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Updated 31/03/2024
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4 DAYS AGO

Vol.195 确认了，我的文化体力为0

🦙没招儿了，想看世界名著看不动，想看艺术电影就刷手机，想学知识就打瞌睡，我的脑袋它空无一物！本期编辑部来聊聊文化体力低下的原因（是什么原因，自己没数吗！），以及如何散养文化体力。 📖收听指北👆 01:18 给自己的文化体力打分1-10 03:55 当文化体力max的朋友给你推荐书 10:28 最近看完鲁豫和窦文涛3小时的视频博客，也想当遗产继承人 14:38 文化膨化食品也有点吃不动了：末世网文、游戏实况、大逃杀剧 18:22 人逐渐认清自己的本质，就会放弃培养文化体力 22:28 初中看《悲惨世界》没记住任何，在凹3的世界学会了 28:39 把文化爱好当专业，你就完了 39:11 博览群书也可能是傻X 42:24 文化体力都献给工作，是坏事吗？ 44:53 散养文化体力tips：把兴趣升格一点点 🎤本期主播：荞木、思臻、布里、林蓝 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：JoyRide-CORTIS; 梦蝶-回春丹 👋🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

4 days ago

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50 min
27 SEPT

Vol.194 工作六年，全靠职场发小活下来

🥐今天我们聚在这里，是因为网络热词"职场发小"，职场发小又名初代同事，是职场纯元般的存在。一年又一年，编辑部的各位工龄又涨一岁，跟职场发小的关系也在发生着变化，但不变的是，如果没有ta们，也许没有我们的今天。 ⬆️收听指北⬇️ 01:15 工龄几年！ 01:38 你的职场发小是谁？ 04:04 跟职场发小不打不相识，然后共患难 08:58 职场经典问题之同事可以当朋友吗？ 13:28 你跟职场发小的关系，如今还好吗？ 22:50 职场发小陪伴我们度过职场青春期 32:56 本不该滋生友谊的地方，滋生出了友谊 36:27 职场发小与一般朋友有什么区别？ 42:16 由职场发小，变成兴趣搭子 45:13 工作六年，我变了 49:37 变大，变成熟，变无趣 54:12 感谢当年职场前辈不开除之恩 57:18 想对初入职场的自己说…… 01:02:19 遇到了都是缘分！ 🎤本期主播：荞木、林蓝、布里、思臻 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：Forever 21-曾轶可；好糟糕的派对-张震岳 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

