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  • Le syndrome de la cage dorée : comment s'échapper d'une vie qui ne nous satisfait plus ? #270

    -1 J

    1

    Le syndrome de la cage dorée : comment s'échapper d'une vie qui ne nous satisfait plus ? #270

    Dans cet épisode #270, nous abordons un thème aussi fréquent que silencieux : le syndrome de la cage dorée.Aux côtés de la thérapeute Violaine Capet, nous explorons cette sensation d’être enfermé·e dans une vie qui, sur le papier, semble « réussie », mais qui ne nous satisfait plus profondément.Pourquoi est-il si difficile de partir quand tout semble aller « bien » ?Qu’est-ce qui nous retient : la peur, la culpabilité, le regard des autres, la sécurité ?Comment reconnaître les signes d’un mal-être invisible et commencer à s’en libérer ?Violaine Capet nous aide à mettre des mots sur ce vécu, à comprendre ses mécanismes et à envisager des pistes pour s’en extraire, en respectant son rythme et ses besoins profonds.🔎 Pour contacter Violaine Capet, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/violaine-capet/social

    -1 j

    •
    33 min
  • Ep17 : Pourquoi la communauté n’est pas soudée ?

    6 FÉVR.

    2

    Ep17 : Pourquoi la communauté n’est pas soudée ?

    Pour prendre connaissance du programme Les Échos du Cœur, rendez-vous ici : https://hafsapsychologue.systeme.io/les-echos-du-coeur. Du vendredi 06 février au mardi 10 février seulement, -15 % en insérant le code promo YOUTUBE. On entend souvent dire que la communauté musulmane n’est pas soudée. Ce constat revient, parfois comme un reproche, parfois comme une lassitude. Mais avant de se demander ce que devrait être la communauté, Hafsa nous propose de nous poser les bonnes questions. Avant la communauté, il y a les individus. Des individus avec une histoire, des spécificités, des parcours de vie. Et des individus qui sont parfois dans une profonde insécurité. Vouloir une communauté sécurisante quand les individus se sentent en insécurité est utopique. Hafsa nous rappelle qu’une communauté ne peut naître ni d’une injonction, ni d’un idéal abstrait. Cela sans compter que nous laissons nos différences nous diviser, alors que la divergence ne devrait pas être un problème. Oui, nous sommes différents, oui, nous n’aimons pas les mêmes choses, oui, nous n’avons pas les mêmes aspirations. Cela ne doit pas nous faire confondre unité et uniformité. Hafsa illustre cela avec un hadith très marquant. La vraie question n’est peut-être pas « pourquoi la communauté n’est-elle pas unie ? », mais plutôt, "quelle personne suis-je, moi, pour la communauté ?". Une vidéo pour penser l’unité autrement, à partir de l’intérieur. Retrouvez Hafsa sur : Instagram : http://instagram.com/hafsapsychologue TikTok : @hafsa.psychologue Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 févr.

    •
    31 min
  • How to Manifest REAL Love: What Actually Works! (According to Science)

    -1 J

    3

    How to Manifest REAL Love: What Actually Works! (According to Science)

