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Belinda And The Frequencies
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🛸 Chat.808｜逼逼…語言接收中，請準備連線!! // Chat.808 System Booting... if (you.feelTooMuch && !you.knowWhereToStart) { say("沒關係，我們就從聲音開始，一次一點點。")} console.log('🛰️ Receiving frequency...') console.log('Welcome to Chat.808: your audio-based signal exchange system.') Yo, Man. 這裡是 Chat.808 -`д´- 一個專門收錄人類碎念、自我對話與靈魂訊號的 Podcast 🎛️ 在這裡的每一次連線，都是一次自我 debug、update 的聲音傳輸。 「有些話不是講給別人聽的，是講出來才知道自己在想什麼。」 我會在這裡錄下和自己、和朋友、和內在的對話， 有時像日記，有時像訊號交換站。 如果你也是容易感受太多又不知道從哪開始說的人， 那我們就一起慢慢聽、慢慢說吧～🎧🎤💖🐝 📡 Ready to tune in? *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ Let’s Start ✨ Powered by Firstory Hosting

  1. 3 DAYS AGO

    EP21 📟 chat808. dialogue(Yoo&Alex)｜年紀漸長臉皮變厚：從送錯餐不敢開口，到可以開始殺價、自在放屁？

    有些時候，我們會在某個很小、很日常的瞬間，突然意識到—— 啊，我好像長大了。 可能是敢跟司機說你在繞路、敢請店員確認點錯的餐點、敢為了一張差 40 塊的小卡，再走回去問一次。這一集，我們從「臉皮變厚」聊起，聊到那些以前被我們收起來，覺得「會不會很丟臉」的身體與日常。 後來才發現——長大不是變得不在乎別人， 而是終於開始認真在乎自己。 ⸻ 🎧 本集 Highlight 什麼時候開始，為自己說話不再那麼可怕？「爭取權益」和「找麻煩」的差別到底在哪？為什麼小時候那麼怕尷尬，長大後卻慢慢放鬆？身體反應、日常小事，為什麼其實跟自我價值有關？原來「鬆弛感」不是逐漸失控，而是安全感變高了 ⸻ ⟣ 808の https://www.instagram.com/bb94808/ ⟣ Yooの https://www.instagram.com/goodayoo/ ⟣ Podcastの https://www.instagram.com/chat.808/ 📮合作或私訊信箱｜belinda94808@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdvos5uq012f01xlawft8gnj/comments Powered by Firstory Hosting

    59 min

  2. 30/12/2025

    EP20 📟 chat808.(solo)｜最後一天！我的 2025 回顧與 2026 小小展望

    在 2025 的最後一天，想簡單回顧一下這充滿挑戰的一年，也順便聊聊我對 2026 的一些想法。 2025 對我來說工作強度很高、變動很多，也學了不少新的東西。 但更重要的是，我開始意識到，如果一直用盡全力來生活，其實真的會撐不久。 這一年我花很多時間在學怎麼照顧自己， 包含不要過度承擔、不再一直責怪自己， 也練習把注意力拉回當下，好好吃飯、好好休息。 只能說——哇，我真棒 🎉 也來意思意思許一下 2026 的期待： 在工作上希望有一些新的突破podcast 希望可以維持週更也想多花時間陪家人和朋友最後想跟大家說，新年快樂！ 2025 的你很棒了，2026 的你也會很棒的嘿嘿。 Yo man，明年再多多指教惹 QQ ⸻ ⟣ 808の https://www.instagram.com/bb94808 ⟣ Podcastの https://www.instagram.com/chat.808 📮合作或私訊信箱｜belinda94808@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdvos5uq012f01xlawft8gnj/comments Powered by Firstory Hosting

