Slow Birth

Jessica Louis

« Soyez les bienvenues dans SlowBirth, je suis Jessica Louis, jeune maman mais aussi professeure de formation. J’ai créé ce podcast avec comme objectif premier de faire prendre conscience, à toutes les femmes, de la puissance de leur corps et des capacités infinies qui s’offrent à elles lors d’un accouchement physiologique. J’ai le souhait profond d’aider chacune d’entre nous à se faire confiance et à se libérer des préjugés concernant la douleur.   En préparant mon accouchement, je me suis moi-même nourrie de ces récits de femmes qui avaient donné naissance physiologiquement avant moi et ce sont leurs mots et leur aura qui m’ont portée et aidée à mettre au monde mon premier enfant.   Je souhaite de tout cœur faire perdurer cette transmission à l’aide de SlowBirth. J’espère que les différentes histoires que vous entendrez, aussi singulières soient-elles, sauront vous (re)connecter à la puissance féminine qui est en vous. Belle écoute ! »   Page Instagram : @Slow.birthpodcast  Discussion animée par @Jessicalouis_  Montage réalisé par @Jessicalouis_ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Episode 28 : Marième, yoga, pilates, doula, le combo gagnant d’un premier accouchement physiologique

    08/01/2025

    Episode 28 : Marième, yoga, pilates, doula, le combo gagnant d’un premier accouchement physiologique

    C’est avec grand plaisir que j’ai discuté avec Marième, maman d’une petite fille.  Mon invitée vit au Qatar avec sa famille mais a fait le choix d’accoucher physiologiquement dans une maternité en France.   Accompagnée durant toute sa grossesse par une doula francophone mais également en pratiquant la marche, le yoga ou encore le pilates, Marième se nourrit des récits positifs de naissance qu’elle écoute afin de booster sa confiance en elle.   Et c’est avec stupéfaction mais surtout grâce à sa riche préparation que Marième passera de 3 à dilatation complète en à peine une heure pour enfin accueillir sa fille.   Je vous souhaite une très bonne écoute.       ·        Ressources mentionnées dans l'épisode :  -      Croyez en vous à 100% -      Informez-vous le plus possible en ne gardant que le positif -      Bougez durant votre grossesse si vous le pouvez -      Concentrez-vous sur votre respiration -      Créez un lien de confiance avec votre bébé -      Le documentaire « Faut pas pousser » de Nina Narre -      Le podcast @SlowBirth_ -      Le livre « Hypnonaissance » de Marie F. Mongan -      Des récits d’accouchements physiologiques sur Youtube -      Le livre « Retrouver le pouvoir d’enfanter » de Roxane Malow -      L’application May     ·        Pour échanger après l'écoute de cet épisode : https://www.instagram.com/slow.birthpodcast/   ·        Production et montage : @Jessicalouis_   ·        Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    45 min
  2. Episode 27 : Barbara, j'accouche à domicile !

    11/12/2024

    Episode 27 : Barbara, j'accouche à domicile !

    Aujourd’hui je reçois Barbara dans Slow Birth et celle-ci me parle de ses trois grossesses et de ses deux accouchements, dont le dernier est physiologique. Barbara croit au plus profond d’elle à la naissance naturelle de par son métier, vétérinaire rural. Elle sait que son corps est capable du meilleur et c’est avec beaucoup d’aigreur qu’elle y renonce pour son premier accouchement. Plus armée, avec le soutien sans faille de son mari Hubert, Barbara ira au bout de ses convictions en choisissant l’option accouchement à domicile pour mettre au monde sa seconde fille.   Je vous souhaite une très bonne écoute.       ·        Ressources mentionnées dans l'épisode :  -      Le podcast Evidence Based Birth -      Se suspendre avec une écharpe de portage pour soulager les contractions -      Se faire confiance -      Le livre « Babies are not pizzas : they’re born, not delivered ! » de Rebecca Dekker -      Le documentaire de Nina Narre « Faut pas pousser ! » -      Le livre « Le bébé est un mammifère » de Michel Odent -      Reconnaître les signes de la dépression du post-partum   ·        Pour échanger après l'écoute de cet épisode : https://www.instagram.com/slow.birthpodcast/   ·        Production et montage : @Jessicalouis_   ·        Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 11m
  3. Episode 25 : Solange, mes deux accouchements en maison de naissance en Suisse

