SKINTOPIA

Dr. Patnapa Vejanurug

 “Skintopia” คือพื้นที่ปลอดภัยในการพูดคุยเรื่องผิวแบบมีหลักฐาน (Evidence-Based) ไม่ใช่แค่ความเชื่อ ดำเนินรายการโดย หมอผึ้ง ที่ชวนแพทย์และผู้เชี่ยวชาญมาเปิดมุมมองใหม่ในเรื่องผิวพรรณ ความงาม และการดูแลตัวเองแบบลึกแต่เข้าใจง่าย พบกับเนื้อหาที่มีทั้งความรู้ เคล็ดลับ และการถกประเด็นสนุก ๆ ที่ตอบโจทย์ทุกวัย ทุกสภาพผิวเพราะ “ผิวสุขภาพดี” ไม่ใช่แค่สวย แต่ต้องเข้าใจจากภายในโดยหมอผึ้ง - พญ.พัจนภา เวชอนุรักษ์ แพทย์ผิวหนังเฉพาะทาง (ว.36829 / วว.29297) English below:  “Skintopia” is a safe space to explore evidence-based skin health—not just beauty myths. Hosted by Dr. Peung (Dr. Patnapa Vejanurug), a board-certified dermatologist, this podcast invites fellow experts to unpack truths, share practical tips, and challenge old beliefs about skin, beauty, and self-care. Whether you’re a skincare enthusiast or simply curious, you’ll find real insights and fresh perspectives—delivered with clarity and warmth. Healthy skin starts with understanding.

  1. 6 วันที่แล้ว

    (หมอผิวหนังเตือนก่อนซื้อ) ชำแหละหน้ากาก LED สีแดง! หลักร้อย VS หลักหมื่น ต่างกันตรงไหน?

    🚨 รับฟัง EP ใหม่ได้ทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00 น.  ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/xxvfrxfed0M กระแสหน้ากากแสงสีแดง (Red Light Mask / LED Mask) กลับมาฮิตอีกครั้ง! แต่มองไปในตลาดกลับมีราคาแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ตั้งแต่หลักร้อย หลักพัน ไปจนถึงหลักหมื่น สรุปแล้วมันช่วยลดริ้วรอย กระตุ้นคอลลาเจน และลดสิวได้จริงตามคำเคลมไหม? หรือจริงๆ แล้วเป็นแค่กระแสทางการตลาด? คลิปนี้หมอนัทและหมอผึ้ง จะมาชำแหละลึกถึงกลไกการทำงานระดับเซลล์ผิว (Photobiomodulation) อ้างอิงตามงานวิจัยจริง พร้อมเจาะลึกข้อแตกต่างระหว่างเครื่องหน้ากากแสงสีแดงราคาถูก VS เครื่องมาตรฐานสูง และข้อควรระวังสำคัญสำหรับคนเป็นฝ้าที่อาจทำให้หน้าพังโดยไม่รู้ตัว! มาปรับพื้นฐานการดูแลผิวให้ถูกวิธี เพื่อผิวที่แข็งแรงและชุ่มชื้นจากภายในไปพร้อมกันนะคะ! ติดตามหมอผึ้งได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/eyclinic/ Instagram: instagram.com/eyclinicth/ Tiktok: tiktok.com/@eyclinic Website: eyclinic.com  ติดตาม Skintopia ได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/skintopia.ey/ Instagram: instagram.com/skintopia.ey/ Tiktok: tiktok.com/@skintopiapod

    (หมอผิวหนังเตือนก่อนซื้อ) ชำแหละหน้ากาก LED สีแดง! หลักร้อย VS หลักหมื่น ต่างกันตรงไหน?
  2. 2 ส.ค.

