รักลูก PODCAST

Rakluke Plus
  • 4.3 (7)
  • Relationships
  • Updated weekly

รักลูก PODCAST ชวนคิด ชวนคุย ชวนผู้เชี่ยวชาญมาช่วยเลี้ยงลูก

  1. เลี้ยงลูกสมองไว เริ่มได้ที่แม่ l รักลูก The Expert Talk EP.146

    30 May

    เลี้ยงลูกสมองไว เริ่มได้ที่แม่ l รักลูก The Expert Talk EP.146

    ขวบปีแรก คือการวางรากฐานที่สำคัญของชีวิต ทั้งด้านสมอง การเรียนรู้ และพัฒนาการในอนาคต   โภชนาการที่ดีจึงสำคัญ โดยเฉพาะสารอาหารอย่าง “แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน” ที่เป็นส่วนช่วยให้สมองเรียนรู้ไวและพัฒนาได้ดีตามวัย   ขณะเดียวกัน อารมณ์และความเครียดของแม่ ก็ส่งผลต่อบรรยากาศการเรียนรู้ของลูกเช่นกัน การมีสิ่งที่ช่วยให้การดูแลลูกง่ายขึ้น จึงช่วยให้ทั้งแม่และลูกเติบโตไปได้อย่างดี  ฟังแนวทางการเลี้ยงลูกให้สมองไว โดย The Expert Talk พญ.ณภัคจิรา ลิขสิทธิ์ธนานนท์ กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ กุมารเวชศาสตร์ประสาทวิทยา โรงพยาบาลวิภาวดี #แอลฟาแล็คสฟิงโกไมอีลิน  #สฟิงโกไมอีลิน  #สมองไวได้มากกว่าที่แม่คิด ติดตามรักลูก Podcast ได้ที่ https://linktr.ee/rakluke #รักลูกPodcast #รักลูกTheExpertTalk

    16 min
  2. โลกเดือด เลี้ยงลูกยังไงให้รอด กับอาจารย์ธรณ์ l รักลูก The Expert Talk EP.145

    13 May

    โลกเดือด เลี้ยงลูกยังไงให้รอด กับอาจารย์ธรณ์ l รักลูก The Expert Talk EP.145

    ลูกเราอาจเป็น “รุ่นที่โตมากับโลกที่ร้อนที่สุด” และอาจเป็นรุ่นแรกที่ต้อง “จ่ายแพง” ให้กับวิกฤตนี้ เพราะโลกร้อนไม่ได้กระทบแค่อากาศ แต่มันกำลังกระทบ “เงิน งาน และอนาคต” ของทุกคน อีก 80 ปี โลกอาจเย็นลงได้ ถ้ามนุษย์มีเทคโนโลยีที่ดีพอ แต่คำถามคือ…เราจะอยู่รอดถึงวันนั้นยังไง? คำตอบอาจไม่ใช่แค่ “รักษ์โลก” แต่คือ “ปรับตัวให้ทันโลก” ทั้งการเลือกเรียน เลือกงาน เลือกธุรกิจ ต้องสอดคล้องกับโลกและสิ่งแวดล้อมที่กำลังเปลี่ยนไป รวมถึงพ่อแม่เองก็ต้องเริ่มถามตัวเองว่า อาชีพ บ้าน และวิถีชีวิตวันนี้ กำลังเสี่ยงจาก “โลกร้อน” แค่ไหน เพราะอนาคตไม่ได้เลือกแค่ “คนเก่ง” แต่มันเลือกคนที่ “ปรับตัวได้เร็วที่สุด”  ฟังแนวทางจาก The Expert ผศ.ดร.ธรณ์ ธำรงนาวาสวัสดิ์ รองคณบดีคณะประมง มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ (นักวิชาการด้านทะเลและสิ่งแวดล้อม)  ติดตามรักลูก Podcast ได้ที่ https://linktr.ee/rakluke #รักลูกPodcast #รักลูกTheExpertTalk #โลกร้อน #ClimateChange #อาจารย์ธรณ์ #อาชีพยุคโลกร้อน

    14 min
  3. เลือกอาหารเสริมให้ลูก… ดูแค่เลข อย. พอจริงไหม? l รักลูก The Expert Talk EP.144