    13/11/2024

    Episode 25 : Solange, mes deux accouchements en maison de naissance en Suisse

    Je discute aujourd’hui avec Solange, maman de deux enfants et éducatrice de la petite enfance. Elle me raconte comment la physiologie lui a tout de suite semblait être une évidence pour ses accouchements et son envie d’accoucher en maison de naissance. Après un premier accouchement physiologique où la douleur prenait le pas sur sa confiance en elle, Solange se prépare doublement pour son second accouchement en ajoutant méditation et mantras positifs ! Dans cet épisode, mon invitée vous apportera bon nombre de conseils pour accoucher physiologiquement en toute puissance.   Bonne écoute !       ·        Ressources mentionnées dans l'épisode : - Visualiser la vague -      Faire des sons graves -      Se dire des phrases positives -      La technique du peigne -      Se renseigner pour choisir au mieux -      Le podcast « La Matrescence » -      Le compte @Amandine_naissance -      Le livre « Bien vivre sa grossesse au naturel » de Claire Andreewitch -      Le livre « J’accouche bientôt : Que faire de la douleur » de Maïtie Trélaün -      Les œuvres de Michel Odent -      S’entourer de personnes positives   ·        Pour échanger après l'écoute de cet épisode : https://www.instagram.com/slow.birthpodcast/   ·        Production et montage : @Jessicalouis_   ·        Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    49 min
  4. Episode 23 : Tiphanie, trois grossesses et de la physiologie

    09/10/2024

    Episode 23 : Tiphanie, trois grossesses et de la physiologie

    TW : Cet épisode aborde le sujet du deuil périnatal. Il est à écouter dans les meilleures conditions. J’ai conversé aujourd’hui avec Tiphanie, maman de deux petites filles, Emmy et April et mam’ange d’Eden.   Tiphanie me parle de ses trois grossesses sous haute surveillance à cause d’une hyperémèse gravidique et d’un notch utérien qui se caractérise par la baisse de flux sanguin dans l’une ou les deux artères qui irriguent l’utérus pendant la grossesse.   Pas assez préparée pour son premier accouchement, Tiphanie demande la péridurale mais aura la volonté, pour ses deux grossesses suivantes, d’aller au bout de son projet physiologique, malgré deux déclenchements.   Nous discutons ensuite des bienfaits de l’acupuncture pour soulager ses vomissements, de la géniale galette durant le travail mais également de l’haptonomie pour se connecter avec son bébé.   Je vous souhaite une très bonne écoute.       ·        Ressources mentionnées dans l'épisode :  -      Croire en soi : la femme et la mère que nous devenons est puissante -      Être bien entourée -      Ne pas se mettre de pression -      Réaliser une préparation à la naissance pour mieux comprendre la physiologie -      L’hypnose -      L’émission « La Maison des maternelles » -      Le livre « Histoires d’anges : témoignages de paranges » sur le deuil périnatal de Laëtitia Rimpault   ·        Pour échanger après l'écoute de cet épisode : https://www.instagram.com/slow.birthpodcast/   ·        Production et montage : @Jessicalouis_   ·        Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    54 min
  5. Episode 21 : Lucile, accoucher physiologiquement après un grave accident

    05/06/2024

    Episode 21 : Lucile, accoucher physiologiquement après un grave accident

    C’est avec plaisir que j’ai conversé aujourd’hui avec Lucile, compagne de Dorian et maman de deux enfants.   Lucile me parle de sa trajectoire de mère, d’une fausse couche à la naissance très médicalisée de son aîné prématuré, à 35 semaines d’aménorrhées. Entre temps, Lucile subit un grave accident d’alpinisme, qui aura pour conséquence l’amputation de son bras droit.   Lors de sa troisième grossesse, Lucile s’entoure de nombreux professionnels et travaille sur sa peur de la douleur, qu’elle associait à son accident. L’EMDR, l’acupuncture, le shiatsu et le yoga sont ses nouveaux alliés pour réussir ce projet qui lui tient tant à cœur : mettre au monde physiologiquement sa fille.   Je vous souhaite une très bonne écoute.     ·        Ressources mentionnées dans l'épisode :  -      Comprendre le processus de la naissance grâce aux B.D de @LucileGomez -      Apprendre à lâcher prise -      Etre bien entourée -      « Le Guide de la naissance naturelle » d’Ina May Gaskin -      « J’accouche bientôt : que faire de la douleur » de Maïtie Trélaün -      Le bébé est un mammifère de Michel Odent   ·        Pour échanger après l'écoute de cet épisode : https://www.instagram.com/slow.birthpodcast/   ·        Production et montage : @Jessicalouis_   ·        Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 20m

About

« Soyez les bienvenues dans SlowBirth, je suis Jessica Louis, jeune maman mais aussi professeure de formation. J’ai créé ce podcast avec comme objectif premier de faire prendre conscience, à toutes les femmes, de la puissance de leur corps et des capacités infinies qui s’offrent à elles lors d’un accouchement physiologique. J’ai le souhait profond d’aider chacune d’entre nous à se faire confiance et à se libérer des préjugés concernant la douleur.   En préparant mon accouchement, je me suis moi-même nourrie de ces récits de femmes qui avaient donné naissance physiologiquement avant moi et ce sont leurs mots et leur aura qui m’ont portée et aidée à mettre au monde mon premier enfant.   Je souhaite de tout cœur faire perdurer cette transmission à l’aide de SlowBirth. J’espère que les différentes histoires que vous entendrez, aussi singulières soient-elles, sauront vous (re)connecter à la puissance féminine qui est en vous. Belle écoute ! »   Page Instagram : @Slow.birthpodcast  Discussion animée par @Jessicalouis_  Montage réalisé par @Jessicalouis_ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

You Might Also Like