บ้านจิตสบาย

www.jitsabuy.com/
  • 0.0 (0)
  • Buddhism

บ้านจิตสบาย เป็นสถานที่ศึกษาธรรมภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจปฏิบัติสมถะ วิปัสสนา เจริญสติปัฏฐาน ๔ ตามเเนวคำสอน “มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง” ของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสาร บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ: Website - www.jitsabuy.com YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ LINE - @baanjitsabuy Instagram - @baanjitsabuy TikTok - @baanjitsabuy

  1. 1 day ago

    (คลิปสั้น) ดูกายจนสัมมาสติเกิด...นามธรรมเกิดก็เห็น | พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ | 12 ม.ค. 2568

    ตั้งแต่หลวงพ่อสอนให้มารู้สึกร่างกายนี่นะ ดูมาเรื่อยๆ เลยนะ ภาวนามาก็ค่อยๆ เห็นสภาวะละเอียดมากขึ้น มันไม่ใช่ว่าเริ่มต้นดูจากร่างกาย แล้วก็ต้องดูร่างกายไปตลอดนะ พอดูร่างกายจนสัมมาสติมันเกิด นามธรรมอะไรเกิดมันก็เห็น มันก็พัฒนาไปเอง แต่ส่วนใหญ่สมาธิเราอ่อน ถ้าเราไปดูจิตเลยนะ ส่วนใหญ่มันจะไปจ้อง หรือไม่ก็ไปควานหา หรือไม่ก็ไปดักดู ซึ่งมันไม่ใช่การดูจิตที่ถูกต้อง การดูจิตที่ถูกต้องนะ ส่วนใหญ่ต้องให้สภาวะมันเกิดก่อน แล้วก็ค่อยรู้ทัน แล้วก็อย่าไปดักดู แล้วอีกตัวหนึ่งนะ เวลามันเกิดขึ้นมาแล้ว มันยินดีหรือยินร้ายให้รู้ทันไปอีกทีหนึ่ง แต่ว่าส่วนใหญ่เวลาเราจะดูจิต มันจะไปควานหา บางคนก็ไปจ้องว่า เอ๊ะ…เมื่อไหร่จะโกรธ เมื่อไหร่จะโลภ…เมื่อไหร่มันจะหลง มันเพ่งตลอดสายนะ อันนี้เป็นการฝึกที่ใช้ไม่ได้ แต่ว่าหาเครื่องอยู่ไว้สักอันหนึ่งที่เราถนัด รู้ไปสบายๆ ถ้ารู้แรงมันจะเพ่ง…ใช้ไม่ได้ พอรู้ไปสบายๆ มันชอบหลงใช่ไหม เวลามันหลงแล้ว…ก็แค่รู้มันหลง แล้วก็มารู้กรรมฐานใหม่ มันหลงอีกก็รู้อีก วันหนึ่งนะ มันจำสภาวะที่หลงได้ เวลามันหลงปุ๊บ…จิตหลงดับ จิตตั้งมั่นขึ้นมาเอง แต่ว่าถ้ามันไม่เกิดสภาวะนี้ ส่วนใหญ่ถ้าจิตมันอยู่กับกรรมฐานสบายๆ มันก็จะได้สมาธิแบบพักผ่อน…ก็ยังดีนะ พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (พระอาจารย์อ๊า) วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี 12 มกราคม 2568 ณ บ้านจิตสบาย ©️มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/Q1E-DLAkGAc หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/sci/ ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ: Website - www.jitsabuy.com YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ LINE - @baanjitsabuy Instagram - @baanjitsabuy TikTok - @baanjitsabuy

    (คลิปสั้น) ดูกายจนสัมมาสติเกิด...นามธรรมเกิดก็เห็น | พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ | 12 ม.ค. 2568

  2. 3 days ago

    (คลิปสั้น) ทำกรรมฐาน แล้วรู้ทันความเปลี่ยนแปลงของกายใจ | คุณแม่ชีอรนุช สันตยากร | 14 ก.ย. 2568

