Ayna Ayna

Ayna Ayna
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated weekly

Dünyaya, kendimize ve hakikate baktığımız yer neresi? Ayna Ayna, modern bilimin rasyonel penceresi ile tasavvufun derinliğini bir araya getiren nötr bir durak. Dr. Senai Demirci ve Psk. Murat Biçer, her hafta yeni bir başlık ile karşınızda.. Burada sadece teorik bilgiler paylaşmıyoruz; psikolojinin sunduğu verileri, maneviyatın anlam dünyasıyla harmanlayarak "insan" olmanın çok katmanlı yapısını keşfe çıkıyoruz. Her hafta yayınladığımız uzun bölümlerde, hayata dair en temel soruları masaya yatırıyor ve her bölümün sonunda "Ayna Pratiği" ile bu bilgileri somut birer yaşantıya dönüştürüyoruz.

  1. 12 hr ago

    Başkasını Kıskanırken Neyi Kaybediyorsun? | Dr. Senai Demirci - Psk. Murat Biçer | Ayna Ayna

    Başkalarının vitrinini izlerken kendi iç dünyamızdan ne kadar vazgeçiyoruz? Sosyal medyanın ve modern dünyanın sürekli önümüze sürdüğü o "kusursuz hayatlar", içimizdeki eksiklik ve yetersizlik duygusunu amansız bir kıyas ateşine dönüştürüyor. Başkasına duyulan haset gibi görünen o yakıcı his; aslında insanın kendi nasibine küsmesi, kendi değerini unutması ve kendi gerçeğine yabancılaşmasıdır.Ayna Ayna’nın bu bölümünde; modern psikolojinin yetersizlik şemaları, sosyal kıyaslama teorisi ve öfke dinamikleriyle; tasavvufun haset, gıpta, nasip ve şükür dengesini bir araya getiriyoruz. Kıskançlık duygusunu bir suçluluk ya da utanç sebebi yapmak yerine, kendi öz potansiyelimizi keşfetmeye yarayan bir aynaya nasıl dönüştürebileceğimizi konuşuyoruz. Biz kendimize aynayı tuttuk; hadi gelin, şimdi birlikte bakalım.💬 Siz hayatınızda en çok hangi anlarda kıyaslama ve kıskançlık döngüsüne girdiğinizi fark ediyorsunuz? Yorumlarda bizimle paylaşın, aynayı birlikte büyütelim.🔔 Kanalımıza abone olmayı, bildirimleri açmayı ve videomuzu beğenmeyi unutmayın!Bizi takip edin: https://www.instagram.com/aynaaynapodcast/#AynaAyna #Kıskançlık #Haset #Gıpta #Psikoloji #Tasavvuf #KendiniTanıma #ÖzDeğer #ZihinVeRuh

  2. 1 day ago

    Rol Yapmaktan Yorulmadın mı? | Dr. Senai Demirci - Psk. Murat Biçer | Ayna Ayna

    Başkalarının beklentilerini karşılamak, kabul görmek ve dışlanmamak adına taktığımız maskeler gerçek kimliğimizin önüne mi geçiyor? Günlük hayatta ailemize, işimize ya da sosyal çevremize göre büründüğümüz roller, bir süre sonra kendi hakikatimize yabancılaşmamıza ve içsel bir tükenmişliğe yol açabiliyor.Ayna Ayna’nın bu bölümünde; modern psikolojinin "persona", rol karmaşası ve onay arayışı kavramlarını ele alan bakış açısıyla, tasavvufun "suretten sirete geçiş" ve özü koruma bilgeliğini bir araya getiriyoruz. Toplumun biçtiği rollerin esiri olmadan, maskelerin ardındaki saf ve hakiki benliğimizle nasıl temas kurabileceğimizi konuşuyoruz. Biz kendimize aynayı tuttuk; hadi gelin, şimdi birlikte bakalım.💬 Siz en çok hangi ortamlarda bir maske takmak zorunda hissediyorsunuz? Yorumlarda bizimle paylaşın, aynayı birlikte büyütelim.🔔 Kanalımıza abone olmayı, bildirimleri açmayı ve videomuzu beğenmeyi unutmayın!#AynaAyna #ToplumsalMaskeler #Persona #Psikoloji #Tasavvuf #KendiniTanıma #ÖzŞefkat #ZihinVeRuhhttps://www.instagram.com/aynaaynapodcast/

