Coffee With Rosie

Rose Paynel
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT

Bienvenue dans Coffee With Rosie 🌸 Moi, c’est Rose mais tu peux m’appeler Rosie. 😊 Pendant longtemps, je me suis cherchée, je me suis sentie perdue face à moi-même. Puis un jour j’ai décidé de l’accepter, de comprendre et de changer ma vision de la vie. De ces instants fragiles est née l’envie de partager, transformer mes silences en mots. Coffee With Rosie, c’est un podcast sur le développement personnel et la santé mentale. Comme une bulle d’air, une safe-place où l’on parle sans masque : des doutes, de la résilience, du chemin vers la paix intérieure. Pas de leçon, juste des histoires, des réflexions, des confidences qui, je l'espère, réchaufferont ton cœur comme une boisson chaude.  On pourra se retrouver un dimanche sur 2 à 10h pour papoter de sujets que tu vas adorer ! ☕ Je suis Rose Paynel, Auteure, Conférencière et Comédienne. Tu peux me contacter sur mon Instagram si tu le souhaites : https://www.instagram.com/_rosepaynl/ Les épisodes sont aussi disponibles en vidéo et sous-titrés pour les personnes sourdes et malentendantes. Auteure : Rose Paynel Post-production & Montage : Séquences Clés Productions Sous-titres :  Marine Holtz Graphisme : Studio Tik&Tak Ce podcast est en partenariat avec Séquences Clés Productions Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Être soi-même ! C'est pas censé être inné ?

    4 DAYS AGO

    Être soi-même ! C'est pas censé être inné ?

    Pendant longtemps, j’ai essayé de plaire.Et parfois, je me suis un peu perdue. Dans cet épisode, on parle de cette peur du regard des autres,de ce qui nous empêche d’être pleinement nous-mêmes. Comment oser être soi ?Comment accepter qu’on ne peut pas plaire à tout le monde ? Parce qu’au fond… Vaut mieux être aimé pour ce que l’on est que pour ce qu’on n’est pas ! Et toi, est-ce que tu oses être vraiment toi ? 💗 Mon Instagram pour qu’on échange ensemble 🌼 : @_rosepaynl  Cette vidéo est en collaboration avec : Séquences Clés Productions : https://www.sequences-cles.fr/ Leur Insta : https://www.instagram.com/sequences.cles/ Un grand merci à France TV Studio - Access pour les sous-titres de cette vidéo. Graphisme : Studio Tik&Tak Lignes d’écoutes dédiées à la santé mentale :  Fil Santé Jeunes (disponible en chat, LSF, LfPC, TTRP pour les personnes sourdes/malentendantes) :  https://www.filsantejeunes.com/tchat-individuel SOS Amitié (disponible en chat pour les personnes sourdes/malentendantes) : https://www.sos-amitie.com/  SOS Surdus (LSF) : https://www.sos-surdus.fr/ Ces plateformes sont des aides et écoutes précieuses mais elles ne remplacent pas une consultation chez un médecin spécialisé si vous en ressentez le besoin. On se retrouve dans 1 dimanche pour le prochain épisode !! ☕🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min
  2. Les arts ont plus de bienfaits que tu ne le penses !

    15 MAR

    Les arts ont plus de bienfaits que tu ne le penses !

    Pendant longtemps, j’ai cherché ma place. Avec mon handicap, mais surtout avec moi-même. Et puis les arts sont entrés dans ma vie. Un espace pour m’exprimer, créer, ressentir… sans avoir besoin de me justifier. Dans cet épisode, je parle de l’importance des arts dans la confiance en soi et l’acceptation de soi, notamment pour les personnes en situation de handicap. Parce que parfois, créer permet simplement de se reconnecter à qui l’on est vraiment. Et toi ? Est-ce qu’il y a un art qui te fait te sentir plus toi-même ? Si l’épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager, à le liker et à laisser ton avis 💗 Mon Instagram pour qu’on échange ensemble 🌼 : @_rosepaynl  Cette vidéo est en collaboration avec : Séquences Clés Productions : https://www.sequences-cles.fr/ Leur Insta : https://www.instagram.com/sequences.cles/ Sous-titres :  Marine Holtz Graphisme : Studio Tik&Tak Lignes d’écoutes dédiées à la santé mentale :  Fil Santé Jeunes (disponible en chat, LSF, LfPC, TTRP pour les personnes sourdes/malentendantes) :  https://www.filsantejeunes.com/tchat-individuel SOS Amitié (disponible en chat pour les personnes sourdes/malentendantes) : https://www.sos-amitie.com/  SOS Surdus (LSF) : https://www.sos-surdus.fr/ Ces plateformes sont des aides et écoutes précieuses mais elles ne remplacent pas une consultation chez un médecin spécialisé si vous en ressentez le besoin. On se retrouve dans 1 dimanche pour le prochain épisode !! ☕🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
  3. Quand l'humour peut faire passer toutes les pilules.