    แต่ว่าแม่จะพูดภาพรวมเลย เราทำกรรมฐานไปนะ แล้วรู้ทันความเปลี่ยนแปลงในกายในใจ อย่างนี้ง่ายกว่า เพราะว่าถ้าพูดว่าต้องเห็นความไม่เที่ยง ทุกคนก็จะบอก เอ๊ะ…เราไม่เห็นเกิด ไม่เห็นดับนะ เอาแค่ว่าเราเห็นสภาวะที่เกิดขึ้น เห็นมันเปลี่ยนแปลง คำว่า ‘เปลี่ยนแปลง’ จริงๆ มันสะท้อนความไม่เที่ยง เปลี่ยนแปลงนี้สะท้อนความบังคับไม่ได้อยู่ในตัวอยู่แล้ว เราไม่ต้องคิดเป็นคำพูดว่าตัวนี้ไม่เที่ยง ตัวนี้เป็นอนัตตา แต่เราตามรู้สภาวะ สมมุติว่าเราหลงไปปุ๊บ แล้วพอเรารู้ทัน ออ…เมื่อกี้หลงไป หรือบางทีเกิดสภาวะในใจขึ้นมา เกิดความดีใจ เสียใจ ความโกรธ หรือความสุข หรือความทุกข์ ก็จะเห็นสภาวะต่างๆ เกิดขึ้นแล้วก็เปลี่ยนแปลงนะ อาจจะไม่เห็นตอนเกิด ไม่เห็นตอนดับ แต่เรารู้ว่าสภาวะเนี่ยมันไม่คงที่ เวลาเราเก็บข้อมูลมันจะเห็นทีละขณะ…ทีละขณะ เราไม่ได้รู้ได้ต่อเนื่องหรอก เราเห็นตัวนี้เกิด อ้า…เผลออีกทีตัวนี้ดับไปแล้วนะ มีตัวใหม่เกิดขึ้น ก็ไม่ต้องซีเรียส ก็คือตามรู้ไปเท่าที่รู้ได้ เพราะว่าทุกตัวมันสอนเราอย่างหนึ่งนะว่า มันไม่มีตัวไหนอยู่คงที่ มันมาแล้วเดี๋ยวมันก็ต้องหายไป แต่หายไปตอนไหนไม่รู้ อาจจะรู้หรือไม่รู้ไม่เป็นไร หน้าที่ของเราก็คือตามรู้เท่าที่รู้ได้นะ ทำกรรมฐานไปนะ เรารู้สภาวะในกายในใจของเราไปเท่าที่ทำได้ คุณแม่ชีอรนุช สันตยากร วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี 14 กันยายน 2568 ณ บ้านจิตสบาย ©มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/zBfmB7nExII หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/orn/ ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ: Website - www.jitsabuy.com YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ LINE - @baanjitsabuy Instagram - @baanjitsabuy TikTok - @baanjitsabuy

    (คลิปสั้น) ทำกรรมฐาน แล้วรู้ทันความเปลี่ยนแปลงของกายใจ | คุณแม่ชีอรนุช สันตยากร | 14 ก.ย. 2568

