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Sandra Fernandez

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EMPRENDIMIENTO
CADA SEMANA

Un Project Manager Digital conoce todas las áreas de los negocios online, así que voy a presentarte a los diferentes profesionales digitales que pueden ayudarte en tu negocio. Aprende trucos, estrategias y herramientas para ahorrarte tiempo y dinero.

HACE 6 DÍAS

Cómo invertir en crypto sin riesgos

En este episodio entrevisto a Guillermo Pérez Alba gracias a Crece tu Coco Guille, la persona detrás de Padre Crypto creó este proyecto para alimentar su ego. Quiere convertirse en un referente de la seguridad y privacidad crypto (temas que poco se hablan) para que sus padres digan "Ole mi chiquillo" y su novia piense "wow, ese es mi hombre". Tras una década trabajando en el mundo crypto desde la cueva, sin reconocimiento y viendo como cada vez más gente pierde sus criptomonedas, ha decidido salir a enseñar a la gente a desenvolverse en el mundo crypto con seguridad, privacidad y anonimato. Nunca habla de inversión desde puntos de vista especulativos. Se centra en contenidos quepermiten a quien le hace caso sentirse libres, autosoberanos y con la tranquilidad de estar en el mundo crypto sabiendo lo que hacen. Es entonces cuando pueden aprovechar todas las bondades de las criptomonedas. Es conocedor de los distintos ataques e intentos de hackeos más repetidos en el mundo crypto y de las distintas adversidades que se encontrará cualquier usuario crypto. Tiene anécdotas para aburrir ya que ha tratado con incontables casos de personas que llegan buscando su ayuda. Pese a su perfil técnico, sabe explicar temas complejos de manera que cualquier lo entienda. Si alguien no entiende algo, será por su acento andaluz, no por otra cosa. Hoy hablamos acerca de: 👉 Qué son las crypto 👉 Qué tener en cuenta antes de invertir 👉 Cómo evitar hackeos en nuestras crypto 👉 Cuánta info tiene Hacienda sobre nuestras crypto Esto y mucho más en esta entrevista que, sin duda, no te dejará indiferente. 💫 𝗦𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 Guille aquí te dejo todos sus datos: Web: https://padrecrypto.com/ Espero que lo disfrutes y me encantaría que me dejaras una reseña

45 min
4 ABR

Cómo construir un negocio exitoso soltando el control

En este episodio entrevisto a Angélica Torres Angélica Torres trabaja con empresarios que han creado negocios que funcionan, pero que viven atrapados en ellos. Personas a las que todo acaba llegando, que deciden todo y que no consiguen bajar el ritmo sin que la empresa se pare. Durante más de diez años ha trabajado como consultora estratégica en entornos complejos, especialmente en áreas de compras, sostenibilidad y toma de decisiones críticas. Ha acompañado a pymes y grandes empresas en la implantación de sistemas de gestión de compras sostenibles, ayudando a estructurar decisiones, responsabilidades y criterios cuando hay presión, riesgo y muchas variables en juego. Ese trabajo le permitió ver algo muy claro: los problemas que veía en los departamentos de compras eran los mismos que veía en muchos dueños de negocios. Falta de estructura real, exceso de decisiones concentradas en una sola persona y una sensación constante de urgencia que no deja espacio para pensar ni para hacer crecer la empresa. De ahí nace SUELTA, un programa práctico para empresarios que quieren dejar de ser los “padres” de sus equipos, poner orden en la empresa y recuperar tiempo y cabeza sin perder control. No trabaja motivación ni liderazgo teórico. Trabaja estructura, decisiones, límites claros y toma de decisiones para que la empresa funcione sin depender de una sola persona. Su enfoque es directo, poco complaciente y muy pegado a lo que ocurre de verdad en el día a día de una pyme. Hoy hablamos acerca de: 👉 Qué problema tienen la mayoría de empresarios 👉 Cuándo se tuerce el camino del empresario en el crecimiento 👉 Cómo aliviar la presión 👉 Qué ocurre cuando cambiamos de rol Esto y mucho más en esta entrevista que, sin duda, no te dejará indiferente. 💫 𝗦𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 Angélica Torres aquí te dejo todos sus datos: Instagram: @torresangelica Web: https://angelicatorres.es/ Espero que lo disfrutes y me encantaría que me dejaras una reseña