    31 min

  3. 23/12/2025

    EP19 📟chat808.dialogue(ii)｜ii日本旅遊：第一次自由行驚魂記！從大阪夜生活到錯過末班車，下次要不要一起出國呀～

    這一集和小宥跟 Bity 聊聊他們第一次出國、第一次自由行去大阪的旅遊經驗。 原本以為日本就是安全、乾淨、日劇感滿滿，結果一到晚上直接被心齋橋嚇到：風化區、醉倒在路邊的人、抽菸居酒屋、錯過末班車，還一度在想「我們真的回得了飯店嗎？」。整集幾乎都在回顧那些現在想起來很好笑、但當下其實有點驚恐的瞬間。 我在旁邊一邊聽、一邊吐槽，也忍不住拿自己的日本、美國旅行經驗來對照，才發現原來「第一次看世界」的方式，真的會影響你怎麼感覺這個地方安不安全。 這集沒有什麼攻略，只有很真實的第一次出國視角： 害怕、混亂、誤會很多，但也確實看見了一個跟想像不同的世界！聽完讓人想問那下一次我們要起去哪裡玩呢？ ⸻ 🎧 highlight 第一次出國就挑戰自由行，大阪驚魂記登場！風化區、暴走族、抽菸居酒屋：文化衝擊連環包自由行與跟團的對比：誰更快樂？從大阪聊到香港、新加坡的城市感差異⸻ ⟣ Yuqi & Bity 愛愛每一天 の https://www.instagram.com/_i_i_dayday/ ⟣ 808の https://www.instagram.com/bb94808/ ⟣ Podcastの https://www.instagram.com/chat.808/ 📮合作或私訊信箱｜belinda94808@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdvos5uq012f01xlawft8gnj/comments Powered by Firstory Hosting

    52 min

  4. 09/12/2025

    EP18 📟 chat808.dialogue(bob&高安柏)｜你看到什麼，就會是什麼：從生活中找到藝術創作

    chat808.quad() // 語音系統初始化 跟兩位藝術家一起錄音，結果完全打破我原本對「藝術」的距離感。 一個在山裡創作，把絲瓜、泥土、鳥叫聲都畫進作品； 一個城市長大，把秩序、焦慮、完美主義藏在色塊裡； 而我就在這兩個世界觀中間，一邊聽、一邊翻譯、一邊被反差驚喜。 最讓我印象深的，是他們的作品背後的“生活方式”。 你以為藝術是高冷的，其實它充滿土味、汗味、吃不完的絲瓜，跟登山後腳酸肚子餓的感覺。 你以為創作者的性格會跟作品相同，現實是：作品不會說謊。它暴露了更深層的自我 聊了觀看方式、如何記錄生活、和自然互動、如何讓陌生人一起進入你的藝術世界。 這是一集很輕、很真、很生活的對話。 如果你曾覺得藝術離你很遠，這集會讓你發現—— 你昨天拍的照片、貼在筆記本裡的紙，都已經是屬於你最棒的創作了！ ⸻ 🎧 Highlight 作品是生活方式的側寫：你怎麼生活，就怎麼創作。自然是創作的第一現場：泥土、鳥叫、絲瓜皮都能成為靈感來源。觀看方式比“看懂”更重要：你看到的是什麼，它就會是什麼。登山×藝術的浪漫：把腳酸、肚子餓、天氣變化都畫進作品。色彩與秩序背後的焦慮：繽紛的作品也可能來自控制與完美主義。作品與本人永遠不會長一樣：反差才是最真實的那一面。藝術家也會偷聽觀眾：在展場角落問陌生人「你覺得像什麼？」創作不只有畫筆：拍照、剪貼、收集、排列……都是創作方式。絲瓜宇宙：在地生活如何變成藝術？從民眾、果實到交換種子。⸻ ✨BOB の https://www.instagram.com/yinghsuan_art/ ⛰️高安柏の https://www.instagram.com/albert._.ink/ ⟣ 808 の https://www.instagram.com/bb94808/ ⟣ Podcast の https://www.instagram.com/chat.808/ 📮合作或私訊信箱｜belinda94808@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdvos5uq012f01xlawft8gnj/comments Powered by Firstory Hosting