  3. 5 days ago

    (คลิปสั้น) พายเรือทวนน้ำ | พระธนุสรณ์ จิรสรโณ | 4 ก.พ. 2567

    ชาวพุทธเนี่ย มีสรณะที่แท้จริงคือ พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ นะ แต่กว่าเราจะเข้าถึงตรงนี้ได้เนี่ย เราก็เป็นพระโสดาบัน แต่เบื้องต้นเราก็อาศัยศรัทธา ความเชื่อในคำสอนของพระพุทธเจ้าไป และอดทนทำไป เราก็ค่อยๆ เดิน ค่อยๆ เดินอย่างที่พระพุทธเจ้าท่านสอน เดินตามที่ครูบาอาจารย์ท่านสอน แล้วเราค่อยๆ เข้าสู่ทางสายกลางได้มากขึ้น มันไม่ได้ยากเกินความสามารถของมนุษย์หรอก เพราะว่าพระพุทธเจ้าท่านตรัสรู้ในภูมิของมนุษย์ มนุษย์เนี่ยเป็นภูมิที่พัฒนาตัวเองได้ หลายคนก็เคยจมกับความทุกข์ เนอะ… แต่พอเรามาภาวนา ชีวิตมันค่อยๆ มีทางสว่างมากขึ้น ทุกข์ลดลงมากขึ้น จากเดิมเป็นคนหลงโลก ตอนนี้ก็หลงน้อยลง แต่เราอาศัยความอดทนนะ ‘พายเรือทวนน้ำที่เป็นกิเลส’ น้ำที่กระแสเชี่ยวนี่นะ ก็คือกิเลสของเราเนี่ย เราค่อยๆ พายเรือไป ด้วยศีล ด้วยสมาธิ ด้วยปัญญา มันจะค่อยๆ พัฒนาตัวเองได้ ไม่ได้ยากเกินไปนะ เพราะอย่างครูบาเองก็กิเลสเยอะมาก หลวงพ่อบอก…ครูบาเนี่ย เหมือนคนที่สะสมอะไรไว้แบบมากมายเลย เป็นเหมือนหนังสือเล่มใหญ่ๆ เล่มหนึ่ง หมายถึงว่าในแต่ละแผ่นของกระดาษที่สะสม ก็คือพวกกิเลส เรื่องความเก็บกดต่างๆ ความเศร้าหมองของใจอะไรอย่างนี้ เก็บไว้เยอะเลย แต่ค่อยๆ อาศัยคำสอนของครูบาอาจารย์ ค่อยๆ ให้เรารู้ทันสภาวะไปเรื่อยๆ ไอ้กระดาษที่มันเคยหนา มันค่อยๆ บางลง เพราะเรารู้ทันได้ เราก็รู้สึกว่าไอ้กระดาษแผ่นนี้ก็เป็นภาระของใจนะ มันค่อยๆ ละ ค่อยๆ วางไปนะ แต่มันยังไม่หมดหรอก มันยังไม่ขาด 100% มันค่อยๆ อาศัยการฝึกให้มีศีล มีสมาธิ มีปัญญา ที่ค่อยๆ สมบูรณ์ขึ้น แล้วมันค่อยๆ ละวาง จาง คลายได้เอง พระธนุสรณ์ จิรสรโณ (ครูบาม่อน) วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี 4 กุมภาพันธ์ 2567 ณ บ้านจิตสบาย ©️มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่มาคลิปเต็ม: https://www.youtube.com/watch?v=_KX1wEZq5Dw หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/tns ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ: Website - www.jitsabuy.com YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ LINE - @baanjitsabuy Instagram - @baanjitsabuy TikTok - @baanjitsabuy

