Ezber Bozan

Dr. Deniz Şimşek
  • 5.0 (55)
  • MEDICINE

Ben Deniz Şimşek, psikiyatr uzmanıyım. Sizinle çıkacağımız bu uzun yolculukta; - Anksiyeteyi, - Depresyonu, - Kronik bedensel hastalıkları, - Ömür boyu ilaç kullanılan bazı hastalıkları, - Bedenimiz ile bu hastalıklar arasındaki bağlantıyı, - Çocukluğumuzun şu anki sağlığımızı nasıl etkilediğini, ve daha fazlasını konuşacağız. Yanlış bilinen gerçekleri masaya yatırıp, sizi yeni bilgilerle tanıştırmayı ve bu bilgilerin hayatınızda bir dönüşüme yol açmasını umuyorum.

  1. 31/10/2025

    Ezber Bozan Ekstra: Dr. Hasan Hüsnü Eren İle Ozon Sohbeti

    Ezber Bozan Extra: Dr. Hasan Hüsnü Eren ile Ozon Sohbeti Yayında! Dr. Deniz Şimşek ve Dr. Hasan Hüsnü Eren, ozon tedavisini tıbbın ezber bozan yönleriyle konuşuyor.Ozonun yalnızca bir “oksijen terapisi” olmadığını, aslında vücudun derin biyokimyasal mekanizmalarını nasıl harekete geçirdiğini anlatıyorlar. Bu bölümde: Ozon tedavisinin kök hücre aktivasyonu ve mitokondri onarımı üzerindeki etkileri,NRF2 aktivasyonu, glutatyon üretimi ve antioksidan sistemlerin nasıl desteklendiği,Ozonun neden önce organları, sonra cildi ve görünümü etkilediği,C vitamini ile birlikte kullanıldığında bağışıklık sistemi üzerindeki çarpıcı sonuçlar,Kemoterapi ve radyoterapi alan hastalarda destekleyici rolü,Ve bütüncül tıpta ozonun nasıl bir denge aracı haline geldiği...Dr. Hasan Hüsnü Eren, klinik deneyimlerinden yola çıkarak “Neden bazı hastalar ozondan etki görmüyor?”, “Vücudu hazırlamak neden bu kadar önemli?” gibi sorulara bilimsel temelde yanıt veriyor. Bu sohbet, hem tıbbın sınırlarını merak edenler için hem de ozon tedavisini sadece bir “trend” sananlar için bambaşka bir pencere açıyor.

    41 min

  2. 21/08/2025

    S4 B4: Bir Ben Var Benden İçeri

    Hepimizin içinde birçok “ben” var… Evde başka, işte başka, ilişkilerde bambaşka… Çocukken kurduğumuz hayaller, büyürken öğrendiğimiz roller, zor zamanlarda geliştirdiğimiz savunmalar… Hepsi bugün bizi biz yapan parçalar. Ama bazen bu parçalar çatışıyor. İşte o noktada: •⁠ ⁠Migren, panik atak, romatizmal ağrılar gibi semptomlar ortaya çıkabiliyor. •⁠ ⁠Evlilik, iş değişiklikleri veya büyük kırılmalar bizi yeni bir “ben” inşasına zorluyor. •⁠ ⁠Ezberlediğimiz roller, gerçek benliğimizle çatışmaya başlıyor. Bazen kaygılar, bazen bedensel semptomlar… Hepsi bize bir şey söylüyor olabilir. Belki de hayat, seni içindeki o gerçek ben ile tanıştırmak istiyordur.

    20 min

  3. 12/08/2025

    S4 B3: En Düşük Dozu Bile Zararlı:Alkolün Bedenimize Gerçek Etkileri

    Bir kadeh… Peki ya sonrası? Alkol, sosyalleşmeyi kolaylaştıran keyifli bir araç gibi görünse de, bedenin her noktasına dokunan güçlü bir etkisi var.Bu bölümde hem bilimsel hem de bütüncül açıdan alkolün: ​ Mitokondriyel enerji üretimine​ Beyin ve duygusal dengeye​ Karaciğer ve detoks sistemine​ Hormon dengesine olan etkilerini konuşuyoruz. Ayrıca: – “Sosyal içiciyim” diyenler için daha az zarar verme yolları – Alkol sonrası toparlanma önerileri – Alkol sonrası yüzde kızarma, döküntü ve şişkinlik neden olur? ve daha fazlası için 🎙 “En düşük doz bile zararlıdır” gerçeğini bilerek, bedenine daha şefkatli davranmanın yollarını keşfetmek için bu bölümü kaçırma.

    24 min

  4. 04/08/2025

    S4 B2: Panik Atak Kalbin Değil, Ruhun Çığlığı Mı?

    Panik atak, sadece bir “çarpıntı” değil… Bedenin, iç dengeni yeniden kurman için gönderdiği bir uyarı olabilir mi? Bu bölümde; Panik atakların ardındaki görünmeyen nedenleri, Travmanın, bastırılmış arzuların ve varoluşsal korkuların nasıl sahneye çıktığını, Magnezyumdan GABA’ya uzanan nörobiyolojik dengeyi, Ve “beni görün!” diyen içsel sesi konuşuyoruz. - Doktor doktor gezen ama tanı konulduğunda yalnızca "panik atak" etiketiyle baş başa kalanlara… - Kalbinin sesiyle, hayatının anlamını arayanlara… Bu bölümde panik atağın yalnızca bir semptom değil, "yeni bir ben"e dönüşümün sesi olabileceğini konuşuyoruz. Panik atak, seni delirtmek için değil; seni yeniden inşa etmek için geliyor olabilir.

