Psycholism

Psycholism

Podcast ที่เป็นพื้นที่สำหรับนักสำรวจความคิด จิตใจ พฤติกรรม และปรากฏการณ์ทางสังคม ผ่านมุมมองเชิงจิตวิทยา

  1. 6 เม.ย.

    OH MIND! EP.18 I The Boundary of Relationship ขอบเขตของความสัมพันธ์ในยุคใหม่

    คุณเคยได้ยินคำว่า Situationship / Compatibility First Relationship กันบ้างหรือเปล่า รู้ไหมว่านิยามความสัมพันธ์เปลี่ยนแปลงไปตามยุคสมัย Oh Mind EP.18 เลยอยากชวนทุกคนมาทำความรู้จักกับรูปแบบความสัมพันธ์ใหม่ ๆ ในปัจจุบันกัน ใน EP.18 เราได้คุณเนส ธนิตา สถาพร นักจิตวิทยาคลินิกและนักจิตบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญในเรื่องการจัดการความสัมพันธ์ มาเล่าสู่กันฟังว่า ความสัมพันธ์ในยุคปัจจุบันมีหน้าตาเป็นอย่างไร และเราควรจะตั้งความคาดหวัง ให้ความสำคัญกับเรื่องอะไรถ้าไม่อยากให้ความสัมพันธ์ที่มี กลายเป็น Toxic ที่ทำให้สภาพจิตใจเราแย่ลง เพราะการรู้จักตนเองและเข้าใจความคาดหวังของความสัมพันธ์เป็นเรื่องจำเป็นอย่างยิ่งที่จะช่วยให้เราสร้างขอบเขตที่เหมาะสม เรียนรู้ และอยู่กับความสัมพันธ์ในรูปแบบต่าง ๆ ได้อย่างมั่นคง 0:00 Highlight 0:49 เริ่มรายการ 2:17 อัปเดตรูปแบบความสัมพันธ์ใหม่ ๆ 14:29 รูปแบบความสัมพันธ์ใหม่ ๆ เกิดขึ้นได้อย่างไร 17:45 ทำความรู้จัก One Night Stand (ONS) 25:10 Sex และความสัมพันธ์ 31:14 Emotional Intimacy 39:09 การรู้จักตัวเองให้ดีขึ้น 44:53 OH MIND! ==================== ช่องทางการติดตาม Psycholism Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/ Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

    49 นาที

  2. 31 ม.ค.

    OH MIND! EP.17 I Behavioral Science เลิกพฤติกรรมเดิม เพิ่มพฤติกรรมใหม่

    อยากเปลี่ยนตัวเอง ตั้งเป้าหมายปีใหม่นี้ แต่ทำไปซักพัก็ล้มเลิก จะทำยังไงดี Behavioral Science อาจมีคำตอบให้คุณ ชวนทุกคนมาฟังคุณบีน ณภัทร สัตยุตม์ นักบำบัดความคิดและพฤติกรรม นักเศรษฐศาสตร์พฤติกรรม และเภสัชกร จาก MasterPeace และ Nudge Thailand ที่จะมาแชร์เทคนิคในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อให้เราไปสู่เป้าหมายกันได้ โดยเริ่มจากการหันกลับมาเข้าใจตัวเราให้มากขึ้น เพราะการควบคุมหรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก็เป็นอีกเป้าหมายหนึ่งในการศึกษาเรื่องจิตวิทยา ไม่ใช่แค่ทำความเข้าใจเรื่องจิตใจเพียงอย่างเดียว :) 0:00 HIGHLIGHT 00:42 เริ่มรายการ 02:00 ทำความรู้จักเศรษฐศาสตร์พฤติกรรม (Behavioral Economics) 04:06 ตัวอย่างพฤติกรรมศาสตร์ในชีวิตประจำวัน 11:46 เทคนิคการตั้งเป้าหมาย New Year's Resolutions 26:41 เทคนิคการปรับพฤติกรรมเพิ่มเติมจากคุณบีน 36:29 เทคนิคการสังเกตอุปสรรคในการตั้งเป้าหมาย 38:54 คำแนะนำสำหรับคนที่อยากเริ่มตั้งเป้าหมาย 41:52 OH MIND! ==================== ช่องทางการติดตาม Psycholism Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/ Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

    45 นาที

  3. 20 ม.ค.