    (คลิปสั้น) พายเรือทวนน้ำ | พระธนุสรณ์ จิรสรโณ | 4 ก.พ. 2567

  4. 29 Oct

    (คลิปสั้น) เดินให้สบาย | ทันตแพทย์ณัฏฐ์ ศรีวชิรวัฒน์ | 1 ก.พ. 2568

    เดินให้สบาย เดินเนี่ยจริงๆ แค่อุบาย เพื่อให้เห็นอาการตรงนี้แหละ ไม้ตาย…จุดตายมันอยู่ตรงนี้ พิตฟอล (Pitfall) มันน่ะ (ญาติธรรม: เพราะรู้สึกว่าตอนเดินเห็นถี่ขึ้น) เดินที่เห็นถี่ขึ้น เพราะว่าเดินมันเป็นอิริยาบถของการเคลื่อนไหว พอเคลื่อนไหวปุ๊บ…อาการเพ่งมันลดลงเพราะเราผ่อนคลาย ผ่อนคลายปุ๊บ จิตมันทำงาน ทำงานมันก็เลยเห็น แต่พอนั่งเราไปเพ่ง (ญาติธรรม: นั่งไม่ได้ หลับตาปุ๊บ…ก็เพ่ง) พอเพ่งปุ๊บ มันไม่ดูแล้ว เผลอ…หน้าตาจะเป็นยังไง กูไม่สนใจแล้ว เพ่งอย่างเดียว เพราะฉะนั้น อะไร… สภาวะของการเผลอก็เลยไม่ส่งผล ไม่ให้เราศึกษามัน ไม่แสดงตัวขึ้นมา พอแสดงตัว…นานๆ แสดงที มันก็จำไม่ได้ นี่พอเดินปุ๊บ ผ่อนคลาย เพราะการเดินมันเป็นการเคลื่อนไหว พอเคลื่อนไหวปุ๊บ จิตเผลอทำงานได้เยอะขึ้น มันก็เลยมีแซมปลิง (Sampling) ให้ดูไง พอดูปุ๊บ มันก็เลยเห็นแบบที่ว่าเนี่ย อื้ม…นั่นแหละ มันอยู่แค่นี้แหละ (ญาติธรรม: พยายามไปเดินอีกครับ) อือ…ก็เดิน ไม่ต้องนั่ง นั่งก็ไม่ต่างกับเดินหรอก เพราะเราไม่ได้…จุดมุ่งหมายเราไม่ได้เอาเพ่ง เราจะเอาจิตตื่น จิตมีสมาธิแบบตั้งมั่น ถ้าคิดว่านั่งมีปัญหาก็หยุดไปก่อน สคิป (Skip) ไปก่อน แล้วก็เดินเยอะๆ เดินแล้วดูเอา พอดูกระทั่งจิตมันเห็นเลยว่า เพ่งไม่ดี มันเลิกเพ่งเมื่อไหร่นะหรือเพ่งน้อยลงเมื่อไหร่เนี่ย ตัวรู้ก็ค่อยๆ ทำงานขึ้นมา สุดท้ายตัวกลาง พอมันจำได้แล้ว จำสภาวะว่าทำยังไงให้จิตตื่น จิตรู้มันเกิดขึ้นได้เนี่ย อีกหน่อยก็นั่งได้ ทันตแพทย์ณัฏฐ์ ศรีวชิรวัฒน์ 1 กุมภาพันธ์ 2568 ณ บ้านจิตสบาย ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/A0JIXusniSw หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/nat/ ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ: Website - www.jitsabuy.com YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ LINE - @baanjitsabuy Instagram - @baanjitsabuy TikTok - @baanjitsabuy