  3. 2 days ago

    Yalnızlık ve Tek Başınalık | Dr. Senai Demirci - Psk. Murat Biçer | Ayna Ayna

    Her an çevrimiçi olduğumuz, etrafımızın insanlarla ve bildirimlerle çevrili olduğu bu çağda neden hiç olmadığımız kadar yalnız hissediyoruz? Çoğu zaman yalnızlık ile tek başınalığı birbirine karıştırıyoruz. Yalnızlık, içimizde yankılanan acı verici bir boşluk, eksiklik ve kopukluk hissiyken; tek başınalık, insanın kendi kendine yetebildiği, kendi varlığından keyif aldığı bilinçli ve onarıcı bir seçimdir. Kendimizle baş başa kalmaktan, o içsel sessizlikten korktuğumuz için sürekli bir gürültüye, ekranlara veya yüzeysel ilişkilere sığınıyoruz. Oysa kendine tahammül edemeyen, kendiyle barışık olmayan bir insan, başkasının varlığında nasıl gerçek bir bağ ve huzur bulabilir?Ayna Ayna’nın bu bölümünde; İçimizdeki o ıssız ve korkutucu yalnızlık hissini, kendimizle kurduğumuz şefkatli bir bağa dönüştürerek kalabalıklara muhtaç olmadan nasıl "tek başına" tam ve bütün olabileceğimizi konuşuyoruz.Biz kendimize aynayı tuttuk; hadi gelin, şimdi birlikte bakalım.💬 Siz kendi başınıza kaldığınızda içinizdeki boşlukla mı yüzleşiyorsunuz, yoksa kendinizle olmanın huzurunu mu buluyorsunuz? Yorumlarda bizimle paylaşın, aynayı birlikte büyütelim.🔔 Kanalımıza abone olmayı, bildirimleri açmayı ve videomuzu beğenmeyi unutmayın!#AynaAyna #Yalnızlık #TekBaşınalık #Psikoloji #Tasavvuf #KendiniTanıma #ÖzŞefkat #ZihinVeRuh

  4. 3 days ago

    İçimizdeki Mahkeme: Suçluluk Yükü | Dr. Senai Demirci - Psk. Murat Biçer | Ayna Ayna

    Geçmişte aldığımız bir karar, söyleyemediğimiz bir söz ya da yapamadığımız bir tercih yüzünden sürekli kendimizi yargıladığımız bir iç mahkemede mi yaşıyoruz? Suçluluk duygusu; farkında olmadan sırtımızda taşıdığımız, zamanla ruhumuzu ağırlaştıran ve bizi ana çapalayan en keskin zincirlerden biridir.Çoğu zaman pişmanlık ile suçluluğu birbirine karıştırırız. Oysa pişmanlık insanı eğitip olgunlaştırırken; sürdürülen kronik suçluluk, insanı kendi iç hapishanesine kilitler ve öz-şefkatini yok eder.Ayna Ayna’nın bu bölümünde; modern psikolojinin "suçluluk, utanç ve öz-cezalandırma" mekanizmalarını ele alan bakış açısıyla, tasavvufun "tövbe, af, arınma ve rahmet" bilgeliğini bir araya getiriyoruz. Geçmişin yükleri altında ezilmeden, içimizdeki o acımasız yargıçla helalleşerek özgürleşebilmenin yollarını konuşuyoruz. Biz kendimize aynayı tuttuk; hadi gelin, şimdi birlikte bakalım.💬 Siz en çok geçmişin hangi kararları için kendinizi suçlarken yakalıyorsunuz? Yorumlarda bizimle paylaşın, aynayı birlikte büyütelim.🔔 Kanalımıza abone olmayı, bildirimleri açmayı ve videomuzu beğenmeyi unutmayın! #AynaAyna #Suçluluk #ÖzŞefkat #Psikoloji #Tasavvuf #KendiniTanıma #Arınma #ZihinVeRuh

  5. 5 days ago

    Memnun Ederken Kendini Kaybetmek | Dr. Senai Demirci - Psk. Murat Biçer | Ayna Ayna

