Trail Running School

Сергей Шабалин

Подкаст про тех, кто бегает по горам, лесам и сугробам и получает от этого удовольствие

  1. 10/12/2568

    #39 – Екатерина Лузина: Чемпионка России “с дивана”

    Катя Лузина - чемпионка России по трейлу 2025 года и атлет Coros Russia. В этом году кроме чемпионата России Катя выиграла дистанции до 40 км на почти всех забегах от Wild Trail, а в Дагестане стала второй. В прошлом году кроме попадания в топ-3 на большинстве значимых российских трейлов, были еще призовые места в Италии и Франции.Сложно поверить, что таких результатов Катя добилась всего за 4 года занятий бегом, начав после 30 лет и не имея спортивной базы в детстве. Фактически с дивана. А еще Катя спортивный нутрициолог. И конечно я не преминул задать дилетантские вопросы о том, как есть все что хочется, запивая тем что нравится, и не толстеть. https://t.me/katerina_laperdina_nutritionist https://vk.com/katerina_mountains https://nutritiontrail.ru/ Trail Running School: https://trailrunningschool.com/ https://t.me/trailschool https://www.instagram.com/trailrunningschool

    1 ชม. 41 นาที
  2. 09/09/2568

    #36 – Алексей Береснев: UTMB и ментальность победителя

    Алексей Береснев – атлет Running Heroes Russia, обладатель золотой медали ультрамарафона Comrades 2023 за финиш в ТОП 10, дважды победитель GRUT Т100. Алексей входит в топ-3 ИТРА рейтинга российских атлетов на дистанциях в 100 км, вместе с Димой Митяевым и Лешей Толстенко.29 августа прошла культовая гонка UTMB Mont-Blanc – "олимпиада" для трейлраннеров. Алексей финишировал полную дистанцию в 100 миль на 31 месте в абсолюте. И это очень сильный результат. Через неделю после гонки, по горячим следам, мы записали этот подкаст. Разговор в нём почти полностью посвящен UTMB, но в итоге перерос рефлексию гонки и превратился в россыпь примеров психологии профессионального спортсмена и ментальности победителя. https://www.instagram.com/beresnev_al https://t.me/beresnev_a vk.com/beresnev7 Trail Running School: https://trailrunningschool.com/ https://t.me/trailschool https://www.instagram.com/trailrunningschool

    56 นาที

เกี่ยวกับ

Подкаст про тех, кто бегает по горам, лесам и сугробам и получает от этого удовольствие

รายการที่คุณน่าจะชอบ