    (คลิปสั้น) เดินให้สบาย | ทันตแพทย์ณัฏฐ์ ศรีวชิรวัฒน์ | 1 ก.พ. 2568

  5. 25 Oct

    แปลเสียงในหัวให้เป็นสภาวะ | พระอาจารย์กฤช นิมฺมโล | 25 ต.ค. 2569

    แปลเสียงในหัวให้เป็นสภาวะ พระอาจารย์กฤช นิมฺมโล สวนธรรมประสานสุข จังหวัดชลบุรี 25 ตุลาคม 2569 ณ บ้านจิตสบาย บ้านจิตสบาย เป็นสถานที่ศึกษาธรรมภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจปฏิบัติสมถะ วิปัสสนา เจริญสติปัฏฐาน ๔ ตามแนวคำสอน “มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง” ของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 1. บริการของบ้านจิตสบาย - ในบ้านแห่งนี้ มีการจัดเตรียมหนังสือธรรมะ ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการภาวนา ที่ญาติธรรมสามารถขอรับได้ และมีบริการวิทยุ วีดีทัศน์สื่อธรรม ที่ทุกท่านสามารถขอยืม โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ รวมถึง “ห้องนิทรรศการของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช” ผู้เป็นแรงบันดาลใจของการสร้างสถานที่แห่งนี้ - เจ้าหน้าที่บ้านจิตสบาย พร้อมยินดีให้คำแนะนำเกี่ยวกับ การใช้สถานที่และบริการต่างๆ ของบ้านจิตสบาย สถานที่เรียนรู้สู่ความรู้เเจ้งอริยสัจ 2. บ้านจิตสบาย เปิดให้บริการวันไหนบ้าง - บ้านจิตสบายหยุดทุกวันจันทร์ - เวลาทำการ: วันอังคาร – วันศุกร์ เวลา 8.30 – 16.30 น. วันเสาร์ – วันอาทิตย์ เวลา 8.30 – 17.30 น. หมายเหตุ: เวลาและเวลาเปิด-ปิด อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามกิจกรรมของบ้านจิตสบาย 3. ติดต่อบ้านจิตสบาย - ที่อยู่: เลขที่ 101 ถนนสุขาภิบาลบางระมาด แขวงศาลาธรรมสพน์ เขตทวีวัฒนา กรุงเทพฯ 10170 - เบอร์โทรศัพท์: 02-448-3392, 080-018-3555 - อีเมล: baanjitsabuy@gmail.com, Line: @Baanjitsabuy ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ: Website - www.jitsabuy.com YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ LINE - @baanjitsabuy Instagram - @baanjitsabuy TikTok - @baanjitsabuy

    แปลเสียงในหัวให้เป็นสภาวะ | พระอาจารย์กฤช นิมฺมโล | 25 ต.ค. 2569

  6. 20 Oct

    (คลิปสั้น) ทุกข์ให้รู้ | อาจารย์ณพัทธ์พล คุณาธนะเศรษฐ์ | 12 ต.ค. 2568

    ที่จริงทุกข์ให้รู้นะ บางทีเราทุกข์…เราก็พยายามจะหาทางออกให้จิตใจ พยายามจะดิ้นรน ที่จริงอย่างแรกที่เราทำเลยนะ “ทุกข์ให้รู้ ใจทุกข์ ทุกข์ใจให้รู้ มีความสุขก็รู้ ทุกข์ก็รู้” ทุกครั้งที่เรารู้ทันพวกนี้ ไอ้พวกความที่มันฟู มันแฟบที่จิตใจของเรา ที่มันขึ้นมันลงอ่ะ มันจะมีสติกำกับ มีสติกำกับ เราจะพบว่าจิตใจเรามีความสงบสุขมากขึ้น มันไม่ต้องไปบอกว่า เอ้ย…เราต้องทำอย่างนั้นแล้วจะมีความสุข ทำอย่างนี้มีความสุข มีสติลงไป…จิตใจเรามันจะปรับเข้ามาเอง เพราะฉะนั้นพวกเราก็อย่างที่หลวงพ่อสอน…แบ่งเวลานะ ต้องซ้อมพวกนี้ ตัวสติ ตัวสมาธิพวกนี้นะ เราต้องซ้อม ต้องทำขึ้นมา เพราะถ้าเราไม่ทำ ไม่ซ้อมขึ้นมา เราใช้ชีวิตเราไปเรื่อยๆ พวกนี้มันหมดได้ มันหมดได้…หรือว่ามันไม่พอ พอมันไม่พอ จิตใจเรามันก็ดิ้นรน มันก็ตามลงไปคลุกตามกระแสของโลกอีก ฉะนั้นถ้าเราซ้อม เรามีสมาธิ มีสติ…มีสมาธิอยู่เรื่อยๆ นะ มีเกราะป้องกันของเราจากเรื่องต่างๆ ที่เข้ามา ที่ทำให้จิตใจเราถูกพวกสิ่งต่างๆ เหล่านี้มากระทบ มาทำให้จิตใจเรามีความทุกข์เกิดขึ้น อาจารย์ณพัทธ์พล คุณาธนะเศรษฐ์ (อาจารย์ซอง) 12 ตุลาคม 2568 ณ บ้านจิตสบาย ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/VZeXGspLX5o หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/nks/ ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ: Website - www.jitsabuy.com YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ LINE - @baanjitsabuy Instagram - @baanjitsabuy TikTok - @baanjitsabuy