    OH MIND! EP.16 I ND('s) Teacher คุณครู (ของ) ผู้หลากหลาย

    ไปกันต่อกับการทำงานกับเด็ก ๆ ที่มีความหลากหลายทางระบบประสาท (Neurodivergent) กับครูเอิร์น นลินรัตน์ ตู้ทับทิม ที่จะมาเล่าประสบการณ์การเป็นครูเด็กพิเศษในสังคมไทยปัจจุบันว่าจะมีแนวคิด มุมมอง และแนวทางในการดูแลเด็ก ๆ กลุ่มนี้อย่างไร นอกจากบทบาทคุณครูของเด็กที่มีความหลากหลายทางระบบประสาท ตัวครูเอิร์นยังเป็นหนึ่งในคนที่ได้รับการวินิจฉัยด้วยภาวะ Autistic Spectrum Disorder (ASD) อีกด้วย มาลองฟังประสบการณ์ส่วนตัวของครูเอิร์นพร้อมทั้งมุมมองในการทำงานกับเด็ก ๆ ที่มีความหลากหลายทางระบบประสาท เชื่อได้ว่า EP นี้จะเหมาะกับคุณพ่อคุณแม่หรือคนที่ต้องดูแลเด็ก ๆ กลุ่มนี้ครับ 0:00 HIGHLIGHT 0:53 เริ่มรายการ 2:30 ประสบการณ์การมีภาวะ ND 19:03 การทำงานกับเด็ก ND 28:12 การเลี้ยงลูกที่มีภาวะ ND 41:50 บทบาทของสังคมในการสนับสนุนกลุ่ม ND 48:05 OH MIND! ==================== ช่องทางการติดตาม Psycholism Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/ Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

    53 นาที

  4. 26/12/2568

    OH MIND! EP.15 I Neurodivergent เมื่อความหลากหลายไม่ใช่ความบกพร่อง

    ชวนทุกคนมารู้จักกับคุณยิ้ม ศศิภา มีนชัยนันท์ ผู้ร่วมก่อตั้ง STEPS ชุมชนที่มุ่งสร้างการมีส่วนร่วมให้กับกลุ่มคนที่มีความหลากหลายด้านระบบประสาทและสมอง (neurodiversity) ให้ได้มีพื้นที่ในการเรียนรู้ ทำงาน และใช้ชีวิตได้โดยพึ่งพาตนเองให้มากที่สุด ใน EP นี้คุณยิ้มจะมาเล่าให้พวกเราฟังว่าอะไรคือความหมายของคำว่า Neurodivergent รวมไปถึงลักษณะการทำงานที่ไม่ได้เน้นแค่ในช่วงวัยเด็กเท่านั้น เพราะกลุ่มคน Neurodivergent เองควรได้เข้ามามีบทบาท ทำงาน และทำกิจกรรมต่าง ๆ ร่วมกับทุกคนในสังคม เชื่อว่าคนที่ให้ความสนใจหรือกำลังอยากทำงานร่วมกับกลุ่มคนที่มีความหลากหลายทางระบบประสาทและสมองจะได้เรียนรู้จากคุณยิ้มและรู้จักกับ STEPS มากยิ่งขึ้น Psycholism ชวนทุกคนไปฟัง EP นี้กันเลยครับ :)0:00 HIGHLIGHT 2:05 ทำความรู้จัก ‘Steps’ และงานด้าน Neuro-inclusion 14:52 การฝึก Trainee และทำงานร่วมกับองค์กร 21:23 ประสบการณ์ทำงานร่วมกับกลุ่ม Neurodivergent 29:30 ก้าวต่อไปของ ‘Steps’ 38:04 OH MIND! ==================== ช่องทางการติดตาม Psycholism Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/ Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

