Amigo Runner

Rodrigo García Martín
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  • FITNESS
  • EVERY TWO WEEKS

Este programa pretende ser un apoyo desde la experiencia de cara a runners de todos los niveles. Cuenta el día a día de un corredor habituado dando pequeños tips y consejos y haciendo recomendaciones o contando su experiencia personal.

Episodes

  1. 3 DAYS AGO

    Mi primer maratón, hacia el objetivo

    En este episodio os cuento una actualización sobre el estado de la preparación, además hablamos de los objetivos, como son la media de Barcelona o la de Alcalá, y por último hablamos un poco de los beneficios y la importancia de readaptar.

    11 min

  2. 18 JAN

    Semana 2 hacia el Maratón

    En este episodio os cuento como me fue la última semana de preparación para el maratón, os explico la enfermedad que he sufrido y como hemos adaptado. También os explico como es una semana normal y algún detalle más.

    11 min

  3. 8 JAN

    Camino a mi primer Maratón

    Nueva temporada del Podcats Amigo Runner. Vamos a por el debut en maratón, en este episodio os cuento el plan, cual es el objetivo, de donde venimos, donde vamos y como queremos llegar. Road to Maratón de Madrid 2026... Vamos a por ello!!

    11 min

  4. 08/06/2025

    Nutrición para correr y actualización de la popular

    En este episodio os cuento mi experiencia personal sobre la nutrición y el correr junto con el Helicobacter Pyroli y os cuento más sobree la carrera que estoy organizando.

    9 min

  5. 01/06/2025

    Post 1500 en Leganés, Objetivo 5000 y algo de nutricón

    En este episodio además de dar algún adelanto de otros temas, nos centramos en el post Leganés y os explico el próximo reto.

    11 min

  6. 22/05/2025

    Nos ponemos rápidos para el 1500 y seguimos con la popular

    En este episodio os hablo de entrenamiento más alegres, del ácido láctico y el mundo de la velocidad y os doy algún adelanto más de la carrera popular que estoy organizando.

    9 min

  7. 18/05/2025

    10k Azuqueca, Objetivo Maratón y mi primera popular

    En este episodio os acatualizo todas las novedades de las últimas semanas, que han sido muchas. Hablo sobre mi debut en el maratón proximamente, precios de dorsales y mis futuros proyectos en general, que no son pocos.

    15 min

  8. 26/04/2025

    Próximos retos e inquietudes

    En este episodio hablo de los próximos meses, ideas, carreras y un poco que pretendo hacer. A su vez abro la puerta a generar otro tipo de contenidos que puedan ser interesante para vosotros y que os puedan servir de cara a gente que corra o esté empezando y le puedan surgir dudas.

    7 min

  9. 09/04/2025

    Post Media Maratón de Madrid

    En este episodio analizo mi resultado de la Movistar Media Maratón de Madrid 2025, comento impresiones, doy mi opinión de la carrera y hago una reflexión final con una pequeña sorpresa.

    14 min

  10. 03/04/2025

    Previa Medio Maratón de Madrid 2025

    En este episodio hablo sobre la previa del medio maratón de Madrid que tiene lugar el domingo 6 de abril. Sensaciones, idea de ritmos y algo de preparación si puede servir de ayuda.

    8 min

  11. 30/03/2025

    Reflexiones sobre el 10k de Bilbao y Cto España de Ruta

    En este podcast hablo de mi experiencia sobre el 10k de Bilbao que este año fue el Campeonato de España de atletismo en Ruta Senior y Máster. Reflexiono sobre la carrera y aporto mi visión.

    8 min

  12. 24/03/2025

    Amigo Runner E01

    Este episodio es una pequeña presentación sobre este nuevo podcast donde os cuento mi experiencia en el día a día de este deporte tan bonito que es el running y el atletismo.

    6 min
  • 12 Episodes

About

Este programa pretende ser un apoyo desde la experiencia de cara a runners de todos los niveles. Cuenta el día a día de un corredor habituado dando pequeños tips y consejos y haciendo recomendaciones o contando su experiencia personal.

Information

  • Creator
    Rodrigo García Martín
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    12
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    © Rodrigo García Martín
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