Leisure

天真不天真

1

天真不天真

杨天真本真
自我进化论

2

自我进化论

颜晓静Athena
เสาเสาเสา

3

เสาเสาเสา

สามโคกเรดิโอ
思文，败类

4

思文，败类

思文败类
EnglishPod 001-365

5

EnglishPod 001-365

element423
โตมายังไง

6

โตมายังไง

Salmon Podcast
像素播客

7

像素播客

shenduzzhp

4 DAYS AGO

1

vol.43 有问必答系列摆脱内耗才是成年人最奢侈的自由

本期节目与YSL「自由之水」共同呈现。不顺从，即自由。我签书的时候写给朋友们的祝福就是“有钱有爱，自由自在”，我觉得有钱有爱是自由的一个前提设置，自由自在是一种心理的结果。别人问到我人生追求的时候，我都会提到“自由”这个词，它其实就是一种不被束缚的、不被限制的，内心更空旷的空间。今天是一期有问必答系列，有很多观众就他们的人生困境和当下的迷惑提出问题，我会选几个典型性的问题来进行回复。 00:02:35 去年给自己在40岁生日办“告别式”，我到底告别了什么？ 00:05:32 Q1-承担着家庭大额开支却被裁员，找工作屡屡受挫，应该怎么办? 00:10:51 我们所获得的一切，往往远大于我们的努力，承认那份“春风得意”是时代赋予的幸运，是调整状态的第一步 00:12:41 人宁可活在糟糕的“真”里，不要活在虚幻的“假”里 00:16:20 “高不成低不就”的心态如何调整 00:20:44 给自己限制性条件越多，越难翻篇 00:25:55 当需要解决的问题超过你的能力时，就要学会和使用新时代的工具，为自己找到新的工作方法和可能性 00:32:02 Q2-童年遭遇亲戚的轻视，甚至是性骚扰，如何与创伤和解? 00:35:59 把和解的期待寄托在伤害你的人身上，往往是一种更深的束缚；那条看似最艰难的“自我成长”之路，反而是通往自由最可靠的途径 00:37:10 坚定地“接纳”，用觉察训练召唤成熟的自我，去拥抱内在的小孩 00:40:43切断对他人的依赖，完成自救 00:43:30 Q3-父母私自挥霍彩礼钱，控制欲极强该怎么办? 00:44:31当上一代人把子女视为“资产”时，我们的反抗显得“大逆不道”，但这正是跳脱出无形的社会共识，去寻找内心真正“价值排序”的时刻 00:48:19面对操控，你需要毫无愧疚地与之割裂 00:50:55为什么父母容易激怒我们？因为他们身上往往呈现了那个“我们最不想成为的自己”，在内心不够强大前，“远离”是最有效的解药 00:53:29设立边界是为了终结两层对抗 BGM：《InYourGarden》 /关于YSL自由之水/ 本期节目与YSL「自由之水」共同呈现。不顺从，即自由。欢迎大家在评论区留言分享自己的自由故事。我们还会从评论区抽取二十位幸运听众送出YSL自由之水，一起感受圣罗兰的侵略感气场花香调。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事我的高情商课程总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

4 days ago

•

59 min
5 DAYS AGO

2

เสาเสาเสา 359 : เมืองโบราณอีสานใต้

อีพีแรกของปี ก็ต้องว่ากันด้วยเรื่องเลือกตั้ง ที่ดันไม่เกี่ยวกับเลือกตั้งใหญ่ แถมพาไปสำรวจอารยธรรมโบราณแถวอีสานใต้กันอีก ที่ฉีกเทรนด์ได้ขนาดนี้เพราะนี่เสาเสาเสา ไม่ใช่โหนกระแส