27 Sept

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1h 4m
8 OCT

02.从人脸识别到偷拍泛滥：隐私权侵犯为何如此猖獗？

--本期内容-- 在大众的普遍观念中，隐私权不算多么值得重视的权利，至少遇到小区里安装人脸识别设备，很少人的第一反应会是：和物业抗争，拒绝小区中启用人脸识别系统。今天的节目，会用劳东燕的个人经历聊起，她为什么多次和小区进行谈判，拒绝人脸识别系统的使用？人脸信息被泄露后，会引发哪些风险？为什么公众普遍不重视隐私权，隐私权被侵犯了，会造成哪些后果？在数字时代，隐私泄露的风险早已超出大部分人的想象。不只人脸信息被泄露，诸多社会新闻中，偷拍早已成为完整的黑色产业链，许多犯罪分子从中牟取暴利。从韩国N号房到MaskPark偷拍事件，为何偷拍频繁在东亚各国发生？偷拍事件伤害的只有女性吗？世界各国如何对偷拍行为进行定罪量刑？要改变现状，我国当前的法律制度有哪些改进空间？ --收听提示-- 人脸识别 02:10 和小区物业就人脸识别问题谈判 04:35 组成小分队共同对抗人脸识别设备推广 08:40 人脸识别技术的风险 11:03 现在对人脸识别技术的限制 13:30 个人信息和个人隐私的差异多病共检系统 17:41 系统运行方式 18:43 对患者隐私权的侵犯，会造成两败俱伤的后果 21:04 为什么大家普遍不重视隐私权？ 24:09 "很多人的肉身处在网络时代，但灵魂还留在乡土社会" 偷拍事件 25:43 "韩国N号房"、"Mask Park 树洞论坛"等偷拍事件呈现的共性 29:07 恶性循环的氛围下，不能指责女生"诬告" 29:45 为什么有人认为"Mask Park 树洞论坛"是假新闻？ 32:12 偷拍者不能代表中国男性 33:06 平台能主张技术中立吗？ 35:45 为什么偷拍事件频繁在东亚国家发生？ 39:39 世界各国如何对偷拍定罪量刑 42:57 大连工业大学事件基本情况介绍 43:56 电竞选手违法了吗？ 45:08 匪夷所思的网络舆论未来法律调整方向 48:42 偷拍应单独入罪 49:08 侮辱罪能否公诉？ 51:04 取证难 52:52 管辖难 52:37 立案难 53:31 对被害人的救助严重不足 53:52 如何唤起公众对隐私权的重视？ --延展阅读-- 《人脸识别技术应用安全管理办法》《办法》自6月1日起施行，明确规定：实现相同目的或达到同等业务要求，存在其他非人脸识别技术方式的，不得将人脸识别技术作为唯一验证方式。任何组织和个人不得以办理业务、提升服务质量等为由，误导、欺诈、胁迫个人接受人脸识别技术验证个人身份。《办法》第十三条规定，在公共场所安装人脸识别设备，应当为维护公共安全所必需，依法合理确定人脸信息采集区域，并设置显著提示标识。部分城市对于人脸识别技术的管理上海进行了"亮剑浦江2024"消费领域个人信息权益专项执法行动的总结，明确提出公共场所"不刷脸为原则、刷脸为例外"。重庆一售楼处违规收集、存储客户信息1.2万余条，含人脸信息5000余条。大渡口区委网信办依据《网络数据安全管理条例》，对该公司作出责令限期整改、给予警告，并处1万元罚款的行政处罚。这是重庆开出的首张"人脸罚单"。多病共检专病提报系统中国疾病预防控制中心于2025年8月14日正式启用的一套全国性传染病信息管理系统。该系统将艾滋病、乙肝、丙肝和梅毒这四类传染病的确诊信息与居民身份证进行关联，接诊医生经授权后，可凭借身份证信息获取传染病患者既往诊断与治疗记录。目前该系统通过三重防线保护患者隐私：严格限制访问权限，仅允许医疗机构和疾控部门在诊疗、流调等特定场景下查询；采用区块链加密和数据脱敏等技术保障信息安全；并依据《传染病防治法》和《个人信息保护法》对违规泄露行为设定严厉法律责任。 "N号房"事件最早2019年被曝光，2020年得到全世界的关注，犯罪者在Telegram平台创建"N号房"聊天室，诱骗或胁迫包括许多未成年人在内的女性拍摄性剥削影片和照片，并通过聊天室进行传播和售卖。超过26万韩国男性，曾经分享、观看过"N号房"的影像——这已经超过了韩国男性人数的1%。 "MaskPark树洞论坛"事件在2025年被大规模曝光，是一起利用境外加密通讯软件Telegram进行的严重网络性犯罪案件，被称为"中国版N号房"。该论坛内容包括在公共场所偷拍陌生女性，恶意散布伴侣、亲属甚至未成年人的私密影像等，形成了一个从偷拍器材非法销售、偷拍实施到影像传播与牟利的完整黑色产业链。大连工业大学事件当事人和一外国电竞选手交往，该选手拍摄并在粉丝群里发布女生露脸视频，事件引发小范围舆论，女生所在学校，也就是大连工业大学得知消息后，在官网上发布公告，点出女生全名，以"与外国人不正当交往，有损国格、校誉"为由，开除女生的学籍。 --制作团队-- 策划｜劳东燕、看理想统筹&对谈｜小田音频编辑｜加绒、香芋监制｜ruicen、jiajun 视觉设计｜唐z、大夹子 --欢迎互动-- 劳东燕微博看理想微博商业合作：bd@vistopia.com.cn 本期节目已经在看理想、小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅同步上线啦！欢迎大家订阅收听🎧