    Manifesting love isn’t about attracting the right person, it’s about being ready for the love you’re asking for. Today, Jay challenges the way people have been told to manifest love. Rather than focusing on affirmations, visualization, or waiting for the perfect person to arrive, Jay reframes manifesting as an internal process of alignment. He explains that love doesn’t appear simply because someone wants it badly enough, it shows up when beliefs, emotional availability, habits, and identity are aligned to support a healthy relationship. Drawing from psychology and attachment theory, Jay explains why chemistry alone can often be misleading. He unpacks how feeling emotionally safe, knowing your worth, and staying grounded shape attraction far more than intensity or butterflies ever could. When chaos feels exciting and calm feels unfamiliar, Jay explains, it’s often because the nervous system is drawn to what feels familiar, not what is healthy. Jay shares that Manifesting love actually means learning to choose consistency alongside chemistry, clarity over confusion, and emotional availability over emotional pursuit without lowering standards or losing self-respect. In this episode, you'll learn: How to Manifest Love Without Chasing It How to Become Emotionally Available for the Right Relationship How to Regulate Your Nervous System Before Dating How to Stop Repeating the Same Relationship Patterns How to Create Environments Where Love Can Find You How to Make Space for Love to Stay Trust that the work you’re doing matters. Love grows when you do. And when your life finally has room for it, love won’t feel confusing or exhausting, it will feel safe, steady, and real. With Love and Gratitude, Jay Shetty Join over 750,000 people to receive my most transformative wisdom directly in your inbox every single week with my free newsletter. Subscribe here. What We Discuss: 00:00 Intro 01:02 Attract the Relationship That Matches Your Growth 02:29 Principle #1: Emotional Availability 05:53 Principle #2: Identity Shapes Attraction 09:26 Principle #3: Proximity and Probability 12:04 Principle #4: Nervous System Compatibility 15:57 Principle #5: Standards Versus Defenses 20:00 Four Things to Focus on to Manifest Love See omnystudio.com/listener for privacy information.

    -1 j

    •
    25 min
  • Mental breakdown

    -5 J

    4

    Mental breakdown

    Mental breakdown: mes solutions

    -5 j

    •
    33 min
  • Somnifère du 28/11 - Amoureux

    28/11/2022

    5

    Somnifère du 28/11 - Amoureux

    Somnifère vous raconte ce soir l’histoire d’un homme éperdument amoureux, mais incapable de confesser ses sentiments... C'est une histoire d'Henri de Régnier intitulée : "L'hésitation sentimentale". Bonne nuit ! Somnifere sur les réseaux sociaux Insta : https://www.instagram.com/somniferelepodcast/ FB : https://www.facebook.com/somniferelepodcast Somnifère sans pub / Soutenez Somnifère · La publicité est nécessaire pour financer Somnifère, mais il existe également une version premium pour quelques euros par mois. S’abonner à la version premium de Somnifère, c’est contribuer à faire vivre ce podcast et lui permettre d’exister et de rester indépendant. En échange, vous bénéficiez de l’accès à un espace privé pour écouter le podcast sans publicité. Vous pouvez écouter cette version premium depuis votre espace personnel ou directement depuis votre appli de podcast habituelle, notamment Spotify, Castbox, Google podcast, Apple podcast, etc. Plus d'infos : https://somniferelepodcast.com // https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo - Les utilisateurs de Spotify peuvent désormais écouter la version premium de Somnifère et profiter du podcast sans publicité depuis le 01/02/2022 en s'abonnant à l'adresse suivante : https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo - ils pourront ensuite ajouter le podcast à leur compte Spotify via leur espace personnel. · Si vous écoutez Somnifère depuis Apple Podcast, vous pouvez également vous abonner à la version premium sans pub directement depuis l'appli. -- Et si ce podcast vous aide à trouver le sommeil, merci de le soutenir en prenant quelques secondes pour le noter ou le commenter sur la plateforme sur laquelle vous l'écoutez 3 Bonne nuit :o) *Somnifère, le podcast pour s'endormir* Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28/11/2022

    •
    22 min
  • 5 Powerful Manifestations You Need To Say Every Day | Lewis Howes

