C'est un outil que l'islam et la psychologie ont tous les deux développé, séparément, et qui se rejoignent ici. Qu'Allah vous facilite, qu'Il nous facilite tous dans nos cheminements. Continuons à marcher, même lentement, même fatigués. Œuvrons malgré tout. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ OU ME RETROUVER ? ▬▬▬▬▬▬▬▬➜ Newsletter : https://psychologue-medjahedboussehaba.fr/newsletter/➜ Instagram : https://www.instagram.com/medjahed_boussehaba➜ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/medjahedboussehaba Prendre rendez-vous (thérapie) : Sur liste d'attente https://perfactive.fr/list/medjahed-boussehaba

    -6 j

    •
    1 h 1 min
  • [Akane] Mon mari découvre qu'il est cocu - partie 3 : L'assistante perverse

    -1 j

    [Akane] Mon mari découvre qu'il est cocu - partie 3 : L'assistante perverse

    🎧 Find full and exclusive content and join my community on my Patreon! 🎧 https://www.patreon.com/KikifromParis Mon mari se retrouve attaché tandis qu’une assistante entre dans la pièce. Même s’il est un peu jaloux, on voit sous son pantalon que la situation semble l’exciter. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    -1 j

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    6 min

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