    Serimizin 14.bölümünde Dr. Senai Demirci ve Psk. Murat Biçer ile birlikte "Onaylanma İhtiyacı" konusunu ele alıyoruz.Başkalarının gözünde "kusursuz" görünmeye çalışırken, kendi içimizde ne kadar eksiliyoruz? Modern dünya, bizi sürekli bir vitrin mankeni gibi sergilenmeye, alkışlanmaya ve onaylanmaya itiyor. Ancak başkalarını memnun etmek adına taktığımız maskeler ve girdiğimiz kalıplar, bir süre sonra kendi gerçeğimize yabancılaşmamıza neden oluyor. Herkesin beğenisini kazanmak için çabalarken, aslında en çok kendi ruhumuzun onayını kaybediyoruz.Ayna Ayna’nın bu bölümünde; modern psikolojinin onaylanma ihtiyacını ve maskelerin ardındaki gerçek benliği ele alan bakış açısıyla, tasavvufun bilgeliğini bir araya getiriyoruz. Başkalarının beklentileri arasında kaybolmadan, alkışlara bağımlı olmadan kendi özümüze nasıl sadık kalabileceğimizi konuşuyoruz. Biz kendimize aynayı tuttuk; hadi gelin, şimdi birlikte bakalım.💬 Siz kararlarınızı alırken ne kadar kendi iç sesinizi dinliyor, ne kadar başkalarının onayını arıyorsunuz? Yorumlarda bizimle paylaşın, aynayı birlikte büyütelim.🔔 Kanalımıza abone olmayı, bildirimleri açmayı ve videomuzu beğenmeyi unutmayın!#AynaAyna #Onaylanmaİhtiyacı #Psikoloji #Tasavvuf #KendiniTanıma #ÖzDeğer #ZihinVeRuh

  6. 5 days ago

    Neden Gençleri Anlayamıyoruz? | Dr. Senai Demirci - Psk. Murat Biçer | Ayna Ayna

    Serinin 13. bölümünde, sevgili Dr. Senai Demirci ve Psk. Murat Biçer ile "Kuşak Farklılıkları" konusunu ele alıyoruz."Şimdiki nesil çok farklı..." Bu cümleyi her kuşak kendinden sonra gelenler için kurdu, kurmaya da devam ediyor. Peki, aramızdaki bu uçurum gerçekten aşılmaz bir duvar mı, yoksa birbirimizi doğru dilde dinleyemediğimiz bir iletişim kazası mı? Modern dünya, kuşakları "X, Y, Z, Alfa" gibi harflerle etiketleyip aralarındaki farkları keskinleştirirken, bizi derin bir yalnızlığa ve birbirini anlamayan topluluklara doğru sürüklüyor. Her nesil bir öncekinin tecrübesini esatiri bir yük, bir sonrakinin yeniliğini ise bir tehdit olarak görmeye başladığında bağlar kopuyor. Geçmişin köklerini kurutmadan, geleceğin filizlerini ezmeden, kuşaklar arası o gizli köprüyü yeniden nasıl inşa edebileceğimizi konuşuyoruz.Biz kendimize aynayı tuttuk; hadi gelin, şimdi birlikte bakalım.💬 Siz en çok hangi durumlarda kendinizden ödün verdiğinizi, kendinize sadakatsizlik ettiğinizi fark ediyorsunuz? Yorumlarda bizimle paylaşın, aynayı birlikte büyütelim.🔔 Kanalımıza abone olmayı, bildirimleri açmayı ve videomuzu beğenmeyi unutmayın!Diğer hesaplarımızdan da bizi takip edebilirsiniz;Instagram:  @AynaAynaPodcast  TikTok: @AynaAynaPodcast #AynaAyna #KendineSadakat #Psikoloji #Tasavvuf #KendiniTanıma #ÖzŞefkat #ZihinVeRuh

