EP.228 文弱書生的跑者養成術：重訓！

【路口要停讓，道路安全我最棒】

看見停的標誌、標線或是閃光紅燈，須完全停止車輛並注意路況，落實無號誌路口安全！

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大學時，醫師斷言「你不適合運動！」 三十幾歲又被醫師直指「你太弱了！」中文系教授白品鍵十足是被醫生認證的武林廢柴…

最後太太激將，要他「置之死地而後生，去死一次吧！」於是一介書生發憤圖強，從進健身房重訓開始，打造適合長跑的基底，第一次繞公園的自主馬就跑出令自己也想不到的3小時45分，第二馬又大破PB，成績推進到3:21，昔日文弱書生現在已是天天跑步、享受跑步的運動咖～

#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #白品鍵 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM


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