    -3 J

    6

    5 Powerful Manifestations You Need To Say Every Day | Lewis Howes

    Lewis shares how the main thing stopping you from manifesting isn't that you don't want it enough, but that you haven't gotten your inner self sorted out first. He breaks down the internal blocks keeping you from believing you deserve good things and shows you how your inner critic has been building a prison brick by brick. You'll learn why confidence comes from keeping promises to yourself, not from positive thinking, and how courage isn't a personality trait but a daily decision. This episode teaches you how to step into the identity of your future self through consistent action, trust the process even when it doesn't make sense, and open yourself to receive support instead of carrying everything alone. Make Money Easy: Create Financial Freedom and Live a Richer Life The Greatness Mindset: Unlock the Power of Your Mind and Live Your Best Life Today The Mask of Masculinity: How Men Can Embrace Vulnerability, Create Strong Relationships, and Live Their Fullest Lives The School of Greatness: A Real-World Guide to Living Bigger, Loving Deeper, and Leaving a Legacy In this episode you will: Learn to trust that everything is working in your favor even during challenging timesBuild anti-fragile confidence by choosing courage over comfort in every area of your lifeDiscover why you'll never outgrow the level of worthiness you believe you deserveTransform your identity through the power of I am statements and daily practiceUnderstand how to surrender the need to control the method, and allow what is intended for you to enter your lifeFor more information go to https://lewishowes.com/1888 For more Greatness text PODCAST to +1 (614) 350-3960 More SOG episodes we think you’ll love: Rhonda Byrne Katherine Woodward Thomas Dr. Joe Dispenza Get more from Lewis!  Get my New York Times Bestselling book, Make Money Easy! Get The Greatness Mindset audiobook on Spotify Text Lewis AI YouTube Instagram Website Tiktok Facebook X Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    -3 j

    •
    1 h 2 min
  • Le pouvoir de l'auto-ancrage #269

    6 FÉVR.

    7

    Le pouvoir de l'auto-ancrage #269

    Dans cet épisode #269, le thérapeute Franck Romon nous fait découvrir une ressource souvent méconnue mais profondément puissante : l’auto-ancrage. Comment revenir à soi lorsque tout bouge autour ? Comment stabiliser son esprit, réguler ses émotions et se reconnecter à son centre ?Franck Romon nous explique ce qu’est l’ancrage, comment il se construit et pourquoi il est essentiel dans nos moments d’anxiété, de surcharge mentale ou de perte de repères.🔎 Pour contacter Franck Romon, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/franck-romon/social

    6 févr.

    •
    46 min
  • Somnifère du 05/02 - Le chagrin de Camille

    06/02/2024

    8

    Somnifère du 05/02 - Le chagrin de Camille

    Somnifère vous emmène ce soir à la rencontre de Camille, une trentenaire qui broie du noir dans son petit appartement. Un soir de décembre, une coupure de courant plonge la ville dans l'obscurité. L'occasion peut-être pour la jeune femme de retrouver la lumière... Bonne nuit! Merci Quiès Merci Quiès de soutenir Somnifère. Plus d'infos sur https://www.quies.fr/Somnifere sur les réseaux sociaux Insta : https://www.instagram.com/somniferelepodcast/ FB : https://www.facebook.com/somniferelepodcast Somnifère sans pub / Soutenez Somnifère · La publicité est nécessaire pour financer Somnifère, mais il existe également une version premium pour quelques euros par mois. S’abonner à la version premium de Somnifère, c’est contribuer à faire vivre ce podcast et lui permettre d’exister et de rester indépendant. En échange, vous bénéficiez de l’accès à un espace privé pour écouter le podcast sans publicité. Vous pouvez écouter cette version premium depuis votre espace personnel ou directement depuis votre appli de podcast habituelle, notamment Spotify, Castbox, Google podcast, Apple podcast, etc. Plus d'infos : https://somniferelepodcast.com // https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo · Les utilisateurs de Spotify peuvent désormais écouter la version premium de Somnifère et profiter du podcast sans publicité depuis le 01/02/2022 en s'abonnant à l'adresse suivante : https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo - ils pourront ensuite ajouter le podcast à leur compte Spotify via leur espace personnel. · Si vous écoutez Somnifère depuis Apple Podcast, vous pouvez également vous abonner à la version premium sans pub directement depuis l'appli. -- Et si ce podcast vous aide à trouver le sommeil, merci de le soutenir en prenant quelques secondes pour le noter ou le commenter sur la plateforme sur laquelle vous l'écoutez 3 Bonne nuit :o) *Somnifère, le podcast pour s'endormir* Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06/02/2024