8 Oct

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57 min
29 SEPT

女儿对母亲最缠绵的怨恨是什么？｜家庭中的张爱玲

👀收听提示 00:07 1920年出生的张爱玲，今天（2025年9月30日）🎂105岁啦🎉 01:51 张爱玲对于我不仅是文本，更是生命经验的提前预支 03:20 "天才的早年与惨淡的晚年"？我不同意 04:49 在这集中我主要谈谈家庭中的张爱玲 07:52 母亲黄逸梵对张爱玲说："我宁愿看你死，不愿看你活着使你自己受痛苦。" 09:07 张爱玲为什么反复书写同一个情节，"母亲回国了"？ 13:17 《小团圆》里让我印象特别深刻的一个情节 24:21 张母的形象，在什么时刻彻底崩塌？ 27:40 题外话：女性主义者的女儿，如何接近和理解自己的母亲？ 35:54 比母亲更像母亲的姑姑张茂渊 38:05 姑姑的痴情和不伦之恋 43:23 这对姑侄，有种很残酷的宿命和轮回 49:46 晚年张爱玲回想人生：苦都是男人给的，而仅有的甜蜜都是姑姑给的 50:45 祖母李菊耦才貌双全，在22岁时被父亲李鸿章许配给了张佩纶 54:30 张爱玲为什么写："祖先在自己的血液里再死一次"？ 56:27 同意李安的说法，张爱玲男欢女爱的故事背后，是宗法社会的轰然崩塌 57:40 🥚小彩蛋：22岁时写张爱玲的文章：为什么我把张爱玲当作我生命的一种刻度 📚 本期提及作品张爱玲作品以下收录主要参考北京十月文艺出版社（新经典）2019年版，方便听友查找阅读《天才梦》《童言无忌》《谈女人》，收录在散文集《流言》中《爱憎表》《对照记》《草炉饼》，收录在散文集《重访边城》中《金锁记》《第一炉香》《倾城之恋》，收录在小说集《倾城之恋》中《殷宝滟送花楼会》《红玫瑰与白玫瑰》《花凋》，收录在小说集《红玫瑰与白玫瑰》中《怨女》《色·戒》，收录在小说集《怨女》中《异乡记》，收录在散文集《华丽缘》中《少帅》《雷峰塔》《易经》《小团圆》《托梦》，张爱玲遗稿，黄心村整理 📖其他相关作品蒋方舟主讲，音频节目《母亲与女儿》加西亚·马尔克斯，《霍乱时期的爱情》埃里卡·琼（ Erica jong），《怕飞》（Fear of flying） Molly Jong-Fast，《如何失去你的母亲》(How to Lose Your Mother) Camille Kouchner，《世家》（La Familia grande）阿扎尔·纳菲西，《在德黑兰读〈洛丽塔〉》弗拉基米尔·纳博科夫，《洛丽塔》胡兰成，《今生今世》钱锺书，《围城》欢迎大家互动🙋 小红书🍠：看理想、蒋方舟公众号：看理想微博：看理想vistopia 商业合作📮：bd@vistopia.com.cn 本期节目已经在小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣同步上线啦！欢迎大家收听🎧 -蒋方舟全新个人播客，联合看理想共同出品-

