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  • Jan-Emmanuel De Neve: The Simple Daily Habit Linked to Happiness (Do This ONE Thing Every Day and Significantly Improve Your Life!)

    -1 J

    1

    Jan-Emmanuel De Neve: The Simple Daily Habit Linked to Happiness (Do This ONE Thing Every Day and Significantly Improve Your Life!)

    We’ve been taught that success at work is what leads to happiness, but in reality, it’s how work actually feels that shapes the rest of our lives. Jay sits down with Jan-Emmanuel De Neve, Professor of Economics and Behavioural Science at the University of Oxford and Director of the Wellbeing Research Centre, and almost immediately, they land on something most of us feel but rarely say out loud: work takes up the majority of our lives, yet very few of us actually feel good while doing it. Jan shares a striking reality - less than a quarter of people report high levels of wellbeing at work. More importantly, how you feel at work doesn’t stay there, it follows you home. It shapes how you speak to your partner, how you show up for your kids, even how you engage with the world around you. This conversation isn’t just about jobs or careers, it’s about the emotional tone of our lives, and ultimately, our society. Together, they explore why so many people, especially younger generations, are struggling right now. While it’s easy to point to social media, Jan challenges that idea and points to something deeper: rising costs, uncertainty about the future, and a growing sense that the path forward isn’t as clear as it once was. There’s a quiet anxiety about whether hard work still pays off. In a world full of answers, the real skill now is asking better questions. It’s a subtle yet powerful shift, from chasing certainty to embracing curiosity. Jay and Jan unpack the relationship between money and happiness, revealing a truth that feels both grounding and surprising: beyond a certain point, more money doesn’t lead to more fulfillment. What we begin to crave instead is connection, meaning, and time, the very things we often sacrifice in the pursuit of success. In this episode you'll learn: How to Improve Your Wellbeing at Work Without Changing Jobs How to Find Meaning in Work That Feels Repetitive How to Build Stronger Connections in a Lonely Workplace How to Balance Ambition and Wellbeing Without Burning Out How to Redefine Success Beyond Money and Status How to Ask Better Questions in an Uncertain Future How to Create a Workplace Culture People Actually Enjoy How to Stay Happy Even as Responsibilities Grow How to Make Work Feel More Human and Less Transactional How to Protect Your Energy While Still Performing at Your Best When you begin to prioritize those things, even in small ways, you’ll notice something powerful: your energy changes, your perspective shifts, and your life starts to feel more aligned. Why does workplace wellbeing matter? Find out the answer here: http://whyworkplacewellbeingmatters.com/ The World Happiness Report is the world’s foremost publication on global wellbeing and how to improve it. To learn more, visit https://www.worldhappiness.report/  Learn more about interdisciplinary research on wellbeing at the University of Oxford by visiting https://wellbeing.hmc.ox.ac.uk/  With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe here: https://news.jayshetty.me/subscribe  Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast  What We Discuss: 00:00 Intro 01:33 What Actually Makes Us Happy? 03:11 Why Young People Are Struggling 05:40 The Rising Cost of Education 08:09 Skills That Matter More Now 11:11 How Much Money Is Enough? 18:46 Why Are Youth People Less Happy? 21:14 The Hidden Cost of Loneliness 29:42 Why Feeling Good at Work Changes Everything 33:15 What Great Leaders Do Differently 36:14 Most Leaders Get This Wrong 46:17 What Actually Makes Work Feel Good 50:41 The Biggest Lie We Believe About Work 54:34 Remote Work Is Breaking Something We Didn’t Expect 58:16 Does Your Work Follow You Home? 01:00:13 The Signs You’re in a Toxic Workplace 01:00:41 Why Your Work Feels Meaningless (And How to Change It) 01:04:25 The Truth About Work-Life Balance 01:07:00 What Actually Matters at the End of the Day 01:08:45 Jan on Final Five Episode Resources: LinkedIn | https://uk.linkedin.com/in/jan-emmanuel-de-neve-76b3651  X | https://x.com/jedeneve See omnystudio.com/listener for privacy information.