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    33 min
  • Bien choisir son psy #268

    30 JANV.

    9

    Bien choisir son psy #268

    Dans cet épisode #268, la thérapeute Cindy Cayrasso nous éclaire sur une question que beaucoup se posent : comment bien choisir son psy ? Quelle approche, quel cadre, quel lien thérapeutique… et surtout, comment savoir si c’est la bonne personne pour nous ?Entre les différentes écoles, les personnalités des praticiens, les besoins propres à chacun·e et le mythe du “coup de foudre thérapeutique”, Cindy Cayrasso nous aide à identifier ce qui compte vraiment.🔥 Avec nuance, simplicité et bienveillance, elle nous montre comment trouver un professionnel qui nous correspond, écouter notre ressenti et comprendre que la thérapie est avant tout une rencontre humaine.🔎 Pour contacter Cindy Cayrasso, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/cindy-cayrasso/social

    30 janv.

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    32 min
  • 2h - Cascade et eau qui coule / Waterfall and flowing water

    10/04/2023

    10

    2h - Cascade et eau qui coule / Waterfall and flowing water

    Les bruits blancs, tels que le doux murmure d'une cascade ou le ruissellement apaisant de l'eau d'une rivière, peuvent créer une ambiance relaxante et tranquille. Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits des bruits blancs, en nous concentrant sur l'exemple captivant de la cascade et de l'eau de la rivière. Nous prendrons également en compte le fait que cet article servira de description pour un podcast que nous proposons à nos auditeurs. Imaginez-vous au milieu de la nature, entouré par la sérénité d'une cascade et du doux écoulement de l'eau d'une rivière. Ces sons naturels sont des exemples parfaits de bruits blancs, qui peuvent être utilisés pour vous détendre, vous relaxer et vous immerger dans une atmosphère paisible. Notre podcast dédié aux bruits blancs de la cascade et de l'eau de la rivière vous offre une expérience auditive exceptionnelle. Chaque épisode est soigneusement conçu pour capturer les détails et les nuances sonores de ces environnements naturels, créant ainsi une ambiance réaliste et immersive. Plongez-vous dans la nature et laissez-vous transporter par les doux murmures de la cascade et le ruissellement apaisant de l'eau de la rivière. L'écoute des bruits blancs de la cascade et de l'eau de la rivière présente de nombreux avantages. Tout d'abord, ces sons naturels peuvent favoriser la relaxation et la réduction du stress. Les bruits de la nature ont un effet apaisant sur l'esprit et aident à calmer les pensées et les émotions. En écoutant notre podcast, vous pouvez créer un espace de tranquillité où vous pouvez vous détendre, méditer ou vous endormir paisiblement. De plus, les bruits blancs de la cascade et de l'eau de la rivière sont idéaux pour masquer les bruits indésirables de l'environnement. Si vous vivez dans un environnement bruyant, comme une ville animée ou un quartier bruyant, l'écoute de ces bruits naturels peut vous aider à vous isoler des distractions extérieures et à vous concentrer sur vos tâches, votre relaxation ou votre sommeil. Notre podcast offre une variété d'épisodes mettant en vedette les bruits blancs de la cascade et de l'eau de la rivière dans différents contextes. Que vous souhaitiez vous détendre après une longue journée de travail, méditer pour trouver la paix intérieure ou vous endormir paisiblement, notre podcast est là pour répondre à vos besoins. En conclusion, les bruits blancs de la cascade et de l'eau de la rivière offrent une expérience auditive relaxante et immersive. Plongez-vous dans la nature, ressentez la tranquillité et laissez-vous transporter par les doux murmures de la cascade et le ruissellement apaisant de l'eau de la rivière. Rejoignez notre podcast et découvrez les bienfaits de l'écoute de ces bruits naturels pour votre relaxation, votre concentration et votre bien-être général. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    10/04/2023

    •
    2 h

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