    1h 2m

  5. 02/12/2025

    EP17 📟 chat808.dialogue(bob)｜努力不努力；要多努力才能安心？還是不努力才感到自在？

    chat808.quad() // 語音系統初始化 📣 Bob 25.12.11 - 26.01.19 在台南「182 artspace」有個人展覽〖 線之後 - 林瑩宣 〗 有興趣的朋朋可以去看看他有多努力在做他的藝術！嘿嘿～💙 ⸻ 今天想跟大家聊聊什麼是努力，Bob 是我這輩子看過最努力的人！我很好奇為什麼他可以這麼認真的保持努力，才發現原來他是不努力就等s的類型。 這集是我們兩個人生系統的正面對撞。 BOB 的努力像呼吸，我的不努力像自我保護。 一個是「不努力會死」；一個是「努力了沒成功好糗」。 我們兩個都用不同方式，努力地活著～ ⸻ 🎧 本集 Highlight 努力是恐懼的兩種形狀不努力不是問題，是一種保護策略努力太多會變成自我懲罰「我努力過，但沒成功那好糗」v.s.「我不努力會死」都是生存焦慮身體會比頭腦更早說出真相方法永遠比力氣重要不努力，有時候是成長努力不能定義價值，你能活著就已經很厲害了！⸻ ✨BOB の https://www.instagram.com/yinghsuan_art/ ⟣ 808 の https://www.instagram.com/bb94808/ ⟣ Podcast の https://www.instagram.com/chat.808/ 📮合作或私訊信箱｜belinda94808@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdvos5uq012f01xlawft8gnj/comments Powered by Firstory Hosting

    1h 8m

  6. 25/11/2025

    EP16 📟 chat808.dialogue(bob)｜從奧美菜鳥到各自展翅：那些我們一起被逼出來的韌性勇氣

    chat808.dialogue() // 回到最初的起點 很久很久以前，我跟 Bob 都是剛進職場、每天都怕自己出包的職場菜雞。 什麼都不懂、壓力又很大，只能邊慌邊硬撐。 但那段時間，他的存在對我來說是一種很安靜的支撐： 「看到對方還在努力，就覺得自己不能先倒。」 後來我們走上完全不同的路 —— Bob 努力追夢成為藝術創作者， 我還是在設計の路上滾著滾著滾到現在。 我們的人生風景已經不同，而當時的我們應該完全想不到故事會走到這裡。 這集像是讓兩個好戰友一起回頭看看： 原來當年的不安、害怕、混亂、撐著不掉下去的每一天， 最後都真的把我們推進了更好的地方。 如果你也經歷過職涯起點那種「很怕不夠好、但也不敢說出口」的時期， 或許這集能給你一點空間讓你喘口氣 —— 未來會怎樣，真的誰都說不定呢～ ⸻ 🎧 本集 Highlight 兩個菜鳥在混亂裡互相撐著，沒人願意先投降當時的焦慮和害怕，都長成了我們後來的底氣創作藝術的人真的會閃閃發亮呢 ✨Bob 踏上藝術，BB 繼續設計，各自長成還是會相聚現在回頭看才發現那些以為過不去的谷底都成了養分那你想對當初的你說些什麼呢？ ⸻ ✨BOB の https://www.instagram.com/yinghsuan_art/ ⟣ 808 の https://www.instagram.com/bb94808/ ⟣ Podcast の https://www.instagram.com/chat.808/ 📮合作或私訊信箱｜belinda94808@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdvos5uq012f01xlawft8gnj/comments Powered by Firstory Hosting

