• Search
  • Home
  • New
  • Top Charts

Self-Improvement

  • Справиться Проще
    Справиться Проще

    1

    Справиться Проще

    Истомина Карина, Наташа Каданцева

  • Познай самого себя
    Познай самого себя

    2

    Познай самого себя

    Анна Иванникова @anna_art_piano

  • Мужчина. Руководство по эксплуатации
    Мужчина. Руководство по эксплуатации

    3

    Мужчина. Руководство по эксплуатации

    Радио «Маяк»

  • ease
    ease

    4

    ease

    Nailea Devora

  • The Daily Stoic Blueprint | Discipline, Resilience & Strength
    The Daily Stoic Blueprint | Discipline, Resilience & Strength

    5

    The Daily Stoic Blueprint | Discipline, Resilience & Strength

    Peak Performance

  • Как поступать
    Как поступать

    6

    Как поступать

    Эхо Подкасты

  • Explicit, anything goes with emma chamberlain
    anything goes with emma chamberlain

    7

    anything goes with emma chamberlain

    emma chamberlain

Essentials

  • Explicit, Trying Not to Care
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • But What Do I Know?™
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Every two weeks

  • The Digital Sisterhood
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Weekly series

  • Navigating Narcissism with Dr. Ramani
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Explicit, Cultivating H.E.R. Space: Uplifting Conversations for the Black Woman
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Self Care IRL
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • The Daily Motivation
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated daily

  • Looking Back at the Hardest Period of My Life | ease

    24 Jun

    Looking Back at the Hardest Period of My Life | ease

    this week, i'm opening up about my journey with depression, the impact of living with undiagnosed adhd, and the moment everything reached a breaking point. i'm sharing what those hardest years looked like, how i finally got answers, and what helped me start rebuilding trust in myself. recovery hasn't been a straight line, but i've learned so much about self-compassion, healing, and taking things one day at a time. let's get into it! follow ease: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/ease⁠ TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@easethepodcast⁠ Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/51x8OhqmT9r3HLyenR52ER?si=40cfd03133084508⁠ Website: https://www.easethepodcast.com/ follow nailea: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/naileadevora/⁠ TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@billlnai⁠ YouTube: ⁠https://www.youtube.com/naileadevora⁠ follow justus: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/justusbrycee/⁠ TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@justilocks⁠ © 2025 ease Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Master Emotional Intelligence:. Stronger Connections  Relationships

    16 hr ago

    Master Emotional Intelligence:. Stronger Connections Relationships

    Episode Description:. In this enlightening episode of The Daily Stoic Blueprint, dive deep into the profound impact of Emotional Intelligence on interpersonal relationships. Learn practical strategies to enhance self-awareness, manage emotions, and foster empathy, paving the way for healthier, more fulfilling connections. Key Takeaways:. Gain insights into the role of emotional intelligence in building stronger relationships, master techniques to understand and regulate your own emotions, and develop strategies to increase empathy and understanding towards others. Target Audience:. This episode is perfect for anyone seeking to improve their personal and professional relationships, cultivate self-awareness, and lead a more harmonious life. Whether youre navigating friendships, romantic partnerships, or professional collaborations, this episode offers invaluable insights. Episode Tags:. #EmotionalIntelligence, #Relationships, #SelfAwareness, #Empathy, #Mindfulness, #PersonalGrowth, #ProfessionalDevelopment, #Stoicism, #Resilience, #Strength Podcast Category:. Self-Improvement Personal Development Subscribe to The Daily Stoic Blueprint:. Discipline, Resilience Strength, and Share the podcast with your friends, and bring more mindfulness, energy, and positivity into your life every day. The episodes topic is:. The Importance of Emotional Intelligence for Better Relationships This podcast is created with the help of advanced AI to deliver thoughtful affirmations and positive messages just for you.

  • failure

    20/02/2020

    failure

    Emma opens up about changing the format of her podcast, how to deal with a perceived failure, not giving up, and ways to learn and grow from it. Plus, she talks about her decision to not go to college, the backlash she faced, and how it’s changed her life compared to other people her age. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  • Как поступить без экзаменов в вузы Франции

    6 days ago

    Как поступить без экзаменов в вузы Франции

    Как поступить во французский университет, сколько стоит обучение, какой уровень языка нужен и где пригодится французский диплом. Ведущая — Ксения Лученко, в гостях профессор информации и коммуникации, заместитель директора лаборатории Gresec в университете Гренобля Илья Кирия. (00:00) - Начало (00:43) - Гость: Илья Кирия (01:18) - Чем отличаются французские университеты (04:36) - Как во Франции учат медиа и коммуникациям (07:18) - Практика и теория в магистратуре (10:46) - Стало ли больше студентов из России (12:01) - Как поступить во французский университет (14:43) - Какие документы нужны (15:06) - Требования к языку (16:46) - Сколько стоит обучение (19:06) - Стипендии правительства Франции (20:09) - Отношение к студентам из России после 2022 (21:42) - Проблемы с визами и ВНЖ (22:48) - Как получить студенческую визу (24:17) - Путь к гражданству (27:28) - Сколько стоит обучение в grandes écoles (29:38) - Почему grandes écoles считаются престижнее (32:53) - Помогает ли престижный вуз попасть в элиту (35:21) - Нужен ли подготовительный год (38:57) - Есть ли конкурс при поступлении (40:51) - Мобильность студентов и преподавателей (42:47) - Самые востребованные специальности (49:28) - Социальная миссия университетов (51:04) - Студенческие города Франции (54:30) - Стоит ли выбирать Францию (57:20) - Где пригодится французский диплом (01:00:28) - Почему выпускники остаются во Франции ━━━ 🎓 ━━━«Как поступать» — цикл программ о том, как абитуриентам из России, Беларуси и других стран постсоветского пространства получить высшее образование за рубежом. ━━━ 🎓 ━━━ 🌐 Приложение с радио «Эхо online». Скачайте себе и установите родственникам— iPhone— Android 🙏 Поддержите работу «Эха», если вы не в России ★ Support this podcast on Patreon ★