    1 MAR

    Quand l'humour peut faire passer toutes les pilules.

    Pendant longtemps, j’ai eu l’impression que mon handicap passait avant tout le reste, comme si on ne voyait que ça, et j’ai souvent eu le sentiment de le subir plus que de le vivre. Avec le temps, j’ai choisi une autre posture : tout prendre au second degré. Rire des situations gênantes, rire de moi, rire des maladresses, non pas parce que c’est facile, mais parce que ça m’a permis de ne plus laisser ces moments me blesser ou me définir. Dans cet épisode, je raconte comment l’humour est devenu mon allié.  Une façon de reprendre la main, de ne plus rien prendre trop personnellement, de transformer les moments difficiles en force plutôt qu’en fardeau. Aujourd’hui, j’utilise aussi l’humour pour faire passer des messages, pour dire des choses profondes sans lourdeur, pour poser des limites sans agressivité et parfois, simplement pour me faire respecter. Et toi ? T’es plutôt team 1er ou second degré ? Si l’épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager, à le liker et à laisser ton avis 💗 Mon Instagram pour qu’on échange ensemble 🌼 : @_rosepaynl  Cette vidéo est en collaboration avec : Séquences Clés Productions : https://www.sequences-cles.fr/ Leur Insta : https://www.instagram.com/sequences.cles/ Sous-titres :  Marine Holtz Graphisme : Studio Tik&Tak Lignes d’écoutes dédiées à la santé mentale :  Fil Santé Jeunes (disponible en chat, LSF, LfPC, TTRP pour les personnes sourdes/malentendantes) :  https://www.filsantejeunes.com/tchat-individuel SOS Amitié (disponible en chat pour les personnes sourdes/malentendantes) : https://www.sos-amitie.com/  SOS Surdus (LSF) : https://www.sos-surdus.fr/ Ces plateformes sont des aides et écoutes précieuses mais elles ne remplacent pas une consultation chez un médecin spécialisé si vous en ressentez le besoin. On se retrouve dans 1 dimanche pour le prochain épisode !! ☕🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min
  4. 7 livres que j'aime trop pour le développement perso

    15 FEB

    7 livres que j'aime trop pour le développement perso

    Parce que vous êtes l’élite ! J’ai décidé de vous donner le nom de 7 livres que j’ai beaucoup aimé.  Ce sont des livres que j’ai lu et qui m’ont fait réfléchir, qui m’ont apaisé. Pour être honnête avant j’avais du mal avec la lecture, mais après un moment difficile j'ai trouvé un de ces livres. Et ça m’a beaucoup aidé à voir la vie autrement. A lire sans modération au calme avec une bonne boisson chaude !! ☕ Références livres :  1- Le chemin le moins fréquenté : Scott Peck de J’AI LU 2- Réfléchissez et devenez riche : Napoleon Hill de J’AI LU 3- Passez à l’action : Noor Hibbert de LEDUC 4- Anti-Stress : David Gourion de Marabout 5- Le pouvoir du moment présent : Eckhart Tolle de J’AI LU 6- Vivre avec une surdité. Le son de la vie : Rose Paynel de Mango Editions 7-100 rituels, mon cahier Ikigai : Anne-Sophie Levesque-Brianceau de Editions Solar Bonne lecture !! et vous me raconterez ce qu’elle a dit à la caissière quand vous aurez pris tous ces livres ahah ! Si l’épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager, à le liker et à laisser ton avis 💗 Mon Instagram pour qu’on échange ensemble 🌼 : @_rosepaynl  Cette vidéo est en collaboration avec : Séquences Clés Productions : https://www.sequences-cles.fr/ Leur Insta : https://www.instagram.com/sequences.cles/ Sous-titres :  Marine Holtz Graphisme : Studio Tik&Tak Lignes d’écoutes dédiées à la santé mentale :  Fil Santé Jeunes (disponible en chat, LSF, LfPC, TTRP pour les personnes sourdes/malentendantes) :  https://www.filsantejeunes.com/tchat-individuel SOS Amitié (disponible en chat pour les personnes sourdes/malentendantes) : https://www.sos-amitie.com/  SOS Surdus (LSF) : https://www.sos-surdus.fr/ Ces plateformes sont des aides et écoutes précieuses mais elles ne remplacent pas une consultation chez un médecin spécialisé si vous en ressentez le besoin. On se retrouve dans 1 dimanche pour le prochain épisode !! ☕🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 min
  5. Oser = 100% de chances de réussite.

    1 FEB

    Oser = 100% de chances de réussite.

