ebe destek hattı

ebedestekhatti

Ebe Destek Hattı Podcast, gebelikte kafanın karıştığı, endişelendiğin, “bunu birine sorsam mı?” dediğin anlar için var. Bir ebenin rehberliğinde; gebelik, doğum ve doğum sonrası süreci sakin, anlaşılır ve güven veren bir dille konuşuyoruz. Bu kanalda korkutma yok, yargılama yok, yalnız hissettirme yok 🤍 https://www.instagram.com/ebedestekhatti?igsh=dXNoZmo0c205OGVl&utm_source=qr ​https://www.youtube.com/@ebedestekhatti www.tiktok.com/@ebedestekhatti

  1. Sezon finali:Bu yolculukta birlikteyiz

    22 May

    Sezon finali:Bu yolculukta birlikteyiz

    Bu Yolculukta Birlikteyiz” bölümünde; gebelik ve ebeveynlik sürecinde eş olmayı, birlikte değişmeyi ve yan yana kalmanın gücünü konuşuyoruz. 🤍 Çünkü bu yolculukta mükemmel olmak değil, birbirine dönebiliyor olmak en kıymetlisi… 🌿

    3 min
  2. Bu yolculuk bana ne öğretti ?

    19 May

    Bu yolculuk bana ne öğretti ?

    “Bu Yolculuk Bana Ne Öğretti? – Annelikte Dönüşüm” bölümünde; anneliğin insanı nasıl değiştirdiğini, zorlanırken öğrenmeyi ve zamanla dönüşen “sen”i konuşuyoruz. 🤍 Belki de bu bölümde kendi yolculuğundan bir cümle bulacaksın. 🌿

    3 min
  3. Bu süreçte sende değişiyorsun

    15 May

    Bu süreçte sende değişiyorsun

    🌿 Bu süreçte değişen yalnızca anne değil… Eş de dönüşür, öğrenir, zorlanır ve yeniden şekillenir. Bu bölümde, gebelikten lohusalığa uzanan yolculukta eşlerin görünmeyen duygularını konuşuyoruz. Kaygıları, sorumlulukları, sessizce taşınan yükleri ve “yeterli miyim?” sorusunu bir ebenin gözünden ele alıyoruz 🤍 Çünkü ebeveynlik; her şeyi bilmek değil, birlikte öğrenmeye devam etmektir.

    3 min
  4. Sınır koymak: “Hayır” diyebilmek

    12 May

    Sınır koymak: “Hayır” diyebilmek

    🌿 “Hayır” demek bazen kendini korumanın en şefkatli hâlidir. Anneliğin içinde çoğu zaman herkesin ihtiyacı önce gelirken, annenin kendi sınırları görünmez olabilir. Oysa sınır koymak; uzaklaşmak değil, kendine alan açabilmektir 🤍 Bu bölümde; annelikte sınır koymayı, suçluluk hissini ve “hayır” diyebilmenin neden ruhsal iyilik hâli için önemli olduğunu konuşuyoruz. Çünkü her “hayır”, kendine söylediğin güçlü bir “evet” olabilir. 🎧 Yeni bölüm yayında! Spotify’da dinleyebilirsin.

    3 min
  5. Dinlenmek: Lüks mü? İhtiyaç mı?

    8 May

    Dinlenmek: Lüks mü? İhtiyaç mı?

    🌿 Dinlenmek bir ödül değil, ihtiyaçtır. Anneliğin içinde çoğu zaman herkesin ihtiyacı önce gelir… Ama annenin de durmaya, nefes almaya ve dinlenmeye ihtiyacı vardır 🤍 Bu bölümde; uykusuzluğu, tükenmişlik hissini, suçluluk duygusunu ve dinlenmenin neden annelik yolculuğunun önemli bir parçası olduğunu konuşuyoruz. Çünkü iyi hissetmeye çalışan bir anne, yalnızca kendine değil, bebeğine de iyi gelir. 🎧 Yeni bölüm yayında! Spotify’da dinleyebilirsin.

    3 min
  6. Ben neredeyim ?

    5 May

    Ben neredeyim ?

    “Ben neredeyim?” Annelikle birlikte pek çok kadının sessizce sorduğu bir soru… Bu bölümde, annelikte kendini kaybetme hissini ve bunun aslında ne anlama geldiğini konuşuyoruz. Değişen roller, azalan “kendine ait zaman” ve kimlik dönüşümü üzerine, bir ebenin bakış açısıyla birlikte düşünüyoruz. Çünkü annelik seni yok etmez, seni dönüştürür. 🎧 Şimdi dinle.

    3 min
  7. Lohusalıkta eş desteği

    1 May

    Lohusalıkta eş desteği

    Lohusalık… sadece bebeğin değil, annenin de yeniden doğduğu bir dönemdir. Bu bölümde, doğum sonrası süreçte eş desteğinin neden bu kadar önemli olduğunu konuşuyoruz. Annenin duygusal dalgalanmaları, fiziksel yorgunluğu ve uyum süreci içinde eşin rolünü, bir ebenin bakış açısıyla ele alıyoruz. Çünkü bazen en büyük destek; çözmek değil, yanında kalabilmektir. 🎧 Şimdi dinle.

    4 min
  8. Annelik ve ilişkiler

    28 Apr

    Annelik ve ilişkiler

    Annelik sadece anne ile bebek arasında yaşanan bir süreç değildir… Eşle, aileyle ve çevreyle kurulan ilişkiler de bu yolculukta yeniden şekillenir. Bu bölümde, annelikle birlikte değişen ilişki dinamiklerini, beklentileri ve yaşanan zorlanmaları bir ebenin bakış açısıyla ele alıyoruz. İletişim, sınır koyma ve duygusal ihtiyaçların ifade edilmesinin bu süreçte neden bu kadar önemli olduğunu konuşuyoruz. Unutma, ilişkilerde yaşanan değişim bir sorun değil; yeni bir denge kurma sürecidir. 🎧 Şimdi dinle.

    4 min
See All (35)

Trailer

About

Ebe Destek Hattı Podcast, gebelikte kafanın karıştığı, endişelendiğin, “bunu birine sorsam mı?” dediğin anlar için var. Bir ebenin rehberliğinde; gebelik, doğum ve doğum sonrası süreci sakin, anlaşılır ve güven veren bir dille konuşuyoruz. Bu kanalda korkutma yok, yargılama yok, yalnız hissettirme yok 🤍 https://www.instagram.com/ebedestekhatti?igsh=dXNoZmo0c205OGVl&utm_source=qr ​https://www.youtube.com/@ebedestekhatti www.tiktok.com/@ebedestekhatti

Information

  • Creator
    ebedestekhatti
  • Years Active
    2k
  • Episodes
    35
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © ebedestekhatti
  • Show Website
    ebe destek hattı