Pause Hypnose

Jessie Caron

Bienvenue dans Pause Hypnose, le podcast qui vous offre des séances d’hypnose guidées pour souffler, relâcher et vous reconnecter à vous-même. Je suis Jessie Caron, formatrice en hypnose métaphorique et praticienne passionnée. Ici, je partage avec vous des séances simples, accessibles et bienveillantes pour explorer votre inconscient, trouver de nouvelles ressources et prendre soin de votre santé mentale. Que vous cherchiez à vous détendre, à gérer votre stress, à cultiver la confiance ou simplement à vous offrir une parenthèse de calme, vous trouverez ici l’épisode qui correspond à vos besoins du moment. Mon intention ? Vous proposer un moment de douceur, une expérience immersive et rassurante, qui vous accompagne dans votre quotidien et vous aide à avancer avec plus de sérénité. 👉 Abonnez-vous dès maintenant pour ne manquer aucune séance et pensez à laisser 5 étoiles si ce podcast vous apporte du bien-être. ⚠️ L’hypnose s’inscrit dans la relation d’aide et le bien-être, hors cadre médical et réglementé. Elle ne se substitue en aucun cas à un acte ou traitement médical dont elle peut être complémentaire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. 15 OCT

    Séance d'hypnose - Difficultés pour s'endormir, insomnies

    Vous avez du mal à vous endormir ? L’esprit qui tourne en boucle, les pensées qui s’enchaînent, le corps qui ne trouve pas le repos ?Cette séance d’hypnose a été créée pour vous aider à retrouver un sommeil paisible et réparateur, en douceur. Au fil de cette séance, vous allez :💤 Détendre profondément votre corps et apaiser votre mental.💭 Apprendre à relâcher les tensions et à calmer le flot des pensées.🌙 Retrouver un état de sérénité propice à l’endormissement.🌼 Reconnecter à votre capacité naturelle à dormir facilement et profondément. Installez-vous confortablement, laissez ma voix vous guider… et autorisez-vous à glisser peu à peu vers le sommeil.Cette séance peut être écoutée au moment du coucher ou dès que vous ressentez le besoin de calmer votre esprit. 🕯️ L’hypnose ne se substitue pas à un suivi médical. Elle accompagne et soutient votre bien-être naturellement. Formatrice et praticienne en hypnose, j’ai créé ce podcast pour vous offrir des séances simples et accessibles, où que vous soyez. 🎧 💌 Pour découvrir mon univers, les formations et accompagnements proposés : @jessiecaron.hypnose et sur mon site internet : www.jessiecaron.fr ⭐ Et pour soutenir ce podcast, pensez à vous abonner et à laisser un avis sur votre plateforme préférée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
  2. 29 OCT

    Séance d'hypnose - Calmer les angoisses

    Les angoisses peuvent surgir sans prévenir, envahir le corps et l’esprit, jusqu’à devenir difficiles à apaiser.Cette séance d’hypnose a été créée pour vous aider à retrouver le calme intérieur, à dissoudre les tensions et à reprendre contact avec votre sécurité intérieure. Au fil de l’écoute, vous allez :💭 Apprendre à reconnaître vos sensations et à les accueillir sans les subir.🌬️ Apaiser le rythme du mental et retrouver une respiration plus fluide.🌿 Reconnecter à un sentiment d’apaisement, de confiance et de stabilité intérieure.✨ Renouer avec votre capacité naturelle à vous recentrer, même dans les moments d’agitation. Installez-vous confortablement, laissez ma voix vous guider, et autorisez-vous à déposer ce qui pèse. Cette séance peut être écoutée à tout moment de la journée, dès que vous ressentez le besoin de vous apaiser et de vous recentrer. 🕯️ L’hypnose ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique. Elle accompagne votre bien-être et soutient un retour à l’équilibre. 🎧 Ce podcast, Pause Hypnose, vous propose des séances guidées à écouter où que vous soyez.Je suis Jessie Caron, praticienne et formatrice en hypnose métaphorique, et j’ai créé cet espace pour vous offrir des moments de détente et de reconnexion à vous-même. 💌 Pour découvrir mon univers, les formations et accompagnements proposés : @jessiecaron.hypnose et sur mon site internet : www.jessiecaron.fr⭐ Pour soutenir le podcast : abonnez-vous et laissez un avis sur votre plateforme préférée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  3. 12 NOV

    Séance d'hypnose - Boost de positif et d'énergie

    L’hiver s’installe, les journées raccourcissent, et parfois, l’énergie semble se faire plus rare… Cette séance d’hypnose vous invite à recharger vos batteries mentales et émotionnelles, à raviver la joie et la vitalité qui sommeillent en vous. Au fil de cette séance, vous allez : ✨ Libérer les tensions et les lourdeurs accumulées. 🌿 Retrouver un état intérieur plus léger, plus confiant et plus joyeux. 💫 Stimuler votre énergie positive et votre motivation naturelle. 🌞 Apaiser les effets de la fatigue ou de la déprime saisonnière, pour renouer avec un bien-être profond. Prenez un instant rien que pour vous, installez-vous confortablement, et laissez ma voix vous guider vers un nouvel élan de vitalité. Une séance à écouter chaque fois que vous ressentez le besoin de retrouver de l’énergie, de la clarté et du positif. 🕯️ L’hypnose ne se substitue pas à un suivi médical. Elle accompagne votre bien-être émotionnel et soutient votre équilibre au quotidien. 🎧 Ce podcast, Pause Hypnose, vous propose des séances guidées à écouter où que vous soyez. Je suis Jessie Caron, praticienne et formatrice en hypnose métaphorique, et j’ai créé cet espace pour vous offrir des moments de détente, de reconnexion et de transformation intérieure. 💌 Pour découvrir mes accompagnements toutes mes informations sur Instagram : @jessiecaron.hypnose et sur mon site internet : www.jessiecaron.fr ⭐ Pour soutenir le podcast : abonnez-vous et laissez un avis sur votre plateforme préférée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 min
  4. 26 NOV