    On nous a souvent appris qu’il fallait être sûr avant d’oser.Que tenter quelque chose sans garantie, c’était risqué.Que l’échec était une honte. Dans cet épisode, je parle d’oser. De ces croyances limitantes qui nous font croire que c’est impossible avant même d’avoir essayé.De cette illusion qu’est l’échec, alors qu’en réalité, ne pas tenter garantit déjà un résultat : rien. Parce que quand tu essayes, tu as au moins une chance. Quand tu n’essayes pas, le risque d’échouer est à 100 %. On parle aussi de la peur.De la peur du regard des autres, de la honte d’échouer.Alors que moi, je vois surtout du courage. Oser, ce n’est pas ne plus avoir peur.C’est avancer malgré elle. Et si la clé de tout, finalement, c’était simplement d’oser ? Si l’épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager, à le liker et à laisser ton avis 💗 Mon Instagram pour qu’on échange ensemble 🌼 : @_rosepaynl  Cette vidéo est en collaboration avec : Séquences Clés Productions : https://www.sequences-cles.fr/ Leur Insta : https://www.instagram.com/sequences.cles/ Sous-titres :  Marine Holtz Graphisme : Studio Tik&Tak Lignes d’écoutes dédiées à la santé mentale :  Fil Santé Jeunes (disponible en chat, LSF, LfPC, TTRP pour les personnes sourdes/malentendantes) :  https://www.filsantejeunes.com/tchat-individuel SOS Amitié (disponible en chat pour les personnes sourdes/malentendantes) : https://www.sos-amitie.com/  SOS Surdus (LSF) : https://www.sos-surdus.fr/ Ces plateformes sont des aides et écoutes précieuses mais elles ne remplacent pas une consultation chez un médecin spécialisé si vous en ressentez le besoin. On se retrouve dans 1 dimanche pour le prochain épisode !! ☕🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min
  6. Les amitiés ne durent pas toujours… et c’est ok.

    18 JAN

    Les amitiés ne durent pas toujours… et c’est ok.

    On nous a souvent appris que la durée faisait la valeur.Qu’une amitié de 10 ans était forcément plus forte qu’une autre. Dans cet épisode, je parle de l’évolution des amitiés et des relations.De ces liens qui changent parce que l’on change. De ces personnes qui ne nous accompagnent pas toute une vie,et que ça n’enlève rien à ce qu’elles ont représenté. Évoluer différemment, ce n’est pas trahir. C’est reconnaître que grandir, c’est aussi laisser certaines relations se transformer. Si l’épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager, à le liker et à laisser ton avis 💗 Mon Instagram pour qu’on échange ensemble 🌼 : @_rosepaynl  Cette vidéo est en collaboration avec : Séquences Clés Productions : https://www.sequences-cles.fr/ Leur Insta : https://www.instagram.com/sequences.cles/ Sous-titres :  Marine Holtz Graphisme : Studio Tik&Tak Lignes d’écoutes dédiées à la santé mentale :  Fil Santé Jeunes (disponible en chat, LSF, LfPC, TTRP pour les personnes sourdes/malentendantes) :  https://www.filsantejeunes.com/tchat-individuel SOS Amitié (disponible en chat pour les personnes sourdes/malentendantes) : https://www.sos-amitie.com/  SOS Surdus (LSF) : https://www.sos-surdus.fr/ Ces plateformes sont des aides et écoutes précieuses mais elles ne remplacent pas une consultation chez un médecin spécialisé si vous en ressentez le besoin. On se retrouve dans 1 dimanche pour le prochain épisode !! ☕🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
  7. Avoir une batterie sociale faible...

    4 JAN

    Avoir une batterie sociale faible...

    Il y a des personnes qui se rechargent au contact des autres.Et puis il y a celles dont la batterie sociale se vide vite. Très vite. Dans un monde qui valorise la disponibilité permanente, les sorties en groupe, les agendas pleins et les interactions constantes, avoir une batterie sociale faible peut donner l’impression d’être “à côté”. Trop sensible. Pas assez sociable. Fatigué·e sans raison valable. Dans cet épisode, je parle de ce que ça fait de devoir gérer son énergie relationnelle au quotidien.De cette fatigue invisible après une discussion, un message, un moment pourtant agréable. De la culpabilité de dire non.De la peur de décevoir.Et de l’importance d’apprendre à s’écouter avant de s’épuiser. On parle de limites, de respect de son rythme, de stratégies douces pour préserver son énergie sans s’isoler, et surtout de déculpabilisation.Parce qu’avoir une batterie sociale faible n’est pas un défaut.Gérer sa batterie sociale, ce n’est pas fuir les autres.C’est choisir de rester en lien sans se perdre soi. Et toi, est-ce que tu ressens parfois cette fatigue après les interactions sociales ?Qu’est-ce qui t’aide ou te manque pour mieux préserver ton énergie au quotidien ? Si l’épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager, à le liker et à laisser ton avis 💗 Mon Instagram pour qu’on échange ensemble 🌼 : @_rosepaynl  Cette vidéo est en collaboration avec : Séquences Clés Productions : https://www.sequences-cles.fr/ Leur Insta : https://www.instagram.com/sequences.cles/ Graphisme : Studio Tik&Tak Lignes d’écoutes dédiées à la santé mentale :  Fil Santé Jeunes (disponible en chat, LSF, LfPC, TTRP pour les personnes sourdes/malentendantes) :  https://www.filsantejeunes.com/tchat-individuel SOS Amitié (disponible en chat pour les personnes sourdes/malentendantes) : https://www.sos-amitie.com/  SOS Surdus (LSF) : https://www.sos-surdus.fr/ Ces plateformes sont des aides et écoutes précieuses mais elles ne remplacent pas une consultation chez un médecin spécialisé si vous en ressentez le besoin. On se retrouve dans 1 dimanche pour le prochain épisode !! ☕🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
  8. À celles et ceux qui choisissent un chemin différent !

