2Point Difference Marta Santos Hurst

Mais uma grande convidada neste vosso “2Point Difference”: hoje temos connosco a central do Leixões S.C., Carina Moura.

A Carina tem um início de carreira que hoje em dia poderá não ser tão comum: esteve 12 épocas no mesmo clube, o Atlético Volei Clube, de Vila Nova de Famalicão. Vamos poder ouvir como foi para a Carina crescer num só clube, a ligação que criou não só com a modalidade como também com o clube, e as aprendizagens com as interações entre escalões.

É sem dúvida um episódio diferente do que é a realidade do voleibol nacional de formação de hoje em dia, e que nos mostra como é que estas experiências a ajudaram a formar o caráter e a abordagem que tem em relação ao voleibol. A Carina é uma atleta super experiente que chegou a representar a Seleção Nacional e que simultaneamente foi estudando e trabalhando em paralelo com a sua carreira desportiva, um caminho difícil de gerir mas comum no nosso país.

Não percam este grande episódio (peço mais uma vez desculpa pela qualidade do meu som, isto continua a ser um processo de aprendizagem!) porque temos muitos temas atuais e interessantes sobre como foi a evolução do voleibol nacional, e que valores são importantes ter para sermos uma atleta profissional.

Se quiserem seguir a Carina nas redes sociais, podem procurá-la no Instagram em: @cariimoura. Se gostaram deste episódio, partilhem com alguém, deixem comentários nas plataformas, e votem nas estrelinhas! Como sempre, podem enviar-me mensagem também no meu Instagram (@martahurst), deixar comentários e sugestões, porque este podcast é feito para vocês, e quero dar-vos conteúdo útil. Na próxima quarta-feira cá estaremos novamente!

A nossa primeira convidada ‘pós-pausa’ é a distribuidora nacional Ana Couto. Este ano representou o ‘Porto Vólei Colégio Efanor’ e conseguiu alcançar a final do Campeonato Nacional de Elite, a sua final número 22 (contando participações no Campeonato Nacional e Taça de Portugal!).

Falámos sobre a evolução da carreira da Ana, e como foi passar por clubes onde era banco, clubes onde tinha a responsabilidade de ter mais tempo de jogo, e até mesmo clubes a lutar por títulos ou clubes que acabaram de subir de divisão.

Sem dúvida alguma que vão gostar de ouvir a Ana a falar sobre como foi para ela decidir quando é o momento de mudar e arriscar, pois acredito que seja um tema útil para muitos atletas.

Também falámos sobre as diferentes realidades que agora existem no voleibol nacional, e a inevitável comparação com a realidade que existia quando a Ana começou a sua carreira a nível sénior, entre muitos outros temas!

Se quiserem acompanhar a carreira da Ana, podem ir ao Instagram e procurar o perfil dela @ana.couto11. Também podem visitar o meu Instagram (@martahurst) e deixar o vosso feedback sobre este episódio, como também sugerir outras convidadas e/ou temas novos!

Na próxima quarta-feira vamos ter mais uma convidada, por isso espero que estejam curiosos para ouvir mais uma experiência voleibolística no “2Point Difference”.

Não se esqueçam que todas as partilhas, comentários, estrelinhas, votos, etc., são sempre bem-vindos, e que ajudam no crescimento do podcast. Este podcast foi e é feito para vocês, por isso se conhecem alguém que não é fã de voleibol, mas que deveria de ser, mandem o link do podcast e vejam se conseguimos criar mais apaixonados do voleibol, e puxar mais visibilidade para o nosso voleibol português.

Cá estamos nós de volta! Após uma pausa de alguns meses, o vosso podcast voleibolístico preferido voltou às vossas plataformas.

Como já repararam, decidi alterar o título do episódio e a partir de agora os episódios em português vão ter títulos em português, e os episódios em inglês vão ter também os títulos em inglês. Acho que assim será menos confuso para todos! Espero que seja uma boa decisão da minha parte (mas que não deixem de ouvir todos os episódios na mesma!).

Espero que tenham tido muitas saudades e que tenham muita vontade em ouvir a minha opinião sobre um tema muito comum no desporto: a frustração.

Neste episódio vou contar-vos não só como eu lido com a frustração, como também a forma como eu fui evoluindo lado a lado com ela. Evoluí na maneira como me fui sentindo ao longo dos anos, e na forma como ia interpretando este sentimento. Também vão poder ouvir sobre as ferramentas que eu acho que são mais úteis para que a frustração não seja um sentimento que restrinja o nosso rendimento.

Não se esqueçam que voltamos à programação normal, por isso todas as quartas-feiras estarei aqui para vocês. Se quiserem deixar a vossa opinião diretamente nas plataformas onde vocês ouvem os episódios, eu agradeço imenso. Podem também deixar a vossa opinião em modo estrelas, e se quiserem deixar umas 5 não me vou queixar também!

Partilhem este podcast com os vossos colegas que sejam fãs de voleibol, e com as pessoas que não conhecem voleibol e deveriam! E já sabem que podem sempre encontrar-me no Instagram (@martahurst) e mandar mensagens, deixar comentários, sugestões de temas e/ou convidadas!

And we are back to our Portuguese speaking episodes!

I'm heading into the playoffs and it's gonna be a very tight schedule, with games every Thursday and every Sunday.

So today's episode is short and simple: we are taking a small break!

This podcast process has been an amazing ride, and I'll for sure keep working on getting more episodes recorded for you, but I need to save up my energy to try and get a couple of medals (at least!) here in Hungary.

I'll see you all soon!

And here it is guys! We have reached our 20th (!!!) episode, and what better way to celebrate another milestone than with an international guest? And yes, this episode will be 100% in English, but you already know that since the last 2 episodes right?

Our first international guest is... The head coach of the Swiss National Women's team and also head coach of Swiss team NUC: Lauren Bertolacci!

Today you'll hear all about Lauren's career started as a coach, how she sees volleyball development, and how she works hard to create her team culture and get some great results along the process.

Lauren was actually the only female head coach at the latest CEV European Championship, so you can already see from that bit of info that unfortunately we don't have many women in these spots. And I just think it makes an even greater reason for you to get right into this episode!

To follow Lauren's volleyball journey and all the work she is accomplishing (not only for Swiss volleyball, but for all women in sports), you can find her on Instagram @laurenberto and give her a follow!

And don't forget, you don't have to be shy around here, so come and share your thoughts on the comment section! I would also really appreciate to have your opinion on the voting section too (5 stars if it’s not too much to ask eheh!).

If you’d like a bonus communication platform, I’m on Instagram @martahurst and I read every message, so I’ll hear you out for sure. And I really love all your feedbacks, so keep them coming!

Hey everyone! I know you are used to reading this summary in English... And maybe you got slightly confused when you started listening and the episodes were in Portuguese... Sorry about that! To make it up to you, today we have our very first 100% English episode!

On today's episode you will listen to me talk about the general situation that is happening (and hopefully improving!) with female head coaches and female athletes, not only in volleybal but also other sports.

Hope you enjoy my views on the subject, this is for sure something I am really passionate about, and also one of the reasons I actually decided to start my adventure as a podcast host.

Let's all keep working on giving women in sports more opportunities, more visibility, more support!

Don’t be shy and share your thoughts with me on the comment section, I know that if you are here it is because you also want to see the women's game evolve and flourish!

I would also really appreciate to have your opinion on the voting section (5 stars if it’s not too much to ask eheh!).

And if you’d like a bonus communication platform, I’m on Instagram @martahurst and I read every message, so I’ll hear you out for sure, as I try to reply to everyone that reaches out to me.