    เลิกทำแบบนี้ถ้าไม่อยากหน้าพัง! กู้ผิวแห้ง คัน ให้กลับมาฉ่ำวาว

    🚨 รับฟัง EP ใหม่ได้ทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00 น.  ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/9c2JswS-k8A ใครที่เจอปัญหาผิวแห้งกร้าน ลอกเป็นขุย หรือรู้สึกคันยิบๆ เหมือนผิวขาดน้ำ? อย่าเพิ่งด่วนตัดสินใจลองสกินแคร์มั่วๆ!   Skintopia EP นี้ เราจะมาไขความลับการดูแลผิวแห้งแบบฉบับคุณหมอ พร้อมวิธีสังเกตว่าผิวเรากำลังอยู่ในขั้นวิกฤตหรือไม่ "ผิวแห้ง" ต่างจาก "ผิวมันขาดน้ำ" อย่างไร วิธีทดสอบ Skin Barrier พังหรือไม่ด้วยตัวเอง พร้อมพฤติกรรมที่ควรเลี่ยงเพื่อไม่ให้ผิวแห้งรุนแรงขึ้น เจาะลึกเรื่องโรคเซ็บเดิร์ม (Seborrheic Dermatitis) ต่างจากผิวแห้งทั่วไปยังไง? มาปรับพื้นฐานการดูแลผิวให้ถูกวิธี เพื่อผิวที่แข็งแรงและชุ่มชื้นจากภายในไปพร้อมกันนะคะ! ติดตามหมอผึ้งได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/eyclinic/ Instagram: instagram.com/eyclinicth/ Tiktok: tiktok.com/@eyclinic Website: eyclinic.com  ติดตาม Skintopia ได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/skintopia.ey/ Instagram: instagram.com/skintopia.ey/ Tiktok: tiktok.com/@skintopiapod

    เลิกทำแบบนี้ถ้าไม่อยากหน้าพัง! กู้ผิวแห้ง คัน ให้กลับมาฉ่ำวาว
  3. 26 ก.ค.

    เลิกโบกครีมแพงถ้ายังนอนดึก! เปลี่ยนไลฟ์สไตล์แบบหมอผิวหนัง หน้าใสขึ้นแน่นนอน

    🚨 รับฟัง EP ใหม่ได้ทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00 น.  ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/q9nklp_5e7U เลิกโบกครีมแพงถ้ายังนอนดึก! 😴  รู้หรือไม่ว่า "การนอน" คือสกินแคร์ที่แพงที่สุดและธรรมชาติให้มาฟรีๆ  Skintopia EP.นี้  หมอนัทและหมอเอ็มจะมาแฉความจริงว่าทำไมไลฟ์สไตล์ถึงสำคัญกว่าครีมที่ใช้!  ถ้าคุณตื่นมาแล้วหน้าหมองคล้ำ ผิวดูโดนของ หรือสิวขึ้นไม่หยุด  ห้ามพลาดคลิปนี้เด็ดขาด  เราจะพาคุณเจาะลึก Biological Clock และวิธีคืนชีพผิว ให้กลับมาเด้งใสโดยไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์ ติดตามหมอผึ้งได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/eyclinic/ Instagram: instagram.com/eyclinicth/ Tiktok: tiktok.com/@eyclinic Website: eyclinic.com  ติดตาม Skintopia ได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/skintopia.ey/ Instagram: instagram.com/skintopia.ey/ Tiktok: tiktok.com/@skintopiapod

    เลิกโบกครีมแพงถ้ายังนอนดึก! เปลี่ยนไลฟ์สไตล์แบบหมอผิวหนัง หน้าใสขึ้นแน่นนอน
  4. 19 ก.ค.