  7. 6 days ago

    Kendine İhanet Etmeyi Bırak | Dr. Senai Demirci - Psk. Murat Biçer | Ayna Ayna

    Serinin onikinci bölümünde, sevgili Dr. Senai Demirci ve Psk. Murat Biçer ile "Kendine Sadakat" konusunu ele alıyoruz.Hayatta en çok kime sadığız? Dostlarımıza mı, ailemize mi, işimize mi, yoksa toplumun bizden beklediği rollere mi? Peki ya kendimiz? Kendimize ne kadar sadık kalabiliyoruz?Çoğu zaman başkalarını kırıp dökmemek, onaylanma ihtiyacımızı tatmin etmek ya da yalnız kalmamak adına en çok kendi değerlerimizden, isteklerimizden ve hakikatimizden vazgeçiyoruz. Başkalarına verdiğimiz sözleri tutmak için çabalarken, kendimize verdiğimiz sözleri her seferinde bir sonraki pazartesiye erteliyoruz. Kendine ihanet ederek kurulan hiçbir bağın, insanı gerçek bir huzura ulaştırmayacağını ise ancak tükendiğimizde fark ediyoruz.Biz kendimize aynayı tuttuk; hadi gelin, şimdi birlikte bakalım.💬 Siz en çok hangi durumlarda kendinizden ödün verdiğinizi, kendinize sadakatsizlik ettiğinizi fark ediyorsunuz? Yorumlarda bizimle paylaşın, aynayı birlikte büyütelim.🔔 Kanalımıza abone olmayı, bildirimleri açmayı ve videomuzu beğenmeyi unutmayın!Diğer hesaplarımızdan da bizi takip edebilirsiniz;Instagram:  @AynaAynaPodcast  TikTok: @AynaAynaPodcast #AynaAyna #KendineSadakat #Psikoloji #Tasavvuf #KendiniTanıma #ÖzŞefkat #ZihinVeRuh

  8. 2 Sept

    Kontrol İlüzyonu | Dr. Senai Demirci - Psk. Murat Biçer | Ayna Ayna

    Serinin onbirinci bölümünde, sevgili Dr. Senai Demirci ve Psk. Murat Biçer ile "Kontrol" konusunu ele alıyoruz.Hayatımızı ne kadar kontrol edebiliriz? Yoksa kontrol ettiğimizi sanırken, kontrol takıntımızın kölesi mi oluyoruz?Modern dünya bize her şeyi planlayabileceğimizi, her riski yönetebileceğimizi ve başarıyı tamamen kendi ellerimizle inşa edebileceğimizi fısıldıyor. Ancak bu amansız "düzeni sağlama" çabası, bir süre sonra kronik bir kaygıya, tükenmişliğe ve içsel bir huzursuzluğa dönüşüyor.Ayna Ayna’nın bu bölümünde, modern psikolojinin penceresinden kontrol mekanizmalarımızı ve bu mekanizmaların arkasında yatan "belirsizlik korkusunu" masaya yatırıyoruz. Ardından kadim bilgeliğin ve tasavvufun rehberliğinde, kontrol takıntısından sıyrılıp "nasip" ve "teslimiyetin hafifliği" ile nasıl tanışabileceğimizi konuşuyoruz. Yaşamın akışına direnmeyi bırakıp, rüzgarla dans etmeyi öğrenmek mümkün mü?Biz kendimize aynayı tuttuk; hadi gelin, şimdi birlikte bakalım.Yorumlarınızı bekliyoruz!Kanalımıza abone olmayı ve videoyu beğenmeyi unutmayın.Diğer hesaplarımızdan da bizi takip edebilirsiniz;Instagram:  @AynaAynaPodcast  TikTok: @AynaAynaPodcast ​

See All (17)

About

Dünyaya, kendimize ve hakikate baktığımız yer neresi? Ayna Ayna, modern bilimin rasyonel penceresi ile tasavvufun derinliğini bir araya getiren nötr bir durak. Dr. Senai Demirci ve Psk. Murat Biçer, her hafta yeni bir başlık ile karşınızda.. Burada sadece teorik bilgiler paylaşmıyoruz; psikolojinin sunduğu verileri, maneviyatın anlam dünyasıyla harmanlayarak "insan" olmanın çok katmanlı yapısını keşfe çıkıyoruz. Her hafta yayınladığımız uzun bölümlerde, hayata dair en temel soruları masaya yatırıyor ve her bölümün sonunda "Ayna Pratiği" ile bu bilgileri somut birer yaşantıya dönüştürüyoruz.

Information

  • Creator
    Ayna Ayna
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    17
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ayna Ayna
  • Show Website
    Ayna Ayna