5 days ago

•

52 min
1 DAY AGO

3

081. 别急着给我下定义，我这个版本还没更新完

你有讨厌清单吗？讨厌的人、讨厌的事、讨厌的食物、讨厌的工作、讨厌的身体部位、讨厌的话、讨厌的待人接物的方式。你想过列这样一个清单么？也许很多时候，当我们不知道对什么说yes的时候，却知道该对什么说不。竹子列下了这样一个清单，由浅到深地和大家讨论了那些，有时候连她总计都搞不清why的瞬间里，那些尴尬的不适的感受，到底从何而来。也许比喜欢更能定义你的，是这些讨厌。哦不，或者说不要这么轻易地定义自己，这个版本的我，还远远没有更新完。时间码：00:04 你有讨厌清单吗？ 08:41 我极度讨厌别人告诉我：“你该干什么”。 16:29 一个让我至今仍然遗憾的人生选择… 20:51 有些伤口，会被一句“你想太多了”直接抹掉。 29:28 作为妈妈，最焦虑的是要不停地做选择。 33:13 一个很别扭、但真实的讨厌：非工作场合，当着我面搜我的账号。 37:37 为什么当场搜索，会让我如坐针毡？ 45:49 我讨厌一本正经，也讨厌一本正经的自己。 52:10 请不要笃定地相信任何一个版本的我。 - 本期嗨咻由专业洗衣品牌「碧浪」赞助播出，在本期中，竹子会分享碧浪洗衣原液如何解决她的洗衣烦恼。碧浪原液特有BIO Clean溶菌渍精华，能深入纤维，分解并去除顽固的细菌和污渍！让衣服从洗完到穿都是被阳光晒透了一样的干净清香！就算脏衣隔了几天也轻松洗干净，不用担心细菌发酵和发臭！想Get竹子同款碧浪原液的小伙伴，点击专属福利链接：———— 碧浪原液：4.9 元即可一次带走 4 袋 50g 原液试用装。进入客服窗口，可自动领取价值 50 元的商品回购券，下单指定正装链接直接抵扣！ - 全方位了解主播：小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子她还有另外一档播客叫做喷嚏嗨咻见面版本：嗨咻 HiShow - 树洞邮箱：本档播客还有一个树洞邮箱：hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

1 day ago

•

54 min
4 DAYS AGO

4

Change

The Minimalists speak with Dr. Maya Shankar about letting go of insecurities, the consequences of jealousy, why you've wasted so much money on things you don't need (and what to do about it going forward), how clinging to just-in-case items negatively affects well-being, and more. Discussed in this episode: How do you let go of insecurities that create mental clutter? (2:42) When's the last time you felt jealous, and how did that change your behavior? (22:53) Right Here, Right Now: The Simple Newsletter and Simplify Everything (46:31) Listener Tip: When we finally let go, we discover the blockage those things had on our well-being. (47:49) Have a question for the show? Call 406-219-7839 or email a voice memo to podcast@themins.com. Listen to the full Maximal episode on Patreon: patreon.com/theminimalists Detailed show notes: minimalists.com/podcast Recorded at Earthing Studios.

4 days ago

•

56 min
14/12/2025

5

เสาเสาเสา 358 ถ้าคุณเหงา ฟังเสาเสาเสาเป็นเพื่อน #ช่างเถอะ

ไม่ได้อัดพร้อมกันเยอะๆ มานาน เพราะการงานไม่ว่างตรงกันซะที วันนี้เลยมานั่งคุยกันเรื่อยเปื่อยจ้ะ

14/12/2025

•

1h 4m
17/03/2018

6

เสาเสาเสา 51 : เรื่องผีในที่ทำงาน

เพราะโบ๊ทผู้ให้คำมั่นว่าจะไม่มาอัดสาย ดันมาช้าที่สุด แทนที่เราจะได้คุยเรื่องสาระกันอย่างที่เตรียมการกันมา ก็เลยต้องหาอะไรคุยนอกเรื่องไปจนเลยเถิด ออกทะเลไปถึงเรื่องผี… เคยได้ยินไหมว่า ตึกบางตึก อาคารบางแห่ง มีรูปร่าง หรือการตกแต่งที่แปลกประหลาด การใช้งานที่ดูเหมือนขัดหลักสามัญสำนึก แบบไม่ต้องเป็นสถาปนิกก็ดูออกนั้น อาจมีพลังงานมวลสารลึกลับซ่อนตัวอยู่ก็เป็นได้ อีพีรอพระ! ชวนกันมาคุยลามจากเรื่องตึกประหลาด ไปถึงประเด็นงมงายอื่นๆ จากประสบการณ์ตรงที่แต่ละคนเคยพบเจอมา เรื่องผีสไตล์เสาเสาเสาจะเป็นอย่างไร บัลลังก์ยูธูปจะสั่นคลอนไหม ชื่ออีพียังก๊อปกันมาเป๊ะๆ ได้ยังไง โปรดละทิ้งเหตุผลของท่าน แล้วมาฟังกันอย่างงมงาย