    กินโปรตีนยังไงให้ผอมและหน้าเด็ก? เคล็ดลับจากคุณหมอ (ทำเองได้ง่ายๆ)

    🚨 รับฟัง EP ใหม่ได้ทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00 น.  ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/Q-c1NQiOZgE Skintopia EP.นี้ หมอผึ้งชวนคุณหมอเกดมาแชร์เทคนิคการดูแลตัวเองฉบับทำได้จริง แม้ในวันที่งานยุ่งมาก!  ไขข้อสงสัยเรื่องการเลือกทาน "โปรตีน" ที่กำลังเป็นประเด็นร้อนในโซเชียล  เจาะลึกความจริงเรื่องโปรตีนสำเร็จรูปที่ฉลากอาจไม่ตรงปก  อาหารเสริม vs อาหารหลัก  เลือกทานอย่างไรให้เห็นผล?  เคล็ดลับการดูแลตัวเองหลังทำหัตถการความงามให้ผลลัพธ์ปังและผิวฟื้นตัวไว  พร้อมแชร์วิธีจัดสรรอาหารให้ครบ 5 หมู่ในทุกวันโดยไม่รู้สึกฝืนจนเกินไป  การดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องชั่วคราว แต่เป็นวิถีชีวิตที่ทำได้ต่อเนื่องและมีความสุข  มาปรับสมดุลร่างกายและหัวใจไปพร้อมกับคุณหมอเกดใน SKINTOPIA EP.53 ติดตามหมอผึ้งได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/eyclinic/ Instagram: instagram.com/eyclinicth/ Tiktok: tiktok.com/@eyclinic Website: eyclinic.com  ติดตาม Skintopia ได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/skintopia.ey/ Instagram: instagram.com/skintopia.ey/ Tiktok: tiktok.com/@skintopiapod

    กินโปรตีนยังไงให้ผอมและหน้าเด็ก? เคล็ดลับจากคุณหมอ (ทำเองได้ง่ายๆ)
  5. 12 ก.ค.

    จากข่าวช็อกโลกสู่บทเรียนการฉีดหน้า : ฟิลเลอร์ vs ไขมัน ตัวไหนปลอดภัยกว่าในระยะยาว?

    🚨 รับฟัง EP ใหม่ได้ทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00 น.  ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/LG0S4EclPPs Skintopia EP.นี้  หมอคริส หมอผึ้ง จะพาคุณไปเจาะลึกข่าวช็อกโลก กรณีอดีตผู้บริหารระดับสูงเสียชีวิตกะทันหันหลังฉีดฟิลเลอร์  พร้อมไขข้อข้องใจว่าเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?  ฟิลเลอร์อันตรายถึงชีวิตจริงไหม?  และเราจะป้องกันภาวะแทรกซ้อนรุนแรงได้อย่างไรบ้าง  นอกจากนี้  เรายังสรุปประเด็นสำคัญเปรียบเทียบระหว่าง  "การฉีดฟิลเลอร์ (Filler)" และ "การฉีดไขมัน (Fat Grafting)" แบบชัดๆ  เพื่อให้คุณเลือกวิธีที่ปลอดภัยและตอบโจทย์ความต้องการของตัวเองมากที่สุด .  หากคุณกำลังวางแผนทำสวย หรืออยากอัปเดตความรู้เพื่อความปลอดภัยของตัวเอง  ห้ามพลาดคลิปนี้เด็ดขาด! ติดตามหมอผึ้งได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/eyclinic/ Instagram: instagram.com/eyclinicth/ Tiktok: tiktok.com/@eyclinic Website: eyclinic.com  ติดตาม Skintopia ได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/skintopia.ey/ Instagram: instagram.com/skintopia.ey/ Tiktok: tiktok.com/@skintopiapod

    จากข่าวช็อกโลกสู่บทเรียนการฉีดหน้า : ฟิลเลอร์ vs ไขมัน ตัวไหนปลอดภัยกว่าในระยะยาว?
  6. 5 ก.ค.