    13 May

    เลือกอาหารเสริมให้ลูก… ดูแค่เลข อย. พอจริงไหม? l รักลูก The Expert Talk EP.144

    อาหารเสริมสำหรับเด็กเล็ก แม้จะผ่าน อย. แล้ว แต่เพียงพอกับลูกเราจริงไหม? 🌟เทคนิคที่คุณแม่ควรรู้คือ เลือกอาหารเสริมสำหรับเด็กเล็กแบบที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่ และสามารถเติมท็อปปิ้งเสริมโภชนาการได้ เช่น เนื้อปลาแซลมอน เพื่อให้ลูกน้อยได้รับ DHA และ Omega 3, 6 จะช่วยให้มื้ออาหารครบถ้วนมากขึ้น และยังช่วยแก้ปัญหาลูกกินยาก เลือกกินได้อีกด้วย ฟังรักลูก The Expert Talk พญ.กมลลักษณ์ อนันต์นิธิวุฒิ  กุมารแพทย์เฉพาะทางเชี่ยวชาญด้านโรคเด็กเจ้าของคลินิกเด็กและคุณแม่ลูกหนึ่ง #เพราะการเรียนรู้เล็กๆ ของลูกยิ่งใหญ่เสมอ  ติดตามรักลูก Podcast ได้ที่ https://linktr.ee/rakluke #รักลูกPodcast #รักลูกTheExpertTalk

    14 min
  4. เข้าใจพัฒนาการ = เข้าใจหัวใจลูก l รักลูก The Expert Talk EP.143

    26/11/2025

    เข้าใจพัฒนาการ = เข้าใจหัวใจลูก l รักลูก The Expert Talk EP.143

    เพราะการเลี้ยงลูกไม่ใช่การทำตามสูตร แต่คือการ “ดูใจ” ทั้งของลูกและของตัวเองตลอดเวลา พ่อแม่มักจะเชื่อว่า “เราเลี้ยงลูกดีแล้ว ทำไมลูกไม่เป็นอย่างที่หวัง”...เพราะ “ดีของเรา” ไม่จำเป็นต้อง “ดีสำหรับลูก”  ครูต้น  นรพันธ์ ทองเชื่อม  บอกถึงพัฒนาการของเด็กแต่ละช่วงวัยว่า วัยทารก ต้องการ “ความปลอดภัย” วัยเตาะแตะ ต้องการ “ฟังหนูหน่อย หนูมีตัวตนนะ”วัยอนุบาล ต้องการ “ได้เล่นและได้ลอง”วัยประถม ต้องการ “พื้นที่ให้ผิดและเรียนรู้” เพราะเด็กไม่ได้ต้องการโลกที่สมบูรณ์แต่เขาแค่ต้องการรู้ว่า “พ่อแม่จะอยู่ตรงนี้เสมอ” ในทุกๆ ช่วงวัยของการเติบโต  เลี้ยงลูกให้เข้าใจวัยลูก แต่ต้องไม่ลืมดูใจพ่อแม่ด้วย เพราะลูกจะโตอย่างที่เขาเป็น ไม่ใช่อย่างที่เราคาดหวัง และการเข้าใจลูก เริ่มจาก “ใจพ่อแม่ที่เบาลงก่อน” เพราะเมื่อใจเราพร้อมฟัง ภาษาไหนของลูก… เราก็ฟังออกเสมอ ❤️ ฟังแนวทางการเลี้ยงลูกแต่ละช่วงวัย แบบที่ลูกโตไปไม่ซึมเศร้า ได้ใน รักลูก The Expert Talk กับครูต้น  นรพันธ์ ทองเชื่อม นักจิตบำบัดความคิดและพฤติกรรม จากมีรักคลินิก

    36 min
  5. เป็น “พ่อแม่” เท่าที่เราไหว Healใจก่อนไปต่อ l รักลูก The Expert Talk EP.142

    22/11/2025

    เป็น “พ่อแม่” เท่าที่เราไหว Healใจก่อนไปต่อ l รักลูก The Expert Talk EP.142

    “บางครั้งพ่อแม่เราก็ไม่ได้อยากจะดุหรอก แต่เพราะเหนื่อยล้าเต็มที่แล้ว เลยเผลอระบายกับลูก…”  หากใครกำลังอยู่ในสถานการณ์นี้ … ชวนฟัง รักลูก The Expert Talk EP นี้ คุยกับครูต้น  นรพันธ์ ทองเชื่อม นักจิตบำบัดความคิดและพฤติกรรม จากมีรักคลินิก เราไม่ได้มาชวนคุยเรื่องเลี้ยงลูกอย่างไร แต่ชวนมองให้ลึกไปถึงใจของพ่อแม่เอง เพราะก่อนที่พ่อแม่จะสอนลูกให้เข้าใจความรู้สึกตัวเองได้ พ่อแม่ก็ควรได้เรียนรู้ที่จะ “พักและเข้าใจหัวใจของตัวเอง” ก่อน และหลายครั้งปัญหาที่เราคิดว่าเป็น “พฤติกรรมของลูก” จริงๆ แล้วคือ “สัญญาณของความเหนื่อย ความกังวล หรือความคาดหวังที่หนักเกินไปของพ่อแม่” แต่หากพ่อแม่เริ่มยอมรับว่า “เราเองก็ยังต้องโตไปพร้อมกับลูก” ความสัมพันธ์ในบ้านก็ค่อยๆ อ่อนโยนขึ้น รับฟังกันมากขึ้น  ถ้าวันนี้เราเป็นพ่อแม่ที่บางวันรู้สึกหมดแรง บางครั้งรู้สึกผิดที่เสียงดังใส่ลูก เสียงจากเราในEP นี้อาจจะช่วยให้เราเห็นว่า… “การเลี้ยงลูกไม่ได้เริ่มที่ลูก แต่เริ่มที่ใจพ่อแม่ก่อน”  ปล. EP นี้ยาวหน่อย แต่อยากให้คุณได้ฟังไปพร้อมกับเสียงหัวใจตัวเองจริงๆ 🧡

