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  • How to Manifest REAL Love: What Actually Works! (According to Science)

    -1 J

    1

    How to Manifest REAL Love: What Actually Works! (According to Science)

    Manifesting love isn’t about attracting the right person, it’s about being ready for the love you’re asking for. Today, Jay challenges the way people have been told to manifest love. Rather than focusing on affirmations, visualization, or waiting for the perfect person to arrive, Jay reframes manifesting as an internal process of alignment. He explains that love doesn’t appear simply because someone wants it badly enough, it shows up when beliefs, emotional availability, habits, and identity are aligned to support a healthy relationship. Drawing from psychology and attachment theory, Jay explains why chemistry alone can often be misleading. He unpacks how feeling emotionally safe, knowing your worth, and staying grounded shape attraction far more than intensity or butterflies ever could. When chaos feels exciting and calm feels unfamiliar, Jay explains, it’s often because the nervous system is drawn to what feels familiar, not what is healthy. Jay shares that Manifesting love actually means learning to choose consistency alongside chemistry, clarity over confusion, and emotional availability over emotional pursuit without lowering standards or losing self-respect. In this episode, you'll learn: How to Manifest Love Without Chasing It How to Become Emotionally Available for the Right Relationship How to Regulate Your Nervous System Before Dating How to Stop Repeating the Same Relationship Patterns How to Create Environments Where Love Can Find You How to Make Space for Love to Stay Trust that the work you’re doing matters. Love grows when you do. And when your life finally has room for it, love won’t feel confusing or exhausting, it will feel safe, steady, and real. With Love and Gratitude, Jay Shetty Join over 750,000 people to receive my most transformative wisdom directly in your inbox every single week with my free newsletter. Subscribe here. What We Discuss: 00:00 Intro 01:02 Attract the Relationship That Matches Your Growth 02:29 Principle #1: Emotional Availability 05:53 Principle #2: Identity Shapes Attraction 09:26 Principle #3: Proximity and Probability 12:04 Principle #4: Nervous System Compatibility 15:57 Principle #5: Standards Versus Defenses 20:00 Four Things to Focus on to Manifest Love See omnystudio.com/listener for privacy information.

    -1 j

    •
    25 min
  • Le syndrome de la cage dorée : comment s'échapper d'une vie qui ne nous satisfait plus ? #270

    -1 J

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    Le syndrome de la cage dorée : comment s'échapper d'une vie qui ne nous satisfait plus ? #270

    Dans cet épisode #270, nous abordons un thème aussi fréquent que silencieux : le syndrome de la cage dorée.Aux côtés de la thérapeute Violaine Capet, nous explorons cette sensation d’être enfermé·e dans une vie qui, sur le papier, semble « réussie », mais qui ne nous satisfait plus profondément.Pourquoi est-il si difficile de partir quand tout semble aller « bien » ?Qu’est-ce qui nous retient : la peur, la culpabilité, le regard des autres, la sécurité ?Comment reconnaître les signes d’un mal-être invisible et commencer à s’en libérer ?Violaine Capet nous aide à mettre des mots sur ce vécu, à comprendre ses mécanismes et à envisager des pistes pour s’en extraire, en respectant son rythme et ses besoins profonds.🔎 Pour contacter Violaine Capet, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/violaine-capet/social

    -1 j

    •
    33 min
  • Ep17 : Pourquoi la communauté n’est pas soudée ?

    6 FÉVR.

    3

    Ep17 : Pourquoi la communauté n’est pas soudée ?

    Pour prendre connaissance du programme Les Échos du Cœur, rendez-vous ici : https://hafsapsychologue.systeme.io/les-echos-du-coeur. Du vendredi 06 février au mardi 10 février seulement, -15 % en insérant le code promo YOUTUBE. On entend souvent dire que la communauté musulmane n’est pas soudée. Ce constat revient, parfois comme un reproche, parfois comme une lassitude. Mais avant de se demander ce que devrait être la communauté, Hafsa nous propose de nous poser les bonnes questions. Avant la communauté, il y a les individus. Des individus avec une histoire, des spécificités, des parcours de vie. Et des individus qui sont parfois dans une profonde insécurité. Vouloir une communauté sécurisante quand les individus se sentent en insécurité est utopique. Hafsa nous rappelle qu’une communauté ne peut naître ni d’une injonction, ni d’un idéal abstrait. Cela sans compter que nous laissons nos différences nous diviser, alors que la divergence ne devrait pas être un problème. Oui, nous sommes différents, oui, nous n’aimons pas les mêmes choses, oui, nous n’avons pas les mêmes aspirations. Cela ne doit pas nous faire confondre unité et uniformité. Hafsa illustre cela avec un hadith très marquant. La vraie question n’est peut-être pas « pourquoi la communauté n’est-elle pas unie ? », mais plutôt, "quelle personne suis-je, moi, pour la communauté ?". Une vidéo pour penser l’unité autrement, à partir de l’intérieur. Retrouvez Hafsa sur : Instagram : http://instagram.com/hafsapsychologue TikTok : @hafsa.psychologue Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 févr.

