阶段性友谊：照亮我们人生的拼图

00:00-05:33 当回忆酿成甜酒——友谊的阶段性常态

• 毕业季的离别or微信里渐行渐远的朋友

05:34-20:00 生命拼图中的关键碎片

• 室友的深度联结：同吃同住、认知重塑
  淡化原因：地理分隔+情感出口饱和
• 王老师的“十年同事挚友”
  初遇巧合到十年陪伴
  朋友婚姻观如何改变自己的择偶标准
  关系转折：离职后的成长错位与情绪负担

20:01-38:13 为何友谊会阶段性褪色？

• 20:37 原因1：人生阶段更迭（升学/就业/婚育）
• 28:33 原因2：物理距离阻隔（换城市后的维系成本）
• 30:17 原因3：兴趣爱好转移（时间精力重新分配）
• 32:18 原因4：个人成长错位（价值观与认知分化）
• 35:36 原因5：成年人的精力稀缺（时间成为奢侈品）

38:14-53:54 如何与渐行渐远的朋友温柔告别？

• 接受不告而别的默契
• 自责与释然：停止做情绪垃圾桶
• 无需正式告别，自然流动即尊重
• 意外重逢：本科室友三年后重启的羽毛球友谊
•  “搭子文化”的合理性（饭搭子/运动搭子）

53:55-56:59 感恩每一程的光，珍惜当下同行者

• 阶段性友谊是塑造自我的土壤
• 朋友是阶段性的，但永远是朋友
• 感谢同行的旅人，祝福下车的朋友