    Séance d'hypnose - Calmer le stress

    Quand le stress s’installe, tout semble aller trop vite : le corps se tend, le mental s’emballe, et il devient difficile de retrouver le calme.Cette séance d’hypnose vous accompagne en douceur pour apaiser le stress, retrouver confiance et reconnecter à votre sérénité intérieure. Au fil de cette séance, vous allez :💫 Apprendre à relâcher les tensions physiques et mentales.🌬️ Lâcher prise face aux imprévus et retrouver votre capacité d’adaptation naturelle.🌿 Réactiver des ressources de confiance, de calme et de stabilité intérieure.☀️ Vous recentrer sur l’essentiel, dans un espace de détente et de paix. Installez-vous confortablement, prenez une grande inspiration… et laissez ma voix vous guider vers plus de légèreté et d’équilibre. Une séance à écouter dès que le stress monte ou lorsque vous avez besoin d’un moment pour vous reconnecter à votre calme intérieur. 🕯️ L’hypnose ne se substitue pas à un suivi médical. Elle accompagne votre bien-être émotionnel et soutient un retour à l’apaisement. 🎧 Ce podcast, Pause Hypnose, vous propose des séances guidées à écouter où que vous soyez.Je suis Jessie Caron, praticienne et formatrice en hypnose métaphorique, et j’ai créé cet espace pour vous offrir des moments de détente, de ressourcement et de reconnexion à vous-même. 💌 Pour découvrir mes accompagnements et toutes mes informations sur Instagram : @jessiecaron.hypnose et sur mon site internet : www.jessiecaron.fr ⭐ Pour soutenir le podcast : abonnez-vous et laissez un avis sur votre plateforme préférée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
  5. 10 DEC

    Séance d'hypnose - Guérir du passé et s’en libérer

    Certaines expériences laissent des traces, parfois discrètes, parfois plus lourdes… et elles continuent d’influencer notre manière de penser, d’agir ou de ressentir.Cette séance d’hypnose a été créée pour vous aider à apaiser ces mémoires, desserrer l’emprise émotionnelle du passé et ouvrir un espace intérieur plus léger, plus serein, plus libre. Au fil de cette séance, vous allez :🕊️ Relâcher les émotions, les tensions ou les images qui vous encombrent encore.💛 Réparer ce qui a besoin d’être apaisé, avec douceur et bienveillance.🌱 Reconnecter à votre stabilité intérieure, votre force, votre valeur.✨ Retrouver de la joie, de la légèreté, et une nouvelle façon de regarder votre histoire.🌟 Laisser plus de place à l’énergie, à la fierté et au plaisir de vivre pleinement le présent. Installez-vous confortablement, laissez ma voix vous guider…Et offrez-vous ce moment précieux pour guérir, avancer et respirer plus librement. 🕯️ Cette séance ne remplace pas un accompagnement thérapeutique si vous en ressentez le besoin, mais elle peut être un vrai soutien dans votre cheminement émotionnel. 🎧 Ce podcast, Pause Hypnose, vous propose des séances guidées à écouter où que vous soyez.Je suis Jessie Caron, praticienne et formatrice en hypnose métaphorique, et j’ai créé cet espace pour vous offrir des moments de détente, de ressourcement et de reconnexion à vous-même. 💌 Pour découvrir mes accompagnements et toutes mes informations sur Instagram : @jessiecaron.hypnose et sur mon site internet : www.jessiecaron.fr ⭐ Pour soutenir le podcast : abonnez-vous et laissez un avis sur votre plateforme préférée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min

About

Bienvenue dans Pause Hypnose, le podcast qui vous offre des séances d’hypnose guidées pour souffler, relâcher et vous reconnecter à vous-même. Je suis Jessie Caron, formatrice en hypnose métaphorique et praticienne passionnée. Ici, je partage avec vous des séances simples, accessibles et bienveillantes pour explorer votre inconscient, trouver de nouvelles ressources et prendre soin de votre santé mentale. Que vous cherchiez à vous détendre, à gérer votre stress, à cultiver la confiance ou simplement à vous offrir une parenthèse de calme, vous trouverez ici l’épisode qui correspond à vos besoins du moment. Mon intention ? Vous proposer un moment de douceur, une expérience immersive et rassurante, qui vous accompagne dans votre quotidien et vous aide à avancer avec plus de sérénité. 👉 Abonnez-vous dès maintenant pour ne manquer aucune séance et pensez à laisser 5 étoiles si ce podcast vous apporte du bien-être. ⚠️ L’hypnose s’inscrit dans la relation d’aide et le bien-être, hors cadre médical et réglementé. Elle ne se substitue en aucun cas à un acte ou traitement médical dont elle peut être complémentaire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.