    (คลิปสั้น) ทุกข์ให้รู้ | อาจารย์ณพัทธ์พล คุณาธนะเศรษฐ์ | 12 ต.ค. 2568

  7. 20 Oct

    (คลิปสั้น) การเจริญเมตตา มีทั้งคุณและโทษ | ทันตแพทย์ณัฏฐ์ ศรีวชิรวัฒน์ | 7 มี.ค. 2569

    (การเจริญเมตตา) ทำได้แต่ต้องรู้ว่าทุกอย่างมันมีคุณและโทษ ทำเมตตามันก็ดี จิตสงบ…เย็น แต่จิตติดความสงบง่ายนะ พอมันเย็นแล้วมันก็ไม่อยากถอนออกมา มันจะกลายเป็นอารัมมณู(ปนิชฌาน)แล้วจม จมก็…เย็นไปหมด เย็นแล้วก็จะติดสมถะง่าย ก็คือถ้าคนขี้โทสะ ขี้โมโหมันก็ทำดีอยู่ แต่วิธีทำมันก็ทำได้หรอก ทำก็ทำได้ จะฝึกไว้บ้างแต่ไม่ต้องไปเข้าเยอะก็ได้ ก็ฝึกนึกอ่ะ นึกปรารถนาดีให้คนอื่นรอบข้าง ความเมตตาอย่างสัตว์นี่เราก็เห็น เราก็รู้อยู่ความเมตตาเป็นยังไงถูกไหม อยากให้มีให้ตัวนี้ปรารถนาดีให้มันมีความสุข แล้วก็รอบข้างใครก็ได้ นึก…มันใช้เป็นอนุสติอ่ะ…นึก นึกนี่ให้อารมณ์นี้มันเกิดก่อนหายใจธรรมดาแล้วก็นึกไปสบายๆ พอมันนึกบ่อย…ซ้ำๆ พลังงานของจิตที่ปรารถนาให้ทุกคนมีความสุข พลังงานมันจะเยอะขึ้นๆ เยอะปุ๊บมันจะเริ่มอารมณ์เนี่ย… อารมณ์ความสุขจากตัวเมตตามันจะเด่นขึ้นๆ จิตมันก็จับอารมณ์เรา แล้วจิตก็เอาไปรักษาอารมณ์นี้ไว้ รักษาทำมากเข้าๆ พอมากเข้าเต็มที่ จิตมันก็จะเคลื่อนไปอยู่ในอารมณ์นี้ มันก็จะไปทรงอยู่ในความสุขแบบนี้ แล้วก็เป็นสมถะไป ทันตแพทย์ณัฏฐ์ ศรีวชิรวัฒน์ 7 มีนาคม 2569 ณ บ้านจิตสบาย ที่มาคลิป: https://youtu.be/y7BNLtdhEFU หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/nat/ ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ: Website - www.jitsabuy.com YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ LINE - @baanjitsabuy Instagram - @baanjitsabuy TikTok - @baanjitsabuy

    (คลิปสั้น) การเจริญเมตตา มีทั้งคุณและโทษ | ทันตแพทย์ณัฏฐ์ ศรีวชิรวัฒน์ | 7 มี.ค. 2569

  8. 20 Oct

    (คลิปสั้น) ฝึกสติโดยการรู้กาย สภาวะนามธรรมก็เกิด | พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ | 13 ต.ค. 2567

