31 episodios

Bienvenidos al podcast RELAJACIÓN GUIADA, donde podréis disfrutar de MEDITACIONES GUIADAS, audios de relajación, series de meditación para calmar el alma, audios para aprender el arte de meditar y muchísimo mas contenido para poder relajarte y poder dormir profundamente.

Esperemos que lo disfrutes.

https://mantrarelax.com

¡Gracias por visitarnos!

https://www.youtube.com/channel/UCOSoTW9dQCZKJOwDHgeKmWw

Relajación Guiada Relajacion Guiada

    • Salud y forma física

Bienvenidos al podcast RELAJACIÓN GUIADA, donde podréis disfrutar de MEDITACIONES GUIADAS, audios de relajación, series de meditación para calmar el alma, audios para aprender el arte de meditar y muchísimo mas contenido para poder relajarte y poder dormir profundamente.

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    MEDITACIÓN GUIADA para FLUIR con el UNIVERSO | SOLTAR y CONFIAR

    MEDITACIÓN GUIADA para FLUIR con el UNIVERSO | SOLTAR y CONFIAR

    Si nunca has realizado esta meditación guiada para fluir con el universo... AHORA es el momento de soltar y dejar ir. Relajarse con esta meditación te ayudará a ser tu mismo y ser uno con el universo para que cualquier cosa te salga a pedir de boca.

    También puedes escuchar esta meditación en youtube:

    https://www.youtube.com/watch?v=vV7znQd7ick

    • 30 min
    AFIRMACIONES POSITIVAS para AMARSE a uno mismo | Decretos YO SOY

    AFIRMACIONES POSITIVAS para AMARSE a uno mismo | Decretos YO SOY

    🤯 ¿No sabes como hacerlo? Estas afirmaciones ayudan a amarse a uno mismo simplemente escuchando estos decretos por la noche mientras duermes. Cambia por dentro y cambiará todo lo que te rodea.

    También puedes escuchar esta meditación en Youtube:

    https://www.youtube.com/watch?v=ylUqyZ2xt_A

    • 40 min
    MEDITACIÓN GUIADA para ALIVIAR el ESTRÉS | SANA TU MENTE

    MEDITACIÓN GUIADA para ALIVIAR el ESTRÉS | SANA TU MENTE

    Meditar nos ayuda a aliviar el estrés y vivir el presente sin distracciones. Relájate con este simple ejercicio para calmar la mente. Relajación y Afirmaciones positivas en una misma meditación para conseguir sanar nuestra mente.

    También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE:

    https://www.youtube.com/watch?v=uXqoumVYwSw

    • 40 min
    MEDITACIÓN de la GRATITUD | El PODER de AGREDECER | AFIRMACIONES

    MEDITACIÓN de la GRATITUD | El PODER de AGREDECER | AFIRMACIONES

    Acompáñame en esta meditación para agradecer al universo, por todo lo que tienes, con este sencillo y poderoso ejercicio. Además al final de la meditación realizaremos una afirmaciones para renovar nuestra confianza y nuestra autoestima.

    También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE:

    https://www.youtube.com/watch?v=WYxVnASYy9o

    • 30 min
    MEDITACIÓN para DORMIR y RELAJARSE PROFUNDAMENTE

    MEDITACIÓN para DORMIR y RELAJARSE PROFUNDAMENTE

    Esta meditación para dormir y relajarse profundamente te permitirá descansar mejor realizando unos sencillos ejercicios para calmar tu mente y entrar en ese estado de relajación profunda que queremos tener.

    También puedes escuchar esta meditación en YOUTUBE:

    https://www.youtube.com/watch?v=qBOzW0-Im98

    • 35 min
    MEDITACIÓN para CONECTAR con la NATURALEZA | SONIDOS RELAJANTES

    MEDITACIÓN para CONECTAR con la NATURALEZA | SONIDOS RELAJANTES

    MEDITACIÓN GUIADA para conectar con GAIA, la madre tierra. RELAJACIÓN consciente para RECARGAR nuestra ENERGÍA utilizando a la TIERRA como filtro de nuestra negatividad para reconvertirla en pensamientos mas alegres y positivos.

    También puedes escuchar este audio en YOUTUBE:

    https://www.youtube.com/watch?v=wUcqOAYauEI

    • 28 min

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