После просмотра у тебя будет короткий набор ориентиров: где теряешь фокус, что из «чужого» пора убрать и какие решения нужно принять уже сегодня.
ข้อมูล
- รายการ
- ความถี่อัปเดตสองครั้งต่อสัปดาห์
- ออกอากาศวันที่27 กันยายน 2568 เวลา 17:03 UTC
- ความยาว1 ชม. 37 นาที
- ตอน108
- การจัดระดับเหมาะสม