Laber-Rhabarbern

Miriam Heeke
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Leichtigkeit und Lebenslust wiedererlangen und behalten? Ich, Miriam, versuche es mit Humor & Fantasie anzugehen. In kurzen & knackigen Episoden berichte ich von meinen Versuchen, teile Tipps oder philosophiere einfach fröhlich vor mich hin. "Laber-Rhabarbern" erscheint wöchentlich in kurzen, circa 15-minütigen Folgen. Kommt mit mir in den Austausch: Über Instagram @laber_rhabarbern_podcast oder per Mail laber.rhabarbern@gmail.com. Ich freue mich über euer Feedback!

Episodes

  1. 04/07/2021

    #10 Laber-Rhabarbern mit Sina vom CLAY ROOM - Töpfer-Lebensweisheiten

    Heute gibt's eine ganz besondere Folge für euch: Ich durfte die wunderbare Sina vom CLAY ROOM interviewen. 😍 Wir sprechen unter anderem über ihr schönes Töpferstudio, darüber wie sie sich getraut hat den Schritt in die Selbstständigkeit zu gehen, was ihr Leichtigkeitsknopf ist und wie ein erfülltes Leben für sie aussieht. Viel Spaß mit dem Interview! 💛 Links zu Sina und ihrem CLAY ROOM: Website https://www.clay-room.com und das Kursangebot unter https://www.clay-room.com/kurseworkshopsuebersicht Instagram https://www.instagram.com/clay_room/ Sinas Label tvȧ auf Instagram https://www.instagram.com/tva.studio/ (der Onlineshop geht bald erst online)

    27 min

  2. 24/06/2021

    #9 Fremde Menschen

    Heute gibt's Input aus einer Philo-Speed-Runde zum Thema "Fremde Menschen". 🤓 Lust mit mir zu philosophieren? Verratet mir gerne eure Gedanken zum Thema, wie immer privat möglich über eine Nachricht bei Instagram, per Mail oder öffentlich als Kommentar unter dem aktuellen Post bei Instagrem → @laber_rhabarbern_podcast oder laber.rhabarbern@gmail.com! Viel Spaß beim Hören! 💛 Lebt leicht, eure Miriam Quelle: https://www.duden.de/rechtschreibung/fremd

    28 min

  3. 10/06/2021

    #8 Comfortzone-Crushing

    "Comfortzone-Crushing" hört sich so kompliziert an, ist es inhaltlich aber gar nicht: Mit kleinen Übungen wird versucht die eigene Komfortzone zu erweitern. 🙌 👉 Wie & warum erzähle ich euch in dieser Folge! Probiert's aus & lebt leicht! 💛 Eure Miriam Interessante Comfortzone Crushing-Challenges: Comfortzone Crusher Challenge von Till Groß: https://challenge.comfortzonecrusher.com/welcome Challenge gegen soziale Ängste: https://darecircle.com/comfort-zone-challenge-list/ Weitere Quellen: https://de.wikipedia.org/wiki/Komfortzone https://www.youtube.com/watch?v=HtDkg3Xwn7U&feature=youtu.be https://www.erschaffedichneu.de/comfort-zone-crusher/ https://karrierebibel.de/3-zonen-modell/

    20 min

  4. 02/06/2021

    #7 Achtsam sein

    Heute möchte ich mit euch über Achtsamkeit laber-rhabarbern. Wie immer definiere ich kurz den Begriff, schweife etwas ab und teile zum Schluss meine etablierten Achtsamkeits-Übungen mit euch! Viel Spaß beim Zuhören! Ich freue mich über euer Feedback! Lebt leicht! 💛 Links aus der Folge (Empfehlungen von mir und genannte Marken sind indirekt unbezahlte Werbung): 7Mind App (https://www.7mind.de/) und 7Mind Podcast (https://www.7mind.de/podcast) HigherSelf App (https://higherselfapp.com/) und Podcast von Laura Seiler (https://lauraseiler.com/podcast/)

    25 min

  5. 25/05/2021

    #6 Minimalismus

    Ihr habt sicherlich schon vom Trend bzw. der Lebenseinstellung Minimalismus gehört, oder? Ich fand den Ansatz immer schon interessant, habe mich jetzt aber für diesen Leichtigkeits-Podcast nochmal ein bisschen eingelesen und teile ein paar Gedanken dazu mit euch. Viel Spaß beim Zuhören! Links aus der Folge: Minimalismus-Blog (minimalismusblog.de/was-ist-minimalismus/) 30 Tage Minimalismus-Challenge, von der ich gesprochen habe - es gibt aber sooo viele verschiedene! Was denkt ihr über Minimalismus? Teilt ihr die Definition aus der Podcastfolge und lebt ihr für euch minimalistisch? Verratet's mir sehr gern, entweder privat oder in den Kommentaren unter dem aktuellen Instagram-Post. Lebt leicht, lebt eure ganz eigene Minimalismus-Balance und bis bald! 💛 Eure Miriam

