MSHAPPYDIET

4.7 (6)
สุขภาพจิต
อัปเดตทุกสัปดาห์

Body Wisdom I Self Love I Self Care Podcast ที่จะชวนให้คุณอยากตื่นมาบอกรักและดูแลร่างกายและจิตใจตัวเองในทุกๆวัน :)

2 วันที่แล้ว

MINDSET ที่จะทำให้คุณ "กล้า" เลือกความรักที่ดี

ความรัก ไม่ได้มีแค่ความรู้สึกหวือหวา แต่ยังรวมไปถึงความเคารพ การมีขอบเขต และการให้อภัย... ไม่ว่าจะต่อตัวเองหรือคู่ของเราEpisode นี้ เมย์ชวนน้องโบว์มาแชร์มุมมองเรื่องความรักที่แข็งแรง ฟังแล้วได้พลังที่จะยืนหยัดเพื่อตัวเองจริงๆค่ะ --------------- MSHAPPYDIET : Body Wisdom I Self Love I Self Careพื้นที่ๆจะชวนทุกคนมาสนิทกับร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 💕 Instagram: www.instagram.com/mshappydiet Facebook: www.facebook.com/MSHAPPYDIET TikTok: www.tiktok.com/@mshappydiet Website: www.mshappydiet.com Plantogenic 🥦 Instagram: www.instagram.com/plantogenic.co Facebook: www.facebook.com/plantogenic.co TikTok: www.tiktok.com/@plantogenic.co Website: www.plantogenic.co

27 นาที
11 ก.พ.

feeling lost I รู้สึกหลงทาง ... เบื่องาน ... เรียนจบไม่รู้ทำอะไรดี คือเรื่องปกติ?

บางทีการที่เรารู้ตัวว่าเราหลงทางอาจเป็นเรื่องดีกว่าการใช้ชีวิตแบบ auto-pilot ไปเรื่อยๆก็ได้ episode นี้เมย์ขอมาชวนคุยเรื่องการตั้งเป้าหมายในชีวิตพร้อมคำถามที่จะชวนทุกคนมาทบทวนความต้องการของตัวเองไปพร้อมกันค่ะ --------MSHAPPYDIET : Body Wisdom I Self Love I Self Careพื้นที่ๆจะชวนทุกคนมาสนิทกับร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 💕Instagram: www.instagram.com/mshappydiet/Facebook: www.facebook.com/MSHAPPYDIETTikTok: www.tiktok.com/@mshappydietWebsite: www.mshappydiet.comPlantogenic 🥦 Instagram: www.instagram.com/plantogenic.co/Facebook: www.facebook.com/plantogenic.coTikTok: www.tiktok.com/@plantogenic.coWebsite: www.plantogenic.co

17 นาที
24 ม.ค.

3 ขั้นตอนดูแลใจในวันที่ปัญหาถาโถม I บทเรียนจากชีวิตจริง - Life Talk with MSHAPPYDIET

เคยรู้สึกไหมคะ ว่าบางทีก็ลืมไปแล้ว ว่าเราเคยเป็นคนแบบไหน? ไม่น่าเชื่อว่าการทำ Social Media Detox แค่ 2 เดือน จะทำให้เรากลับมารู้จักตัวเองได้ขนาดนี้Timestamp0:00 Intro2:15 ขอบคุณ Crisis5:50 สิ่งที่ได้จากการทำ Social Media Detox8:15 หมดไฟกับการเป็น content creator 12:00 กลับไปหา why ในการทำแบรนด์13:45 ชวนทำ Self Reflection & Social Media Detox---------------MSHAPPYDIET : Body Wisdom I Self Love I Self Careพื้นที่ๆจะชวนทุกคนมาสนิทกับร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 💕Instagram: www.instagram.com/mshappydiet/Facebook: www.facebook.com/MSHAPPYDIETTikTok: www.tiktok.com/@mshappydietWebsite: www.mshappydiet.comPlantogenic 🥦 Instagram: www.instagram.com/plantogenic.co/Facebook: www.facebook.com/plantogenic.coTikTok: www.tiktok.com/@plantogenic.coWebsite: www.plantogenic.co

20 นาที
15 ม.ค.

Social Media Detox 2 เดือน I ขอบคุณวิกฤต - คุยเปิดใจในวัย 35 with MSHAPPYDIET

เคยรู้สึกไหมคะ ว่าบางทีก็ลืมไปแล้ว ว่าเราเคยเป็นคนแบบไหน? ไม่น่าเชื่อว่าการทำ Social Media Detox แค่ 2 เดือน จะทำให้เรากลับมารู้จักตัวเองได้ขนาดนี้Timestamp0:00 Intro2:15 ขอบคุณ Crisis5:50 สิ่งที่ได้จากการทำ Social Media Detox8:15 หมดไฟกับการเป็น content creator 12:00 กลับไปหา why ในการทำแบรนด์13:45 ชวนทำ Self Reflection & Social Media Detox---------------MSHAPPYDIET : Body Wisdom I Self Love I Self Careพื้นที่ๆจะชวนทุกคนมาสนิทกับร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 💕Instagram: www.instagram.com/mshappydiet/Facebook: www.facebook.com/MSHAPPYDIETTikTok: www.tiktok.com/@mshappydietWebsite: www.mshappydiet.comPlantogenic 🥦 Instagram: www.instagram.com/plantogenic.co/Facebook: www.facebook.com/plantogenic.coTikTok: www.tiktok.com/@plantogenic.coWebsite: www.plantogenic.co

