ImerSer

Iandra Aguiar Rodrigues

0,0 (0)
Kişisel Günlükler

Um podcast sobre bem-estar e cotidiano.

14.11.2020

ImerSer - Dados sobre saúde mental no Brasil

A pandemia nos afetou muito mais do que muitas vezes conseguimos perceber, por isso, no episódio de hoje, trouxemos dados e a experiência da nossa entrevistada sobre a mudança que fez a meditação em sua vida.

3 dk.
14.11.2020

Mindfulness para iniciantes

A prática de mindfulness é benéfica em vários sentidos: seja para levar uma vida mais no presente ou até para melhorar o humor, a memória e a ansiedade. No primeiro episódio dessa técnica, trouxemos uma meditação rápida que pode ser feita de forma rápida e diária, mesmo para quem leva uma vida acelerada.

5 dk.
23.10.2020

ImerSer - ep. 1: A Meditação

No primeiro episódio do podcast ImerSer a aluna de comunicação, Mariana Abuchain, fala um pouco sobre os benefícios da prática e como começar na busca pelo autoconhecimento e bem-estar.

5 dk.

3 Bölüm

Um podcast sobre bem-estar e cotidiano.

Yaratıcı

Iandra Aguiar Rodrigues
Aktif Yıllar

2 B
Bölümler

3
Sınıflandırma

Uygun
Telif Hakkı

© Iandra Aguiar Rodrigues
Şovun Web Sitesi

ImerSer