Düşünce Tartısı

Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Pulat Tulup
  • 4.8 (6)
  • NUTRITION
  • UPDATED WEEKLY

Merhaba, ben Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste. Instagram adıyla yasaksızdiyetisyen. Düşünce tartısı, geleneksel diyetlerden uzak, bilimsel araştırmalarla destekli; beden kapsayıcılığına sahip ilk diyetisyen podcasti. Aklımı kurcalayan düşüncelerle buluşmaya hazır mısınız? Alo, alo burası tartıdaki rakamlarla ilişkinizin iyileştiği yer. Hoşgeldiniz!

  1. 24/02/2025

    Metabolizmam nasıl hızlanır? Yağ yakımım durdu, eyvah!

    Bu bölümde, metabolizmanız neden yavaşlar? Yavaşladığını nasıl anlarsınız? Yo-yo diyetleri nelere sebep olur? Metabolizmanızı nasıl hızlandırırsınız? Bunlardan bahsettim. Benimle iletişime geçerek, anlatmamı istediğiniz konuları yazabilir, sorularınızı sorabilirsiniz. instagram: yasaksizdiyetisyenn mail: bestepulattulup@gmail.com

    14 min

  2. 10/02/2025

    Diyet Kültürüne Elveda: İlk adımımızı atıyoruz!

    Bu bölümde diyet kültürüne artık elveda diyor, bir daha karşılaşmamak üzere podcastimden onu uğurluyorum ve dinleyicilerim için en basit ama en kompleks olan açlığı onurlandırma adımını anlatıyorum. Bana isterseniz gün boyu yediklerinizi yazdığınız notları gönderebilirsiniz. Belki bir sonraki bölümde onları yorumlarız. bestepulattulup@gmail.com instagram: yasaksizdiyetisyenn

    8 min

  3. 02/02/2025

    Okula dönüş - Stres Yönetimi (Ailelere ve Öğrencilere)

    Merhaba! Bu bölümde sömestr tatili sonrası okula dönüş stresimizi nasıl yönetebiliriz? Bundan bahsettim. Tabi ki beslenme işini de ekleyerek. Sorularınızı bana mail yoluyla iletebilirsiniz. Sosyal medya hesaplarımı ve kanalımı takip etmeyi unutmayın. Sevgiler! bestepulattulup@gmail.com instagram: yasaksizdiyetisyenn

    8 min

  4. 26/01/2025

    Instagram: Bizi yetersiz, endişeli ve kıskanç mı yapıyor?

    Bu bölümde, sosyal medyanın etkisinden ve siber zorbalıktan bahsettim. Bölümü beğendiyseniz, kanalımı ve sosyal medya hesaplarımdan beni takip etmeyi unutmayın. Sorularınız için: bestepulattulup@gmail.com Sevgiler!

    9 min
  5. Kafanızdaki Diyetisyenden Kurtulmak - Yeme Farkındalığı 101

    22/01/2023

    Kafanızdaki Diyetisyenden Kurtulmak - Yeme Farkındalığı 101

    Kafanızdaki diyetisyeni atmak için yeme farkındalığını konuştuk! Benimle iletişime geçerek paylaşım yaparsanız çok mutlu olurum. Sevgiler. Instagram: diyetisyenbestetulup www.bestepulattulup.com bestepulattulup@gmail.com

    9 min
  6. Veganuary - Vegan Olmayı Denemek İster Misiniz?

    15/01/2023

    Veganuary - Vegan Olmayı Denemek İster Misiniz?

    Bu bölümde Veganuary'den ve vegan beslenme biçiminden bahsettim. Benimle iletişime geçerek paylaşım yaparsanız çok mutlu olurum. Sevgiler. Instagram: diyetisyenbestetulup www.bestepulattulup.com bestepulattulup@gmail.com

    12 min
  7. 13 Dakikalık Beden Tarama Meditasyonu

    08/01/2023

    13 Dakikalık Beden Tarama Meditasyonu

    Beden Tarama Meditasyonu, mindfulness uygulamasında önemli yer almaktadır. Keyifle yapmanızı, hoş olan ve olmayan her şeyi şefkatle kabul etmenizi dilerim. Sevgiler! Benimle iletişime geçerek paylaşım yaparsanız çok mutlu olurum. Sevgiler. Instagram: diyetisyenbestetulup www.bestepulattulup.com bestepulattulup@gmail.com

    14 min
  8. 2023 Sağlıklı Yaşam Hedeflerinde Yapılan 5 Hata

    30/12/2022

    2023 Sağlıklı Yaşam Hedeflerinde Yapılan 5 Hata

    Hedefler koyarken hatalar yapabiliyoruz :) Gelin hedeflerinizi daha yapabileceğiniz düzeye taşıyalım! Benimle iletişime geçerek paylaşım yaparsanız çok mutlu olurum. Sevgiler.  Instagram: diyetisyenbestetulup  www.bestepulattulup.com  bestepulattulup@gmail.com

    14 min
See All (26)

Trailer

Ratings & Reviews

4.8
out of 5
6 Ratings

About

Merhaba, ben Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste. Instagram adıyla yasaksızdiyetisyen. Düşünce tartısı, geleneksel diyetlerden uzak, bilimsel araştırmalarla destekli; beden kapsayıcılığına sahip ilk diyetisyen podcasti. Aklımı kurcalayan düşüncelerle buluşmaya hazır mısınız? Alo, alo burası tartıdaki rakamlarla ilişkinizin iyileştiği yer. Hoşgeldiniz!

Information

  • Creator
    Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Pulat Tulup
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    26
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Diyetisyen ve Yoga Eğitmeni Beste Pulat Tulup
  • Show Website
    Düşünce Tartısı