    เวลาเรารู้สึกเนี่ยไม่ได้จงใจมาก แค่จงใจนิดหน่อย… แค่จงใจว่าร่างกายมันเคลื่อนไหวก็รู้ ร่างกายมันหยุดนิ่งก็รู้ ร่างกายมันยืน เดิน นั่ง นอน ก็รู้ ร่างกายกระดุกกระดิกก็รู้ รู้ไปอยู่ไม่กี่วันนะ รู้อยู่ไป 3-4 วัน มันเผลอ พอมันเผลอปุ๊บมือมันขยับ…สติมันเกิดเลย พอสติมันเกิดต่อไปร่างกายเคลื่อนไหวมันก็รู้สึกเอง ตอนที่ฝึกเนี่ยเราจงใจ แต่ว่าถ้าเราเพ่งเยอะๆ นะ เพ่งแรงๆ ดูร่างกายเพ่งแรงๆ มันจะไม่มีสติเกิดขึ้น ก็แค่รู้สึก…จงใจนิดหน่อย อย่าจงใจเยอะ จงใจเยอะสติจะไม่เกิด จงใจนิดหน่อย จงใจที่นี้ก็คือ ‘คอยดู’ คอยตามดูร่างกาย ร่างกายเคลื่อนไหวรู้สึก ร่างกายหยุดนิ่งรู้สึก ร่างกายยืน เดิน นั่ง นอน รู้สึก ร่างกายกระดุกกระดิกรู้สึก จริงๆ ร่างกายเรากระดุกกระดิกตลอดเวลา เคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลาแต่เราไม่ค่อยดูกัน พระอาจารย์ไปดูอย่างนี้ 3-4 วัน พอวันที่ 4 หรือวันที่ 3 (หรือวันที่ 4 ) มันขาดสติแล้วมือมันเคลื่อนไหวนะสติมันเกิดเลย สติมันเกิดปุ๊บ…ใจมันก็รู้ตื่นเบิกบานขึ้นมา แล้วก็เข้าใจที่หลวงพ่อสอนว่าให้ไปดูร่างกาย มันไม่ได้จบแค่นั้นนะพอดูร่างกายเป็นต่อไปมันเคลื่อนไหวก็รู้สึกเอง ร่างกายยืน เดิน นั่ง นอน ก็รู้สึกเอง กระดุกกระดิกรู้สึกเอง รู้สึกไปเรื่อยๆ จนมันมีสมาธิเกิดขึ้น ใจก็มีปีติมีความสุขมีความเบิกบาน เคลื่อนไหวปุ๊บ…ใจก็มีปีติอะไรอย่างนี้ คือมันเคลื่อนไหวรู้สึกตัวจนมันมีสติขึ้นมา… พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (พระอาจารย์อ๊า) วัดสวนสันติธรรม จังหวัดชลบุรี 13 ตุลาคม 2567 ณ บ้านจิตสบาย ©️มูลนิธิสื่อธรรมหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่มาคลิปเต็ม: https://youtu.be/XwypGFzDkfA หรือติดตามได้ที่: https://jitsabuy.com/articles/sci/ ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสารบ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ: Website - www.jitsabuy.com YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ LINE - @baanjitsabuy Instagram - @baanjitsabuy TikTok - @baanjitsabuy

    (คลิปสั้น) ฝึกสติโดยการรู้กาย สภาวะนามธรรมก็เกิด | พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ | 13 ต.ค. 2567
See All (486)

About

บ้านจิตสบาย เป็นสถานที่ศึกษาธรรมภาคปฏิบัติ สำหรับผู้สนใจปฏิบัติสมถะ วิปัสสนา เจริญสติปัฏฐาน ๔ ตามเเนวคำสอน “มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง” ของหลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช ช่องทางการติดตามสื่อธรรมะและข่าวสาร บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ: Website - www.jitsabuy.com YouTube - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ Facebook - บ้านจิตสบาย สถานเรียนรู้สู่ความรู้แจ้งอริยสัจ LINE - @baanjitsabuy Instagram - @baanjitsabuy TikTok - @baanjitsabuy

Information