    33 min
  6. ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ Transition Period พ่อแม่ต้องเข้าใจ l รักลูก The Expert Talk EP.141

    07/08/2025

    ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ Transition Period พ่อแม่ต้องเข้าใจ l รักลูก The Expert Talk EP.141

    ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ Transition Period พ่อแม่ต้องเข้าใจ รู้หรือไม่? ช่วงรอยเชื่อมต่อพัฒนาการของลูก คือเวลาสำคัญที่ลูกกำลังเปลี่ยนทั้งร่างกาย ความคิด และความรู้สึก ถ้าพ่อแม่เข้าใจและปรับตัวทัน… จะทำให้ลูกก้าวข้ามอย่างมั่นใจ 💙 👉 ดูคลิปนี้แล้วคุณจะรู้ว่า… พ่อแม่ควรซัพพอร์ทลูกอย่างไรให้ก้าวข้ามช่วงรอยต่อ ทำอย่างไรให้รอยต่อพัฒนาการเป็นโอกาส ไม่ใช่อุปสรรค #TransitionPeriod #พัฒนาการเด็ก  #รักลูกPodcast #รักลูกTheExpertTalkติดตามรักลูก Podcast ได้ที่ https://linktr.ee/rakluke

    22 min
  7. เลือกโรงเรียนให้ลูกอย่างไร ไม่ให้พลาด l รักลูก The Expert Talk EP.140

    30/07/2025

    เลือกโรงเรียนให้ลูกอย่างไร ไม่ให้พลาด l รักลูก The Expert Talk EP.140

    โรงเรียนที่ “ดีสำหรับคนอื่น” อาจไม่ดีสำหรับลูกคุณ! อย่าเพิ่งรีบสมัคร ถ้ายังไม่ได้ฟังคลิปนี้  โดย The Expert รศ.ดร.ยศวีร์ สายฟ้า คณบดีคณะครุศาสตร์จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พ่อแม่ต้องดู! ก่อนพลาดครั้งสำคัญในชีวิตลูก #เลือกโรงเรียนให้ลูก #รักลูกPodcast #รักลูกTheExpertTalk ติดตามรักลูก Podcast ได้ที่ https://linktr.ee/rakluke

    22 min
  8. เรียนแบบเดิมไม่พอ ถึงเวลาปรับวิธีเรียนรู้สู้ AI l รักลูก The Expert Talk EP.139

    24/07/2025

    เรียนแบบเดิมไม่พอ ถึงเวลาปรับวิธีเรียนรู้สู้ AI l รักลูก The Expert Talk EP.139

    เพราะ "หลักสูตรการเรียนรู้" กำลังเปลี่ยนไป... และ AI กำลังเข้ามาเป็นผู้ช่วยสำคัญของลูกเรามากกว่าที่คิด โลกการศึกษาไม่ได้เหมือนเดิมอีกต่อไปแล้ว ❗ วิชาที่เคยสำคัญ อาจไม่ใช่คำตอบในอนาคต ❗ วิธีสอนแบบเดิม อาจไม่พอให้ลูกเติบโตทันยุค AI 🤖 แล้ว AI จะมาช่วยลูกเรียนรู้ได้อย่างไร? พ่อแม่ต้องรู้ เพื่อไม่หลงทิศทาง และสามารถพาลูกใช้เทคโนโลยีให้เป็นประโยชน์สูงสุด The Expert Talk มีคำตอบว่า: ✅ ทำไมระบบการศึกษาต้องเปลี่ยน ✅ AI ช่วยทั้งการเรียนและการสอนอย่างไร ✅ พ่อแม่ควรปรับตัวอย่างไรในยุคที่ลูกเรียนรู้กับ AI ได้ตั้งแต่ประถม อย่ารอให้ลูกตามไม่ทันโลก แล้วค่อยปรับตัว #หลักสูตรใหม่2568 #AIกับการศึกษา #รู้เท่าทันAI #การเรียนรู้ในศตวรรษที่21 #รักลูกPodcast #รักลูกTheExpertTalkติดตามรักลูก Podcast ได้ที่ https://linktr.ee/rakluke

    23 min
See All (173)

Trailer

Ratings & Reviews

4.3
out of 5
7 Ratings

About

รักลูก PODCAST ชวนคิด ชวนคุย ชวนผู้เชี่ยวชาญมาช่วยเลี้ยงลูก

Information

You Might Also Like