《静坐》｜杨定一、杨元宁著（选读）

张婉琦丨爱之声
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为什么要学静坐？静坐的方法有哪些？静坐对身体健康有哪些益处？ 静坐跟宗教的关系是什么？ 本书为你一 一揭晓！

  1. 16/09/2564

    【重生：蛻變於呼吸間】楊定一博士親自帶領，最科學的呼吸實修

    《静坐》｜杨定一、杨元宁著（选读）

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  2. 16/09/2564

    【重生：蛻變於呼吸間】 楊定一博士談諧振式呼吸

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  3. 16/09/2564

    【随息】楊定一博士

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  4. 16/09/2564

    【好睡】清醒的呼吸＋鼻孔交替呼吸法．楊定一博士帶領

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  5. 16/09/2564

    【谐振式呼吸】楊定一博士导引（每分钟5次）

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  6. 16/09/2564

    【數息】7分鐘呼吸瑜伽： 讓腦袋休眠的呼吸練習，每天必做的心靈reset！

    《静坐》｜杨定一、杨元宁著（选读）

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  7. 16/09/2564

    【呼吸瑜伽】BONUS CD：楊定一 生命的醒覺之旅2（反復的工程）

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  8. 16/09/2564

    【呼吸瑜伽】BONUS CD：楊定一 生命的醒覺之旅1（追尋篇）

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