Koşu Günlüğü

Aykut Ceylan
  • 5.0 (11)
  • RUNNING

Koşuya dair temel bilgi ve güncel gelişmelerin anlatıldığı rahat tempoda giden bir koşucu sohbeti.

  1. 9 FEB

    Bölüm 37 - Adım Adım - Koşarak Bağış Toplamak / Konuk: Kıvanç Ergun ve Renay Onur

    Bu bölümde bağış yapma kültürü üzerine konuştuk. Bağış kampanyası nasıl açılır, nasıl daha iyi bağış toplanır üzerine Adım Adım Başkanı Sevgili Kıvanç Ergun ve Yönetim Ekibindeki Sevgili Renay Onur ile keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. İyi dinlemeler. https://adimadim.org/ https://ipk.adimadim.org/

    54 min

  2. 19 JAN

    Bölüm 36 - Koşu Yarışlarında Güvende Miyiz ? 2021 Gansu Ultramaraton Faciası

    Bu bölümde sporcular için yarış güvenliği konusunu, 2021 yılında Çin'de yaşanan Gansu Ultramaratonundaki felaketi inceleyerek anlattım. İyi dinlemeler.

    28 min

  3. 15/12/2025

    Bölüm 35 - Koşuya Yeni Başlayanlara 2026 Yarış Önerileri

    Bu bölümde koşuya yeni başlayanlar için 2026 yılındaki bazı yarışları inceledim. İyi dinlemeler. Destek alınan ana internet sayfası: https://teamrunbo.com/yaristakvimimiz/

    16 min

  4. 15/10/2025

    Bölüm 34 - 30 Saatte 61 Km Yüzmek - İrem Sönmez ile Sohbet

    Bu bölümde, 24 saat ve 30 saatlik yüzmeleriyle tanıdığımız bir ultra sporcu olan İrem Sönmez'i konuk ettim. İyi dinlemeler. https://www.instagram.com/irmsnmz/

    1hr 1min

  5. 01/09/2025

    Bölüm 33 - Atomik Koşu Alışkanlıkları

    Bu bölümde "Atomik Alışkanlıklar" kitabını koşu perspektifinden değerlendirip, koşuyu nasıl bir alışkanlık ve haline getirip davranışa dönüştürebileceğimizden bahsettim. İyi dinlemeler. Soru, görüş ve önerileriniz için; https://www.instagram.com/ceylanlardanaykut/

    25 min

  6. 09/07/2025

    Bölüm 32 - Konuk: Tuğçe Karakaya

    Bu bölümde sevgili Tuğçe Karakaya ile performans sporları üzerine bir sohbet gerçekleştirdik. İyi dinlemeler. Tuğçe Karakaya Instagram

    40 min

  7. 03/06/2025

    Bölüm 31 - Tower Running

    İyi dinlemeler.

    19 min
  8. Bölüm 30 - Konuk: Yonca Tokbaş

    14/05/2025

    Bölüm 30 - Konuk: Yonca Tokbaş

    Bu bölümde sevgili Yonca Tokbaş namıdiğer ⁠dörtyapraklıyonca⁠ ile sohbet ettik. Kendisinin son çıkan kitabına ⁠şuradan⁠ ulaşabilirsiniz. Kitabın sesli hali de şurada. İnternet sitesi de ⁠şurada. ⁠ İyi dinlemeler.

    1hr 1min
See All (36)

5
out of 5
11 Ratings

About

Koşuya dair temel bilgi ve güncel gelişmelerin anlatıldığı rahat tempoda giden bir koşucu sohbeti.

Information

  • Creator
    Aykut Ceylan
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    36
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Aykut Ceylan
  • Show Website
    Koşu Günlüğü