Sonoro

•

Channel • 188 Shows

Nutrition

Nutrition

Updated weekly
Music Commentary

Music Commentary

Updated weekly
Music Commentary

Music Commentary

Updated weekly
Comedy

Comedy

Updated twice weekly

Fiction

Fiction

Updated 27 Jan
Self-Improvement

Self-Improvement

Updated weekly
Society & Culture

Society & Culture

Updated 20/11/2024
Documentary

Documentary

Updated 28/09/2022
Comedy

Comedy

Updated twice weekly
Music History

Music History

Updated weekly
History

History

Updated weekly

15/12/2025

407.- Errores que te quitan energía en las fiestas: evita cansancio y malestar - Dr. Fernando Leal y Chef Eddie Garza

Tu cansancio, inflamación o falta de energía después de las fiestas no aparecen “de la nada”. En este episodio hablamos de los hábitos que normalizamos al celebrar y que, sin notarlo, terminan pasándole factura a tu cuerpo. El Dr. Fernando Leal, médico especialista en metabolismo, microbiota y salud digestiva, te comparte qué ocurre cuando entramos en ciclos de exceso, inflamación y restricción, y por qué muchos síntomas que creemos normales son señales de alerta. Y el chef Eddie Garza, referente internacional en cocina basada en plantas, exploramos cómo disfrutar la comida y las fiestas sin sabotear tu bienestar. Así como entender tu cuerpo te da paz, entender tu relación con el dinero te da libertad. Romper ciclos no empieza con fuerza de voluntad, empieza con conciencia. Por eso te invito a mi masterclass “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas”.👇 El primer paso no es exigirte más, es entenderte mejor. Inscríbete aquí: https://marcoantonioregil.com/vida-mc/ *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

15/12/2025

•

1h 29m
17/11/2025

404.- Cómo ganar fuerza y masa muscular después de los 40, según la ciencia - Ceci Aguilera

A veces creemos que el cansancio, la rigidez del cuerpo o esa sensación de “me estoy apagando” son cosas de la edad, pero no siempre es así. En este episodio Ceci Aguilera, entrenadora personal certificada y especialista en movimiento consciente te explica cómo la pérdida de músculo después de los 30 impacta tu energía, tu estado de ánimo, tu metabolismo y hasta tu independencia en el futuro. Por qué el músculo es un órgano de longevidad, qué papel juega en tu salud emocional y cómo pequeños hábitos pueden cambiar por completo la forma en la que envejeces. Si últimamente te has sentido más débil, más cansado o desconectado de tu cuerpo, este episodio es para ti. Y así como necesitamos fuerza física para movernos con libertad, también necesitamos fuerza interna para avanzar en nuestra vida. Si quieres trabajar eso que hoy no te deja dar el siguiente paso, te dejo mi clase: “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas.”👇🏻 Inscríbete aquí: https://marcoantonioregil.com/vida-podcast/ *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

17/11/2025

•

1h 27m
08/12/2025

407.- El hábito emocional que está saboteando tu dinero

Tus preocupaciones, el estrés al ver tu cuenta bancaria o esa sensación de “nunca es suficiente”, podrían tener una explicación más profunda. Rodrigo Zubiría, mentor en finanzas personales y creador del concepto Nirvana Financiero, te comparte cómo tus emociones, tu historia personal y tus creencias influyen directamente en tu relación con el dinero, desde el miedo a gastar hasta la culpa por invertir o la angustia por no alcanzar “el estándar” de los demás.Si este episodio te hizo reconocer cómo tus emociones influyen en tu dinero, entonces estás listo para el siguiente paso. En mi masterclass gratuita: “Cómo generar más ingresos con menos estrés”, donde te comparto las claves para transformar tu mentalidad, romper patrones que frenan tus ingresos y empezar a vivir con más tranquilidad financiera.👇🏻 Inscríbete aquí: http://almamatters.com/dinero-audio *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.

