Offline med Imran

Podimo Danmark

Til apple Til apple 100% 8 C2 Hvordan får du en sundere digital hverdag? Og hvem har egentlig bukserne på i parforholdet – dig eller din smartphone? Screen reader support enabled. Hvordan får du en sundere digital hverdag? Og hvem har egentlig bukserne på i parforholdet – dig eller din smartphone? Turn on screen reader support

$9,99/mo or $99,99/yr after trial

Episodes

  1. EPISODE 1 • PODIMO CHANNEL ONLY

    Episode 1: Sunde digitale vaner

    Hvorfor er det vigtigt at ændre sine vaner? Hvad går hjernen igennem, når den får 'app-stinenser'? Første afsnit af Offline med Imran Rashid giver dig en opskrift på, hvordan man gennemfører en hvilken som helst vaneændring – og hvorfor den nye vane vil fejle 9 ud af 10 gange. Gæster: Morten Münster & Mikkel Holm Sørensen. Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

    52 min

  2. EPISODE 2 • PODIMO CHANNEL ONLY

    Episode 2: Undgå opmærksomhedsrøvere

    Det giver muligheder at kunne være på - men det kan også virke distraherende. Hvordan bliver vi mere fokuserede og til stede i nuet? Gæster: Lars Rothschild Henriksen & Dennis Nørmark. Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

    57 min

  3. EPISODE 3 • PODIMO CHANNEL ONLY

    Episode 3: Sov godt

    Hvad gør skærmens blå lys ved vores nattesøvn? Og hvad kan vi gøre for at sove bedre? Gæst: Søvnforsker Mikael Rasmussen. Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

    50 min

  4. EPISODE 4 • PODIMO CHANNEL ONLY

    Episode 4: Socialt samvær i stedet for sociale medier

    Studier viser, at folk der bruger over to timer om dagen på sociale medier er i langt større risiko for at udvikle depression og angst. Hvordan gør man op med de sociale medier, og hvordan skaber man gode vaner for sin sociale hjerne? Gæster: Anette Prehn & Rikke Østergaard. Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

    58 min

  5. EPISODE 5 • PODIMO CHANNEL ONLY

    Episode 5: Hjernevenlig smartphone

    Apps på vores smartphones er lavet til at trække i vores opmærksomhed. Hvordan skal vi reagere over for det? Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Gæster: Anders Toxboe & Anders Colding. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

    57 min

  6. EPISODE 6 • PODIMO CHANNEL ONLY

    Episode 6: Behold en god vane

    Hvordan får vi bedre vaner - der bliver hængende? Vil du vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/sunddigital Vært: Imran Rashid. Gæster: Kristian Møller Moltke Martiny & Maja Schøler. Tilrettelæggelse og produktion: Christine Runøe & Kathrine Wissman. Musik: Frej Levin.

    54 min
  • 6 Episodes

About

Til apple Til apple 100% 8 C2 Hvordan får du en sundere digital hverdag? Og hvem har egentlig bukserne på i parforholdet – dig eller din smartphone? Screen reader support enabled. Hvordan får du en sundere digital hverdag? Og hvem har egentlig bukserne på i parforholdet – dig eller din smartphone? Turn on screen reader support

Information

More From Podimo Danmark