    13 min

  6. 18/05/2021

    #5 Normalitäts-Wahl

    Hallo ihr lieben Laber-Rhabarbers! Heute möchte ich mit euch über Normalität sprechen und darüber, wie subjektiv sie eigentlich ist. War euch das bewusst? Ich freue mich über euer Feedback und eure Kommentare dazu! Gerne via Instagram @laber_rhabarbern oder per Mail laber.rhabarbern@gmail.com 💛 Hier die Links zu den erwähnten Themen in der Folge: Persönlichkeitstest 16 personalities (https://www.16personalities.com/de/personlichkeitstypen) Großbritannien will Vorreiter im Tierschutz werden, Quelle: Tagesschau (https://www.tagesschau.de/ausland/gefuehle-wirbeltiere-101.html) Kostenloses Hörbuch "Exit Racism" von Tupoka Ogette auf Spotify (https://open.spotify.com/album/6LLl2tvQel0dJiTLQpTAUE?si=udhhQK2ORPWK6U84srfj9Q) Viel Spaß beim Hören! 🌞 Lebt leicht, eure Miriam

    14 min

  7. 11/05/2021

    #4 Berufung & Leichtigkeit - ein Interview mit Ilka Pricker

    Heute gibt's eine ganz besondere Folge: Das allererste Interview in diesem Podcast! Ich durfte mit der tollen Ilka Pricker, Coach für Berufung aus Münster, unter anderem über ihren Weg zu mehr Leichtigkeit im Beruf sowie ihren Leichtigkeitsknopf sprechen. 😍✌️ Falls ihr Lust habt, Ilka und ihre Arbeit kennenzulernen: Alle Info's findet ihr auf ihrer Website (www.ilkapricker.de/) oder ihrem Instagram-Kanal (@ilka.pricker). Was hat euch inspiriert? Ilka & ich freuen uns, wenn ihr uns eure Gedanken zur Folge bei Instagram unter dem aktuellen Post (@laber_rhabarbern) verratet! Viel Spaß mit dem Interview! 💛 🌞 Lebt leicht, eure Miriam

    21 min

  8. 04/05/2021

    #3 Perspektiv-wechsel

    Mein neuester selbst-therapeutischer Ansatz für mehr Leichtigkeit & Lebenslust: Die Perspektive wechseln und dies am besten wörtlich nehmen. ✌️ Viel Spaß beim Zuhören! 💛  Link: Ecosia, die Suchmaschine, die Bäume pflanzt. Und wenn ihr Lust auf den Austausch habt: Schreibt mir gerne bei Instagram, per Mail (laber.rhabarbern@gmail.com) oder ladet super gerne euer Feedback über Anchor als Sprachnachricht hoch - dann werdet ihr vielleicht Teil in einer der nächsten Folgen von Laber-Rhabarbern! 😎  🌞 Wechselt die Perspektive & lebt leicht, eure Miriam

    14 min

  9. 27/04/2021

    #2 Kreative lange Weile

    Heute möchte ich mit euch über Langeweile sprechen. Ich finde nämlich: Inhaltlich ist Langeweile doch gar nicht langweilig. Zumindest konnte ich durch ein inspirierendes Zitat von Titus Dittmann viel hinein interpretieren und darüber philosophieren... :-)  Was denkt ihr über diese leicht philosophische Folge? Und wie geht ihr mit Langeweile um? Ich freue mich sehr, wenn ihr Lust habt mit mir in den Austausch zu gehen - über Instagram oder laber.rhabarbern@gmail.com. Neuerdings ists auch möglich mir über Anchor eine Sprachnachricht zu schicken, die ich dann bei Bedarf in den Podcast einbinden kann. Traut euch, ihr lieben Laber-Rhabarbers! :-) Lebt leicht, lebt eure Kreativität & Originalität! Bis bald, eure Miriam

    16 min
  10. #1 How to - Leichtigkeit

    21/04/2021

    #1 How to - Leichtigkeit

    In dieser Pilotfolge spreche ich über Leichtigkeit: Was der Begriff bedeutet und was meine aktuellen 5 Tipps für mich und euch sind, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen. Was sind eure Tipps? Was ist euer Leichtigkeitsknopf? Verratets mir gerne unter dem aktuellen Post auf Instagram oder gebt mir Feedback via laber_rhabarber@gmail.com!  Links aus der Podcastfolge:  - Good News - Podcast "Raabe & Kampf"  Lebt leicht! Eure Miriam

    16 min
  11. #0 Pilotfolge

    21/04/2021

    #0 Pilotfolge

    In dieser Pilotfolge berichte ich, was euch in diesem Podcast erwartet, wer ich bin und was es mit dem Namen "Laber-Rhabarbern" auf sich hat. Ich freue mich auf euer Feedback und den Austausch über Instagram oder via laber.rhabarber@gmail.com! Lebt leicht! 🌞 Eure Miriam

    7 min
  • 11 Episodes

About

Leichtigkeit und Lebenslust wiedererlangen und behalten? Ich, Miriam, versuche es mit Humor & Fantasie anzugehen. In kurzen & knackigen Episoden berichte ich von meinen Versuchen, teile Tipps oder philosophiere einfach fröhlich vor mich hin. "Laber-Rhabarbern" erscheint wöchentlich in kurzen, circa 15-minütigen Folgen. Kommt mit mir in den Austausch: Über Instagram @laber_rhabarbern_podcast oder per Mail laber.rhabarbern@gmail.com. Ich freue mich über euer Feedback!

Information

  • Creator
    Miriam Heeke
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    11
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Miriam Heeke
  • Show Website
    Laber-Rhabarbern