松茸疗愈森林073｜20分钟打盹助眠唤醒冥想（槟城海浪原声）

节后开工开学大助力来了。本期内容适合在午休打盹或者任何能够短暂休息一会儿时使用。在《松茸的世界》节目里搜索「打盹」或「午休」的关键词，可以找到此前已发布过1小时和半小时的打盹助眠唤醒音频，只需要根据你的时间安排来选择最合适的一期就好，打盹音频结束时会有唤醒铃声。

和之前的内容相比，本期除了时长不同，还特意加入了我在马来西亚槟城海边录制的大海的声音，期待能够为你的歇息增添一份蔚蓝的心情。

⬆️就是坐在这段堤坝上录音的

⬆️鹭师傅们大概也会伴着海浪打个盹儿吧

在休息开始前，请找一处安静的地方平躺或者趴下来，如果需要的话，你可以暂停音频，换个环境、调整一下姿势、或者嗅闻几口入森russential®️的「野无梦」睡眠纯精油，直到确认自己是舒适的，可以在这个状态中呆上一小会儿。20分钟后，你将会活力满满地醒来。

⬆️小红书、天猫、微信搜索「入森russential」即可找到野无梦及她的朋友们

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主播：松茸怪🧘‍♀️

制作人：臀总🧘

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