29 Sept

•

1h 7m
6 SEPT

Vol.191 荒谬人生，丧事喜办

🍟人生药丸了，我们去码头整点薯条吧！本期节目，编辑部回归本体，从淡淡的死感聊起，抛出各种活跃于颅内的奇怪想法，就"人为什么要活着""我为什么是我"等等哲学问题展开了一场幼儿园首脑讨论大会。可能是有史以来最抽象又有点神经的一集。 🛸收听指北👆 00:51 不是所有人都能兴致勃勃地活着 02:24 从小跟着爷爷做葬礼花圈 04:43 因为活着所以需要意义，那没活着不就不需要意义了？ 09:50 每天上班应该掉落大红包，告诉你挣了多少钱 13:08 65岁退休的话，要工作40年，好荒谬 14:07 每天花200块睡觉，活着好累 16:41 停车位比时薪贵，是真的 18:18 人死了会去哪儿？ 20:48 你相信这个世界有鬼吗？ 25:01 "你醒了？我们是海鸟，你吃了臭鱼烂虾！" 28:09 大部分人不会想人生有没有意义，搞钱搞得风生水起 31:02 三体人竟在我身边？！ 38:11 我为什么是我？我为什么是人？ 42:12 脑洞题1:《黑客帝国》红蓝药丸选哪个？ 47:33 脑洞题2:如果让你创办一个邪教，创什么？ 53:24 脑洞题3:改变任意一条世界规律 56:08 丧事喜办！一人一条欢度荒谬人生的建议 🎤本期主播：Purple、荞木、思臻、林蓝 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM：Believe U-落日飞车；Nights-Frank Ocean 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

6 Sept

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1h 1m
3 APR

3. 2个小时，与马尔克斯共度他漫长又璀璨的一生

本期嘉宾侯健，文学博士，西安外国语大学欧洲学院西班牙语系副教授，译有《我们八月见》《两种孤独》《略萨谈马尔克斯：弑神者的历史》等作品近20部。我们这期节目对马尔克斯的作品做了一个比较完整的介绍，包括他那些早期的、被低估的、提及比较少的作品。我希望是中文互联网上对马尔斯克作品最充分和丰富的讨论之一，也希望听到节目的你，听完之后能对马尔克斯有个更立体的认识——蒋方舟 👀收听提示 03:44 马尔克斯在中文出版界流传的最广的一个传闻👂 07:05 翻译马尔克斯作品时的趣闻 14:11 《伊莎贝尔在马孔多观雨时的独白》：暴雨让环境潮湿，让人变得腐朽，让时间停滞 26:47 🌧️这场雨下得比《百年孤独》里面的雨好 29:59 从《一个海难幸存者的故事》看马尔克斯非虚构作品的独特性 37:55 马尔克斯的记者生涯、写作以及对英雄叙事的态度 46:53 《没有人写信给他的上校》：波拉尼奥口中完美的小说 1:03:59 《纯真的爱伦蒂拉和她残忍的祖母令人难以置信的悲惨故事》：女性最终获得了自由，公主最后也没有和王子在一起 1:34:07 《向坐着的人指控爱情》：没有什么比一段幸福的婚姻更像地狱的了！ 02:03:48 《活着为了讲述》：马尔克斯的回忆可不可信？ 02:08:36 🥚不喜欢马克尔斯的作品是哪两部？ 📚相关推荐阅读《枯枝败叶》《一部海难幸存者的回顾》《没有人写信给他的上校》《纯真的爱伦蒂拉和她残忍的祖母令人难以置信的悲惨故事》《向坐着的人指控爱情》《活着为了讲述》《我们八月见》《爱情，与其他魔鬼》《世上最美的溺水者》 🙋欢迎大家互动小红书🍠：看理想、蒋方舟公众号：看理想微博：看理想vistopia 商业合作📮：bd@vistopia.com.cn 👀制作团队策划｜蒋方舟、看理想内容编辑｜ruicen 统筹&文稿｜小尹剪辑｜二文监制｜ruicen、jiajun 视觉设计｜唐z、火车头本期节目已经在小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣同步上线啦！欢迎大家收听🎧 -蒋方舟全新个人播客，联合看理想共同出品-

