HelpHealth By Petch

Saranboon kaeoarilap
  • 5.0 (1)
  • Alternative Health

I am physiotherapist orthopedic and sport ,like manual technique and therapeutic exercise.

  1. 31/03/2021

    พบนักกายภาพ EP.17 ทุกคนก็สามารถช่วยชีวิตคนอื่นได้ !

    จุดประสงค์ของ EP.นี้อยากให้ทุกคนที่ได้ฟังมีความรู้ที่จะสามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด ซึ่งส่วนใหญ่จะมาตอนที่เราไม่พร้อมรับมือมากที่สุด แต่เราต้องพอทราบในเบื้องต้น เพราะเราอาจจะช่วยชีวิตคนๆนึงได้เลย เมื่อเทียบกับเราที่ไม่ทราบว่าจะทำอย่างไรหากเจอเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด หรือกระทำสิ่งที่ไม่ควรก็อาจทำให้ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บมีอาการรุนแรงขึ้นนั่นเอง

  2. 13/02/2021

    พบนักกายภาพ EP.16 ขาสั้นยาวไม่เท่ากัน ทำให้ปวดเข่า !!!

    ความยาวขาของเรามีผลต่อการลงน้ำหนักของร่างกาย แล้วการที่ร่างกายเราลงน้ำหนักไม่เท่ากันอันเนื่องมาจากขาสั้นยาวไม่เท่ากัน จะไม่ส่งผลต่อข้อเข่า และข้อเท้าได้อย่างไร ฟังและหาคำตอบไปพร้อมกันเลย ! พร้อมวิธีการสังเกตุ และข้อเสียต่างๆ ของขาสั้นยาวไม่เท่ากัน

  3. 05/02/2021

    รู้ก่อนบาดเจ็บ EP.1 เตรียมพร้อมสำหรับการวิ่ง

    เกริ่นนำเกี่ยวกับการวิ่ง การเตรียมความพร้อม การระวัง และการวิ่งอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ

    รู้ก่อนบาดเจ็บ EP.1 เตรียมพร้อมสำหรับการวิ่ง

  4. 22/01/2021

    พบนักกายภาพ EP.15 วันกายภาพบำบัด ปี 2564

    วันกายภาพบำบัดแห่งชาติ วันที่ 20 มกราคม ของทุกปี ปีนี้ รณรงค์ ให้ “ขยับกาย สบายใจ ห่างไกลโรค” นะครับ อย่าลืมออกกำลังกายที่เหมาะสมกับท่าน หรือปรึกษาทางเราได้เลย

    พบนักกายภาพ EP.15 วันกายภาพบำบัด ปี 2564

  5. 21/01/2021

    พบนักกายภาพ EP.14 ปัญหาจากการ “Work form home”

    หลายท่านอาจจะทำงานอยู่ที่บ้าน ลองมาดูว่าเริ่มมีปัญหาเหล่านี้หรือไม่ ?

    พบนักกายภาพ EP.14 ปัญหาจากการ “Work form home”

  6. 20/01/2021

    พบนักกายภาพ EP.13 ออกกำลังกายรับมือ covid-19 (ต่อจาก EP.12)

    ในตอนนี้ได้อธิบายเรื่องของขั้นตอนการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพของการหายใจ และรวมไปถึงการฝึกการไอ หากทำได้อย่างมีประสิทธิภาพทั้ง 2 อย่างก็จะช่วยให้อาการของ covid-19 ไม่รุนแรงมากขึ้นนั่นเอง

  7. 19/01/2021

    พบนักกายภาพ EP.12 ออกกำลังกายรับมือ covid-19

    ในตอนนี้ได้พูดเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อรับมือ covid-19 ซึ่งเราสามารถช่วยลดอัตราการสูญเสียได้หากท่านทราบว่าออกกำลังกายก็สามารถช่วยได้ ผลของการออกกำลังกาย กล้ามเนื้อกะบังลม จะช่วยให้การหายใจมีประสิทธิภาพมากขึ้น และร่วมกับการฝึกการไอ เพื่อช่วยในการกำจัดเสมหะ หรือสารคัดหลั่งที่ร่างกายสร้างขึ้น ช่วยเพิ่มการแลกเปลี่ยนแก๊สในปอดให้ดีขึ้นนั่นเอง

  8. 18/01/2021

    พบนักกายภาพ EP.11 ดูแลตัวเองอย่างไรให้ไกล covid-19

    การดูแลตัวเองอย่างไรให้ห่างไกล covid-19 เนื่องจากเชื้อไวรัสเข้าสู่ร่างกายโดยการผ่านเนื้อเยื่ออ่อน ไม่ว่าจะเป็นทางเดินหายใจ ลูกตา หรือปาก เราไปฟังกันดีกว่าว่ามีวิธีอะไรบ้างเพื่อป้องกันเชื้อไวรัสเหล่านี้ ทำแล้วโอกาสในการรับเชื้อจะน้อยลงมากๆ ครับ

See All (18)

Ratings & Reviews

About

I am physiotherapist orthopedic and sport ,like manual technique and therapeutic exercise.

Information

  • Creator
    Saranboon kaeoarilap
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    18
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Saranboon kaeoarilap
  • Show Website
    HelpHealth By Petch