Подкасты РИА Новости

•

Kanal • 38 Şov

Fitness

Fitness

Güncelleme: 22.05.2024
Eğitim

Eğitim

Her Hafta
Tarih

Tarih

Seri
Tarih

Tarih

Seri
Eğitim

Eğitim

Seri
Toplum ve Kültür

Toplum ve Kültür

Her Hafta
Yerler ve Seyahat

Yerler ve Seyahat

Güncelleme: 04.08.2023

10.05.2023

Как менять питание, если решил заняться бегом

Бег порой воспринимают (и рекламируют) как волшебное средство для обретения идеальной формы, не учитывая при этом питание человека. Почему стратегия "съел шоколадку – побежал отрабатывать калории" обречена на провал, нужно ли брать с собой бутылку воды на трехкилометровый забег и как восстановить солевой баланс во время марафона. Как различается питание перед утренней короткой пробежкой и длинным забегом, надо ли пить воду во время тренировки и как энергетические гели помогают даже любителям – рассказывает спортивный блогер Анастасия Тукмачева. 4:00 не верим таблицам из интернета 5:10 "чтобы похудеть, уберите эти два продукта…" 7:30 что делать жаворонкам-бегунам 8:50 энергетические гели 9:30 как пить во время бега 13:00 углеводное окно 16:40 "придется выбирать – либо попа, либо бег" 18:45 завтрак бегуна 21:30 когда надо сходить к врачу 24:37 ЭКГ с нагрузкой 25:00 про справки перед забегами Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс.Музыка, Castbox, Soundstream. Скачайте выбранное приложение и наберите в строке поиска "РИА Новости" или название подкаста. Как и где бесплатно подписаться на подкасты ________ Редактор: Полина Панина Монтаж: Анастасия Паниоти Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: podcasts@rian.ru Слушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Телеграме и канал в Яндекс.Дзене.

10.05.2023

•

30 dk.
10.05.2024

Почему боевая машина стала "Катюшей", а защитные заграждения – "ежами"

Почему военную машину назвали "Катюшей", где можно "голосовать", и есть ли разница между "взять в клещи" и "зажать в тиски". Выясняем, как во время Великой Отечественной войны в русском языке появились военные неологизмы. Эксперты эпизода — кандидат исторических наук, академик Валерий Куличков и старший преподаватель Института лингвистики РГГУ и Школы лингвистики Высшей школы экономики Антон Сомин. _________ Автор эпизода: Анастасия Кудрявцева Звукорежиссер: Анастасия Паниоти

10.05.2024

•

15 dk.
20.01.2021

Николай I - Бог и дьявол золотого века литературы

В проекте "Заговор классиков" мы говорим об уникальном явлении культуры – русском литературном ренессансе. По своему значению он не уступает итальянскому возрождению. Наши классики, от середины 18 века до наших дней, создали систему всемирно значимых ценностей, открыли Россию миру. "Мила нам добра весть о нашей стороне, - писал Державин - Отечества и дым нам сладок и приятен". Наконец, наши писатели помогли, как говорил Достоевский, "найти в человеке человека". Давайте определим их поиски и открытия. Виктор Ерофеев – современный классик мировой литературы, хочет повторить подвиг Менделеева – создать периодическую таблицу, но не химических элементов, а русских писателей и поэтов.

20.01.2021

•

31 dk.
22.05.2024

"Правда тела". Нейрофизиология зрения. Как натренировать насмотренность

Как устроено наше зрение, чем именно мы видим с точки зрения нейрофизиологии и при чем тут постоянный анализ информации. Можно ли натренировать зрительную память, от чего зависит насмотренность и умение понимать расстояние "на глаз". Почему снайперы не прищуриваются при стрельбе и какие области мозга отвечают за изображение. Эксперт эпизода - врач-нейрофизиолог Университетской клиники и ассистент кафедры клинической нейрофизиологии Красноярского государственного медицинского университета, старший преподаватель Института педагогики психологии и социологии Сибирского федерального университета Кирилл Газенкампф. Эпизод записан в партнерстве с сообществом "Нейрофизиология". ________ Редактор: Полина Панина Монтаж: Анастасия Паниоти Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: podcasts@rian.ru

22.05.2024

•

25 dk.
24.04.2024

"Правда тела". Как "запрограммировать" мозг на изучение иностранных языков

Почему одни люди с детства знают два-три языка, а кто-то всю жизнь пытается довести до хорошего уровня хотя бы один иностранный? Кто такие билингвы, в каком возрасте можно им стать и есть ли у них ведущий язык. Чем отличается мозг человека, натренированного на изучение языков, и существуют ли полезные советы для запоминания слов и грамматики. Эксперт эпизода - исследователь центра нейробиологии и нейрореабилитации Сколтеха Айгуль Насибулина. Как и где бесплатно подписаться на подкасты ________ Редактор: Полина Панина Монтаж: Анастасия Паниоти Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: podcasts@rian.ru

