Lachetonassiette

Ines

hello toi et bienvenue sur mon podcast, ici on déconstruit les injonctions à la beauté et on dénonce le body shaming ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. 3 HR AGO

    Le grand mythe du 100% naturel chez les célébrités

    Dans cet épisode, on s’attaque à un sujet sensible et très actuel : les célébrités qui affirment être “100 % naturelles” alors que tout indique le recours à la chirurgie esthétique, aux injections ou aux retouches avancées. Pourquoi ce déni est-il si fréquent ? Est-ce une stratégie d’image ? Un choix marketing ? Ou une nécessité pour vendre des produits beauté et skincare ? On analyse les mécanismes derrière l’image publique des stars, le storytelling du naturel, la pression des standards de beauté, et le lien direct entre apparence, influence et business cosmétique. Quand le discours “sans filtres” devient un outil de vente, où se situe la vérité ? Dans cet épisode : • Chirurgie esthétique et image des célébrités • Marketing du naturel et image de marque • Influence, réseaux sociaux et perception du public • Produits beauté, skincare et crédibilité • Transparence vs stratégie commerciale Un décryptage clair, nuancé et sans langue de bois sur les coulisses de l’apparence parfaite. 🎙️ Abonne-toi au podcast pour plus d’analyses sur l’influence, le marketing d’image et la culture digitale. ⭐ Laisse une note pour soutenir le podcast 💬 Partage ton avis et ton expérience #podcast #chirurgieesthétique #célébrités #marketingbeauté #influence #skincare #imagepublique #réseauxsociaux Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    18 min

  2. 3 DAYS AGO

    1 an pour aller mieux #6 - venez on parle de la Saint Valentin

    Dans cet épisode spécial Saint-Valentin, nous explorons le débat couple versus célibat : faut-il être en couple pour être heureux le 14 février ? Entre pression sociale, liberté personnelle, amour de soi et relations amoureuses, ce podcast décrypte les avantages et réalités de chaque situation. Témoignages, conseils et réflexions pour mieux vivre la Saint-Valentin, que vous soyez en couple ou célibataire. Un épisode authentique pour changer de regard sur l’amour et le statut relationnel. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    17 min

  3. 8 FEB

    femmes skinny, femmes de milliardaires ?

    On entend souvent cette affirmation : les hommes riches préfèrent les femmes minces. Mais est-ce une réalité statistique, un standard culturel… ou un raccourci social trop simplifié ? Dans cet épisode, on analyse les préférences masculines à travers la sociologie des milieux de richesse : héritage, ascension sociale, culture du statut, image du corps féminin et codes esthétiques. On parle aussi des exceptions visibles dans le rap, la télé-réalité et les milieux d’influence — et pourquoi ces contextes changent les standards. Un épisode sur les normes de beauté, la perception du corps, le capital social et les dynamiques culturelles derrière le désir. 🧠 Dans cet épisode : • préférences masculines et standards de beauté • hommes riches et choix de partenaires • minceur et statut social • richesse héritée vs richesse d’ascension • rap, télé-réalité et codes esthétiques • sociologie du désir • image du corps féminin • mythes vs réalité sociale 💬 Donne ton avis : mythe ou tendance réelle ? ⭐ Pense à t’abonner au podcast pour les prochains épisodes analyse & société Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    15 min

  4. 4 FEB

    1 an pour aller mieux #6 - les mauvais aliments ça n'existe pas feat. moi qui prépare un gâteau au chocolat

    Dans cet épisode, on déconstruit une idée très répandue en nutrition : les bons aliments versus les mauvais aliments. Et si la réalité était plus nuancée ? Peut-on vraiment classer la nourriture en “interdite” ou “idéale” ? Nous explorons pourquoi aucun aliment n’est intrinsèquement mauvais et comment l’équilibre alimentaire, la fréquence de consommation et le mode de vie jouent un rôle clé dans la santé. Tu découvriras comment sortir de la culpabilité alimentaire, éviter les pièges des régimes restrictifs et adopter une approche plus durable de l’alimentation. Nous parlons de nutrition équilibrée, de relation saine avec la nourriture, de flexibilité alimentaire et de plaisir de manger — sans diaboliser certains produits. Un épisode essentiel pour mieux comprendre la nutrition moderne, faire la paix avec ton assiette et construire de meilleures habitudes alimentaires sur le long terme. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    17 min

  5. 1 FEB

    clean girl ou messy girl ?