08/12/2025

•

1h 24m
06/11/2024

El arte de contar historias con Laia Jufresa | Episodio 18

En el octavo episodio de nuestra segunda temporada de Lee/Escucha, Elvira Liceaga conversa con la escritora y coach transformacional, Laia Jufresa, sobre el proceso creativo y la voz crítica que todos enfrentamos. Juntas, exploran la importancia de desidentificarse de esa voz interna que a menudo sabotea nuestra confianza como escritores. Este episodio nos invita a reconocer los logros personales en el camino de la escritura, enfatizando que cada sesión es un paso valioso, independientemente del resultado. Con un enfoque en la auto-recompensa y la perseverancia, se celebra la escritura como un viaje lleno de aprendizajes. Una charla motivadora que nos inspira a abrazar nuestra creatividad y a ver cada esfuerzo como una semilla para el crecimiento personal. Te recomendamos el audiolibro La ciencia de contar historias, ideal para inspirarte en tu proceso creativo y comprender el poder de la narración. https://www.everand.com/audiobook/605151679/La-ciencia-de-contar-historias Entra a www.everand.com y descubre millones de ebooks y audiolibros por tan solo $149 MXN. Prueba gratis durante 30 días. Lee/Escucha es una coproducción de Everand y Sonoro. Producción: María José Saráchaga Asistente de producción: Gustavo Aguilar Post producción: Santiago Sierra Producción ejecutiva: Javier Aceves "Baxter" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

06/11/2024

•

47 min
28/09/2022

032. the f word

in this one we talk about the f-word, which in case you didn't know is fryda. just kidding, it's feminism.... in our season 4 closing episode, we have an honest discussion about why this word can make you feel uncomfortable but why it's still worth giving weight to. buy our merch: www.teikirisipod.com/shopfollow us on social media @teikirisipodjoin us on patreon: https://www.patreon.com/teikirisipodepisode transcript coming soon! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

28/09/2022

•

35 min
03/09/2023

Bukele y la Mara Salvatrucha con Héctor Silva Ávalos

Uno de los líderes de Estado de la actualidad más polémicos es sin duda Nayib Bukele, sus políticas en su mandato han generado diversas opiniones, hoy de la mano del periodista Héctor Silva Ávalos, los Herejes se adentran en todo lo que rodea a su mandato, el estudio de la Mara Salvatrucha sin duda es una parte elemental de la toma de decisiones donde su lucha contra este bloque que ha fungido como bandera de su movimiento, entérate como surgieron, su forma de trabajar y su vínculo con Estados Unidos y los grandes cárteles mexicanos. 2023 es el año de Herejes en Patreon. Mucho más contenido exclusivo creado por todos los Herejes, Larva, y Caro H Solis. Suscribite y nos ayudas como de ninguna otra forma https://www.patreon.com/herejeselpodcast ¡Escucha nuestra temporada exclusiva en Podimo! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

03/09/2023

•

1h 39m
28/01/2025

Bad Bunny

Tardamos en encontrar los pasos a casa, pero que mejor pretexto que hablar de un disco que ya perfila para ser lo mejor del 2025. Nos sacudimos los prejuicios y en este episodio nos dedicamos a analizar 3 canciones del último disco de Benito. desde el viral dtmf hasta la canción de reflexión "Lo que pasó en Hawaii" este disco vale muchísimo la pena, y sus letras esconden más que rimas, tiradera y un cliché de lo que es el urbano latino. Les prometemos que no vamos a desaparecer de nuevo y los invitamos a que nos sigan en TikTok e Instragam buscando la cuenta "CuentameLaRola" Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

28/01/2025

•

1h 3m
09/10/2023

Is Girl math Accurate? + Relationship Green line test

ENTER TO WIN 10 G'S MAHBEHHHH https://giveaway.tastesalud.com FOLLOW US AYYYSEBASTHEJOSHLEYVA

09/10/2023

•

1 hr
23/06/2022

Joining the mile high club, chapstick challenge!? + Marriage tips ft MannyMua & LauraLee

follow us on insta @ayyysebas @thejoshleyva

23/06/2022

•

1h 15m
13/06/2022

Is King Taco trash? + Karen has Been Replaced

follow us on insta @ayyysebas @thejoshleyva tik tok @laplaticapod

13/06/2022

•

55 min

Voces latinas líderes y emergentes. Leading and emerging Latinx voices.