3 Apr

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2h 16m
23 AUG

Vol.189 单身是我最好的活法

🕺人不一定都谈过恋爱，但一定都单身过。每年我们都会聊几期恋爱话题，但很少聊单身生活，着实不应该！所以本期节目，编辑部组成黄金单身局（混入卧底一名），一起分享单身生活的快乐和烦恼（主要是快乐）。 👟收听指北👆 01:00 什么时候开始enjoy单身生活？ 07:12 不er，一个人看电影、去旅游，不是很正常吗？？ 12:19 谁来发明一个"摇人"app，发扬"共享人"经济！ 16:48 单身生活最爽的部分：爱干啥干啥，无需ta人同意 22:52 我就是自己最信任的人 31:53 现在长了一颗事业脑，勿扰！ 39:27 有的人就是对爱情没需求，没想到为啥需要一个男的 41:14 为什么要算单身几年？不都是活着吗 45:58 独立的自我长出来后，很难心动了 47:13 除了许光汉，很难想象怎么谈恋爱 50:35 高浓度朋友很多，老了可以结伴照顾 1:01:54 一人一个快乐孤独终老的tip！ 💡本期节目由参半赞助播出。如果你正在为牙黄、口气问题烦恼，不妨试试参半沸石美白牙膏它采用第3代牙膏摩擦剂——天然沸石能有效去除口腔中的茶渍、咖啡渍等外源性色素不伤牙的同时，实现7天温和美白复配的稳白成分还能保护牙齿不返黄有需要的朋友别忘记把它带回家听众朋友们下单备注【小宇宙-没理想编辑部】即可拥有专属惊喜赠品，点击下方链接🔗： https://item.jd.com/100164521717.html 🎤本期主播：荞木、思臻、布里、林蓝 ✂️剪辑：二文 🎵BGM：Lazy Walk-Cheel 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

23 Aug

•

1h 9m
23/04/2021

278. 什么是"自律读书"和"他律读书"？

收听提示 1、为什么不喜欢开书单？ 2、读书应该快读还是慢读？ 3、书读完就忘了，怎么办？ 4、什么是他律读书和自律读书？本集相关世界读书日 1995年，联合国教科文组织定4月23日为世界图书与版权日（或世界书籍与版权日）。汉译另有世界读书日、世界阅读日、世界书香日诸种。 1616年4月23日，塞万提斯与莎士比亚辞世。4月23日也和其它一些伟大作者的生卒有关，诸如印卡·加西拉索·德拉维加、纳博科夫、哈尔多尔·拉克斯内斯、莫里斯·图翁、何西·布拉与曼努埃尔·巴列霍等。于是，以4月23日向书籍及其作者致以世界范围的敬意，自然成了联合国大会的选择。这是为了鼓励每个人，尤其是年轻人，发掘阅读之乐，并为那些做出促进人类社会与文化发展贡献的人们获取新的尊重。庆祝的想法源于加泰罗尼亚的圣乔治日风俗：当日售书附赠玫瑰。莎士比亚威廉·莎士比亚（英语：William Shakespeare），1564年4月26日（受洗日）－儒略历1616年4月23日；华人社会常尊称为莎翁，清末民初鲁迅在《摩罗诗力说》（1908年2月）称莎翁为（"狭斯丕尔"）是英国文学史上最杰出的戏剧家，也是西方文艺史上最杰出的作家之一，全世界最卓越的文学家之一。他流传下来的作品包括38部戏剧、154首十四行诗、两首长叙事诗和其他诗歌。他的戏剧有各种主要语言的译本，且表演次数远远超过其他戏剧家的作品。朱光潜朱光潜（1897年9月19日－1986年3月6日），字孟实，笔名孟实、孟石，男，安徽桐城人，中国美学家、翻译家，淸华大学、北京大学、四川大学、武汉大学等教师。朱熹朱熹（1130年10月22日－1200年4月23日），字元晦，一字仲晦，斋号晦庵、考亭，晚称晦翁，又称紫阳先生、紫阳夫子、沧州病叟、云谷老人，行五十二，小名沋郎，小字季延，谥文，又称朱文公。南宋江南东路徽州婺源县（今江西省上饶市婺源县）人，生于福建路南剑州尤溪县（今福建省三明市尤溪县）。南宋理学家，程朱理学集大成者，学者尊称朱子。本集音乐 Akala -《Shakespeare》上集回顾 277. 李娟x梁文道：什么是纯粹的写作？《八分》每周三、周五晚8点更新欢迎留言说出你的问题和建议