17/03/2018

•

1h 32m
20/05/2024

7

EnglishPod 001-010

EnglishPod 001-010

20/05/2024

•

2h 1m
25/12/2025

8

Helsmiths of Hashut - Story Phase - Ep 100

In this episode we cover the lore of the Helsmiths of Hashut Battletome. Get ready for a whole lot of stalwart adherence to self serving tradition, inflated senses of superiority, and the constant draining of any and all resources leaving naught but husks behind. And then if we have time, we’ll talk all about those chorfs! ***Thanks to GW for providing this book for us to review on the show!*** Show Notes Time Stamps What we've been up to: 3:57 The Story Phase: 18:30 Links (some links may redirect to our affiliate partners) The Helsmiths of Hashut Battletome can be purchased at… Hardcover at Games Workshop Contact You want to get a hold of us? Of course you do - here’s how: Website: themortalrealms.com It’d really help us help you to get a review on iTunes or wherever else you listen to podcasts. Find us in your app, or head over to themortalrealms.com/review and tell us what you think. Youtube: youtube.com/themortalrealms Patreon: patreon.com/themortalrealms Twitter: @themortalrealms Davy: @Red_Zeke Paul: @pjschard Eric: @stonemonkgamer Aaron @dosaceos Josh: @jearrington Will: @ageofSevvir Facebook: facebook.com/themortalrealms Email: mortalrealms@gmail.com Discord: themortalrealms.com/discord Shirts: https://www.themortalrealms.com/shirts Goodreads Book Club: themortalrealms.com/bookclub

25/12/2025

•

3h 23m
24/03/2018

9

เสาเสาเสา 52 : งานหนักไม่เคยฆ่าคน?

สถาปนิกกับเวลานอนอันน้อยนิด และชั่วโมงการทำงานอันยาวนาน น่าจะเป็นภาพจำอย่างหนึ่งเกี่ยวกับอาชีพนี้ ประสบการณ์ทำงาน inspired by true story ก็เริ่มขึ้น! เมื่อวันดีคืนดี พระโบ๊ท ก็เกิดอยากกลับเข้าทำงานออฟฟิศหลังจากห่างหายเป็นฟรีแลนส์มาเป็นเวลานับปี เริ่มจากการโอดครวญของพระ (สาเหตุที่มาสายใน EP ก่อน)จนลามมาถึงประเด็นทีมักจะได้ยินกันบ่อยว่างานหนักไม่เคยฆ่าคน แต่แล้วมันจะเป็นอย่างนั้นจริงหรือไม่! วันนี้เสาเสาเสา เราหยิบยกประเด็นว่าด้วยเรื่องการทำงานหนัก โดยเริ่มที่อาชีพอย่างสถาปนิกลากยาวไปถึงการทำงานหนักของแต่ละวงการที่เหล่าพิธีกรเคยมีประสบการณ์ที่ผ่านมา นอกเหนือจากนั้นยังมีตอนปฐมนิเทศน์ว่าด้วยการสมัครงาน(เกี่ยวกันตรงไหน?) และปิดท้ายด้วยช่วงใหม่ล่าสุดของ เสาเสาเสา "คบพระสร้างบ้าน" บ้าน บ้าน(เอคโค่) ไปส่องไปดูกันว่า การทำงานหนักมันจะฆ่าคุณได้จริงหรือเปล่าเชิญไปพบกับ พับกบ เสาเสาเสา ตอนใหม่ ที่มันอาจทำให้คุณรู้สึกดิสกว่าที่คีย์ ได้เลยยยยยยยย