1 h 3 min
28 MAR

Cómo conseguir triunfar en la vida y los negocios sin culpa

En este episodio entrevisto a Fabiola Pérez Olalde gracias a Crece tu Coco Fabiola Pérez Olalde es comunicadora y mentora en procesos de transformación personal. Su historia comenzó desde el compromiso profundo con su propio bienestar, tras vivir una crisis de salud que la llevó a replantearse su estilo de vida y su propósito. Esa experiencia la impulsó a especializarse en salud integrativa y emocional, creando un enfoque que hoy inspira a cientos de mujeres a reconectar con ellas mismas desde la compasión, el cuerpo y la conciencia. Lo que la hace diferente es su mirada integral: Fabiola no cree en soluciones rápidas ni en imposiciones externas. Acompaña desde el respeto, la escucha activa y el equilibrio entre la ciencia, el alma y la cotidianidad. Sabe que cada proceso es único, y por eso impulsa a cada persona a diseñar su propio camino hacia el bienestar con herramientas reales, simples y profundas. Tiene un podcast "Sé tú la protagonista", y contenidos que buscan sembrar reflexión y empoderamiento. Su propósito es claro: ayudar a que más personas vivan en coherencia con quienes son, con bienestar, propósito y amor propio. Hoy hablamos acerca de: 👉 En qué consiste el bienestar integral 👉 Cómo priorizarse sin sentir culpa 👉 Cómo vivir en equilibrio 👉 Cómo volver a conectar con una misma Esto y mucho más en esta entrevista que, sin duda, no te dejará indiferente. 💫 𝗦𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 Fabiola aquí te dejo todos sus datos: Web: https://www.fabiolaperezolalde.com/ Instagram: @fabiolaperezolalde Podcast: https://www.fabiolaperezolalde.com/https-open-spotify-com-show-7yvlqlccjyiomsvydnluth-1 Youtube: https://www.youtube.com/@Fabiolaperezolalde Espero que lo disfrutes y me encantaría que me dejaras una reseña

59 min
21 MAR

Cómo liderar equipos grandes y multidisciplinares

En este episodio entrevisto a Susana Carrillo gracias a Crece tu Coco Susana Carrillo convierte ideas en proyectos reales y sostenibles, uniendo estructura, funcionalidad y creatividad para construir resultados que operan, crecen y dejan impacto. Lidera un ecosistema que une arquitectura, construcción y estrategia empresarial para transformar ideas en realidades sólidas. Bajo su liderazgo, Grupo Del Tozo ha evolucionado hacia un modelo circular, donde cada marca (Del Tozo Group, U Build y PUI Carpintería) se conecta para ofrecer soluciones completas: desde la idea inicial hasta la entrega del espacio listo para operar. Con más de 150 proyectos llave en mano en España y LATAM, Susana integra consultoría estratégica, arquitectura, construcción y diseño aplicado. Su visión nació en una familia donde la arquitectura era un legado vivo; desde niña entendió que un proyecto bien hecho podía transformar una vida. Esa mezcla entre lo humano y lo técnico se convirtió en la base de su liderazgo. A lo largo de su trayectoria ha dirigido obras complejas, equipos multidisciplinares y empresas de más de 500 personas, pero su verdadera evolución llegó cuando descubrió que su mayor talento está en dar estructura a las ideas y convertir la complejidad en claridad funcional. Su sello es crear proyectos que: funcionan, crecen y se sostienen en el tiempo. La misión de Susana es ayudar a personas y empresas a transformar sus ideas en proyectos sólidos, funcionales y con propósito. Su trabajo eleva el estándar del sector y democratiza el conocimiento real para que más personas puedan construir futuro con claridad y estructura. Hoy hablamos acerca de: 👉 Por dónde empieza el liderazgo 👉 Cómo liderar equipos grandes y multidisciplinares 👉 Cómo puede un líder recuperar la claridad 👉 Qué transformación se puede conseguir Esto y mucho más en esta entrevista que, sin duda, no te dejará indiferente. 💫 𝗦𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 Susana aquí te dejo todos sus datos: Web: https://deltozo.com/ Instagram: @susanacarrillog Espero que lo disfrutes y me encantaría que me dejaras una reseña