    21/12/2025

    À celles et ceux qui choisissent un chemin différent !

    Il y a des chemins que tout le monde emprunte.Parce qu’ils rassurent. Parce qu’ils sont validés. Parce qu’on nous a appris que c’était “comme ça qu’il fallait faire”. Bien sûr parfois même les parcours dit “classique” sont durs. Ils méritent également tout autant de respect. Ici je m’adresse aux personnes qui ne se retrouvent pas dans les parcours ordinaires. Qui n’arrive pas à trouver leur place. Dans cet épisode, je parle de ces moments où l’on choisit de ne pas aller là où il y a tout le monde.De ces décisions discrètes, souvent incomprises, mais profondément justes. Celles qui demandent du courage, de la douceur envers soi, et beaucoup de respect pour son propre rythme. Choisir un chemin différent ne veut pas dire être contre les autres. Ça veut dire être avec soi. Parce qu’on peut avancer autrement, sans se durcir, sans se comparer, sans s’excuser d’être différent. Et parce que les parcours les plus alignés ne sont pas toujours les plus visibles. Et toi ? As-tu déjà eu cette impression de ne pas rentrer dans ce que l’on attendait de toi ? Accepterais-tu de nous partager une exprience avais pris un chemin différent et pour autant tu as tout de même réussi ? Si l’épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager, à le liker et à laisser ton avis 💗 Mon Instagram pour qu’on échange ensemble 🌼 : @_rosepaynl  Cette vidéo est en collaboration avec : Séquences Clés Productions : https://www.sequences-cles.fr/ Leur Insta : https://www.instagram.com/sequences.cles/ Sous-titres :  Marine Holtz Graphisme : Studio Tik&Tak Lignes d’écoutes dédiées à la santé mentale :  Fil Santé Jeunes (disponible en chat, LSF, LfPC, TTRP pour les personnes sourdes/malentendantes) :  https://www.filsantejeunes.com/tchat-individuel SOS Amitié (disponible en chat pour les personnes sourdes/malentendantes) : https://www.sos-amitie.com/  SOS Surdus (LSF) : https://www.sos-surdus.fr/ Ces plateformes sont des aides et écoutes précieuses mais elles ne remplacent pas une consultation chez un médecin spécialisé si vous en ressentez le besoin. On se retrouve dans 1 dimanche pour le prochain épisode !! ☕🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
See All (17)

About

Bienvenue dans Coffee With Rosie 🌸 Moi, c’est Rose mais tu peux m’appeler Rosie. 😊 Pendant longtemps, je me suis cherchée, je me suis sentie perdue face à moi-même. Puis un jour j’ai décidé de l’accepter, de comprendre et de changer ma vision de la vie. De ces instants fragiles est née l’envie de partager, transformer mes silences en mots. Coffee With Rosie, c’est un podcast sur le développement personnel et la santé mentale. Comme une bulle d’air, une safe-place où l’on parle sans masque : des doutes, de la résilience, du chemin vers la paix intérieure. Pas de leçon, juste des histoires, des réflexions, des confidences qui, je l'espère, réchaufferont ton cœur comme une boisson chaude.  On pourra se retrouver un dimanche sur 2 à 10h pour papoter de sujets que tu vas adorer ! ☕ Je suis Rose Paynel, Auteure, Conférencière et Comédienne. Tu peux me contacter sur mon Instagram si tu le souhaites : https://www.instagram.com/_rosepaynl/ Les épisodes sont aussi disponibles en vidéo et sous-titrés pour les personnes sourdes et malentendantes. Auteure : Rose Paynel Post-production & Montage : Séquences Clés Productions Sous-titres :  Marine Holtz Graphisme : Studio Tik&Tak Ce podcast est en partenariat avec Séquences Clés Productions Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Information

  • Creator
    Rose Paynel
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    17
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Rose Paynel
  • Show Website
    Coffee With Rosie

You Might Also Like