Duyar Kas‪ı‬ Suat Erus

Kimi zaman veganlar arasında bile önyargıların hedefi olmuş Abolisyonist Hareket hakkında, 8 yıldır bu hareketin içinde olan, Galatasaray Üniversitesi'nde çalışan Oğuzhan Kaya ile detaylıca konuştuk. Türkiye'de Abolisyonist Vegan Hareketin daha iyi anlaşılması adına bu videoyu izlemek ve belki de her hafta düzenlenen pikniklere katılmak en doğru yol olabilir.



Abolisyonist Vegan Hareket:

https://abolisyonistveganhareket.org

https://www.youtube.com/AbolisyonistVegan



Vegan Piknik:

https://instagram.com/veganpiknik



Bölümler:

00:00 Giriş

00:36 Oğuzhan Kaya kimdir?

01:09 Abolisyonist Vegan nedir?

07:14 Abolisyonist veganın diğer veganlardan bir farkı var mıdır?

10:30 Her vegan abolisyonist değil midir?
18:30 Türkiye'de Vegan Abolisyonist Hareket

24:08 Hayvan hakları ve vegan derneklerinde sorun ne?

28:09 Abolisyonist veganlarla ilgili önyargıların sebepleri neler?

31:27 Sorunlu vegan aktivizm yöntemleri

37:30 Vegan stantlar "Veganım Soru Sorabilirsiniz"

44:02 Vegan Piknik

49:31 Abolisyonist eleştiri

58:34 Kapanış

Sia Insight Araştırma Şirketinin 2020 yılında, Türkiye'de bir ilki gerçekleştirip Türkiye çapında yaptığı çalışmanın daha kapsamlı 2023 versiyonu ve sonuçların analiziyle beraberiz. Sia Insight şirketine danışmanlık yapan Çiçekten Yeşilkaya ve Melike Dede ile bir araya gelip sonuçları analiz ettik.

Videonun uzun hali Youtube Katıl üyeleri ve Patreon destekçilerine açıktır.

Patreon Destek: https://patreon.com/suaterus
YouTube Katıl: https://www.youtube.com/channel/UCJFbmD0YNPIAx7O_45spfkw/join

Bölümler:
00:00 Giriş
00:45 Sia Insight ve Çiçekten Yeşilkaya hakkında
02:33 Çıkar çatısması beyanı
03:33 "Benim seçimlerim etkili mi?"
04:34 Anket kaç kişiyle yapıldı ve bulunan sayılar güvenilir mi?
07:32 2023 çalışmasının 2020 çalışmasına üstünlüğü nedir?
09:45 Vegan beyan ve bağlayıcılığı
11:36 2020'de ne çıkmıştı?
13:05 Sonuçlar - Vegan ve Vejetaryen sayısı
11:36 2020-2023 karşılaştırması
18:44 Seneye vegan olabilirim diyen kaç kişi?
21:17 Hepçillerin ve vejetaryenlerin veganlığa bakışı
25:20 Beslenme şeklini değiştirmeyi düşünenler
27:05 İnsanlar beslenme şeklini neden değiştiriyor?
30:16 Yeni beslenme trendlerini takip etme oranları
32:14 Öğün sayısında değişiklik yapma oranları ve sebepleri
33:42 Gençlerde durum nedir?
36:23 Takip edilen bilgi kaynakları
37:40 Hepçiller sosyal medyada kimi takip ediyor?
38:06 Veganlar sosyal medyada kimi takip ediyor?
39:28 Veganlığın tanımı ve bilinirliği
42:35 Son sözler

Yüzyıllardır uygulanan bu "geleneği" çocuğumuz olunca sorguladık ve öğrendiklerimiz sonucunda çocuğumuzu sünnet ettirmedik. Bu sorgulama sürecimizi ve bulduklarımızı sizinle paylaşıyorum.  

Prof. Dr. Erbuğ Keskin
Erkek sünneti: https://www.instagram.com/tv/CTQKOx_gmQL
Kadın sünneti: https://www.instagram.com/tv/CTkkb8lA1Ks 

Instagram hesabımdaki sünnet paylaşımıma gelen yorumlar:
https://www.instagram.com/stories/highlights/17896922069252346

2020 yılında "Sia Insight" araştırma şirketinin yaptığı kapsamlı Türkiye Beslenme Anketinden çıkan sonuçlara göre Türkiye'deki vegan sayısını ve çalışmanın diğer bulgularını Çiçekten Yeşilkaya ile konuştuk.  

Bölümler:
00:00 Giriş ve konuk tanıtım
01:27 Türkiye’de beslenme ve vegan araştırmasına neden gerek duydunuz?
04:22 Araştırma metodolojisi nasıl kurgulandı?
06:30 Araştırmada ortaya çıkan en önemli bulgular neler?
10:14 Türkiye’de insanlar neden vegan oluyor?
12:37 Veganlar ve vegan olmak isteyenler için zorluklar neler?
15:47 Türkiye’de kaç vegan var?
18:15 Vegan sayısı nasıl artırılabilir?
19:43 Çalışmadan bu yana vegan sayısı artmış mıdır?
21:00 Vegan potansiyel nasıl fırsata dönüştürülür?
23:09 Sosyal medyadaki anket sonuçlarının değerlendirilmesi
25:15 Son söz
26:22 Kapanış

Sağlık ve sağlıkla ilgili kavramları daha iyi anlamak için bir seri hazırladım. Üçüncü bölümde genlerimizle sağlık durumumuz ve uzun yaşam arasındaki ilişkiden bahsediyorum.

#sağlıkserisi #sağlık

00:00 Giriş
00:45 Hastalıklarda genetiğimizin rolü nedir?
02:42 Genlerimiz sağlamsa uzun yaşar mıyız?
05:10 Kötü genler kaderimiz mi? Kaderimizi değiştirebilir miyiz?
06:42 Sirtuin
06:59 AGE
09:19 TOR
11:12 Telomer
12:35 Özet ve Kapanış

Ekim ayı Meme Kanseri farkındalık ayı kapsamında meme kanserinden korunmak için yapılabilecek basit hayat tarzı değişikliklerinden bahsettim.

Bu videoyu çekerken Dr. Michael Greger'ın "How Not to Die" (Ölmek ya da Ölmemek) kitabındaki "Meme kanserinden ölmemenin yolu" isimli bölümden ilham alınmış ve bolca faydalanılmıştır.

Videoda geçen bilgilerin tüm kaynakları: https://vegs.pro/MemeKaynak   

Bölümler:
00:00 Giriş
03:03 Alkol
04:07 Melatonin
05:08 Heterosiklik Aminler
08:22 Kolesterol
09:09 Fiziksel aktivite
09:59 Bitkisel Beslenme
11:38 Lif
13:36 Sulforafam
14:21 Lignan
14:58 İzoflavon
15:29 Genler
16:30 Özet ve Kapanış