    •
    31 min
  • 2h - Cascade et eau qui coule / Waterfall and flowing water

    10/04/2023

    4

    2h - Cascade et eau qui coule / Waterfall and flowing water

    Les bruits blancs, tels que le doux murmure d'une cascade ou le ruissellement apaisant de l'eau d'une rivière, peuvent créer une ambiance relaxante et tranquille. Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits des bruits blancs, en nous concentrant sur l'exemple captivant de la cascade et de l'eau de la rivière. Nous prendrons également en compte le fait que cet article servira de description pour un podcast que nous proposons à nos auditeurs. Imaginez-vous au milieu de la nature, entouré par la sérénité d'une cascade et du doux écoulement de l'eau d'une rivière. Ces sons naturels sont des exemples parfaits de bruits blancs, qui peuvent être utilisés pour vous détendre, vous relaxer et vous immerger dans une atmosphère paisible. Notre podcast dédié aux bruits blancs de la cascade et de l'eau de la rivière vous offre une expérience auditive exceptionnelle. Chaque épisode est soigneusement conçu pour capturer les détails et les nuances sonores de ces environnements naturels, créant ainsi une ambiance réaliste et immersive. Plongez-vous dans la nature et laissez-vous transporter par les doux murmures de la cascade et le ruissellement apaisant de l'eau de la rivière. L'écoute des bruits blancs de la cascade et de l'eau de la rivière présente de nombreux avantages. Tout d'abord, ces sons naturels peuvent favoriser la relaxation et la réduction du stress. Les bruits de la nature ont un effet apaisant sur l'esprit et aident à calmer les pensées et les émotions. En écoutant notre podcast, vous pouvez créer un espace de tranquillité où vous pouvez vous détendre, méditer ou vous endormir paisiblement. De plus, les bruits blancs de la cascade et de l'eau de la rivière sont idéaux pour masquer les bruits indésirables de l'environnement. Si vous vivez dans un environnement bruyant, comme une ville animée ou un quartier bruyant, l'écoute de ces bruits naturels peut vous aider à vous isoler des distractions extérieures et à vous concentrer sur vos tâches, votre relaxation ou votre sommeil. Notre podcast offre une variété d'épisodes mettant en vedette les bruits blancs de la cascade et de l'eau de la rivière dans différents contextes. Que vous souhaitiez vous détendre après une longue journée de travail, méditer pour trouver la paix intérieure ou vous endormir paisiblement, notre podcast est là pour répondre à vos besoins. En conclusion, les bruits blancs de la cascade et de l'eau de la rivière offrent une expérience auditive relaxante et immersive. Plongez-vous dans la nature, ressentez la tranquillité et laissez-vous transporter par les doux murmures de la cascade et le ruissellement apaisant de l'eau de la rivière. Rejoignez notre podcast et découvrez les bienfaits de l'écoute de ces bruits naturels pour votre relaxation, votre concentration et votre bien-être général. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    10/04/2023

    •
    2 h
  • Les relations qui te font douter de toi

    -3 J

    5

    Les relations qui te font douter de toi

    Aujourd'hui, on parle de ces relations qui ne font pas forcément de bruit, mais qui te font doucement douter de toi. Les signaux mixtes, les incohérences, l’instabilité émotionnelle… et pourquoi tu finis par penser que le problème vient de toi. Un épisode pour remettre de la clarté, faire confiance à ton ressenti, et arrêter de te minimiser dans tes liens. IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    -3 j

    •
    18 min
  • Le pouvoir de l'auto-ancrage #269

    6 FÉVR.

    6

    Le pouvoir de l'auto-ancrage #269

    Dans cet épisode #269, le thérapeute Franck Romon nous fait découvrir une ressource souvent méconnue mais profondément puissante : l’auto-ancrage. Comment revenir à soi lorsque tout bouge autour ? Comment stabiliser son esprit, réguler ses émotions et se reconnecter à son centre ?Franck Romon nous explique ce qu’est l’ancrage, comment il se construit et pourquoi il est essentiel dans nos moments d’anxiété, de surcharge mentale ou de perte de repères.🔎 Pour contacter Franck Romon, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/franck-romon/social

    6 févr.