40 min
14 MAR

Cómo las constelaciones familiares te ayudan con tu negocio

En este episodio entrevisto a María José Reina Dominguez Maria José Reina Domínguez nació hace 56 años en Blanes, junto al mar de la Costa Brava. Estudió Filología Hispánica, y lleva más de 30 años dedicada a la enseñanza de lengua y literatura a adolescentes y acompañando familias. Desde el 2008 entró en el mundo del crecimiento personal y de la espiritualidad, y en 2014 entró en contacto con las constelaciones familiares, formandose en el Institut Gestalt de Barcelona. Ahora está dedicándose a difundir esta terapia, con cursos, talleres, y acompañando procesos en sesiones individuales. También es especialista en meditación sistémica. Hoy hablamos acerca de: 👉 Qué es una constelación 👉 Qué podemos constelar y para qué 👉 Qué son las lealtades 👉 Qué diferencia hay entre constelaciones y movimientos sistémicos Esto y mucho más en esta entrevista que, sin duda, no te dejará indiferente. 💫 𝗦𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 María José aquí te dejo todos sus datos: Instagram: @mariajosereinaconstelaciones Web: www.mariajosereina.com Youtube: https://www.youtube.com/@mariajosereinaterapiasistemica Espero que lo disfrutes y me encantaría que me dejaras una reseña

1 h 10 min
7 MAR

Cómo el entrenamiento de fuerza ayuda a mejorar tu vida emprendedora

En este episodio entrevisto a Raquel Hernández gracias a Crece tu Coco Raquel Hernández es entrenadora y divulgadora especializada en fuerza basada en movimientos, un enfoque que ha llevado a miles de personas a transformar su manera de entrenar y entender su cuerpo. Con más de una década de experiencia y formación en biomecánica, readaptación y rendimiento funcional, su trabajo une ciencia, pedagogía y arte del movimiento. Tiene experiencia como entrenadora de alto rendimiento, que culminó con la presencia en los JJOO de Londres 2012. Desde entonces lleva ayudando a cientos de personas a vivir fuertes, hábiles y con autonomía. Es fundadora de El Arte de Entrenarte y autora del libro del mismo nombre. Raquel ha convertido la idea de “entrenar de verdad” en una filosofía que va más allá del gimnasio: enseña a moverse mejor para vivir mejor. Su propuesta se centra en los siete patrones fundamentales del movimiento humano —empujar, traccionar, rotar, agacharse, levantarse, desplazarse y cargar— como pilares para la fuerza, la salud y la longevidad. Lo que la hace diferente no es solo su conocimiento técnico, sino su capacidad para traducir lacomplejidad del cuerpo en lenguaje claro, práctico y sin humo, combinando precisión y humanidad.Raquel no habla de músculos, habla de acciones. No promete resultados rápidos, promete autonomía, energía y una relación madura con el entrenamiento. Su estilo directo, exigente y a la vez cercano ha creado una comunidad que busca criterio, coherencia y propósito. Porque, como repite en cada uno de sus proyectos: “Entrenar por movimientos no solo cambia tu cuerpo. Cambia tu forma de vivir.”. Hoy hablamos acerca de: 👉 Por qué es importante el deporte 👉 Si son eficaces los entrenamientos online 👉 Entrenar en casa o en el gimnasio 👉 Qué diferencia hay entre el entrenamiento funcional y el de fuerza basada en movimientos Esto y mucho más en esta entrevista que, sin duda, no te dejará indiferente. 💫 𝗦𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 Raquel aquí te dejo todos sus datos: Web: https://artedentrenarte.com/ Instagram: @raquelhg_coach Acceso al audiolibro: https://preview.mailerlite.io/forms/1680084/178326130572396541/share Espero que lo disfrutes y me encantaría que me dejaras una reseña