23/04/2021

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57 min
16 SEPT

415. 你刷到的几秒短视频，是他们几代人的日常

说起"非遗"，你会想到什么？是景区里挂着牌子的传统技艺，还是短视频里三分钟看完的手工绝活？ 8 月，受看理想和 JNBY 的邀请，友台主播婉莹去到了陕西华县。在那里，她看了一场不是为游客安排的演出，而是一场真正"演给自己人"的戏——戏台架在村口，月亮挂在树上，爷爷和孙子在幕布一前一后，一起撑起了一个村子的夜晚。回来之后，我们请她和研究微观史的段志强老师一起，聊聊这次经历留下的很多感受：当一门技艺不再是奇观，而是几代人的生活方式；当"非遗"不靠高举，而是作为某地的习俗留下来；当一个年轻人原本只是为了糊口，却在坚持中慢慢找到了节奏和归属。节目中也聊到了 JNBY 与皮影的这次合作。作为一个长期关注非遗的品牌，JNBY 不只从传统中汲取纹样灵感，更希望非遗故事能够被看见、被理解、被穿上身、留得更久一些。欢迎大家在看理想社交媒体主页观看婉莹的华县之行视频版，去看看那一晚在村口唱起的戏，怎么悄悄照亮一个地方的生活，想要了解更多也可戳👉🏻《JNBY中秋特别献映》本期参与｜嘉宾｜段志强，复旦大学文史研究院研究员，看理想《白银时代旅行史》节目主讲人婉莹，蒙特利尔大学博物馆学硕士，播客「到宇宙去」「博物志」主播｜主播｜文案｜制作｜颠颠，播客「看理想圆桌」制作人&主播联系我们商务bd@vistopia.com.cn 微博@看理想圆桌小红书@看理想圆桌

16 Sept

•

1h 17m
7 AUG

我是如何从超级i人变成社交悍匪的？

👀 收听提示 04:10 我为什么退出虚拟的社交，回归真实社交？ 08:42 女性在社交网络中更容易受伤？"共生性" 优势反而成为了被攻击的原因🪤 11:14 讽刺作家冯内古特的预言成真：短视频像 "噪音耳机"，正在中断我们的思考🧠 12:25 我曾经在社交上吃过的苦：被强迫敬酒、高三独坐在最后一排、大学被做成 "苍蝇动画" 嘲讽...... 20:39 我主动私信骂我的人，还和ta成为了十几年的好朋友 23:19 如何成为一个自我意识不强，主体性强的人？ 27:43 社交悍匪进阶记：喜欢就大胆表达，我的一次勇敢换来了次次勇敢🪄 30:22 从陈丹青老师身上学到的一个重要的技能：毫不吝啬地赞美别人❤️ 35:00 我怎么和他人建立一种深刻而持久的亲密关系？ 📚 本期提及作品加缪《局外人》契诃夫《苦闷》乔纳森・海特《焦虑的一代：如何养育手机泡大的孩子》《娇惯的心灵：为什么美国的年轻人变得脆弱》欢迎大家互动🙋 小红书🍠：看理想、蒋方舟公众号：看理想微博：看理想vistopia 商业合作📮：bd@vistopia.com.cn 本期节目已经在小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣同步上线啦！欢迎大家收听🎧 -蒋方舟全新个人播客，联合看理想共同出品-

7 Aug

•

39 min

看见另一种可能