Snabbanan

Ola Strömberg
  • 0.0 (0)
  • การว่ายน้ำ
  • อัปเดตทุกสัปดาห์

Här lär du dig allt om simningens värld, och om idrott i stort och smått.

  1. 2 วันที่แล้ว

    5 nomineringar till “årets ledare” och 15 år som toppchef inom idrotten

    Välkommen till podd med Håkan Carlsson från orienteringen som varit toppchef inom idrotten under 15 år, nominerats fem (5!) gånger till “årets ledare” och stöttat orienteringslandslaget länge.   Vi pratar om vad som egentligen krävs för att leda världens bästa atleter över tid - utan att bli bekväm, för snäll eller fastna i gamla mönster. Samtalet går på djupet i ledarskap, prestationskultur och de svåra besluten: när man måste vara den jobbiga ledaren, när man tar beslut som gör en impopulär - och hur man bygger ett lag i en sport där alla egentligen tävlar individuellt.   Hur  upptäcker man när en atlet är på väg att tappa det, vad som skiljer de mentalt starka från resten, och var gränsen går mellan coach och terapeut. Dessutom tycker han till om RF och SOK, och har tydlig uppfattning.   Vi pratar också om hur man faktiskt skapar resultat: hur ett landslag förbereder sig inför VM, hur uttagningar görs när marginalerna är minimala, och vad Sverige kan lära av de bästa nationerna i världen.   Hur leder man högpresterande individer och hanterar underprestation i miljöer där alla redan är på topp.   …och platsar han på #snabbanan i sitt bad hemma i Närke?

    27 นาที

  2. 22 เม.ย.

    Sofia om löpning, fans, nervositet, sjukdomar och OS

    I det här avsnittet möter vi Sofia Åstedt, som förstår varför folk faktiskt lägger hela sina liv för att vara med på OS. Vi pratar om sjukdomar, höghöjdsläger som gick åt skogen och tävlingar som inte alltid blev som planerat, ett skifte från att jaga tider till att fokusera på execution. Hur stort problem är det att vara jättenervös? Tränare hon smartare och hårdare eller?… och vilka är hennes största fans egentligen? Ska hon bli löparinfluencer? Är hon en riktigt kontorsråtta? Detta och mer i podden #snabbanan

    24 นาที

  3. 16 เม.ย.

    Magnus Hävelid: Ledarskap, “Pressure is a lifestyle” och vägen till guld

    I det här avsnittet möter vi Magnus Hävelid, förbundskapten för Juniorkronorna, som delar med sig av sina erfarenheter från över 25 år inom elitidrott. Vi pratar om vad som faktiskt krävs för att bygga vinnande lag – bortom klyschor och resultat. Hur sätter man höga mål utan att skapa förlamande press? Hur skapar man en trygg grupp som samtidigt vill vinna allt? Och vad skiljer de spelare som tar steget hela vägen från de som inte gör det? Magnus berättar bl a om: arbetet bakom ett JVM-guld vikten av att förmedla genuin tro som ledare hur dagens unga spelare påverkas av sociala medier och yttre tryck hur man hanterar press (spoiler: den försvinner inte) varför press kan vara både din bästa vän och värsta fiende vad som skiljer de som går hela vägen från resten #snabbanan #elit #guld #winning #ishockey

    23 นาที

  4. 2 เม.ย.

    Sömn - det hemliga vapnet du redan har - använder du det?

    Vi glorifierar att sova lite. "Jag kör på fyra timmar" låter nästan som en merit – till och med coolt eller tufft. Men vad händer egentligen i hjärnan när du sover – och vad förlorar du varje gång du inte gör det? I det här avsnittet möter vi Frida Rångtell, sömnforskare med PhD från Uppsala universitet och erfarenhet från forskning i Boston. Vetenskapligt baserad kunskap – inte känslor eller tyckande. Vi pratar om varför sömnbrist kan vara den mest underskattade risken i både idrott och näringsliv, hur sömnen påverkar allt från beslutsfattande och kreativitet till hunger och junk food-sug, hur mycket ska man sova, kan man påverka sin biologiska sömnklocka – och varför koffein kanske inte påverkar om du somnar, men definitivt kvaliteten på din sömn. Kan skillnaden mellan medalj och ingen medalj handla om sömn? Är sömnbrist en dold risk inom näringslivet när pressen är stor? Och varför börjar hjärnan alltid tänka som mest exakt när du ska sova? Oavsett om du är idrottare, ledare eller bara någon som vill prestera bättre och må bättre – det här avsnittet är för dig.  Ta kontakt med Frida på frida@slumra.nu eller kolla in www.slumra.nu om du är nyfiken.   #snabbanan #prestation #winning

    27 นาที

  5. 24 มี.ค.