    43 นาที

  5. 06/11/2568

    OH MIND! EP.14 I Better City Better Mind ใจ(กลาง)เมือง

    ทราบไหมว่าเรื่องสุขภาพจิตไม่ใช่งานของจิตแพทย์และนักจิตวิทยาเท่านั้น EP14 นี้ชวนทุกคนมาเปิดมุมมองปัญหาสุขภาพจิตกับคุณซันจู อมรเทพ สัจจะมุนีวงศ์ ผู้ก่อตั้ง Sati App แอปพลิเคชันที่เป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับทุกคนในวันที่ต้องการใครซักคนมารับฟัง EP นี้จะเปิดมุมมองว่าปัญหาด้านสุขภาพจิตไม่ใช่เรื่องของปัจเจกบุคคลเท่านั้น สิ่งแวดล้อม สภาพเมือง และการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างกันในสังคมก็เป็นปัจจัยที่สำคัญที่จะทำให้สุขภาพจิตของคนรอบตัวเราดีขึ้นหรือแย่ลงได้ เพราะทุกคนสามารถเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลจิตใจของกันและกันได้ ถ้าพร้อมแล้วลองไปฟังคุณซันจูกันได้เลยกับ Better City Better Mind ใจ(กลาง)เมือง :) 0:00 HIGHLIGHT 0:54 เริ่มรายการ 2:11 มุมมองต่อคำว่า 'สุขภาพจิต' ของคนไทย 9:40 ตัวอย่างปัญหาด้านสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลต่อสุขภาพจิต 16:28 ปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตของคนไทย 24:07 จุดเริ่มต้นของ sati app 34:33 ความประทับใจในการเดินทางของ sati app 41:51 OH MIND! ==================== ช่องทางการติดตาม Psycholism Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/ Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

    46 นาที

  6. 29/10/2568

    OH MIND! EP.13 I Life Beyond Cancer การเติบโตบนรอยแผล

    โรคมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตลำดับต้น ๆ ของคนไทย ที่แม้ว่าวิทยาการทางการแพทย์จะพัฒนาขึ้นมากแล้ว แต่อัตราการเสียชีวิตจากมะเร็งบางชนิดยังคงสูงอยู่ ดังนั้นโรคมะเร็งจึงเป็นเหมือนฝันร้ายหรือสิ่งที่ไม่อยากให้เกิดขึ้นในชีวิตของคนหลาย ๆ คน EP 13 นี้อยากชวนทุกคนมาฟังเส้นทางการต่อสู้กับโรคมะเร็งถึง 3 ครั้งในช่วงวัยรุ่นของคุณโฟล์ก ปัณณธร กิตติภัทรพล มารับฟังประสบการณ์ ภาวะอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป และปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้คุณโฟล์กผ่านการต่อสู้กับโรคมะเร็งมาได้ เพราะการต่อสู้กับโรคมะเร็งไม่ได้อาศัยแค่เรื่องสุขภาพกายและเทคโนโลยีทางการแพทย์เท่านั้น ความเข้าใจจากคนรอบข้างและกำลังใจในตนเองเป็นอีกปัจจัยสำคัญในการต่อสู้กับโรคมะเร็งนี้ 00:00 HIGHLIGHT 00:44 เริ่มรายการ 02:37 ประสบการณ์การเผชิญหน้ากับโรคมะเร็ง 15:41 ความรู้สึกสูญเสียและชีวิตที่ยังต้องดำเนินต่อ 22:19 การต่อสู้ครั้งที่ 3 29:09 ทรัพยากรทางใจและความสัมพันธ์กับผู้คน 33:01 ข้อความถึงคนที่กำลังต่อสู้กับโรคมะเร็ง 36:51 OH MIND! ==================== ช่องทางการติดตาม Psycholism Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/ Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