16 นาที
29/08/2568

คุณไม่ควร 'รู้สึกผิด' เวลาพักผ่อน | Rest without Guilt

MSHAPPYDIET : Body Wisdom I Self Love I Self Care พื้นที่ๆจะชวนทุกคนมาสนิทกับร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 💕 Instagram: www.instagram.com/mshappydiet/ Facebook: www.facebook.com/MSHAPPYDIET TikTok: www.tiktok.com/@mshappydiet Website: www.mshappydiet.com Plantogenic 🥦 Instagram: www.instagram.com/plantogenic.co/ Facebook: www.facebook.com/plantogenic.co TikTok: www.tiktok.com/@plantogenic.co Website: www.plantogenic.co

14 นาที
22/08/2568

4 วิธีมีความรักหวานชื่นเกิน 10 ปี แม้นิสัยจะไม่เหมือนกัน (แบบทำได้จริง!)

MSHAPPYDIET : Body Wisdom I Self Love I Self Care พื้นที่ๆจะชวนทุกคนมาสนิทกับร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 💕 Instagram: www.instagram.com/mshappydiet/ Facebook: www.facebook.com/MSHAPPYDIET TikTok: www.tiktok.com/@mshappydiet Website: www.mshappydiet.com Plantogenic 🥦 Instagram: www.instagram.com/plantogenic.co/ Facebook: www.facebook.com/plantogenic.co TikTok: www.tiktok.com/@plantogenic.co Website: www.plantogenic.co

15 นาที
15/08/2568

Life Talk: แชร์เรื่องราวในชีวิต ที่ทำให้ 'เปลี่ยน' ชุดความเชื่อเดิมๆ

MSHAPPYDIET : Body Wisdom I Self Love I Self Care พื้นที่ๆจะชวนทุกคนมาสนิทกับร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 💕 Instagram: www.instagram.com/mshappydiet/ Facebook: www.facebook.com/MSHAPPYDIET TikTok: www.tiktok.com/@mshappydiet Website: www.mshappydiet.com Plantogenic 🥦 Instagram: www.instagram.com/plantogenic.co/ Facebook: www.facebook.com/plantogenic.co TikTok: www.tiktok.com/@plantogenic.co Website: www.plantogenic.co

18 นาที
08/08/2568

Cup of Conversation Ep.1 | หุ่นไม่ตรงปก แล้วใครเป็นคนตัดสิน? Body Image Talk with Beau Victoria✨

Today guest is Beau Victoria✨ IG: beauvictoria23 Tiktok: beauvictoria23 ______________________________ Cup of Conversation by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱 MSHAPPYDIET : Body Wisdom I Self Love I Self Care พื้นที่ๆจะชวนทุกคนมาสนิทกับร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 💕 Instagram: www.instagram.com/mshappydiet/ Facebook: www.facebook.com/MSHAPPYDIET TikTok: www.tiktok.com/@mshappydiet Website: www.mshappydiet.com Plantogenic 🥦 Instagram: www.instagram.com/plantogenic.co/ Facebook: www.facebook.com/plantogenic.co TikTok: www.tiktok.com/@plantogenic.co Website: www.plantogenic.co

28 นาที

ดูทั้งหมด (106)

4.7

จาก 5

การจัดอันดับ 6 รายการ

ผู้จัดทำ

MSHAPPYDIET
ออกอากาศปี

พ.ศ. 2566 - พ.ศ. 2569
ตอน

106
การจัดระดับ

เหมาะสม
เว็บไซต์รายการ

MSHAPPYDIET

MSHAPPYDIET

MINDSET ที่จะทำให้คุณ "กล้า" เลือกความรักที่ดี

feeling lost I รู้สึกหลงทาง ... เบื่องาน ... เรียนจบไม่รู้ทำอะไรดี คือเรื่องปกติ?

3 ขั้นตอนดูแลใจในวันที่ปัญหาถาโถม I บทเรียนจากชีวิตจริง - Life Talk with MSHAPPYDIET

Social Media Detox 2 เดือน I ขอบคุณวิกฤต - คุยเปิดใจในวัย 35 with MSHAPPYDIET

คุณไม่ควร 'รู้สึกผิด' เวลาพักผ่อน | Rest without Guilt

4 วิธีมีความรักหวานชื่นเกิน 10 ปี แม้นิสัยจะไม่เหมือนกัน (แบบทำได้จริง!)

Life Talk: แชร์เรื่องราวในชีวิต ที่ทำให้ 'เปลี่ยน' ชุดความเชื่อเดิมๆ

Cup of Conversation Ep.1 | หุ่นไม่ตรงปก แล้วใครเป็นคนตัดสิน? Body Image Talk with Beau Victoria✨

การจัดอันดับและความเห็น

เกี่ยวกับ

ข้อมูล