    33 min

  5. 28/07/2025

    S4 B1: Antidepresanlar Gerçekten İyileştiriyor Mu? Yoksa Susturuyor Mu?

    Ezber Bozan 4. Sezon Başlıyor! 
Yeni sezona güçlü bir soruyla başlıyoruz:
Antidepresanlar gerçekten işe yarıyor mu? Yoksa sadece semptomları susturuyor mu? Bu bölümde:
• En çok reçete edilen ilaç grubu olan antidepresanların etki mekanizmalarını,
• Serotonin – dopamin dengesini nasıl etkilediğini,
• Neden bazı kişilerde isteksizlik, dikkat dağınıklığı, cinsel isteksizlik gibi sonuçlara yol açtığını,
• Plasebonun gerçekten "yalancı" bir iyilik mi yoksa bedensel bir biyolojik değişim mi olduğunu konuşuyoruz. Peki ya antidepresan kullanmadan önce gözden kaçırdığımız başka gerçekler var mı?
Beslenme, uyku, bağırsaklar, karaciğer, inflamasyon...
Hepsi bu bölümde bütünsel bir bakışla ele alınıyor.

    37 min

  6. 25/02/2025

    S3 B6: Neden Bağımlıyız? Dikkat Eksikliği Bunun Neresinde?

    Dikkatiniz sürekli dağılıyor mu? Odaklanmakta zorlanıyor, başladığınız işleri tamamlamakta güçlük mü çekiyorsunuz? Ya da çocuğunuz hiperaktif ve sürekli hareket halinde mi? Bu bölümde Dr. Deniz Şimşek, dikkat eksikliği ve hiperaktiviteyi bütünsel bir bakış açısıyla ele alıyor. Dikkat eksikliğinin sadece çocukluk çağına özgü olmadığını, yetişkinlerde de farklı şekillerde ortaya çıkabildiğini konuşuyoruz. - Beyindeki Dopamin, Nöroadrenalin ve GABA Dengesi - Bağırsak Sağlığının Dikkat Üzerindeki Etkileri -Dürtüsellik, Bağımlılık ve Beynin Kimyası -Gıda Katkı Maddeleri, Beslenme ve Dikkat Eksikliği İlişkisi Ayrıca, dikkat süresini uzatmaya ve beyin fonksiyonlarını desteklemeye yönelik bilimsel önerileri de ele alıyoruz. Eğer siz de odaklanma sorunları yaşıyorsanız, bu bölümü kaçırmayın! Şimdi dinleyin ve dikkat eksikliği ile ilgili ezberleri bozun!

    14 min

  7. 18/02/2025

    S3 B5: Depresyon, Enfeksiyonlar, Anksiyete, Alzheimer Kapıda! “D Vitamini”

    D vitamini denince akla ilk ne geliyor? Güneşe çıkmak, kemik sağlığı ya da belki sadece bir kapsül takviye… Aslında çok daha fazlası… Sadece kemiklerimiz için değil; bağışıklık sistemimiz, ruh halimiz, hatta hormon dengemiz için de hayati öneme sahip. Bu yüzden eksikliği vücudumuzda sandığımızdan çok daha geniş bir etki oluşturuyor. Peki, eksik olup olmadığını nasıl anlayacağız? Kanda değeri ne olmalı? Yorgunluk, kemik ağrıları, hatta depresyon gibi şikayetlerin sebebi D vitamini olabilir mi? Covid-19 döneminde neden herkes D vitamini konuşuyordu? Kansere karşı koruyucu etkisi var mı? Sağlıklı bir D vitamini seviyesi nasıl sağlanır? Dr. Deniz Şimşek ile birlikte D vitamini konusunda ezberleri bozuyoruz!

    10 min

  8. 10/02/2025

    S3 B4: Metilasyon: Yaşamsal Döngümüz

    Metilasyon nedir? Bedenimizde nasıl bir rol oynar? Odaklanma, enerji, stres yönetimi ve hatta uzun yaşamla nasıl bir bağlantısı var?Otizm, dikkat eksikliği, kronik hastalıklar ve metilasyon arasındaki ilişki nedir?Bu bölümde Dr. Deniz Şimşek, yıllardır üzerinde çalıştığı, klinik deneyimlerinden süzülen bilgilerle metilasyonun vücudumuzdaki etkilerini anlatıyor. DNA’dan bağışıklık sistemine kadar uzanan bu karmaşık sürecin sağlığımızı nasıl şekillendirdiğini keşfetmeye hazır mısınız?Cevapları keşfetmek için şimdi dinleyin!

    19 min
See All (26)

5
out of 5
55 Ratings

About

Ben Deniz Şimşek, psikiyatr uzmanıyım. Sizinle çıkacağımız bu uzun yolculukta; - Anksiyeteyi, - Depresyonu, - Kronik bedensel hastalıkları, - Ömür boyu ilaç kullanılan bazı hastalıkları, - Bedenimiz ile bu hastalıklar arasındaki bağlantıyı, - Çocukluğumuzun şu anki sağlığımızı nasıl etkilediğini, ve daha fazlasını konuşacağız. Yanlış bilinen gerçekleri masaya yatırıp, sizi yeni bilgilerle tanıştırmayı ve bu bilgilerin hayatınızda bir dönüşüme yol açmasını umuyorum.

Information

  • Creator
    Dr. Deniz Şimşek
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    26
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Dr. Deniz Şimşek
  • Show Website
    Ezber Bozan