    40 นาที

  7. 30/09/2568

    OH MIND! EP.12 I Suicide Prevention ความเปราะบางที่ไม่แตกสลาย

    การจบชีวิตตนเองเป็นปัญหาที่อยู่คู่กับสังคมมาอย่างยาวนาน และกำลังเพิ่มความรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ วันที่ 10 กันยายนของทุกปีเป็นวัน Suicide Prevention Day หรือวันป้องกันการฆ่าตัวตายโลกที่จัดขึ้นเพื่อสร้างการตระหนักรู้ในประเด็นการฆ่าตัวตายและวิธีป้องกันไม่ให้เหตุการณ์เหล่านี้เกิดขึ้น ใน EP นี้เราคุยกับคุณหมอโอ๊ค ธนวัฒน์ ขุราษี จิตแพทย์ประจำโรงพยาบาลศรีธัญญาที่จะเอาสถิติและข้อมูลเกี่ยวกับการป้องกันการฆ่าตัวตายมาเล่าให้ทุกคนฟังกัน เชื่อได้ว่าจะเป็นอีก EP ที่จะทำให้ทุกคนได้เรียนรู้ที่จะอยู่กับความเปราะบางและยื่นมือเข้าช่วย โดยไม่ทำให้อีกฝ่ายแตกสลายลงได้ 00:00 HIGHLIGHT 1:09 เริ่มรายการ 2:34 สถิติการจบชีวิตตัวเองในประเทศไทย 6:49 ความต่างของการทำร้ายตัวเองและการจบชีวิต 9:13 ปัจจัยที่ส่งผลต่อการตัดสินใจจบชีวิต 18:59 ผลกระทบหลังจากเกิดเหตุ 23:53 แนวทางการป้องกัน 35:33 บทบาทที่บุคคลทั่วไปสามารถช่วยได้ 41:33 การนำเสนอข่าวของสื่อ 44:22 OH MIND! ==================== ช่องทางการติดตาม Psycholism Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/ Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

    47 นาที

  8. 26/09/2568

    OH MIND! EP.11 I Sex Therapy 101 คุยเรื่องเพศกับนักจิตวิทยา

    เรื่องเพศกับเรื่องใจเชื่อมโยงกันอย่างไร ทราบไหมว่าปัญหาด้านเพศสัมพันธ์หลาย ๆ ครั้งไม่ได้เกิดจากความผิดปกติทางร่างกาย แต่เกิดจากสภาพจิตใจของเราที่เปลี่ยนไป EP.11 นี้เราเชิญคุณบัว บุญฑริกา ลิ่วเฉลิมวงศ์ นักจิตวิทยาที่เคยพูดเรื่องความหลากหลายทางเพศกลับมาอีกครั้งในบทบาทที่แตกต่างออกไป คือการเป็นนักเพศบำบัด ที่ช่วยให้ผู้คนที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์กลับมามีสุขภาพเพศที่สมบูรณ์ขึ้น เพราะเรื่องเพศเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญต่อความสัมพันธ์แบบโรแมนติกที่เรามีให้กับคู่ของเรา มาลองฟังดูว่าคุณบัวจะมีอะไรน่าสนใจมาแชร์ในประเด็นนี้กัน :) 0:00 HIGHLIGHT 0:59 เริ่มรายการ 2:03 ทำความรู้จักนักเพศบำบัด 4:05 คลินิกสุขภาพเพศ ทำอะไรบ้าง ? 12:12 ตัวอย่างเคส 21:25 ปัญหาด้านความสัมพันธ์ 34:23 ประเด็นเรื่องความชอบส่วนบุคคล 40:07 ความเข้าใจเรื่องเพศของสังคม 47:31 OH MIND! ==================== ช่องทางการติดตาม Psycholism Facebook: https://www.facebook.com/psycholism.th Instagram: https://www.instagram.com/psycholism.th/ Twitter/X: https://x.com/Psycholism_TH TikTok: https://www.tiktok.com/@psycholismth

    51 นาที
ดูทั้งหมด (42)

การจัดอันดับและความเห็น

5
จาก 5
การจัดอันดับ 4 รายการ

เกี่ยวกับ

Podcast ที่เป็นพื้นที่สำหรับนักสำรวจความคิด จิตใจ พฤติกรรม และปรากฏการณ์ทางสังคม ผ่านมุมมองเชิงจิตวิทยา

ข้อมูล

  • ผู้จัดทำ
    Psycholism
  • ออกอากาศปี
    พ.ศ. 2563 - พ.ศ. 2569
  • ตอน
    42
  • การจัดระดับ
    เหมาะสม
  • ลิขสิทธิ์
    © Psycholism
  • เว็บไซต์รายการ
    Psycholism