24/03/2018

•

2h 34m
2 DAYS AGO

10

502 - 出发比结果更重要，张嘉豪的追梦是倾尽所有没有遗憾！

我们有幸邀请到始祖鸟运动员张嘉豪，可能很多人和我一样，是通过前几年关于他的视频了解到他的故事。他曾经是一名面包师，17岁才第一次接触单板滑雪，经过四年不间断的练习拿到了第一个全国冠军。2020年开始，他辗转多国参加比赛攒积分，冲击北京冬奥会。2021年在国际雪联智利站斩获1金1银2铜的成绩。但却在最重要的一场比赛中失误，遗憾错过冬奥会的入场资格。他的故事听起来像是一个俗套的、充满理想主义的小人物逆袭电影。但是他这一路走来尽管充满阻碍，却并不苦大仇深。尽管未能实现当初的目标，他却说并不遗憾。最近，我们在山地课堂看到了登山滑雪影片《山的另一边》。这部影片以真实视角记录并支持张嘉豪与周鹏，自由攀登者张景山进行列宁峰登滑项目。我们看到张嘉豪在面对登滑的众多不可控因素时，只有一个态度，就是先干再说。他的横冲直撞有时候甚至显得莽撞，但对他来说，出发，有时候比结果更重要。这可能是他为什么能够勇敢追梦，一路向西的唯一答案。希望我们新的一年都能像张嘉豪一样，勇敢出发，莽撞开始。 01:16 一个人的冬奥不是苦大仇深的故事，而是没有遗憾的故事。 14:30 自己掏钱，到处碰壁，到底为什么执着？ 22:13 决定开始登滑，只是因为看了一眼雪山。 32:21 没登顶、没遗憾、没执念。 41:19 冲击冬奥这件事并没结束，我还有机会。 44:33 梦想没有远近，因为埋头苦干的时候，我先把它放在一边。 *本期节目声音素材始祖鸟登山滑雪影片《山的另一边》纪录片原音奥林匹克运动会 - 【冬奥有我】“一个人的冬奥会”结束了，而张嘉豪始终在路上黄硕N-Bomb - 偏执的路 - feat.Undacover,Saber Anthony Edwin Phillips - Fields of Butterflies 1 Frédéric François Chopin,Basinia Shulman - Waltz in A Minor, B. 150 Johann Sebastian Bach - Arioso For Brass ———————————— �给姥姥姥爷留言请走这里 Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食（记得订阅）商务联系：shanshan@fit4life.world

2 days ago

•

56 min

Education

Education

Monthly
Automotive

Automotive

Updated 23/12/2025
Games

Games

Updated weekly
Language Learning

Language Learning

Updated weekly
Aviation

Aviation

Updated 3 days ago
Leisure

Leisure

Series
Leisure

Leisure

Updated weekly

Animation & Manga

Animation & Manga

Updated 25/11/2025
Animation & Manga

Animation & Manga

Every two weeks
Animation & Manga

Animation & Manga

Every two weeks
Animation & Manga

Animation & Manga

Updated weekly
Animation & Manga

Animation & Manga

Updated 19/11/2025
Animation & Manga

Animation & Manga

Every two weeks
Animation & Manga

Animation & Manga

Updated weekly

Automotive

Automotive

Updated weekly
Automotive

Automotive

Updated 23/12/2025
Automotive

Automotive

Monthly
Automotive

Automotive

Updated weekly
Automotive

Automotive

Every two weeks
Automotive

Automotive

Updated weekly
Automotive

Automotive

Updated twice weekly

Aviation

Aviation

Updated weekly
Aviation

Aviation

Updated weekly
Aviation

Aviation

Updated weekly
Aviation

Aviation

Monthly
Aviation

Aviation

Updated weekly
Aviation

Aviation

Updated weekly
Aviation

Aviation

Updated weekly

Crafts

Crafts

Every two weeks
Crafts

Crafts

Twice monthly
Crafts

Crafts

Twice monthly
Crafts

Crafts

Updated weekly
Crafts

Crafts

Every two months
Crafts

Crafts

Updated 29/12/2025
Crafts

Crafts

Every two weeks

Games

Games

Updated weekly
Games

Games

Updated weekly
Games

Games

Every two weeks
Games

Games

Updated weekly
Games

Games

Updated daily
Games

Games

Updated daily
Games

Games

Updated twice weekly

Hobbies

Hobbies

Updated weekly
Hobbies

Hobbies

Monthly
Hobbies

Hobbies

Updated weekly
Hobbies

Hobbies

Updated weekly
Hobbies

Hobbies

Every two weeks
Hobbies

Hobbies

Every two weeks
Hobbies

Hobbies

Every two weeks

Home & Garden

Home & Garden

Updated weekly
Home & Garden

Home & Garden

Updated weekly
Home & Garden

Home & Garden

Updated weekly
Home & Garden

Home & Garden

Updated weekly
Home & Garden

Home & Garden

Updated weekly
Home & Garden

Home & Garden

Every two weeks
Home & Garden

Home & Garden

Every two weeks

Video Games

Video Games

Updated weekly
Video Games

Video Games

Updated weekly
Video Games

Video Games

Updated twice weekly
Video Games

Video Games

Updated 5 Jan
Video Games

Video Games

Updated weekly
Video Games

Video Games

Updated weekly
Video Games

Video Games

Updated weekly