24.04.2024

•

28 dk.
19.12.2023

Видят ли ИИ-ассистенты галлюцинации? Кто и как обучает генеративные модели

Чат-боты сегодня способны понимать контекст и стиль диалога, определять юмор и иронию, игнорировать опасные вопросы и оставаться в рамках этики. Но действительно ли нейросеть "понимает" запросы пользователя? Кто и как обучает генеративные ИИ, способные создавать изображения и тексты, и от каких галлюцинаций страдает искусственный интеллект. О том, как по запросу "включить экспертность" ИИ, рассказал Кандидат технических наук, руководитель научной группы Fusion Brain Института искусственного интеллекта AIRI Андрей Кузнецов. Эпизод подготовлен совместно с Институтом искусственного интеллекта AIRI (Telegram/ВК/YouTube). О том, как нейросети по нужным свойствам предлагают новые молекулы, и какие ошибки они совершают, мы рассказывали в эпизоде "Молекула счастья: как научить нейросети предсказывать новые материалы". Партнер эпизода – ПАО Сбербанк. А также следите за новостями и новыми выпусками в нашей группе во ВКонтакте. ________ Эпизод подготовили: Артём Буфтяк Звукорежиссер: Анастасия Паниоти, Олег Чижов Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: podcasts@ria.ru Реклама. ПАО Сбербанк, ОГРН 1027700132195, адрес: 117312, Россия, г. Москва, ул.Вавилова, д. 19 ЕРИД 2VtzqviBxou

19.12.2023

•

51 dk.
19.12.2022

Ходил в ношеных вещах и стыдился этого

Историю героя Максима разбирает главный психотерапевт Международного института психосоматического здоровья Сергей Мартынов. Приглашаем вас стать героем подкаста "Страхи". Редактор: Анна Глушенкова Монтаж: Виктор Флиер Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: podcasts@rian.ru Слушайте наши подкасты во ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль Телеграме и Яндекс.Дзене

19.12.2022

•

41 dk.
17.03.2022

Люкс (почти) за копейки и джинсы напрокат. Чем полезны секонд-хенды?

О секонд-хендах и аренде одежды рассказывает Роман Дмитриенко — co-founder секонд-хенда "Свалка" и сервиса подписки на одежду "Круговорот".

17.03.2022

•

37 dk.
01.03.2023

Как диетологи помогают похудеть на 115 кг

Что делать, если снижение веса необходимо для спасения жизни и здоровья, при каких показателях стоит обращаться в больницу и какая стратегия у врачей в работе с такими случаями. Разбираем историю похудения на 115 кг вместе с диетологом Светланой Исаковой и её пациентом. Журналист Михаил Верный весил более 200 кг, но благодаря врачам Городской клинической больницы №1 им. Н. И. Пирогова смог значительно снизить свой вес. Как ему удалось найти мотивацию и что делать для сохранения результата - рассказывает сам Михаил и его лечащий врач, терапевт, гастроэнтеролог, руководитель Клиники коррекции веса и диетологии Первой Градской больницы имени Н. И. Пирогова Светлана Исакова. 01:43 "я не мог сам надеть носки" 03:40 - таблетки для похудения 04:50 - просил отрезать себе желудок 07:30 - велели похудеть на 50 кг 08:20 - зачем худеть перед бариатрией 10:00 - как набрать 200 кг 12:10 - что делать с личной жизнью 13:10 - "начали работать с головой" 15:50 - как не думать о еде 18:40 - ограничили все со всех сторон 20:30 - никакой силы воли не хватит на жесткую диету 22:01 - почему важно общаться с врачом 25:30 - "будет шампанское, что делать?!" 29:20 - отличники в диетах - 15% пациентов Как и где бесплатно подписаться на подкасты Редактор: Полина Панина Монтаж: Виктор Флиер Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: podcasts@rian.ru Слушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Телеграме и канал в Яндекс.Дзене.

01.03.2023

•

35 dk.
12.07.2023

Что такое приступообразное переедание и чем оно опасно

Сидя за столом с большим количеством вкусной еды, иногда тяжело услышать сигналы организма о сытости — обычно так происходит во время праздничных застолий. Как правило, такие "разовые акции" не сказываются на фигуре, если не переходят в категорию постоянных. Почему переедание — отдельный вид расстройств пищевого поведения, как его выявляют и лечат. Эксперт эпизода — психолог, специалист по нормализации пищевого поведения Центра "МОЖНО есть" Евгения Мамаева. 2:11 приступообразное или компульсивное? 4:00 похожи ли переедание и запой 5:20 кусочничество — тоже РПП? 7:04 как связаны переедание и похудение 8:00 "если мы недоедаем — мы переедаем" 9:20 переедание — не про удовольствие 12:15 к каким врачам идти с перееданием 13:40 "психолог по РПП будет заниматься вашим питанием" 14:45 почему образ тела — это важно 15:15 приемы самопомощи при РПП 16:30 "все понимаю, но ничего не работает" 18:50 стыд, замкнутость и переедание Слушайте подкасты РИА Новости и подписывайтесь: iTunes Google Podcasts Яндекс.Музыка Castbox Soundstream ВКонтакте Как и где бесплатно подписаться на подкасты ________ Редактор: Полина Панина Монтаж: Анастасия Паниоти Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: podcasts@rian.ru Слушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Телеграме и канал в Яндекс.Дзене.

12.07.2023

•

22 dk.

Увлекательные, полезные, смешные и внезапные истории для тех, у кого нет времени читать. Просто слушайте! Мы все расскажем.