53 min
28 FEB

Cómo desbloquear, sanar y reconectar tu negocio con biodescodificación

En este episodio entrevisto a Paula López Paula López es terapeuta en biodescodificación y acompañante en procesos de sanación emocional y linaje femenino.Su trabajo une cuerpo, memoria inconsciente y árbol genealógico, ayudando a mujeres a liberar cargas invisibles que muchas veces se expresan como ansiedad, bloqueo, exigencia o desconexión con su propio deseo. En los últimos años se ha especializado en biofertilidad, sanación del linaje materno y procesos profundos de reconexión interna, creando programas como Desde Adentro y Linaje, espacios donde las mujeres vuelven a habitar su cuerpo con calma, confianza y dirección.Paula propone una mirada diferente: muchas veces los bloqueos que vivimos hoy no nacen solo en nuestra historia personal, sino en patrones heredados del árbol familiar. Y por eso esta mirada también puede aplicarse a los negocios: porque el emprendimiento se convierte en un escenario donde se replican lealtades, mandatos y heridas del linaje, como el esfuerzo excesivo, el miedo a ser vista o la dificultad para recibir. Cuando sanamos el árbol, cambia también la manera en que creamos, lideramos y prosperamos. Hoy hablamos acerca de: 👉 Qué es la biodescodificación 👉 Cómo se manifiestan los bloqueos emocionales en el negocio 👉 Qué patrones familiares se repiten con el dinero y la expansión 👉 Cómo se relaciona el cuerpo con la forma en que lideramos un proyecto Esto y mucho más en esta entrevista que, sin duda, no te dejará indiferente. 💫 𝗦𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 Paula aquí te dejo todos sus datos: Instagram: @paulopez.fertilidad Web: https://paulopezbiofertilidad.com/ Espero que lo disfrutes y me encantaría que me dejaras una reseña

1 h
21 FEB

Cómo liderar el departamento de Marketing de una empresa como freelance

En este episodio entrevisto a Marta Romero gracias a Crece tu Coco Durante más de una década, su trayectoria profesional ha estado ligada al negocio, el marketing y la innovación. Estudió marketing por vocación y pasó por distintos entornos —startup, corporación y dirección ejecutiva — lo que le permitió entender cómo funcionan las empresas desde dentro y desde fuera. Emprendió, trabajó en una gran corporación y terminó asumiendo el rol de CEO en una agencia de performance que conocía profundamente antes de emprender de nuevo como Fractional CMO. Este giro llegó de forma orgánica. Empezó a ayudar a una emprendedora a resolver problemas de negocio desde una posición externa, aportando visión estratégica y capacidad de decisión. Ahí descubrió que su mayor valor no estaba en la ejecución, sino en el criterio. Al identificar el modelo Fractional —ya consolidado en Estados Unidos— lo probó, lo sistematizó y lo hizo crecer trabajando para grandes marcas como SouthSummit, Vitaance (reciente exit) y muchas más… Hoy trabaja como estratega y Fractional CMO para empresas. Hoy hablamos acerca de: 👉 Qué es un Fractional CMO 👉 Par qué tipo de negocio es ideal esta figura 👉 Errores a la hora de escalar un negocio 👉 Qué resultados transformadores se consiguen con un Fractional CMO Esto y mucho más en esta entrevista que, sin duda, no te dejará indiferente. 💫 𝗦𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 Marta aquí te dejo todos sus datos: Web: https://thefractionall.com/ LinkedIn: Marta Romero Chicharro Grupo de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/LE75BjmwQFA6s0KzeIjwxY. Espero que lo disfrutes y me encantaría que me dejaras una reseña

57 min

Un Project Manager Digital conoce todas las áreas de los negocios online, así que voy a presentarte a los diferentes profesionales digitales que pueden ayudarte en tu negocio. Aprende trucos, estrategias y herramientas para ahorrarte tiempo y dinero.

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Sandra Fernandez
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19/11/2020