    -1 j

    •
    1 h 14 min
  • Pendant Que Tu Dors, CECI Répare Ton Âme : Méditation de Guérison Automatique (0 Effort Requis)

    -3 J

    2

    Pendant Que Tu Dors, CECI Répare Ton Âme : Méditation de Guérison Automatique (0 Effort Requis)

    Toutes les publicités sont placées uniquement au début de chaque épisode pour vous offrir une expérience d'écoute complète et ininterrompue. Profitez de vos méditations guidées sans aucune coupure publicitaire pendant votre pratique. Bienvenue dans Méditation Guidée, votre sanctuaire sonore où chaque souffle devient une révélation. Dans l'obscurité douce d'une méditation du soir, quelque chose s'éveille : cette voix intérieure que vous cherchiez depuis toujours. Nos méditations pour dormir ne sont pas de simples exercices, elles sont des portails vers une conscience nouvelle, où la méditation pleine conscience rencontre l'art ancestral de la relaxation profonde. Chaque méditation guidée que nous proposons résonne comme une homélie du jour pour l'âme moderne, un evangile du jour murmuré dans le silence de votre être. Imaginez : vous rentrez chez vous après une journée où l'anxiété définition s'est incarnée dans chaque tension musculaire, chaque douleur thoracique stress qui comprime votre poitrine. Vous vous installez dans votre canapé relaxation, ce refuge personnel, et vous appuyez sur lecture. Instantanément, la musique méditation commence à dissoudre les frontières entre tension et apaisement. Nos méditation guidée s'inspirent des enseignements de maîtres comme Christophe André, dont la méditation christophe andré a transformé des millions de vies. Mais nous allons plus loin : chaque méditation du matin devient un rituel sacré, une parole damour que vous vous offrez avant que le monde n'impose ses exigences. Que vous cherchiez une meditation pleine conscience pour calmer l'anxiété sociale ou une meditation soir pour apaiser l'angoisse qui surgit avec la nuit, vous trouverez ici votre espace de transformation. Le paradoxe est fascinant : comment peut-on guérir l'anxiété def simplement en respirant ? Comment une méditation pour dormir peut-elle transformer une crise d angoisse en vague d'acceptation ? Nos épisodes explorent ces mystères. Comme le jour du seigneur offre un temps de recueillement hebdomadaire, nos méditations créent des sanctuaires quotidiens. Vous découvrirez que même connaître le jour de la semaine en anglais devient moins important que savoir habiter pleinement le moment présent. Installé dans votre canapé relaxation electrique, ou allongé sur vos canapés relaxation préférés, vous expérimenterez comment la relaxation authentique dissout le symptome stress que votre corps manifeste. Chaque méditation guidée devient une lecture du jour pour votre système nerveux, un message aelf de paix intérieure qui traverse chaque cellule. La recrudescence meaning prend ici une tournure positive : une recrudescence de calme, de clarté, de connexion à soi. Nos méditation pleine conscience ne masquent pas l'anxiété définition, elles la transforment. L'angoisse n'est plus une ennemie mais une messagère qui vous invite à revenir chez vous, dans votre corps, dans votre souffle. Voici votre voyage : des méditations du soir qui transforment l'insomnie en dialogue tendre avec la nuit, des méditations pour dormir où chaque parole damour résonne comme une berceuse cosmique. La musique méditation que nous intégrons n'est jamais aléatoire : elle amplifie la méditation du matin comme un soleil intérieur, elle enveloppe votre meditation soir comme une étreinte stellaire. Que vous souffriez d'anxiété sociale ou simplement de cette tension moderne qui comprime l'âme, nos méditation guidée offrent un refuge sans jugement. Comme une homélie du jour spirituelle, chaque session propose une réflexion incarnée. Vous n'écoutez pas passivement : vous participez à une alchimie où votre canapé relaxation devient autel de transformation. La douleur thoracique stress, ces symptome stress que le corps manifeste, trouvent ici un espace d'accueil. Nos méditations guidées reconnaissent que l'anxiété def n'est pas une faiblesse mais une sensibilité qui cherche à s'exprimer. Chaque méditation christophe andré inspirée que nous créons honore cette complexité. Dans Méditation Guidée, nous comprenons que chercher un evangile du jour ou une lecture du jour reflète un besoin profond de guidance. Nos méditations pour dormir répondent à cette quête, offrant non pas des commandements mais des invitations douces. Votre canapé relaxation electrique, vos canapés relaxation deviennent des îles de paix où la meditation pleine conscience fleurit naturellement. La crise d angoisse perd son pouvoir quand vous découvrez, session après session, que vous pouvez dialoguer avec elle. L'angoisse devient transparente, presque lumineuse. La méditation pleine conscience révèle que même l'anxiété définition change quand vous cessez de la combattre et commencez à l'observer avec compassion. Rejoignez-nous. Chaque méditation du matin est une renaissance, chaque méditation du soir une dissolution sacrée. La musique méditation vous porte, les parole damour murmurent des vérités que votre âme reconnaît. Ici, dans cet espace sans interruption publicitaire, vous êtes enfin libre d'explorer la relaxation totale. Abonnez-vous à Méditation Guidée et transformez chaque jour de la semaine en anglais ou en silence, peu importe, en opportunité d'éveil. Votre voyage vers la paix commence maintenant, sans coupure, sans distraction — juste vous, votre souffle, et l'infini.