  • Farewell, Sis…

    27 May

    Farewell, Sis…

    Six years ago, I kept finding myself in wellness spaces that weren't built for me, and honestly, weren't built for us. Black women were absent from the center of a conversation that directly impacts our lives, our bodies, and our health. Be Well, Sis was my answer to that. A space built specifically for us, where our voices lead, our experiences are honored, and our wellness  is never an afterthought. What followed was you, showing up week after week, listening and sharing and passing the show along to someone you love. You made this something I never could have built alone. To every guest who trusted this mic with their expertise, their stories, and their heart, thank you from the bottom of mine. And to every single listener who has ever pressed play, whether you found us in our very first season or just this week, thank you. You are the whole reason this existed. I'm not entirely sure if this is goodbye forever or simply goodbye for now. Time will tell. But what I know without question is that this community is real, this work matters, and I am so deeply grateful for every moment of it. The conversation isn't over. I'd love for you to stay close. Stay connected: Follow along at @bewellsis_podcast and subscribe to the newsletter at https://bewellsis.substack.com/ so you're the first to know what comes next. With so much love and gratitude, Cassandre  Check out the Voices For Impact film festival here: https://watch.eventive.org/voiceswithimpact/play/69ca5f14897d99a7c2e2e0c2/69cce74044275704d9df3338 Connect with Be Well, Sis: Instagram – @bewellsis_podcast Substack – bewellsis.substack.com Follow, rate, and share this episode! We’re supporting St. Jude Children's Research Hospital. Head over to www.stjude.org/bewellsis right now and sign up to be a monthly donor. Together, we can make a real impact. Want to get in touch? Maybe you want to hear from a certain guest or have a recommendation for On My Radar? Get in touch at hello@editaud.io with Be Well Sis in the subject line! Have your own Not Well, Sis rant to contribute? Click here to send it into the show! Be Well, Sis is hosted by Dr Cassandre Dunbar. The show is edited, mixed and produced by Megan Hayward. Our Production Manager is Kathleen Speckert. Be Well, Sis is an editaudio collaboration. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • Почему мужчина выбирает действие вместо чувств?

    15 May

    Почему мужчина выбирает действие вместо чувств?

    В этом выпуске обсудили мужчин, которые вместо переживания чувств начинают «строить» карьеру, режим, контроль, бесконечные задачи. Это внешне похоже на силу и собранность, но на самом деле становится способом не встречаться с болью.  Психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассказал, как работа и деятельность превращаются в контейнер для вытесненных переживаний, почему память не исчезает, а уходит «под уровень» повседневной жизни, и как такая архитектура помогает выжить, но однажды упирается в предел, требуя прямого контакта с собственной болью.

  • Чего хочет женщина?  По фильму "Любовь после полудня"

    15/04/2022

    Чего хочет женщина? По фильму "Любовь после полудня"

    Самое важное в жизни то, о чем не говорят. И самый важный персонаж, который представлен своим отсутствием, – убежден психолог и психотерапевт Анатолий Добин и представил свою интерпретацию фильма Билли Уайлдера «Любовь после полудня» .

  • Как выдержать одиночество?

    4 days ago

    Как выдержать одиночество?

    Этот эфир - о тревоге, которую вызывает молчание в отношениях. Даже короткая пауза или холодность другого человека могут переживаться как брошенность и потеря связи, вызывая желание немедленно получить ответ любой ценой. О том, как молчание другого связано со старым страхом быть оставленным, почему тишина порой переносится тяжелее конфликта и как постепенно научиться выдерживать дистанцию, не разрушая внутри ощущение близости, объяснил психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

  • How to give up control - advice from neuroscientist Heather Berlin

    22 Jun ·  Video

    How to give up control - advice from neuroscientist Heather Berlin

    Heather Berlin is a a neuroscientist, clinical psychologist, and professor of psychiatry and neuroscience who studies the science of giving up control. She joins Chris to talk about finding the balance between knowing when to hold on to control and when to let go and be present in the moment. They also discuss why you don’t need to always be productive or in a constant state of self-optimization, and how there are benefits in learning to lose track of time and practicing boredom. Featured guest Follow Heather Berlin on Instagram, LinkedIn, and at https://heatherberlin.com/Buy Heather's book The Fine Art of Losing ControlTune in to Heather's TED Talk, coming soon in November 2026 Connect with the team Follow Chris on Instagram and at chrisduffycomedy.comBuy Chris’ book, Humor Me Watch How to Be a Better Human videos on YouTube at TEDAudioCollectiveFollow TED on X, Instagram, Facebook, LinkedIn, and TikTokFor the full text transcript, visit go.ted.com/BHTranscripts Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Страх зависимости

    3 Jul

    Страх зависимости

    Психолог и психотерапевт Анатолий Добин рассуждает о том, почему зависимость может переживаться как власть другого над нами и можно ли выдержать эту зависимость, не превращая её в страх, стыд или борьбу в отношениях.

New Shows

  • Книга за 15 минут
    Books
    Books

    Updated weekly

  • Built to Rise
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 3 Jun

  • Easy English | آموزش زبان انگلیسی
    Language Learning
    Language Learning

    Every two weeks

  • Anything & Everything
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Osmondagi Bolalar
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 21 Jan

  • Jim Rohn Motivation Daily
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated daily

  • Психолог Самбурский. Только спать — медитации перед сном
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Complete series

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To listen to explicit episodes, sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)