yan oda podcast

karya

5.0 (1)
Self-Improvement
Updated weekly

yan oda , kitaplardan ve gündelik hayatlarımızdan yola çıkıp düşünmeyi ertelediğimiz şeylere bakmaya, hepimizi biraz durup sakinleşmeye davet eden bir podcast.

19 Mar

mükemmelliyetçi misin?

mükemmelliyetçilik, "her şeyi kusursuz yapmalıyım" demek değil. yan oda'nın bu bölümünde mükemmel olmanın mümkün olup olmadığını konuşuyoruz. instagram: yanodapodcast

14 min
8 Mar

kaygıyla yaşamayı öğrenmek

yan oda'nın bu bölümünde kaygıyla kurduğumuz ilişkiyi, yaşadığımız döngüleri fark etmenin önemini ve kaygıyla yaşamayı yeniden çerçevelemeyi konuşuyoruz. instagram: yanodapodcast

11 min
2 Mar

kaygı: bizi kaygı bozukluğuna götürenler

kaygı gerçekten bizim düşmanımız mı? yan oda'nın bu bölümünde, kaygıyı ve kaygı bozukluğunu konuşuyoruz. instagram: yanodapodcast

9 min
27 Feb

çok yorgunum: neden dinlenemiyoruz?

dinlenirken ne yaptığınızı hiç düşündünüz mü? yan oda'nın bu bölümünde kronik yorgunluktan ve neden dinlenemediğimizden konuşuyoruz. instagram: yanodapodcast

8 min
25 Feb

artık çok geç: hayata geç kalmışlık hissi

yan oda'nın bu bölümünde size nelere geç kalmadığınızı anlatıyorum. instagram: yanodapodcast

9 min
23 Feb

özgüven, sandığımız şey mi?

özgüvenli olmak ulaşmamız gereken bir başarı mı? yan oda'nın bu bölümünde özgüvenimizin neden bazen kaybolduğunu, neden her ilişkide aynı olmadığınıve özgüvensizliğin aslında ne getirdiğini konuşuyoruz. instagram: yanodapodcast

9 min
21 Feb

odaklanamamak: zihnimiz neden sürekli başka yerde?

odaklanmak, zihnin bilinçli olarak bir uyaranı seçip, diğerlerini arka plana atabilme becerisidir. yani mesele dikkatin hiç dağılmaması değil; dağıldıktan sonra yaptığın işe geri dönebilmektir.yan oda'nın bu bölümünde odaklanamamak üzerine konuşuyoruz. instagram: @yanodapodcast

11 min
18 Feb

sınırlarımız: hayır diyebilmek

başkalarına hayır diyemediğimiz her an aslında kendimize hayır demiyor muyuz? yan oda'nın bu bölümünde sınır çizemediğimizde fark etmeden nelere maruz kaldığımızı konuşuyoruz.

9 min
16 Feb

sonra yaparım: neden erteliyoruz?

ertelediğimiz şeyler aslında hayatımızda ne kadar çok yer kaplıyor. gün içinde sürekli bir şeyler yapıyor gibiyiz ama bir yandan da ne kadar çok şeyi yapmıyoruz fark ettiniz mi? yan oda'nın bu bölümünde ertelemenin konforundan nasıl kurtulabileceğimizi konuşuyoruz.

9 min

9 Episodes

yan oda , kitaplardan ve gündelik hayatlarımızdan yola çıkıp düşünmeyi ertelediğimiz şeylere bakmaya, hepimizi biraz durup sakinleşmeye davet eden bir podcast.

Creator

karya
Years Active

2k
Episodes

9
Rating

Clean
Copyright

© karya
Show Website

yan oda podcast