    1h 22m

  7. 18/11/2025

    EP15 📟 chat808.quad(Yoo&Alex&修)｜孤獨的練習：從空虛到自由的瞬間

    chat808.quad() // 語音系統初始化 歡迎回到 chat808，語音系統啟動完成。 這集是第一次四人一起錄音，聲音有點熱鬧，但心意很誠實。 今天，我們一起聊聊「孤獨」這件事。 我超級喜歡這集，甚至在剪完的時候聽了兩次，我喜歡聊到後來有各式各樣我們的觀點和小故事，最後我們找到「孤獨」到底是什麼？ 是沒有人陪？是不被理解？還是某種需要自己走過的路？ 這集邀請 Yoo、Alex、修，一起把我們的孤獨攤在桌上： 有人靠找人陪短暫止痛；有人用理性拆解目的；有人在群體裡仍感到落單；也有人——像我——慢慢學會享受孤獨的自由。 從獨旅、畢展、生活瞬間，到記錄自己的方法、陪伴自己的練習， 我們把「孤獨」從一個讓人害怕的形容詞，變成一條帶你到自己的路。 如果你曾經覺得只有你一個人在努力、只有你一個人懂你的世界—— 希望這集能讓你覺得：孤獨不是懲罰，而是你正在長大的證據。 ⸻ 🎧 本集 Highlight 孤獨 vs 孤單：心理狀態 vs 物理狀態為什麼有人在人群中還是會感到孤獨大學畢展事件：第一次真正理解什麼叫「孤獨感很深」享受孤獨的方法：記錄每個小瞬間找人陪 vs 找自己：怎麼看見自己真正的需求Alex 的「目的法」：知道自己為何做，就不會孤獨修的洞察：孤獨背後其實藏著逃避Yoo 的連結需求：為什麼有人需要 Story 才覺得安心從「我覺得被丟下」到「我陪我自己」的轉變孤獨，是一個人變得成熟的入口 ⸻ ⟣ 808の https://www.instagram.com/bb94808/ ⟣ Podcastの https://www.instagram.com/chat.808/ 📮合作或私訊信箱｜belinda94808@gmail.com 歡迎 Screenshot 分享你的收聽心得～ 最後想邀請聽完的大家 tag Me 和我分享你孤獨的時刻，我也想陪你一起孤獨！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdvos5uq012f01xlawft8gnj/comments Powered by Firstory Hosting

    1h 3m

  8. 11/11/2025

    EP14 📟 chat808.(solo)｜《一分鐘講清楚》閱讀心得：為什麼溝通這麼難？

    chat808.solo() // 閱讀心得分享第一彈！ 分享一本最近看的書：《一分鐘講清楚》 它是那種典型的日系工作書，用很多職場例子教人怎麼把話講得更清楚。我覺得蠻有趣的，因為裡面那種「講太多、對方越沒耐心」的情境，在生活中根本每天都在發生。 我邊看邊想到自己、想到我媽、想到工作中那些溝通逐漸失焦的時候。有時候明明只是想把事情說清楚，最後卻變成一場誤會。 這本書好笑的地方在於，它太貼近真實了—— 從會議、提案、回信到聊天，幾乎每一個例子都能對應到某個人。裡面一共收了 39 個溝通範例，每個都附上「錯誤示範＋改寫建議」。雖然有些方法我覺得有點太理想化，但整體還是蠻值得翻的。尤其是那些關於「怎麼講重點、怎麼讓對方聽得懂」的章節，看著看著會開始思考自己每天的對話方式是不是可以學習改變呢～？ ⸻ 🎧 本集 Highlight 範例 1「講越多，對方越沒耐心」—— 吸引我買的點，馬上想到生活裡超多版本。有時候我只是想把事說清楚，但講太多反而讓人聽不下去。書裡教你溝通的 39 個範例情境與建議：從上司、同事、到朋友都適用。同一句話，不同語氣聽起來完全不一樣。範例 12「引用名人名言說服上司」，我看完只想說：好爛的建議。範例 7「講具體」這件事：要尺寸、要數量、要時間，不要只說「一些」。最多誤會都發生在「大家以為別人知道自己在講什麼」的時候。講清楚不是為了展示邏輯，而是讓理解更容易發生。⸻ ⟣ 808の https://www.instagram.com/bb94808/ ⟣ Podcastの https://www.instagram.com/chat.808/ 📮合作或私訊信箱｜belinda94808@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdvos5uq012f01xlawft8gnj/comments Powered by Firstory Hosting

    46 min
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