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    46 min
  • Somnifère du 05/02 - Le chagrin de Camille

    06/02/2024

    7

    Somnifère du 05/02 - Le chagrin de Camille

    Somnifère vous emmène ce soir à la rencontre de Camille, une trentenaire qui broie du noir dans son petit appartement. Un soir de décembre, une coupure de courant plonge la ville dans l'obscurité. L'occasion peut-être pour la jeune femme de retrouver la lumière... Bonne nuit! Merci Quiès Merci Quiès de soutenir Somnifère. Plus d'infos sur https://www.quies.fr/Somnifere sur les réseaux sociaux Insta : https://www.instagram.com/somniferelepodcast/ FB : https://www.facebook.com/somniferelepodcast Somnifère sans pub / Soutenez Somnifère · La publicité est nécessaire pour financer Somnifère, mais il existe également une version premium pour quelques euros par mois. S’abonner à la version premium de Somnifère, c’est contribuer à faire vivre ce podcast et lui permettre d’exister et de rester indépendant. En échange, vous bénéficiez de l’accès à un espace privé pour écouter le podcast sans publicité. Vous pouvez écouter cette version premium depuis votre espace personnel ou directement depuis votre appli de podcast habituelle, notamment Spotify, Castbox, Google podcast, Apple podcast, etc. Plus d'infos : https://somniferelepodcast.com // https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo · Les utilisateurs de Spotify peuvent désormais écouter la version premium de Somnifère et profiter du podcast sans publicité depuis le 01/02/2022 en s'abonnant à l'adresse suivante : https://m.audiomeans.fr/s/S-oKNpDuEo - ils pourront ensuite ajouter le podcast à leur compte Spotify via leur espace personnel. · Si vous écoutez Somnifère depuis Apple Podcast, vous pouvez également vous abonner à la version premium sans pub directement depuis l'appli. -- Et si ce podcast vous aide à trouver le sommeil, merci de le soutenir en prenant quelques secondes pour le noter ou le commenter sur la plateforme sur laquelle vous l'écoutez 3 Bonne nuit :o) *Somnifère, le podcast pour s'endormir* Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06/02/2024

    •
    33 min
  • [Capsule] Marie et l’amour — Les schémas qui se répètent dans ta vie

    -1 J

    8

    [Capsule] Marie et l’amour — Les schémas qui se répètent dans ta vie

    Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Si tu attires toujours le même type d’homme, ce n’est peut-être pas un hasard : c’est souvent un schéma amoureux qui se répète. Dans cet épisode, je te raconte l’histoire de Marie. Quand je la rencontre, elle est dans le dur : travail compliqué, tensions familiales, relations amoureuses épuisantes. Après quelques mois de coaching, elle va mieux : plus de clarté mentale, de nouvelles habitudes, une relation apaisée avec ses proches. Mais un point reste fragile : sa manière d’aimer en portant l’autre. Des années plus tard, elle me recontacte : tout s’est amélioré… sauf l’amour. On décortique la dynamique protectrice / protégé (relation “maman-garçon”) qui mène à gérer, anticiper, rassurer, expliquer, sauver… jusqu’à l’épuisement. Je t’aide à repérer les patterns relationnels qui se rejouent en couple, au travail ou en amitié, et à revenir à une relation adulte-adulte, plus mature, sereine et alignée. ❓Question clé : quel schéma te fait rejouer la même histoire, encore et encore ? Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore des idées et des pratiques pour aller plus loin 🚀.  🙏 Pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain

    -1 j

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    3 min
  • Mental breakdown

    -6 J

    9

    Mental breakdown

    Mental breakdown: mes solutions

    -6 j

    •
    33 min
  • 383. The psychology of intrusive thoughts

    -5 J

    10

    383. The psychology of intrusive thoughts

    Intrusive thoughts can feel shocking, confusing, and deeply personal - especially when they show up out of nowhere and go completely against who you are. But in reality, the majority of us have them. In today’s episode, we’re unpacking the psychology of intrusive thoughts - why they happen, why they feel so emotional, and what actually helps when your mind won’t let something go. We explore: •        How common intrusive thoughts really are•        What intrusive thoughts are - and what they aren’t •        The most common intrusive thought themes•        The white bear effect and the ironic process theory•        Alternative tools to help manage the thoughts If you’ve ever been frightened by your own mind and wondered what it says about you - this episode is for you. Follow Jemma on Instagram: @jemmasbeg Follow the podcast on Instagram: @thatpsychologypodcast Subscribe on Substack: @thepsychologyofyour20s For business: psychologyofyour20s@gmail.com  The Psychology of your 20s is not a substitute for professional mental health help. If you are struggling, distressed or require personalised advice, please reach out to your doctor or a licensed psychologist.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

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    43 min

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