    ผิวมันต้องทาครีมมั้ย? เจาะลึกความลับ Skin Barrier ที่ทำให้หน้าเยิ้มไม่หยุด พร้อมวิธีเลือกครีมให

    🚨 รับฟัง EP ใหม่ได้ทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00 น.  ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/VpaXpOWTLHs หน้ามันแต่ทำไมรู้สึกผิวแห้ง?  ใครกำลังเจอปัญหาหน้าเยิ้มระหว่างวัน แต่ล้างหน้าเสร็จแล้วผิวตึงเปรี๊ยะบ้าง? ใน Skintopia EP.นี้  หมอนัท หมอผึ้งจะมาไขความลับของ 'ผิวขาดน้ำ' (Dehydrated Skin)  ที่คนหน้ามันหลายคนเข้าใจผิด จนเผลอใช้สกินแคร์ทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัว!  มาทำความเข้าใจเรื่อง Skin Barrier  และวิธีเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ให้เหมาะกับสภาพอากาศร้อนชื้นของไทย  เพื่อกู้ผิวให้กลับมาสมดุล อิ่มฟู และดูสุขภาพดีอย่างถูกวิธีกัน ติดตามหมอผึ้งได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/eyclinic/ Instagram: instagram.com/eyclinicth/ Tiktok: tiktok.com/@eyclinic Website: eyclinic.com  ติดตาม Skintopia ได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/skintopia.ey/ Instagram: instagram.com/skintopia.ey/ Tiktok: tiktok.com/@skintopiapod

    ผิวมันต้องทาครีมมั้ย? เจาะลึกความลับ Skin Barrier ที่ทำให้หน้าเยิ้มไม่หยุด พร้อมวิธีเลือกครีมให
  7. 28 มิ.ย.

    หมอจัดให้! รูทีนบำรุงผิวหน้ายุคเศรษฐกิจแย่ งบหลักร้อยก็สวยได้ไม่ต้องจ่ายแพง

    🚨 รับฟัง EP ใหม่ได้ทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00 น.  ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/QPEnfy4iB5I อย่าเพิ่งซื้อสกินแคร์หลักพันหลักหมื่น! ถ้าคุณยังไม่ได้ดูคลิปนี้... เพราะผิวดีขึ้นได้ด้วยรูทีนหลักร้อยที่ถูกต้อง แต่ถ้าบำรุงผิดวิธี ผิวอาจพังยับโดยไม่รู้ตัว!  ใน EP. นี้ หมอผึ้งและหมอนัทจะมาแชร์ "รูทีนบำรุงผิวฉบับประหยัดงบ"  ที่วิทยาศาสตร์รับรองว่าปลอดภัยและกู้ผิวให้กลับมาปังได้จริง  พร้อมเตือนสติสาวๆ สายติดโซเชียลที่ชอบล้างหน้าเสร็จแล้วปล่อยทิ้งไว้เป็นชั่วโมงมัวแต่ไถมือถือ  รวมถึงหนุ่ม ๆ ที่ชอบใช้สบู่ถูตัวมาล้างหน้า จนเกาะป้องกันผิว (Skin Barrier)  พังยับระคายเคืองแบบไม่รู้ตัว! มาร่วมเจาะลึกความจริงเรื่องการบำรุงผิวที่คุณต้องรู้ก่อนเสียเงินฟรีในคลิปนี้กันค่ะ  ติดตามหมอผึ้งได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/eyclinic/ Instagram: instagram.com/eyclinicth/ Tiktok: tiktok.com/@eyclinic Website: eyclinic.com  ติดตาม Skintopia ได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/skintopia.ey/ Instagram: instagram.com/skintopia.ey/ Tiktok: tiktok.com/@skintopiapod

    หมอจัดให้! รูทีนบำรุงผิวหน้ายุคเศรษฐกิจแย่ งบหลักร้อยก็สวยได้ไม่ต้องจ่ายแพง
  8. 21 มิ.ย.

    อย่าเพิ่งไปรักษาหลุมสิว! หมอเตือนภัยหลุมพรางการตลาด + แต้มกรด TCA เองจนหน้าพัง!