    Clean Girl ou Messy Girl ? ✨🌀 Ces deux esthétiques envahissent YouTube, TikTok et Pinterest… mais que cachent-elles vraiment ? Dans cette vidéo, je compare le lifestyle Clean Girl vs Messy Girl : routines, esthétique, mindset, pression sociale et réalité du quotidien. Est-ce que la Clean Girl est vraiment parfaite ? Est-ce que la Messy Girl est plus libre qu’on le pense ? 👀 On parle de : la tendance Clean Girl aestheticla Messy Girl aestheticles réseaux sociaux et leurs standardspourquoi on se reconnaît parfois dans les deuxmythe vs vraie vie👉 Dis-moi en commentaire : Team Clean Girl ou Team Messy Girl ? N’oublie pas de liker 👍, t’abonner 💖 et activer la cloche 🔔 pour ne rien rater ! #CleanGirl #MessyGirl #CleanGirlVsMessyGirl #CleanGirlAesthetic #MessyGirlAesthetic #Lifestyle #GirlTalk #Tendances #Esthétique #PinterestGirl #TikTokTrends #YouTubeFrance ou une phrase ultra-accroche pour les 2 premières lignes (super important pour YouTube 👀🔥) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    18 min

  6. 29 JAN

    1 an pour aller mieux #5 - la peur de grossir (toujours feat) mon mari

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    30 min

  7. 25 JAN

    la quête de la beauté nous rend t'elle plus seule ?

    Est-ce que la beauté nous rend plus seul·e ? Être beau·belle ouvre des portes… mais en ferme parfois d’autres. Dans ce contenu, je questionne les normes de beauté, le regard des autres, la solitude, la comparaison permanente et la place du physique dans nos relations sociales, amoureuses et professionnelles. 👉 La beauté protège-t-elle vraiment ou isole-t-elle ? 👉 Être désirable, est-ce être aimé ? 👉 Pourquoi associe-t-on encore valeur humaine et apparence physique ? À travers une réflexion personnelle et sociétale, j’explore comment les standards esthétiques, les réseaux sociaux et la quête de validation peuvent créer distance, malentendus et solitude — même quand tout semble « parfait » de l’extérieur. ✨ Un échange honnête sur l’image de soi, le regard social et ce que la beauté fait (ou non) à nos vies. On parle de : • beauté et solitude • normes de beauté et pression sociale • regard des autres & validation • image de soi • désirabilité vs amour • réseaux sociaux et comparaison • être beau/belle : privilège ou prison ? • s’aimer hors des standards #Beauté #NormesDeBeauté #Solitude #ImageDeSoi #PressionSociale #BodyImage #RéseauxSociaux #EstimeDeSoi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    14 min

  8. 24 JAN

    1 an pour aller mieux #4 - la peur de vieillir feat. mon mari

    Vieillir… un mot qui fait peur, qui dérange, qui questionne. Dans cet épisode intime et sincère, je prends le micro avec mon mari pour parler sans filtre de la peur de vieillir, du temps qui passe, des changements du corps, de la pression sociale, mais aussi de ce que l’âge transforme dans le couple et dans notre regard sur la vie. Pourquoi avons-nous si peur de vieillir ? D’où viennent ces angoisses liées à l’âge, à la perte, à la mort ou à la jeunesse qui s’éloigne ? Comment apprendre à accepter le vieillissement, à lâcher la comparaison et à retrouver de la sérénité face aux années qui défilent ? À travers notre échange à deux, nous partageons nos ressentis, nos peurs, nos prises de conscience, mais aussi des pistes pour mieux vivre le temps qui passe, renforcer la complicité dans le couple et transformer la peur de vieillir en une opportunité de croissance intérieure. Un épisode de développement personnel, authentique et humain, pour toutes celles et ceux qui se sentent parfois dépassés par l’idée de vieillir… et qui ont envie d’en parler autrement 💛 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    22 min
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  • Creator
    Ines
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    30
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    © Ines
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