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Marguga
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Un podcast sobre nutrición emocional, espiritual y mental. Apaga el juicio y prende tu intuición.

  1. 21 May

    Mantenerte intuitiva y original en el caos y la presión digital - ADHD update

    Una reflexión sobre los cambios que están pasando en las redes sociales y cómo proponer formatos que nutran tus procesos creativos en vez de adaptarte al ritmo actual. En este episodio abordamos: -Una propuesta mental para manejar los cambios en el mundo digital. Sobre todo si tu negocio depende de esto -La hipersensibilidad y cómo afecta tu vida (para bien y en términos de cansancio) -El poder de reconocer tus puntos débiles para fortalecer tu vida -Active Journaling y los pros de hacerte preguntas constantemente para elegir tus creencias actuales y el lugar desde el que funcionas -Mi experiencia con Vyvanse (pastilla para el ADHD) los pros y contras que he experimentado hasta ahora Únete al chat de Coffuelled Community y aporta a la conversación Instagram: @marguga__

    1 sa. 17 dk.

  2. 4 May

    Intencionar tus meses y nutrir tus intereses para crear certeza

    Un episodio sobre los beneficios de crear tus archivos de mes e ir construyendo tu mejor vida poco a poco. Aquí puedes leer más sobre cómo hacer el tuyo: Coffuelled Substack Instagram

    1 sa. 6 dk.

  3. 18 Mar

    Empezar ganando - Simon Grossman

    Cinco años después de la entrevista a Simon Grossman, nos volvemos a encontrar para reconocerlo. Tan talentoso y filosófico como siempre, nos comparte parte de su carrera, su mentalidad y su manera de disfrutar la vida. Escuchar a Simon es conectar con el gozo de llevar la creatividad como un estilo de vida y el compromiso de hacerlo tu vocación personal y profesional. Encuentra a Simon y a Marguga.

    1 sa. 5 dk.

  4. 5 Mar

    Entendiendo y empezando tu Substack - Un espacio para tu voz, tu práctica, tu mensaje o servicio

    Curso para empezar tu publicación: Sábado 14 y Domingo 15 de Marzo 11:30 AM horario CDMX Substack: Escribir para publicar, conectar y crear una comunidad Una disculpa por el audio de los últimos episodios, se me olvidaron mis micrófonos fuera de la maleta y he estado grabando sin ellos. Recomiendo escucharlo con audífonos o en modo speaker en tu laptop mientras tomas notas para tu publicación de Substack que se te ocurran mientras escuchas el episodio. Substack ha cambiado drásticamente en los últimos años y cada vez más, se ha convertido en una red social. Eso puede ser buena o mala noticia para lo escritores dependiendo de cómo lo tomen. El pro de esta plataforma es que tú puedes hacer lo que quieras en ella. Si solamente quieres escribir, este es el lugar. Si quieres compartir tu trabajo de fotografía, pintura o ilustración, este es el lugar. Si escribes poesía o ensayos y eventualmente quieres escribir un libro, este es el espacio para crear una audiencia o comunidad de lectores que estén esperando tu libro listos para comprarlo en cuanto se publique. Tu income de Substack también podría pagarte la inversión de auto publicar y contratar editora, diseñadora, etc. Substack es un gran lugar para tener tu casa digital. Ya sea que tengas un podcast, un. servicio, un consultorio, o simplemente seas una buscadora eterna que quiere tener un espacio donde aterrizar las joyas que encuentra. Si quieres guía para entrar en Substack y empezar a usar esta plataforma creando beneficios tanto internos (tu proceso creativo y tu vida personal siendo impactada) y externos (crecer un proyecto, crear comunidad, lograr monetizar tu servicio de otras maneras) este episodio y este curso es para ti. Episodios relacionados con Escribir para publicar: Para ser escritor Escribir: El no negociable para los negocios creativos Escríbeme en: Substack Marguga Instagram Margugaa@gmail.com

    46 dk.

  5. 27 Oca

    5 días para re-contratarte en tu trabajo y en tu cotidianidad creativa

    Un ejercicio de 5 días para romper ritmo y vivir de manera más creativa, inspirada y presente. Instagram: @marguga__ Substack: Coffuelled, Creative Healing, Tres Tazas de María Youtube

    41 dk.

  6. 24 Oca

    Reconocer tu ser para caminar creativo

    Instagram: @marguga__ Newsletter: Substack Próximo curso: Glow Bowl Club empezamos este lunes! Sweaters Whitman

    43 dk.

  7. 11 Oca

    2026: Vivir en la expansión de una verdad actualizada

    En este episodio hablamos sobre verdades incómodas para vivir una vida más liberada de inseguridades, estancamiento y duda. Reflexionamos sobre cosas que podemos mover en nuestra mente, creencias y prácticas para vivir este año en movimiento alineado. -Vivir en presencia con tu realidad actual. -Sentarte con las verdades incómodas para transformarlas. -Darte permiso de vivir una vida con mejor auto estima y resultados. -Resolver pendientes creativos para ejercer la esencia. -Reconocer tus bendiciones y crearlas de manera consciente. -Salud y un poco sobre tener una enfermedad autoimmune Instagram: marguga__ Substack

    40 dk.

  8. 04.12.2025

    Las crisis como transformación y manifestación de identidades

    -El pro de las crisis existenciales -Cómo resolver un problema rápido sin victimizarte -Entender y updatear tu identidad -La importancia de registrar tus pensamientos para mejorarlos -Escuchar al cuerpo Instagram: marguga__ Nuevo Substack: Tres Tazas de María Cerrar como queremos empezar Curso diciembre 2025 Recomendación de libro: Feeling is the secret - Neville Goddard

    41 dk.
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Un podcast sobre nutrición emocional, espiritual y mental. Apaga el juicio y prende tu intuición.

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    Marguga
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    2020 - 2026
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