    🚨 รับฟัง EP ใหม่ได้ทุกวันอาทิตย์ เวลา 9.00 น.  ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/EiEqYn6cqJo อย่าเพิ่งไปรักษาหลุมสิว! ถ้าคุณยังไม่ได้ดูคลิปนี้...  เพราะการรักษาที่ผิดวิธี อาจทำให้หน้าพังกว่าเดิมโดยไม่รู้ตัว!  ใน EP. นี้ หมอผึ้ง หมอนัทและหมอเอ็ม จะมาเปิดโปง "หลุมพรางการตลาด"  ที่คนอยากหน้าเรียบเนียนมักจะตกเป็นเหยื่อ  พร้อมเตือนภัยเคสสุดช็อก! ที่ซื้อกรด TCA มาแต้มหลุมสิวเองตามรีวิว  จนผิวไหม้และกลายเป็นแผลเป็นคีรอยด์ (Keloid) ถาวร!  มาร่วมเจาะลึกความจริงเรื่องหลุมสิวที่คุณต้องรู้ก่อนเสียเงินฟรี  กระตุ้นคอลลาเจนด้วยเทรนด์ใหม่ล่าสุด  สารสกัด PN ที่กำลังฮิต ทั้งสายเกาหลีและอิตาลี ดีจริงไหม? เหมาะกับใคร?  ทำความรู้จัก 3 ประเภทหลุมสิว (Ice pick, Boxcar, Rolling scar)  ส่องกระจกเช็กผิวตัวเองด่วน ๆ เพราะหลุมแต่ละแบบ วิธีรักษาไม่เหมือนกัน!  เคล็ดลับการดูแลตัวเองไม่ให้เกิดสิวใหม่ระหว่างรักษา  และทำไมคำเคลมว่า "รักษาหลุมสิวหายขาด 100% ในครั้งเดียว" ถึงไม่มีอยู่จริง?  ใครที่กำลังมีปัญหาผิว เป็นสิว หรือกำลังคิดจะไปเลเซอร์รักษาหลุมสิว ห้ามพลาดคลิปนี้เด็ดขาด!  ติดตามหมอผึ้งได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/eyclinic/ Instagram: instagram.com/eyclinicth/ Tiktok: tiktok.com/@eyclinic Website: eyclinic.com  ติดตาม Skintopia ได้ที่ช่องทาง :  Facebook: facebook.com/skintopia.ey/ Instagram: instagram.com/skintopia.ey/ Tiktok: tiktok.com/@skintopiapod

    อย่าเพิ่งไปรักษาหลุมสิว! หมอเตือนภัยหลุมพรางการตลาด + แต้มกรด TCA เองจนหน้าพัง!

การจัดอันดับและความเห็น

5
จาก 5
การจัดอันดับ 3 รายการ

เกี่ยวกับ

 “Skintopia” คือพื้นที่ปลอดภัยในการพูดคุยเรื่องผิวแบบมีหลักฐาน (Evidence-Based) ไม่ใช่แค่ความเชื่อ ดำเนินรายการโดย หมอผึ้ง ที่ชวนแพทย์และผู้เชี่ยวชาญมาเปิดมุมมองใหม่ในเรื่องผิวพรรณ ความงาม และการดูแลตัวเองแบบลึกแต่เข้าใจง่าย พบกับเนื้อหาที่มีทั้งความรู้ เคล็ดลับ และการถกประเด็นสนุก ๆ ที่ตอบโจทย์ทุกวัย ทุกสภาพผิวเพราะ “ผิวสุขภาพดี” ไม่ใช่แค่สวย แต่ต้องเข้าใจจากภายในโดยหมอผึ้ง - พญ.พัจนภา เวชอนุรักษ์ แพทย์ผิวหนังเฉพาะทาง (ว.36829 / วว.29297) English below:  “Skintopia” is a safe space to explore evidence-based skin health—not just beauty myths. Hosted by Dr. Peung (Dr. Patnapa Vejanurug), a board-certified dermatologist, this podcast invites fellow experts to unpack truths, share practical tips, and challenge old beliefs about skin, beauty, and self-care. Whether you’re a skincare enthusiast or simply curious, you’ll find real insights and fresh perspectives—delivered with clarity and warmth. Healthy skin starts with understanding.

รายการที่คุณน่าจะชอบ