    Grip - högpresterande idrottare som inte valt varandra - vad är nycklarna

    Hur leder man högpresterande människor i en grupp som inte valt varandra? I det här avsnittet möter vi Rickard Grip – tidigare chef för det svenska längdlandslaget och idag chef för Svenskt Skidskytte. Med erfarenhet från OS, VM och några av de mest pressade miljöerna inom elitidrott delar han med sig av sina viktigaste insikter om ledarskap, prestation och gruppdynamik. "Att behandla alla lika är inte rättvist – för att få ut det bästa av varje individ måste du behandla dem olika." Vi pratar bland annat om: Varför konflikträdsla är en av de största bromsklossarna i både idrott och näringsliv, Hur man leder starka individualister som inte ens valt varandra, Vad som egentligen hände bakom kulisserna i Sotji 2014 – och varför den magin är nästan omöjlig att kopiera, Hur man vänder energi mitt i ett mästerskap som håller på att gå åt fel håll, Och varför små saker – som att “gå rak i ryggen till frukost” – kan sätta tonen för en hel organisation, Många undrar - vad är skillnaden mellan längdlandslaget och skidskyttar kulturellt? Vilket jobb drömmer han om efter det han har nu? Rickard delar också konkreta exempel från sin egen resa – från misstag och lärdomar till små beteenden i vardagen som kan göra stor skillnad i ett ledarskap. Avsnittet riktar sig till dig som är intresserad av ledarskap, prestation och hur man bygger starka team – oavsett om det är inom idrott eller näringsliv. Lyssna och ta del av insikter från en av Sveriges mest erfarna ledare inom elitidrott.

    24 นาที

  6. 10 มี.ค.

    E-sport drar tittare som fotboll och växer globalt - hur är det att vara idrott?

    E-sport är idag en global idrott med lika många tittare som en VM-final i fotboll. I det här avsnittet av #snabbanan möter vi Sammi Kaidi, ordförande för Svenska E-sportförbundet. Sedan 2023 är e-sporten en del av svensk idrott genom Riksidrottsförbundet – men varför blev det nästan en chock för många utövare när e-sporten plötsligt blev “idrott”? Vi pratar om de stora frågorna i e-sportens utveckling: elit vs bredd, varför föräldrar ofta lyser med sin frånvaro, tidig specialisering och skillnader mellan killar och tjejer. Vi diskuterar också en unik aspekt: att nästan hela sporten utövas på kommersiella arenor och plattformar – är det en styrka eller ett problem? Dessutom: integration, stress, prestationspress – och vad som händer när mycket pengar plötsligt finns i en ung sport. Detta och mycket mer i ett samtal om framtiden för e-sporten. #snabbanan #idrott

    21 นาที

  7. 18/12/2568

    Moa Ilar om OS, konkurrens i laget, cash, mål, skador och Vansbrosimningen, och mer

    Moa Ilar har en superstart på säsongen och medaljmål på OS - är det jobbigt med konkurrens inom laget, njuta eller inte, är skador bra (!?), finns det cash, individ vs lag - vad fungerar, Vansbrosimningen, och annat pratar vi med Moa Ilar om. Lyssna gärna. Hon säger kloka saker. #snabbanan

    19 นาที

  8. 28/11/2568

    Robin: EM-medalj, värmeställ, Berkeley, ständig träningsstryk, läskig vinter...och mer

    Robin Hanson oroar sig för svenska vintrar efter 4 år i varma Kalifornien, har ändrat sitt framgångsrika träningsupplägg - varför, och varför går han med värmeställ på löpband, vad lär man sig av att alltid få stryk på träningen på Cal Berkeley, tar han EM-medalj om han når sin mål-tid? Därför ska man anställa en ekonomi-examinerade Robin. När tävlar han mot Victor på 400 fritt? Detta och mer i snabba podden #snabbanan med Ola Strömberg och idag Robin Hanson.'

    21 นาที
ดูทั้งหมด (110)

เกี่ยวกับ

Här lär du dig allt om simningens värld, och om idrott i stort och smått.

ข้อมูล

  • ผู้จัดทำ
    Ola Strömberg
  • ออกอากาศปี
    พ.ศ. 2558 - พ.ศ. 2569
  • ตอน
    110
  • การจัดระดับ
    ไม่เหมาะสม
  • ลิขสิทธิ์
    © Copyright 2015 Ola Stromberg. All rights reserved.
  • เว็บไซต์รายการ
    Snabbanan

รายการที่คุณน่าจะชอบ