    -3 j

    •
    1 h 10 min
  • Ep25 : Pourquoi je n'arrive pas à changer ?

    26 MARS

    3

    Ep25 : Pourquoi je n'arrive pas à changer ?

    Tu sais exactement ce que tu ne devrais plus faire. Et pourtant, tu le refais, encore et encore. Ce n'est pas un manque de volonté, ni un manque de foi. La réponse est ailleurs, et prend racine dans les toutes premières relations de ta vie. Celles qui ont appris à ton cerveau ce qu'est la sécurité, l'abandon, la confiance ou la méfiance. Celles qu'on appelle les figures d'attachement. Tes parents, ou ceux qui t'ont élevée, n'avaient pas besoin d'être parfaits. Mais leur façon de répondre — ou de ne pas répondre — quand tu avais besoin d'eux, a construit en toi un logiciel. Un logiciel que ton cerveau utilise encore aujourd'hui, dans tes relations, dans ta façon d'aimer, de fuir, de parler ou de te taire. Et le problème avec un logiciel installé depuis l'enfance, c'est qu'il tourne en arrière-plan, même quand tu sais qu'il te fait du mal. Dans cette vidéo, Hafsa t'explique pourquoi savoir ne suffit pas à changer, et ce qu'il faut vraiment comprendre pour commencer à te libérer de ces schémas qui se répètent. Elle cite également les travaux de Maureen Miner, chercheuse australienne qui a exploré le lien entre l'attachement aux figures parentales et l'attachement à Dieu. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 mars

    •
    26 min
  • Lâche le contrôle et fais confiance à la vie

    -1 J

    4

    Lâche le contrôle et fais confiance à la vie

    Un épisode dans lequel on parle de ce besoin de tout contrôler les situations, les autres, le timing et de ce que ça cache vraiment en nous. Un épisode pour comprendre pourquoi lâcher prise fait peur… et comment apprendre à faire confiance à la vie sans se perdre soi-même. À tes écouteurs, bisoussss IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    -1 j

    •
    29 min
  • La gestion des émotions et du couple #278

    10 AVR.

    5

    La gestion des émotions et du couple #278

    Dans cet épisode #278, nous vous proposons d’explorer un sujet aussi central que délicat dans la vie à deux : la gestion des émotions au sein du couple. Aux côtés de la thérapeute de couple et médiatrice CNV Gwenn Melscoet, nous explorons la manière dont nos émotions influencent la communication, les tensions et la qualité du lien au quotidien. Pourquoi certaines émotions prennent-elles autant de place dans la relation ?Comment éviter que les conflits ne s’installent ou ne s’intensifient ?De quelle manière apprendre à exprimer ses besoins sans blesser l’autre ? Avec finesse et humanité, Gwenn Melscoet apporte un éclairage précieux sur ces dynamiques relationnelles et propose des repères concrets pour mieux se comprendre, apaiser les échanges et construire une relation plus équilibrée. 🔎 Pour contacter Gwenn Melscoet, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/gwenn-melscoet/social

    10 avr.

    •
    31 min
  • Hypersensibles : cultiver sa confiance en soi #276

    27 MARS

    6

    Hypersensibles : cultiver sa confiance en soi #276

    Dans cet épisode #276, nous abordons un enjeu central mais souvent fragile chez les personnes hypersensibles : la confiance en soi.Aux côtés de la psychopraticienne Laurence Dhume, nous explorons les mécanismes invisibles qui peuvent nourrir le doute, l’autocritique et le sentiment de décalage, si fréquents dans les vécus hypersensibles.Laurence Dhume nous éclaire sur ces dynamiques avec nuance et bienveillance, et partage des clés concrètes pour construire une sécurité intérieure plus solide, apprendre à se faire confiance et habiter pleinement sa singularité.🔎 Pour contacter Laurence Dhume, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/laurence-dhume/social

    27 mars

    •
    31 min
  • La dépression #2

    29/09/2024

    7

    La dépression #2

    On entend souvent parler de dépression ou de déprime, mais peu de gens prennent le temps de vraiment expliquer ce qu’est la dépression. Dans cet épisode, nous allons essayer de mieux comprendre ce qu’est cette maladie, ses causes, ce qui peut l’aggraver, et comment elle peut être traitée, tant selon les perspectives de la psychologie occidentale que celles de la psychologie islamique.

    29/09/2024

    •
    40 min
  • La Matrice Émotionnelle : Histoire Hypnotique pour Dormir | Science fiction | Hypnose & ASMR

    -4 J

    8

    La Matrice Émotionnelle : Histoire Hypnotique pour Dormir | Science fiction | Hypnose & ASMR

    🧠 Séance d'hypnose gratuite pour devenir imperméable aux effets négatifs du stress et retrouver un sommeil profond et réparateur : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.hannya.co/hypnose-gratuite/

    -4 j

    •
    3 h
  • Ep26 : Ce que j'aurais voulu savoir avant mes 30 ans.

    -11 H

    9

    Ep26 : Ce que j'aurais voulu savoir avant mes 30 ans.

    La vingtaine, on te la vend comme la plus belle période de ta vie. Hafsa, elle, te dit ces vérités qu'on entend rarement. Dans cette vidéo, elle partage 20 leçons psychologiques et spirituelles tirées d'une décennie qui l'a cassée, reconstruite, et transformée. Elle y parle guérison, corps, lâcher-prise, et relation à Allah. Si la lecture te semble trop rapide, tu peux réduire la vitesse à x0.75 dans les paramètres. 🎙 Hafsa propose une conférence en ligne inédite le samedi 25 avril à 11h : La confiance de Khadija (RA) — Estime de soi, confiance en soi et confiance en Allah 👉 https://www.billetweb.fr/la-confiance-de-khadija-ra Replay envoyé à tous les inscrits ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    -11 h

    •
    41 min
  • Ep24 : Lumière ou ténèbres : le choix que tu fais chaque jour. - Ramadan 2026 4/4

    12 MARS

    10

    Ep24 : Lumière ou ténèbres : le choix que tu fais chaque jour. - Ramadan 2026 4/4

    Beaucoup de choses sont abordées dans cette description, prends ton temps pour ne rien manquer de ce projet spécial Ramadan ! 🎥 LUMIÈRE OU TÉNÈBRES On a compris pourquoi on bloque, pourquoi on se sabote, pourquoi on grandit si lentement. Mais maintenant, qu'est-ce qu'on en fait ? Chaque jour, parfois sans en avoir conscience, nous faisons des choix qui nous rapprochent soit de la lumière, soit des ténèbres. Dans cette dernière vidéo de la série, Hafsa nous présente 4 nouvelles paraboles sur l'orientation du cœur. On y voit : - L'importance de faire les bons choix, - L'importance de l'équilibre entre la spiritualité et les actes, - Comment les ténèbres nous obscurcissent, couche après couche. Hafsa nous donne des pistes concrètes pour : - Identifier les sources de ténèbres, - Les remplacer par des sources de lumière, - Identifier des alliés dans son chemin vers la lumière. Une invitation à créer un espace où ta foi est protégée. 📩 COMPLÈTE CETTE SÉRIE AVEC LES NEWSLETTERS Lundi, tu recevras la newsletter finale, qui clôt la série. Et en t'inscrivant, tu reçois automatiquement toutes les newsletters déjà envoyées sur les paraboles du Coran pour avoir tout le contenu depuis le début. 👉 Inscris-toi ici : https://dashboard.mailerlite.com/forms/202049/112601936858974018/share 💙 COLLECTE HUMANITAIRE - MISE À JOUR En raison du contexte actuel, il nous sera finalement impossible de nous rendre au Liban pour les dix derniers jours de Ramadan. La cagnotte reste ouverte et les fonds récoltés seront bien distribués sur place, comme prévu. Mon déplacement n'est pas annulé. Il est simplement reporté. Nous nous y rendrons lorsque cela sera possible, in shaa Allah. Si tu veux participer à cette mission, clique ici : 👉 https://www.launchgood.com/v4/campaign/provide_urgent_relief_in_lebanon_with_hafsa?src=internal_comm_page 🌴 CETTE VIDÉO EST SPONSORISÉE PAR FRUTOPY Si tu veux participer à la plantation de dattiers à Madagascar, c'est ici : https://frutopy.fr/hafsaramadan Utilise le code promo HAFSA15 pour bénéficier de 15% de réduction ! 📚 À PROPOS DE CETTE SÉRIE Cette série s'inspire du travail de Yasir Qadhi sur les paraboles du Coran - https://www.youtube.com/watch?v=8okZF_u7bcc&list=PLYZxc42QNctUIsBRE5XCY6eICwl_W8jnj&index=1 - Les paraboles du Qur’an de Yasir Qadhi, publié par les Éditions MuslimCity Ramadan Mubarak 🌙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 mars

    •
    35 min

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